Qu’est-ce Qu’est-ce que l’estime que l’estime de soi?de soi?

L’estime de soi:L’estime de soi: C’est l’opinion que vous avez de C’est l’opinion que vous avez de

vous-même. C’est la façon dont vous-même. C’est la façon dont vous vous vous vous jugezjugez..

Celle-ci vous permet d’avoir Celle-ci vous permet d’avoir confianceconfiance ou non en vous. ou non en vous.

Cette estime et confiance de soi-Cette estime et confiance de soi-même vous permet de prendre des même vous permet de prendre des décisionsdécisions plus facilement et plus facilement et d’atteindre vos buts.d’atteindre vos buts.

Elle évolue tout au long de notre Elle évolue tout au long de notre vie (besoins de Glasser).vie (besoins de Glasser).

Elle influence toutes vos Elle influence toutes vos réflexions et actions, du matin où réflexions et actions, du matin où on se regarde dans le miroir, on se regarde dans le miroir, jusqu’au soir ou on se couche jusqu’au soir ou on se couche satisfait ou non de sa journée.satisfait ou non de sa journée.

Importante parce que…Importante parce que…

EfficaceEfficaceProductifProductifCompétentCompétentSympathiqueSympathique

Ca vous aide à être…Ca vous aide à être…

En gros…En gros…

Si vous avez une image Si vous avez une image positive de vous-même, vous positive de vous-même, vous pourrez:pourrez:

Relever des défisRelever des défisEnrichir votre vieEnrichir votre vieAvoir confiance en vousAvoir confiance en vousFaire preuve de souplesseFaire preuve de souplesse

Suite…Suite…

Être celui ou celle que l’on Être celui ou celle que l’on veut êtreveut être

Être en harmonie avec les Être en harmonie avec les autresautres

S’ouvrir au mondeS’ouvrir au monde

Lorsque vous en Lorsque vous en manqué…manqué…

IneficaceIneficace InutileInutile IncompétentIncompétentRejeté par les autresRejeté par les autres

Le manque de confiance Le manque de confiance en soien soi

Des résultats médiocresDes résultats médiocresUne vision déformée de Une vision déformée de

soi et des autressoi et des autresUne vie sans joieUne vie sans joie

Vous pouvez briser ce Vous pouvez briser ce cercle en adoptant une cercle en adoptant une attitude positive pour avoir attitude positive pour avoir plus d’estime de vous-plus d’estime de vous-même.même.

Comment l’améliorer?Comment l’améliorer? À la maisonÀ la maison

Vos relation avec la famille.Vos relation avec la famille. Votre vie domestique.Votre vie domestique. Répondre aux attentes.Répondre aux attentes.

À l’écoleÀ l’école Vos relations avec vos camarades Vos relations avec vos camarades

de classede classe Votre vie sociale (pression des Votre vie sociale (pression des

pairs)pairs) Répondre aux attentes.Répondre aux attentes.

Suite…Suite… Au travailAu travail

Vos relations avec Vos relations avec vos collèguesvos collègues

Votre étique au Votre étique au travailtravail

En sociétéEn société Vos relations avec Vos relations avec

des personnes ayant des personnes ayant des différences des différences individuelles.individuelles.

Répondre aux Répondre aux attentes.attentes.

Trucs…Trucs…

Acceptez-vousAcceptez-vousAidez-vousAidez-vousEncouragez-vousEncouragez-vousFélicitez-vousFélicitez-vous

Suite…Suite…

Retrouvez-vousRetrouvez-vousAyez confiance en vousAyez confiance en vousRespectez-vousRespectez-vousAimez-vousAimez-vous

Donc…Donc…

Apprenez à vous aimer et Apprenez à vous aimer et à vous respecter. Il n’en à vous respecter. Il n’en tient qu’à vous!tient qu’à vous!