TROUSSE DE LEÇONS

OBJECTIFS LEÇONS

• Leçon sur le brossage des dents • Comment utiliser la soie dentaire • Leçon sur le lavage des mains • Leçon sur les germes et les caries • Leçon sur la nutrition pour des dents en santé

LISTE DES RESSOURCES SUPPLÉMENTAIRES

Objectifs ToothFairy 101

**Assurez-vous de réviser ces objectifs clés avant de procéder à l’administration des examens à la suite de la leçon. Objectifs clés ~ élèves préscolaires et du premier cycle de l’élémentaire :

• Brossez vos dents deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir. • Brossez vos dents pendant 2 minutes. • Utilisez une quantité de pâte dentifrice équivalente à la grosseur d’un petit pois chaque

fois que vous brossez vos dents. • Les fruits et les légumes sont des aliments « bons pour les dents » et ils ne collent pas sur

les dents. • Les biscuits, la crème glacée et les autres aliments contenant du sucre ne sont pas bons

pour les dents et collent sur les dents. • Souvenez-vous de toujours vous laver les mains avant de manger. Cela vous protègera

contre les germes. Objectifs clés ~ élèves du deuxième cycle de l’élémentaire et de l’école intermédiaire :

• Brossez vos dents pendant 2 minutes deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir.

• Utilisez une quantité de pâte dentifrice équivalente à la grosseur d’un petit pois chaque fois que vous brossez vos dents.

• Utilisez la soie dentaire deux fois par jour. • Consultez le dentiste deux fois par année ou tous les six mois. • Les fruits et les légumes sont des aliments « bons pour les dents » et ils ne collent pas sur

les dents. • Les biscuits, la crème glacée et les autres aliments contenant du sucre ne sont pas bons

pour les dents et collent sur les dents. • Vous pouvez continuer à manger des sucreries ou des aliments collants, mais il est

important de se brosser les dents le plus tôt possible après les avoir mangés. • Si vous mangez une sucrerie ou un aliment collant et que vous ne pouvez pas vous

brosser les dents immédiatement, rincez votre bouche avec de l’eau et passez votre langue sur vos dents.

• Si vous ne nettoyez pas vos dents pour éliminer le sucre et les aliments collants, les bactéries vont se développer et former la plaque. Les bactéries et la plaque peuvent mener à la formation de caries.

• Souvenez-vous de toujours vous laver les mains avant de manger. Cela vous protègera contre les germes.

Objectifs clés ~ élèves de l’école secondaire :

• Brossez vos dents pendant 2 minutes deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir.

• Utilisez une quantité de pâte dentifrice équivalente à la grosseur d’un petit pois chaque fois que vous brossez vos dents.

• Utilisez la soie dentaire deux fois par jour. • Rince-bouche • Consultez le dentiste deux fois par année ou tous les six mois. • Une bouche en santé reflète un corps en santé. • Un sourire éclatant de santé peut directement influencer votre capacité à atteindre vos

objectifs personnels et professionnels. Objectifs clés ~ parents :

• La santé buccale des parents est directement liée à la santé buccale de leurs bébés ou leurs enfants.

• Négliger la santé buccale de vos enfants et la vôtre peut mener à la formation de caries. Des dents cariées peuvent causer des infections, de la malnutrition, des nuits blanches, une faible estime de soi, un manque de confiance en soi et même la mort.

• Brossez vos dents pendant 2 minutes deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir.

• Les parents doivent superviser les jeunes enfants lorsque ceux-ci se brossent les dents et donner des instructions au besoin.

• Nous conseillons aux parents de brosser les dents de leurs bébés dès que la première dent apparaît.

• Utilisez la soie dentaire deux fois par jour. • Lors de l’utilisation de la soie dentaire, les parents doivent offrir de l’aide aux enfants de

moins de 10 ans et superviser les enfants de plus de 10 ans. • Rince-bouche • Les enfants et les adultes doivent consulter le dentiste deux fois par an ou tous les six

mois. • Les consultations auprès d’un dentiste est tout aussi importante que la consultation

auprès d’un médecin. • Chaque membre de la famille doit posséder sa propre brosse à dents. Les membres d’une

même famille ne doivent pas partager leurs brosses à dents, car les germes qui se trouvent dans la bouche peuvent être transmis d’un membre de la famille à un autre.

