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Sommaire Mot du Président de l’association Activ’Orne Mot du maire de Saint Philbert sur Orne Edito du Président de la Communauté de Communes du Bocage d’Athis Edito du Président du Conseil Général d’Athis de l’Orne Mot du Président du Comité de l’Orne F.S.G.T
1. Situation géographique Page 06
2. Présentation de la manifestation Page 08
3. Déroulement de la manifestation Page 09
4. Règlement Page 10
5. Tracé 15 km Page 11
6. Tracé 30 km Page 12
7. Tracé découverte Page 13
8. Tracé randonnée nordique Page 14
9. Tracé petite randonnée Page 15
10. Tracé grande randonnée Page 16
11. Charte de conduite éthique du sport de pleine nature Page 17
12. Accès - Hébergements Page 18
13. Formulaires d’engagements trails
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Le mot du Président de l’association Activ’Orne
Monsieur Marc LECOEUR Pour la 7ème édition de course nature de la Roche d’Oëtre, Activ’Orne est heureux de vous accueillir pour le Championnat fédéral FSGT en Suisse Normande.
Vous y trouverez des circuits partiellement escarpés et de jolis paysages.
Je remercie les propriétaires qui ont permis d’améliorer nos circuits en fluidité et en technicité, nos institutions pour les servitudes apportées et nos bénévoles pour leur disponibilité.
Sans ces intervenants, nous ne pourrions pas proposer une qualité d’accueil de ce niveau. Nous souhaitons que vous gardiez un bon souvenir de notre épreuve.
Sportivement,
Marc Lecoeur, Président Aciv’Orne
Le mot du maire de Saint Philbert sur Orne
Monsieur Thierry RAUX Chers ami(e)s sportifs, Bienvenue à Saint-Philbert-sur-Orne, beau pays de la Roche d’Oëtre, au cœur de la Normandie Armoricaine. Je suis heureux d’apprendre que le Trail de la Roche d’Oëtre prend une ampleur nationale, chose que je n’imaginais pas lorsque j’ai accueilli avec plaisir cette épreuve pour sa première édition. Depuis l’origine, avec ses petits moyens, la commune a soutenu cette belle manifestation. Cet aboutissement est dû à l’investissement des bénévoles et de l’association Activ’Orne. Leur indéfectible motivation et leur sérieux leur permettent aujourd’hui de se retrouver dans la cour des grands. Je salue le dévouement de toutes celles et ceux qui ont permis cette évolution. Je souhaite tous mes vœux sportifs de réussite ! Thierry Raux, Maire de Saint Philbert sur Orne
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Edito du Président de la Communauté de Communes du Bocage d'Athis
Monsieur Philippe VERRIER Après le passage de la Semaine Fédérale de la FFC qui a fait étape à la Roche d’Oëtre ainsi que le Tour de France cyclotouriste et la finale nationale des Raids Multisports de Nature, c’est une nouvelle épreuve de niveau national : le championnat de France FSGT de Trail qui va faire, non pas étape à la Roche d’Oëtre, mais s’y dérouler dans son intégralité. Nous sommes très heureux et très fiers du choix de la Fédération pour plusieurs raisons : - il récompense l’investissement de la sympathique association Activ’Orne qui organise un trail sur le site de la Roche d’Oëtre tous les ans depuis plusieurs années, - il récompense l’investissement de la Communauté de Communes du Bocage d’Athis dans le soutien qu’elle apporte à Activ’Orne tant du point de vue financier que du point de vue logistique et humain, alors même que l’association n’est pas sur le territoire et que le sport ne fait pas partie de ses compétences. - Enfin il va permettre aux participants de découvrir ou redécouvrir la Suisse-Normande et son site emblématique de la Roche d’Oëtre situé sur la commune de St Philbert sur Orne. Les trailers vont évoluer dans ce site superbe, classé « espace naturel sensible » sur un parcours tracé par l’équipe d’Activ’Orne en collaboration avec le Centre Permanent d’Initiative pour l’Environnement (CPIE) du département, montrant qu’il est possible de concilier épreuve de masse et protection de l’environnement. Il n’y a aucun doute, les participants seront comblés par les paysages qu’ils découvriront et par le relief de l’épreuve… Bienvenue sur le territoire de la Communauté de Communes du Bocage d’Athis et bon trail à tous !
