SAVIEZ-VOUS QUE ... LA BONNE HUMEUR

EST LE SECRET DU BONHEUR!

PARLONS D’HUMEUR

Lorsque nous parlons de notre humeur, nous discutons de

notre vie affective, des réactions émotionnelles que nous

avons vis-à-vis certaines situations qui se présentent à nous.

Notre humeur exprime notre façon d’accueillir nos

expériences.

Nous avons le pouvoir d’être de bonne ou de mauvaise

humeur selon ce que nous sommes disposés à vivre à

l’instant où une situation spécifique se présente dans notre

vie.

LES SAVIEZ-VOUS?

Saviez-vous que… notre humeur a un impact direct sur notre santé, nos relations, nos

communications et surtout sur notre capacité d’être heureux et satisfait de soi.

 

Saviez-vous que… le bonheur est tout simplement un état de contentement qui existe à

cause de l’humeur avec lequel nous accueillons certaines expériences qui se présentent à

nous.

Saviez-vous que… prendre l’habitude de cultiver à chaque jour sa bonne humeur est la

façon idéale qui nous permet de vivre le bonheur au quotidien.

 

Saviez-vous que… cultiver en soi, la colère, la critique, l’agressivité, la méfiance, la

tristesse, le repli sur soi, l’isolement est une façon de cultiver la mauvaise humeur et nous

éloigne de ce bonheur qui nous cherchons à installer dans notre vie.

MIEUX COMPRENDRE L’HUMEUR…

Notre humeur est très souvent passagère et est

liée aux circonstances qui se présentent dans

notre vie.  

Notre humeur varie avec la façon dont nous

acceptons les faits qui ne peuvent être changés.

DISPOSITIONS

Nous pouvons choisir notre disposition intérieure avec

laquelle nous vivrons les circonstances de la vie… qui

devront être vécues de toute façon!

Alors pourquoi ne pas choisir de les vivre avec une

attitude positive et un état émotionnel agréable ?

Vivre sa vie dans de bonnes dispositions agréables,

n’éloigne pas les défis que nous avons à vivre mais…

cultive une disposition au bonheur.

BONNE HUMEUR= BONHEUR

La bonne humeur nous dispose à avoir des relations harmonieuses, à

la sympathie, à l’écoute et à la capacité d’attirer vers nous tout ce

que nous avons besoin pour accomplir nos rêves les plus précieux.

La bonne humeur éloigne les émotions de conflits et nous ouvre à une

meilleure communication et ceci dans tous les domaines de notre vie.

La bonne humeur laisse entrer le bonheur dans notre vie et nous

protège contre l’isolement, la tristesse et la fatigue émotionnelle.

CONSEIL

C’est en cultivant sa bonne

humeur au quotidien que nous

trouverons le bonheur.