Leçon sur le brossage des dents

POINTS CLÉS : • Brossez vos dents pendant 2 minutes deux fois par jour : une fois le matin et une fois le

soir. • Utilisez une quantité de dentifrice équivalente à la grosseur d’un petit pois. • Brosser vos dents aide à prévenir les caries. Les caries endommagent la santé des dents

et les affaiblissent. • Consultez le dentiste deux fois par an ou tous les six mois. SCRIPT DE LA LEÇON : Savez-vous ce que c’est? Montrez une brosse à dents et laissez les enfants deviner. C’est exact. C’est une brosse à dents. À quoi sert une brosse à dents? Profitez de cette occasion pour évaluer ce que les enfants savent déjà au sujet du brossage des dents. Je suis heureux (heureuse) d’apprendre que vous savez déjà à quoi sert une brosse à dents. Aujourd’hui, nous allons apprendre pourquoi nous brossons nos dents et comment nous devrions les brosser. Mais tout d’abord, nous allons voir de quoi sont faites les dents. Partie 1 : Pourquoi nous brossons-nous les dents? Les dents ont trois couches, mais nous ne pouvons pas toutes les voir. La partie de la dent que vous pouvez voir se nomme la couronne. La plus grande partie de la couronne est faite d’un matériau dur et blanc appelé émail. Montrez la couronne et l’émail sur le schéma de la dent. Sous l’émail, il y a deux couches : la dentine et la pulpe dentaire. Montrez la dentine et la pulpe dentaire sur le schéma de la dent. La pulpe dentaire est importante, car elle contient les vaisseaux sanguins, les nerfs et les racines. Tout ce qui se trouve à l’intérieur de la dentine et de la pulpe dentaire aide à garder vos dents solides et en santé. La dentine et la pulpe dentaire sont protégées par l’extérieur de la dent et c’est la raison pour laquelle on ne peut pas les voir. Maintenant, est-ce que quelqu’un peut me dire à quoi servent nos dents? Permettez aux enfants de répondre. Ce sont toutes de bonnes réponses. Nous utilisons certainement nos dents pour sourire. Nous utilisons également nos dents pour mâcher notre nourriture. Parfois lorsque nous mangeons, de la nourriture peut rester coincée sur et entre nos dents.

Auditoire : Enfants de 4 ans et plus Matériel : Brosse à dents Image d’une dent montrant l’émail, la pulpe dentaire et la dentine Image d’une bouche complète Matériel facultatif : Modèle d’une dent en trois dimensions Un guide du brossage des dents illustré pour chaque enfant Un objet qui à la taille d’un « petit pois »

Est-ce que quelqu’un a déjà eu de la nourriture coincée dans ses dents après avoir mangé? Acceptez quelques réponses. Nous devons brosser nos dents afin d’enlever toute nourriture ou boisson qui est restée collée sur nos dents. Si nous ne le faisons pas, il se peut que nous ayons des caries. Est-ce que quelqu’un a déjà entendu parler des caries? Acceptez quelques réponses. Une carie est un trou dans une dent. Vous souvenez-vous lorsque nous avons mentionné à quel point l’intérieur d’une dent est important? Si une dent a une carie, ou un trou, alors l’intérieur de la dent n’est plus protégé. C’est difficile pour une dent d’être solide et en santé si l’intérieur n’est pas protégé. Pour prévenir la carie, nous devons brosser nos dents deux fois par jour, tous les jours : une fois le matin et une fois avant d’aller se coucher. Nous devons également consulter le dentiste deux fois par an. Partie 2 : Comment devons-nous nous brosser les dents? Maintenant, nous allons apprendre comment brosser nos dents. Est-ce que tout le monde peut voir l’image de la bouche que je tiens dans mes mains? Montrez le diagramme d’une bouche complète ou d’un modèle en trois dimensions. Nous avons des dents en haut et en bas de notre bouche. Pointez les dents des sections respectives lorsque vous mentionnez en haut et en bas. Nous pouvons aussi voir que nos dents ont des faces avant, arrière et du dessus. Pointez les sections du devant, de l’arrière et du dessus d’une dent. Lorsque nous brossons nos dents, nous devons nous souvenir de quatre choses afin de prévenir les caries. 1.) Nous devons utiliser une quantité de pâte dentifrice équivalente à la taille d’un petit pois sur notre brosse à dents. Pouvez-vous me montrer quelle est la taille d’un petit pois? Permettez aux enfants de montrer la taille d’un petit pois. C’est bien. Souvenez-vous qu’un petit pois n’est pas gros! Nous n’avons pas besoin d’utiliser beaucoup de pâte dentifrice pour garder nos dents propres. Vous pourriez apporter un objet aussi petit en guise de démonstration. 2.) Nous devons brosser les parties du dessus, du devant et de l’arrière de chacune de nos dents. La nourriture peut se coller n’importe où sur la dent, alors il est important de s’assurer que toutes les parties sont propres.