Philippe Verrier, Président de la Communauté de Communes du Bocage d'Athis
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Mot du Président du Conseil Général de l'Orne
Monsieur Alain LAMBERT
Chers amis, Le trail de la Roche d’Oëtre connaît sa 7e édition et je lui souhaite un beau succès. Comment pourrait-il en être autrement lorsqu’un site naturel exceptionnel tel que la Suisse Normande est l’écrin d’une épreuve tout aussi chaleureuse qu’exigeante ! Et les amoureux de la marche tonique ou contemplative ne sont pas en reste avec les randonnées proposées, en marge de la course. Le trail de la Roche d’Oëtre est désormais un rendez-vous prisé par les sportifs amateurs et aguerris. Il inscrit définitivement notre département dans un créneau touristique très recherché, celui du bien-être, de la découverte et accentue encore son attractivité. Un immense bravo et un grand merci aux artisans de cette manifestation d’excellence ! Aux participants, tout d’abord, qui choisissent de se lancer dans cette aventure, de se jouer des obstacles qui jalonnent leur itinéraire, de savourer des instants précieux de communion avec la nature et ses splendeurs. Que leur audace et leur endurance soient, pour chacun de nous, une source d’inspiration. Aux équipes organisatrices ensuite dont l’engagement, les compétences et l’enthousiasme tissent le succès et le bon déroulement de cette opération. Je salue tout particulièrement les initiateurs du trail de la Roche d’Oëtre, à savoir, l’association Activ’Orne et l’Office du Tourisme des Collines de Normandie. À nos visiteurs, enfin, qui viennent se ressourcer et se régaler au cœur d’un territoire d’exception pour devenir de la Suisse Normande, de l’Orne toute entière, les plus fervents ambassadeurs. Le Conseil général, acteur majeur de l’équilibre des territoires, soutient ces compétitions. Fortement engagé en faveur de la pratique sportive, il assure un maillage optimal en équipements de qualité dans tout le département pour que les Ornaises et les Ornais puissent pratiquer, près de chez eux, la discipline de leur choix. L’Orne des talents, l’Orne des victoires, c’est donc en équipe qu’elle se construit. Bon trail à tous. Alain Lambert, Président du Conseil général de l’Orne
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Mot du Président du Comité de l’Orne FSGT
Monsieur Gérard BANSARD
C’est avec un immense plaisir que le Comité de l’orne FSGT va accueillir pour la 3ème fois les fédéraux de course nature sur son territoire. Cela montre bien la grande richesse de cette activité dans le département.
Le club Activ’Orne engagé dans l’organisation de manifestations sportives depuis de longues années propose aux adeptes de l’activité des parcours exceptionnels de 15 et 30 km dans le site classé et accidenté de la Roche d’Oëtre. Une épreuve qui jouit déjà d’une notoriété interrégionale puisque en 2015 sera organisée la 7ème édition. Un grand merci à tous ceux qui se sont engagés dans l’organisation de cette manifestation, bénévoles du club et du comité, élus de la communauté de communes et acteurs locaux chargés du développement et de la promotion du site. Je souhaite à tous les participants de ces épreuves une belle course, de bons résultats pour les athlètes en compétition et un excellent week-end pour visiter la région.
Gérard Bansard, Président du Comité de l’Orne FSGT
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SITUATION GEOGRAPHIQUE
Le Site de la Roche d’Oëtre
En Suisse Normande… Le site naturel de la Roche d'Oëtre se situe sur la commune de Saint Philbert sur Orne, en plein cœur de la Suisse Normande, sur le territoire de la Communauté de Communes du Bocage d'Athis. Ce site naturel d'exception est un des sites majeurs classés du département de l'Orne.
