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Relation entre Prana et corps
C’est ce que l’on ressent
dans son corps
C’est ce qui est la caractéristique de la vie
C’est ce qui est
présent dans
le vivant
Et ça se loge
Cortex
cingulaire
La Cingula
Ou Cortex cingulaire :
Représentation : image du corps…
Ce n’est pas le corps physique
C’est le corps « pranique » qui ne correspond pas exactement de même que le cortex moteur ou sensoriel n’est pas le même.
Image floue
Le corps de sensation
C’est l’interface pour entrer en contact avec soi-même
Etre en accord avec soi, c’est être bien dans son ressenti
C’est le moyen de prendre les rênes, de pouvoir guider notre vie
Ça se fait tout seul, il suffit de leur laisser la liberté
C’est retrouver la liberté dans son corps, on laisse l’énergie se libérer
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La mémoire des cellules
Institut de Yogathérapie
Année 2009-2011 Saint Louis
Lariboisière
Yoga chitta vrittis nirodha
Unité de soi grâce à la sensation de soi
Unité corps esprit
Le corps est donc impliqué
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anandamayakos
ha
vijnanamayakosha
manamahakosha
pranamayakosha
anamayakosha
5 niveaux de densité interpénétrés
Les 5 densités
Ananda maya kosha Vijnana Mana Prana Ana
On recense des trajets
Quand on observe son corps il apparaît des évidences :
Les sept espaces du corps. Soit parce qu’ils sont souvent concernés dans les émotions, soit parce qu’on les découvre.
Triangle ds cercle
Triangle en bas
Croissant
Etoile de David
Triangle en bas
Cercle/croissant
Carré / triangle
OM
Ether
Ham
Air
Yam
Feu
Ram
Eau
Vam
Terre
Lam
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Vishuddha
Ajna
Sahasrara
Nadhishuddhi
Purification des canaux;
Déterminer les canaux
Faire circuler.
Les lignes de forces ou nadis : qui correspondent à des axes de force ou de tension.
Pratique : Les espaces
du corps Marrakech 2013
La vraie richesse est intérieure…
Il n’appartient qu’à nous de la développer…
Thérapeutique et Prana
Comment procéder pour relancer le processus de fluidité ?
Souvent le mental qui prend le relai
Mental Sensation
Normaliser
C’est normal, dans votre corps il y a des sensations qui se déclenchent
Processus naturel dans le corps de guérison
Activation très forte
Frein très fort… figement…
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Le ressenti C’est la chose la plus simple
C’est l’interface qui crée l’unité en nous même
Le ressentir c’est prendre conscience de ce que l’on est vraiment, c’est être soi.
Il n’y a qu’à laisser faire en accompagnant
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Laisser aller le processus
Laissez venir les SENSATION
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Pour le développer
Sous la douche !!!
Le matin
Ressentir l’agréable
Observer
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Agir
Bouger
Mobiliser
Masser
Malaxer
Avec les exercices de yoga
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Mais aussi… Massages
Harmonisation
Acupuncture
Touch for health
FTC EFT
Champs mentaux
Emdr
Kinésiologie
Somatic Experience
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Trace Sensorielle Résiduelle®
Dominique Servant
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Les frissons
La kundalini !
Qu’est-ce que c’est
Vraiment ?
Les Pranayamas
Mode d’action privilégié
Les différents pranayamas
Variété importante
Des actions thérapeutiques
Des actions spécifiques
et ciblées
Apprentissage régulier
Maîtrise
Rééducation respiratoire
Kryas
Pranayama
Relation entre émotions et prana
Paul Ekman
Facial Action Coding System FACS :
Outils qu’il a élaboré dans la fin des années 70
Observation de tous les muscles de la face.
Les différentes émotions de base
Nouvelle Guinée
En 1971 avec son collaborateur Friesen
Population qui n’avait jamais été en contact avec culture occidentale, ni missionnaires, ni administrateurs, ni scientifiques…
Photos en rapport avec une histoire simple.
Devaient dire quelle photo était en rapport
Résultats similaires sauf peur = surprise
Le cerveau reptilien le cerveau des mammifères des émotions Génétique
Le cerveau est fait pour agir
Séquence comportementale
Automatique
=
Emotion
Instincts
Objectif : agir
Le cerveau n’est pas
la pour penser,
il est la pour
conduire une action
face à une situation.
La pensée n’est
qu’un moyen.
Donc agir… est le but.
L’émotion est là pour anticiper l’action, elle y prépare et la conduit.
La mimique faciale,
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Le corps…
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