Montrez aux enfants le dessus, l’arrière et le devant d’une dent en vous servant du modèle de dent en trois dimensions 3.) Pour brosser vos dents correctement, vous devez faire des petits mouvements circulaires avec votre brosse sur chacune de vos dents. Joignez vos mains ensemble, paume contre paume. Gardez une main immobile. Nous allons faire semblant que c’est une dent. Bougez l’autre main en petits mouvements circulaires contre votre main immobile. Cette main représente la brosse à dents. Lorsque vous brossez vos dents, souvenez-vous de faire des cercles sur chacune de vos dents. Faites une démonstration aux enfants et donnez-leur un peu de temps pour s’exercer. 4.) Nous devons brosser nos dents deux fois par jour : une fois le matin et une fois avant d’aller se coucher. Chaque fois, nous devons nous brosser les dents pendant deux minutes. Est-ce que deux minutes vous semblent être une période longue ou courte? Permettez aux enfants d’exprimer leur avis et répondez en conséquence. Nous allons faire jouer une chanson qui a une durée de deux minutes. Lorsque la chanson va commencer à jouer, exerçons-nous à faire des petits cercles sur nos dents comme nous l’avons fait auparavant. Lorsque la chanson est terminée, vous arrêtez. Faite jouer une chanson pendant deux minutes ou montrez un clip vidéo. Cela aidera à démontrer que deux minutes peuvent sembler être une longue période de temps. Deux minutes peuvent sembler être une longue période de temps lorsque vous vous brossez les dents, mais il est très important de prendre le temps qu’il faut pour vous assurer que toutes vos dents sont propres! C’est bien! Maintenant nous avons appris quatre éléments importants au sujet du brossage des dents. Passons-les en revue. 1. Utilisez une quantité de pâte dentifrice équivalente à la grosseur d’un petit pois. 2. Brossez le dessus, l’arrière et le devant de chacune de vos dents. 3. Utilisez un mouvement circulaire pour nettoyer correctement chacune de vos

dents. 4. Brossez vos dents deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir. Chaque

fois, brossez vos dents pendant 2 minutes. (Facultatif) : Utilisez le matériel (chansons, documents imprimables, etc.) à partir de la section Ressources supplémentaires

Comment utiliser la soie dentaire

POINTS CLÉS : • L’utilisation de la soie dentaire aide à éliminer la plaque et la nourriture logée entre vos

dents dans les endroits que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. • Vous devez utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour. SCRIPT DE LA LEÇON : Savez-vous ce que c’est? Montrez une soie dentaire et laissez les enfants deviner. Vous avez raison! C’est une ficelle. Nous pouvons faire plusieurs choses avec une ficelle. Pouvez-vous trouver des exemples où nous avons besoin d’une ficelle? Acceptez certaines réponses comme : cerf-volant, attacher des paquets, des ballons, suspendre des cadres, attacher des chaussures, etc. Cette ficelle est différente des autres; on l’appelle « soie dentaire ». La soie dentaire est une ficelle spéciale et elle est différente d’une ficelle ordinaire, car la soie dentaire est utilisez uniquement dans la bouche. Savez-vous à quoi elle sert? Choisissez deux réponses et félicitez les enfants pour leurs réponses avec des affirmations comme : « J’aime ta réponse, mais ce n’est pas la réponse que je cherchais. » Nous utilisons cette ficelle spéciale pour aider à garder nos dents propres. Lorsque nous mangeons, de petites particules de nourriture se collent sur tous les côtés de nos dents. On ne peut pas voir ces petites particules, car elles sont extrêmement petites. Nous pouvons parfois les ressentir avec notre langue parce que les petites particules de nourriture donnent une texture rugueuse à la surface de nos dents. Est-ce que vos dents sont un peu rugueuses? Passez votre langue sur vos dents pour voir si elles sont un peu rugueuses. Touchez votre nez si vos dents semblent rugueuses à certains endroits. Passez votre langue sur vos dents de manière exagérée et ensuite touchez votre nez. Ah! Je vois qu’il y en a quelques-uns qui touchent leur nez tout comme moi. Quelques-unes de nos dents sont un peu rugueuses en ce moment. Comment pouvons-nous enlever cette couche rugueuse sur nos dents et faire en sorte qu’elles soient propres? Choisissez deux ou trois réponses. Lorsque nous brossons nos dents, nous allons d’avant en arrière et de haut en bas sur les surfaces de nos dents et ensuite nous brossons le dessus de nos dents.