Situé à 50 kilomètres au Sud de Caen, le site de la Roche d'Oëtre est un des sites les plus
prestigieux de Suisse Normande. Cette micro région, à cheval sur les départements de l’Orne
et du Calvados, offre aux visiteurs des découvertes naturelles d’exception par son relief
accidenté et verdoyant. Les principales villes sont Athis-de-l'Orne, Clécy, Condé-sur-
Noireau, Pont-d'Ouilly, Putanges-Pont-Écrepin et Thury-Harcourt.
Gorges profondes, rivières, panoramas grandioses, escarpements rocheux, bocage aux haies
vives…, ces paysages variés sont autant d’atouts propices aux sports de pleine nature tels que
la randonnée ( à pied, à cheval, à V.T.T), l’escalade, le parapente, la pêche, le canoë-kayak.
Rappelons, à ce propos, que Thury-Harcourt a reçu les championnats d'Europe de kayak-polo
en 2007 et les championnats du monde de kayak-polo en septembre 2014.
Sur la Communauté de Communes du Bocage d’Athis… Située au nord-ouest de l’Orne, en limite du département du Calvados, la Communauté de Communes du Bocage d’Athis regroupe 16 communes, sur une superficie de 14 665 ha. Peuplée d’environ 8 000 habitants, la collectivité est présidée par Mr Verrier Philippe et s’inscrit dans une démarche de préservation du territoire : le réseau « Suisse Normande, territoire préservé » dans le but de favoriser un développement local respectueux de son environnement.
Sur la commune de Saint-Philbert sur Orne… Taillée dans la pierre, La Roche d'Oëtre est un des plus prestigieux belvédères de l'Ouest de la France. Ce site naturel se situe au cœur de la plus ancienne montagne d'Europe, le massif armoricain. Du haut de ses 118 mètres, la Roche d'Oëtre offre un panorama grandiose sur les gorges boisées de la Rouvre. Le site bénéficie de nombreuses protections :
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Espace naturel Sensible du département de l'Orne (61)
Site d'Intérêt Communautaire (Natura 2000)
Site classé parmi les monuments naturels
Zone Naturelle d'Intérêt Faunistique et Floristique (ZNIEFF) Le site offre à ses nombreux visiteurs une palette d'activités de pleine nature variées et de nombreux services sont proposés sur place :
sentiers de randonnées pédestres (découverte des gorges et des méandres de la Rouvre)
circuits VTT labellisés FFC
circuits équestres
parcours d'orientation
parc acrobatique dans les arbres (100 jeux répartis sur 8 parcours)
balades à dos de vache et de poneys
office de tourisme des Collines de Normandie
boutique de produits locaux et régionaux
espace galerie (expositions temporaires en entrée libre toute la saison)
restaurant / bar
aire de pique-nique avec terrain de boules
aire de jeux pour enfants
www. roche-doetre.fr
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PRESENTATION DE LA MANIFESTATION
L’esprit du trail, autrement dit de la course nature, est un élément fondamental dans notre choix. Il correspond parfaitement à l’image que nous voulons véhiculer de l’association. Nous pensons réellement que le trail permet aux sportifs amateurs de pratiquer leur passion et d’apprécier un paysage naturel unique. Crée en 2009, notre manifestation a attiré 712 concurrents sur la 1ère édition. En 2014, nous avons accueilli plus de 800 concurrents toutes disciplines confondues. Le trail de la Roche d'Oëtre est devenu le 3ème trail bas-normand en nombre de participants. Le cadre dans lequel se déroule notre trail constitue, pour nous, une force majeure. En effet, situé au cœur de la Suisse Normande, nous bénéficions d’un paysage époustouflant : le site de la Roche d’Oëtre, autrement dit nos montagnes normandes qui offrent un terrain escarpé permettant de réunir les conditions nécessaires pour l’organisation de ce trail. Rappelons que le trail est une course à pied sur terrain accidenté, qui se court sur une distance de quelques dizaines de kilomètres (de 20 à 50 km). L’édition 2015 sera le terrain de la finale du challenge bas-normand ainsi que le championnat de France de course nature FSGT. Notre trail se court sur des distances de 15 km et 30 km. Un autre de nos souhaits est de permettre l’accès de cette pratique sportive aux néophytes. Pour cela, nous proposons également ce même jour un trail découverte, sans notion de compétitivité, ouvert à tous et sur une distance de 4.5 km. L’objectif premier étant de permettre au plus grand nombre et à des profils différents (âge, niveau sportif…) d’accéder à la course. Nous organisons également deux randonnées de 11 et 15 km dans le but de permettre aux passionnés de randonnée, aux personnes qui accompagnent les sportifs et/ou aux habitants locaux de partager et vivre l’évènement. Des points spectateurs seront d’ailleurs indiqués pour permettre à ceux qui le souhaitent de suivre les courses et encourager les sportifs. Enfin, pour compléter l’offre, nous proposons, une marche nordique de 10 km. Cette animation sera confiée à l’équipe d’animateurs de marche nordique du comité de l’Orne F.S.G.T. Pour être en cohérence avec l’espace naturel qui nous accueille, nous veillons à développer notre manifestation en éco-trail, pour nous diriger vers le label "Développement Durable, le sport s'engage"
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DEROULEMENT DE LA MANIFESTATION Samedi 17 octobre 2015
Accueil à l'Office de Tourisme sur le site de la Roche d'Oëtre
De 15h à 18h : remise des dossards pour les licenciés F.S.G.T
Navette : mise à disposition d'une navette gratuite depuis la gare de Flers (ligne Paris-
Granville) jusqu'au site de la Roche d'Oëtre pour le retrait des dossards. Ensuite, un service de taxi, à la charge des participants sera à disposition au départ du site de la Roche d'Oëtre pour les trajets site de la Roche d'Oëtre - hébergements. La navette sera également disponible pour le voyage du retour depuis le site jusqu’à la gare.
Restauration du soir : possibilité de réserver des paniers repas pour le samedi soir avant le 15/10/15 auprès de l'Office de Tourisme au 02.31.59.13.13. Le(s) panier(s) sera(ont) remi(s) à l'arrivée à l'occasion du retrait des dossards. Restauration sur place au restaurant de la Roche d’Oëtre tout le week-end. Buvette le dimanche. Restaurant 02.31.09.12.09.
Parkings sur place et à 200 m du site
WC – douches mis à disposition sur place
Sécurité : il sera fait appel aux pompiers en cas d’urgence. Un médecin, des Secouristes de la Protection Civile et un ambulancier seront sur place.
Dimanche 18 octobre 2015 Programme
8h retrait des dossards à l'Office de Tourisme sur le site de la Roche d'Oëtre (files spécifiques inscrits F.S.G.T.)
9h30 départ des randonnées 11 et 15 km
9h45 départ trail 30 km
10h15 départ trail 15 km
10h20 départ marche nordique 10 km
10h25 départ trail découverte 4,5 km
12h : remise des récompenses
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REGLEMENT Championnat de France F.S.G.T course nature ou trail Juniors – Seniors1 – Seniors 2 – Vétérans 1 – Vétérans 2 – Vétérans 3 – Vétérans 4 – Vétérans 5 Les compétiteurs devront impérativement porter les couleurs de leur club pendant la compétition et lors de la remise des titres et médailles (maillot ou autre tenue officielle du club d’appartenance). Classements individuels
médaille à chacun des trois premier(ère)s de chaque catégorie d'âge titre et maillot de champion de France F.S.G.T à l'athlète classé(e) premier(ère) de
chaque catégorie.
Classements par équipes classement effectué à partir du scratch sur le cumul des temps réalisés par les 4
meilleurs athlètes (mixité obligatoire). médaille à chacun des quatre athlètes composant les trois premières équipes. titre et maillot de champion de France F.S.G.T à chaque athlète de la première équipe.
