Ski de fond

Renaud

MartelFoyer 303

Sujets traités: Instructions pour le

fartage

Entretien des skis

Entretien des bottes

Entretien des pôles

Instructions pour le fartage:Fartage: Action de mettre du fart, un corps gras sur les skis pour améliorer la glisse et pour assurer une bonne retenue du ski.

Matériel nécessaire:

Une brosse

Un racloir de plexi

Du fart

Un fer à farter ou à repasser

Instruction pour le fartage (suite):* Bien nettoyer ses skis avant de les refarter.Première étape: Rassembler tout le matériel nécessaire sur une table.

Deuxième étape: On préchauffe le fer pour ensuite appuyer le fart contre le fer chaud pour faire couler une goutte de fart tous les 3 ou 4 cm.

Troisième étape: Repasser sur la semelle du ski avec le fer.

Instruction pour le fartage (suite):

Quatrième étape: On passe le racloir à deux mains sur le ski pour égaliser et retirer le surplus.

Cinquième étape: Bien brosser la semelle du ski.

* Faire tout ce travail en millieu ouvert.

* Le nombre de couche et le fart choisit dépend de la température extérieur.

Entretien des skis:Un bon entretien de ses skis se résume à bien farter ses skis et à les farter fréquemment. (Instructions dans les diapositives précédentes).

Il faut aussi vérifier les fixations de temps en temps:

Fixations fixes (solide)

Vises bien serrées

Entretien des bottes: Retirer les détritus

Bien laver les bottes après plusieurs utilisations

Bien sécher les bottes après utilisation

Bien aérer les bottes

Renouveler l’imperméabilité à l’aide de différents produits

Ne pas ranger dans un endroit humide mais sec

le plus possible pour éviter les mauvaise odeurs

Entretien des pôles: Éviter de les frotter à du ciment

Essuyer et sécher les pôles avant de les ranger pour éviter la rouille.

Ne pas mettre tout ton poids sur les pôles (seulement pour l’équilibre)

Pour l’hiver, faire affiler les piques

Pour le printemps, mettre un bout de plastique au bout pour éviter de désaffilé les piques

Merci de votre

attentionEt bon ski de

fond!