Auditoire : Enfants de 4 ans et plus Matériel : Soie dentaire Ficelle blanche Grande illustration d’une dent Brosse à dents Matériel facultatif : Un guide du brossage des dents et de l’utilisation de la soie dentaire illustré pour chaque enfant Un tableau sur le lavage des mains et le brossage des dents pour chaque enfant

Montrez une grande illustration d’une dent et utilisez une grande brosse à dents pour démontrer les mouvements du brossage alors que vous expliquez comment nous brossons nos dents. Prenez le temps nécessaire pour montrer aux enfants comment ils devraient brosser leurs dents.

Je vais mettre mes deux poings ensemble pour représenter deux dents à l’intérieur de ma bouche. Serrez les poings. Maintenant, comptons le nombre de côtés de nos dents. Maintenez une main en forme de poing et montrez le devant des jointures, ensuite le dessus des jointures et finalement, le dos de la main. L’extérieur compte pour un côté de notre dent. Avec le dessus cela fait deux et l’intérieur, trois. Nos dents ont 1, 2, 3 côtés. Nos brosses à dents peuvent facilement accéder à ces trois côtés. Démontrez le brossage des trois côtés avec une brosse à dents. Le problème, c’est que nous avons deux autres côtés. Regardez mes poings à nouveau. Mettez vos deux poings côte à côte à nouveau. Nos dents sont comme mes poings. Vous pouvez voir que j’ai un côté sur chaque poing qui touche le poing voisin. Montrez l’endroit où les poings se touchent. En tout, nos dents ont 1, 2, 3, 4, 5 côtés, mais notre brosse à dents ne peut faire un bon travail que sur 3 côtés de nos dents. Montrez chaque côté sur votre poing pendant que vous comptez. Mettez vos deux poings côte à côte à nouveau. Voyez-vous comment mes poings sont rapprochés? Il n’y a pas de place pour passer une brosse à dents entre mes poings. Et c’est entre nos dents que plusieurs petites particules de nourriture restent collées. Regardez les dents de votre ami à côté de vous. Est-ce qu’elles sont rapprochées? Permettez aux enfants de jeter un coup d’œil aux dents de leur ami. Croyez-vous que vous seriez capables de retirer la nourriture entre vos dents avec vos doigts? Moi, je ne suis pas capable, car mes doigts sont trop gros. Alors, comment pouvons-nous nettoyer les deux côtés que nous ne pouvons pas toucher avec nos doigts ou notre brosse à dents? Choisissez une ou deux réponses à nouveau et souvenez-vous de féliciter les enfants pour leur participation même si leurs réponses sont incorrectes. Nous pouvons nettoyer l’espace entre nos dents à l’aide de notre ficelle spéciale. Montrez la soie dentaire.

Tirez sur votre oreille comme ceci si vous vous souvenez comment se nomme cette ficelle spéciale. Très bien, je vois que quelques-uns d’entre vous se souviennent qu’il s’agit de la soie dentaire. Nous savons comment utiliser une brosse à dents pour nettoyer nos dents, mais comment utilisons-nous la soie dentaire pour nettoyer nos dents? J’ai un assistant pour m’aider à vous montrer comment utiliser la soie dentaire sur vos dents. Invitez un assistant à venir à l’avant. Mon assistant va nous montrer ses deux dents avec ses poings. Je vais utiliser cette ficelle en guise de soie dentaire pour que tout le monde voie bien ce que je fais.