Tarifs d'engagements
trail 15 km : 12 € trail 30 km : 14 €
Course hors championnat, inscription auprès du club organisateur :
trail découverte 4,5 km : 2 € randonnées, marche nordique : 5 €
Catégorie d'âges FSGT saison 2015 / 2016
Pour la saison 2015 / 2016, le changement de catégorie prend effet au 1er septembre 2015 pour tous les athlètes licenciés à la FSGT. Cette disposition sera appliquée pour tous les participants au trail 2015 de la Roche d'Oëtre licenciés ou non.
Catégories saison 2015 / 2016 Années de naissance Poussins 2005 / 2006 Benjamin 2003 / 2004 minime 2001 / 2002 Cadet 1999 / 2000 Junior 1997 / 1998 Senior 1 1987 / 1996 Senior 2 1977 / 1986 Véteran1 1967 / 1976 Vétéran 2 1957 / 1966 Vétéran 3 1947 / 1956 Vétéran 4 1942 / 1946 Vétéran 5 1941 et avant
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CHARTE DE CONDUITE ETHIQUE
DU SPORT DE PLEINE NATURE Source : association pour le développement durable des activités de pleine nature : ADAPNA
En pleine nature : le sportif de pleine nature ne laisse
aucune trace de son passage
+ Ne rien jeter qui ne soit rapidement biodégradable (métal, plastiques
mais aussi vêtements, ou papiers et même pelures d’orange)
+ Montrer l’exemple en récupérant les déchets abandonnés par d’autres sachant que « les déchets
attirent les déchets »
+ Toujours effectuer ses besoins naturels loin des cours d’eau et en dehors du lit des rivières et torrents
(recouvrir ses besoins de grosses pierres)
+ Vigilance absolue sur les risques d’incendie
+ Interdiction absolue de fumer sur le parcours
+ Interdiction absolue de faire du feu (quel qu’il soit)
+ Ne pas prélever d’espèces végétales
Envers la population : respect et discrétion
+ Respect de la propriété privée et publique
+ Signaler les sources de danger
+ Veiller à ce que les manifestations et activités sportives aient des retombées positives pour les territoires et
leurs habitants
Envers les animaux : bienveillance
Ne jamais détruire de vie animale
Ne jamais détruire les habitats des animaux
Se tenir à l’écart des jeunes animaux
Ne pas effrayer les animaux
Signaler au garde forestier les animaux blessés
Envers soi-même : le sport de pleine nature est aussi
un sport de pleine santé
+ Toute prise de risque exagérée et inutile
+ Toute prise de substance dopante
+ Tout effort démesuré, mal préparé et donc préjudiciable
+ Nécessité d’une trousse de secours adaptée
+ il est conscient de son niveau
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ACCES SUR LE SITE DE LA ROCHE D’OETRE Comment venir ? En voiture : A13 : Paris - Caen, sortie n°13 Dreux Argentan A84 : Rennes – Caen, sortie n°11 Suisse Normande A88 : Caen - Le Mans, sortie n° 11 Condé Pont d’Ouilly Falaise Coordonnées GPS : longitude 0°22'52 Ouest – latitude 48° 49'46 Nord En train : Gare de Flers ou Briouze à 10 km (ligne Paris - Granville) Gare de Caen à 55 km (ligne Paris - Caen - Cherbourg)
HEBERGEMENTS Comment se loger ? Une offre d’hébergements riche et variée, avec une trentaine de gîtes, une quinzaine de chambres d’hôtes, des campings et aires de service campings-cars, des gîtes de groupes, et même des hébergements insolites ! (yourte, roulotte, chalet). Ces hébergements se situent, pour la plupart, dans des lieux préservés, des maisons en granite typiques de la région où un accueil chaleureux et authentique vous sera réservé ! Un réseau d’acteurs locaux engagés pour garantir la qualité de votre accueil. Vous retrouvez les différents hébergements dans le guide touristique, sur le site internet ou sur simple demande auprès de l’Office de Tourisme des Collines de Normandie : Contact : Office de Tourisme des Collines de Normandie Site de la Roche d'Oëtre
61430 Saint Philbert sur Orne 02.31.59.13.13
www.roche-doetre.fr / [email protected] Ouvert de 14h à 17h du mardi au vendredi en mars, ouvert tous les jours du 1er avril au 30 septembre, de 10h à 18h (jusqu’à 19h en juillet / août) ; ouvert de 10h à 17h du mardi au dimanche en octobre.
