Stage de YOGA La Gratitude

Château de Magny-en-Morvan Du mercredi 22 avril 2020 19 h au dimanche 26 avril 12 h

Remercier. Laisser jaillir la joie de ce que l'on accueille le cœur ouvert et sans crainte. Quel espace aujourd'hui pour la gratitude ? Les études de Robert Emmons montrent que développer ce sentiment influerait sur l'état de notre santé globale : physique, émotionnelle, psychique. Elle augmenterait nos capacités à l'empathie, à la communication, à l'acceptation de ce qui est. Elle serait aussi un puissant antidote à la jalousie, la colère, la confusion. Nombre de philosophies et de spiritualités la considèrent comme une pratique essentielle. Comment se relier à la gratitude ? Est-ce un sentiment ? Un état d'« être » ? Une intention ? Quels obstacles ?

Tout à la fois un « agir » et un « être », la gratitude nous met en lien et peut permettre que fasse sens ce qui se présente sur notre chemin. A l'aide de textes classiques et contemporains, de pratiques et de méditations, mais également d'échanges vivants, nous vous proposons de cheminer à la découverte de ce joyau scellé dans le cœur de chacun.e, de re-découvrir le potentiel de liberté et de joie immanente, pour soi-même et les autres, de cette présence ouverte. « La gratitude ose un « oui » à l’existence, un « oui » à ce que je suis

(...) J'ose ce saut dans l'abandon. » Alexandre Jollien

Le stage sera animé par Régis Vereecke, enseignant de yoga et formateur à l’EFY Paris, et par Nathalie Piquet, enseignante de yoga et éditrice. Il alternera plusieurs pratiques de yoga dans la journée et un temps de conférence et d'échanges guidés sur le thème de la gratitude. Il se déroulera dans le cadre préservé du château de Magny-en-Morvan, avec son domaine boisé, son verger et son potager, au calme absolu. Vous apprécierez la cuisine maison végétarienne et le grand confort des chambres qui disposent toutes de douches individuelles.

390 euros TTC (hébergement, repas et enseignement). Acompte : 130 euros à régler à la réservation. Date limite du règlement du solde (260 euros) : 21 mars 2020.

Conditions de désistement : remboursement de l'acompte jusqu'au 21 mars 2020. Si le désistement intervient après cette date, l'acompte n'est pas remboursé. L' hébergement se fait, par défaut, en chambre double. Supplément de 110 euros pour le séjour pour une chambre individuelle, à régler directement à l'arrivée auprès du château de Magny-en-Morvan.

Inscriptions : regis@yogareims.com – 06 77 62 72 72

Château de Magny en Morvan Lieu-dit : Magny – 58170 Millay Téléphone : 06 63 43 28 63 / 06 13 64 44 32 contact@magnymorvan.fr - www.magnyenmorvan.fr