• Je vais enrouler la ficelle autour de mes deux doigts (les index), et la tenir bien solidement avec mes pouces de sorte qu’elle soit tendue.

• Ensuite, je vais la glisser doucement entre les deux dents. • Je vais appuyer doucement la ficelle sur un des côtés de la dent pour

m’assurer qu’elle est bien placée et tendue. • Ensuite, je vais doucement glisser ma soie dentaire de haut en bas pour

enlever toute la nourriture ou les bactéries logées entre mes dents. • Je vais ensuite appuyer sur le côté de l’autre dent et glisser la soie de haut en

bas sur la deuxième dent pour enlever les bactéries et la nourriture. • Je dois répéter cette opération sur toutes mes dents.

Il est très important d’utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour. Si vous êtes âgés de 10 ans ou moins, il est préférable de demander l’aide d’un adulte. Vous devriez demander l’aide d’un adulte de votre famille jusqu’à ce que vous ayez atteint l’âge de 10 ans. Lorsque vous êtes âgé de 10 ans, vous devriez être en mesure de le faire vous-même. Mais si vous rencontrez des difficultés, demandez toujours de l’aide. La chose la plus importante, c’est de nettoyer vos dents. Brossez vos dents deux fois par jour et utilisez la soie dentaire deux fois par jour. Pour les enfants âgés de 3 à 6 ans : Demandez aux enfants de s’exercer sur les poings d’un adulte. Pour les enfants âgés de plus de 6 ans : Demandez aux enfants de former des groupes de deux ou trois. Un enfant tiendra le rôle des dents et les autres tiendront le rôle de la soie dentaire. Déplacez-vous de groupe en groupe et corrigez toute erreur du maintien ou de l’utilisation de la soie dentaire.

©ToothFairy 101 Canada’s ToothFairy® : National Children’s Oral Health Foundation

Leçon sur les germes et les caries

POINTS CLÉS : • Évitez de manger trop de sucreries ou d’aliments sucrés. Ces aliments peuvent causer des caries. • Si vous n’enlevez pas les aliments sucrés qui collent sur vos dents, des germes se développeront

dans votre bouche et causeront la formation de la plaque. Les aliments sucrés, les germes qui se trouvent dans la bouche et la plaque causent les caries.

• Les germes qui se trouvent dans la bouche peuvent se transmettre d’une personne à l’autre lorsque l’on partage le même verre ou la même brosse à dents. Ne partagez pas vos verres ou vos brosses à dents.

SCRIPT DE LA LEÇON : Nous avons déjà parlé des germes. Nous avons appris que le meilleur moyen de prévenir la propagation de germes était de se laver les mains. Envisagez de passer en revue tout autre point principal tiré de la leçon sur le lavage des mains. Saviez-vous que nous avons des germes dans notre bouche? Ça peut paraître étrange, mais c’est vrai. Dans notre bouche, il y a des germes — ou des bactéries — qui causent la carie. Partie 1 : Comment les germes causent-ils les caries? 1. Les germes dans notre bouche se nourrissent des sucreries et des aliments sucrés. Si nous

mangeons beaucoup de sucreries, les germes et les bactéries dans notre bouche vont se développer.

2. Ces germes formeront la plaque et les acides qui causent la carie. Partie 2 : Comment pouvons-nous empêcher les germes qui se trouvent dans notre bouche de se propager ou de causer des caries? Nous allons apprendre deux choses que l’on peut faire pour empêcher les germes dans notre bouche de se développer et de causer des caries. 1. Se brosser les dents.

• Brosser ses dents deux fois par jour chasse les germes. Envisagez de passer en revue tout autre point principal tiré de la leçon sur le brossage des dents. 2. Ne partagez pas vos verres, vos bouteilles d’eau ou vos brosses à dents avec vos amis ou les

membres de votre famille. • Chaque fois que nous buvons dans un verre ou dans une bouteille d’eau, nous y

laissons une petite quantité des germes qui se trouvent dans notre bouche. • Si nous partageons nos verres ou nos bouteilles d’eau, nous partageons nos germes. • Nous devons laver nos verres ou nos bouteilles d’eau après les avoir utilisés.