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Engagements Course nature 15 km Inscriptions et règlement à retourner avant le 30 septembre 2015 Règlement de 12 € par coureur – chèque à l’ordre de la F.S.G.T.
Catégories d’âges F.S.G.T en vigueur au 1er septembre 2015 de Junior à vétéran.
CLUB : ……………………………………….Responsable: …………………………....... Adresse complète…………………………………………………………………………………………...................................................................................................................................... Téléphone : ………………………Email :……………………………………………......
NOM PRENOM ANNEE CATEGORIE SEXE N° DE LICENCE
SS 2015/2016 ou
AC 2015
Une fiche d'inscription au format excel est à votre disposition sur le site fédéral:
FSGT.Org Activités sportives (Athlète en bleu en haut à droite) Activités athlétiques Championnat de France FSGT de course nature
L'inscription sous format excel est à privilégier, elle permet de rentrer rapidement les athlètes dans le fichier des participants sans risque d'erreur. Fichier à envoyer à l'adresse suivante : [email protected] Pour confirmer l'inscription merci d'adresser avec le règlement (chèque à l’ordre de la F.S.G.T.) une version papier des inscriptions à l'adresse suivante: F.S.G.T – CFA Athlétisme - 14/16 rue Scandicci – 93508 PANTIN CEDEX Si vous avez besoin de renseignements, vous pouvez joindre le secrétariat de la Commission fédérale des activités athlétiques : Tél : 01 49 42 23 64 – [email protected]
Dimanche 18 Octobre 2015 Championnat de France F.S.G.T.
de Course Nature de la Roche d'Oëtre
61430 St Philbert sur Orne
Un formulaire est disponible sur le site fédéral http://www.fsgt.org
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Dimanche 18 Octobre 2015 Championnat de France F.S.G.T.
de Course Nature de la Roche d'Oëtre 61430 SAINT PHILBERT SUR ORNE
Un formulaire est disponible sur le site fédéral http://www.fsgt.org
Engagements Course nature 30 km Inscriptions et règlement à retourner avant le 30 septembre 2015 à…
Règlement de 14 € par coureur – chèque à l’ordre de la F.S.G.T.
Catégories d’âges F.S.G.T en vigueur au 1er septembre 2015 de senior au vétéran.
CLUB : ……………………………………….Responsable: …………………………
Adresse complète………………………………………………………………………
.........................................................................................................................................
Téléphone : ……………………… Email :………………………………………….…
NOM PRÉNOM NE-E- EN CATÉ SEXE N° LICENCE
SS 2015/2016 ou AC 2015
Une fiche d'inscription au format excel est à votre disposition sur le site fédéral : fsgt.org : Activités sportives (Athlète en bleu en haut à droite)
Activités athlétiques - Championnat de France FSGT de course nature
L'inscription sous format excel est à privilégier, elle permet de rentrer rapidement les athlètes dans le fichier des participants sans risque d'erreur. Fichier à envoyer à l'adresse
suivante : [email protected]
Pour confirmer l'inscription merci d'adresser avec le règlement (chèque à l’ordre de la F.S.G.T.) une version papier des inscriptions à l'adresse suivante: F.S.G.T – CFA Athlétisme - 14/16 rue Scandicci – 93508 PANTIN CEDEX Si vous avez besoin de renseignements, vous pouvez joindre le secrétariat de la Commission fédérale des activités athlétiques : Tél : 01 49 42 23 64 – [email protected]
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