Maintenant, nous avons appris quelques moyens de prévenir la propagation et le développement des germes. Vous souvenez-vous quels sont ces moyens? Vérifiez si les enfants se souviennent. 1. Se laver les mains. 2. Se brosser les dents. 3. Éviter de partager les verres et les bouteilles d’eau.

Auditoire : Enfants de 4 ans et plus Matériel facultatif : Matériel tiré de la leçon sur le lavage des mains Matériel tiré de la leçon sur le brossage de dents

Leçon sur le lavage des mains

POINTS CLÉS : • Vous ne pouvez pas les voir, mais les germes se trouvent partout. • Les germes peuvent nous rendre malades. • Nous devons nous laver les mains afin d’empêcher les germes de se propager et pour

nous protéger contre les germes. SCRIPT DE LA LEÇON : Est-ce que quelqu’un a déjà entendu parler des germes? Permettez aux enfants de répondre et répondez en conséquence. Il semble que quelques-uns d’entre vous ont déjà entendu parler des germes. Est-ce que quelqu’un a déjà vu un germe? Pouvez-vous me dire à quoi ressemble un germe? Permettez aux enfants de répondre et répondez en conséquence. Il est difficile pour nous de décrire à quoi ressemble un germe, parce qu’ils sont tellement petits. En fait, pour pouvoir voir les germes, il faut utiliser un microscope. Les germes sont de petites bactéries qui causent des maladies. Ils se trouvent partout et peuvent nous rendre malades. Aujourd’hui, nous allons apprendre comment se protéger contre les germes pour pouvoir rester en santé. Partie 1 : Comment pouvons-nous nous protéger contre les germes? Nous avons déjà appris que — même si nous ne pouvons pas les voir — les germes se trouvent partout. Il y a des germes à l’école, à la maison et dans les espaces de jeu. Puisque nous passons du temps dans tous ces espaces, nous devons nous assurer que nous sommes protégés contre les germes afin de rester en santé. Le meilleur moyen de se protéger contre les germes est de se laver les mains. Examinons quelques moments où il est important de se laver les mains. - Après avoir joué dehors - Avant de manger ou de toucher de la nourriture - Après être allé à la toilette - Après s’être mouché le nez - Chaque fois que vos mains semblent être sales Pouvez-vous penser à d’autres moments où ce serait une bonne idée de se laver les mains? Permettez aux enfants de répondre.

Auditoire : Enfants de 4 ans et plus Matériel facultatif : Affiche indiquant les étapes du lavage des mains 1 tableau du lavage des mains pour chaque enfant

Partie 2 : De quelle manière devons-nous laver nos mains? Nous avons appris que le meilleur moyen de se protéger contre les germes était en se lavant les mains. Nous avons également appris à quels moments il est important de se laver les mains. Maintenant, nous allons apprendre comment se laver les mains. Examinons quelques étapes importantes : (Facultatif) : préparez une affiche détaillant les étapes. 1. Utilisez de l’eau tiède pour mouiller vos mains. 2. Une fois que vos mains sont mouillées, c’est le moment de les savonner! Tous les

types de savons sont bons. Certains savons sont sous forme liquide et d’autres sont sous forme de barre. Vous pouvez même choisir d’utiliser un savon qui sent bon!

3. Frottez vos deux mains ensemble. Vous remarquerez probablement que le savon sur vos mains fait des bulles ou de la mousse. C’est un bon signe! Ça signifie que vous faites mousser le savon.

4. Assurez-vous de faire mousser le savon sur les deux côtés de vos mains et entre vos doigts. Les germes peuvent se retrouver n’importe où sur vos mains!

5. Ne vous pressez pas! C’est une bonne idée de chanter l’alphabet (ou Joyeux anniversaire!) deux fois.

6. Rincez vos mains avec de l’eau pour enlever le savon. 7. Sécher vos mains à l’aide d’un séchoir ou d’une serviette propre. Beau travail, tout le monde! Maintenant, nous allons nous exercer à laver nos mains. En groupe, faites semblant de vous laver les mains. Demandez aux enfants de faire couler de l’eau tiède, de se laver les mains, de mettre du savon, de faire mousser le savon, de mettre du savon sur les deux côtés des mains et entre les doigts, de rincer leurs mains et de sécher leurs mains. Pensez à chanter l’alphabet ou Joyeux anniversaire durant la période entre l’application du savon et le rinçage. Une fois que vous avez atteint la fin de ce script de leçon, reportez-vous aux Ressources supplémentaires pour des activités supplémentaires.

Leçon sur la nutrition pour des dents en santé

POINTS CLÉS : • Les aliments et les collations sucrés ne sont pas « bons pour les dents », car ils collent

sur les dents et aident à la formation des caries. • Les collations qui sont « bonnes pour les dents », comme les fruits ou les légumes, ne

colleront pas sur les dents. Elles ne causent pas la carie. SCRIPT DE LA LEÇON : Partie 1 : Quels sont les aliments qui endommagent la santé des dents et les affaiblissent? Les aliments et les boissons qui contiennent du sucre peuvent endommager la santé de vos dents et les affaiblir. Pouvez-vous penser à quelques aliments qui contiennent du sucre? Permettez aux enfants de donner quelques exemples d’aliments contenant du sucre. Très bien. Les aliments comme la crème glacée, les biscuits, les gâteaux, les boissons gazeuses et les jus contiennent tous du sucre. Ces aliments peuvent endommager la santé de nos dents et les affaiblir. Facultatif : montrez aux enfants des images de quelques aliments contenant du sucre. Maintenant que nous avons identifié quelques aliments et boissons qui endommagent la santé de nos dents, voyons pourquoi ces aliments endommagent la santé de nos dents. Tous ces aliments (facultatif : montrez des images d’aliments contenant du sucre) ne sont pas « bons pour les dents », car ils contiennent une grande quantité de sucre raffiné. Facultatif : Apportez un petit sac à sandwich rempli de sucre granulé pour montrer de quoi vous parlez. Le sucre raffiné colle sur les dents. Les bactéries et les germes aiment le sucre. Ils se développeront sur vos dents partout où il y a du sucre. Après un certain temps, toutes les bactéries et les germes se regroupent pour former la plaque. La plaque va durcir sur les dents et produire de l’acide. L’acide est très efficace pour affaiblir les dents. En fait, l’acide peut percer des trous dans vos dents! Ces trous sont appelés des caries. Maintenant nous savons quels sont les aliments et les boissons qui ne sont pas bons pour nos dents parce qu’ils collent sur nos dents et causent des caries. Croyez-vous qu’on ne devrait plus jamais manger quoi que ce soit qui contient du sucre? Permettez aux enfants de répondre. Nous pouvons certainement continuer de profiter de petites gâteries sucrées. Cependant, il y a certaines choses que nous pouvons faire pour empêcher le sucre de ces gâteries de coller sur nos dents et de provoquer des caries.

Auditoire : Enfants de 5 ans et plus Matériel facultatif : Un petit sac à sandwich contenant du sucre granulé Images d’aliments sains ou « bons pour les dents » Images d’aliments malsains qui ne sont pas « bons pour les dents »

1. Se brosser les dents immédiatement après avoir mangé quelque chose de sucré. Brosser vos dents aide à enlever le sucre qui colle à vos dents.

Facultatif : Passez en revue tout autre point clé tiré de la leçon sur le brossage des dents

Maintenant, que se passe-t-il si vous mangez une sucrerie pendant que vous êtes à l’école ou que vous êtes en train de vous amuser avec un ami? Vous n’aurez probablement pas votre brosse à dents avec vous! 2. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents, utilisez votre langue pour aider à

empêcher le sucre de coller sur vos dents. Passez votre langue sur vos dents de manière exagérée pour montrer aux enfants. Accordez du temps aux enfants pour s’exercer. 3. Buvez de l’eau! Boire de l’eau peut aider à éliminer une partie du sucre collé sur

vos dents. Partie 2 : Quels sont les aliments qui aident à garder mes dents en santé et solides? Nous avons déjà appris que les aliments qui contiennent du sucre peuvent endommager la santé de nos dents et les affaiblir. Croyez-vous que tous les aliments peuvent endommager la santé de nos dents? Permettez aux enfants de répondre. Il y a plusieurs aliments qui aident les dents à être en santé. Nous allons parler de quelques-uns de ceux-ci. Facultatif : Montrez des images de chaque type d’aliments au fur et à mesure que vous en discutez. 1. Les fruits et les légumes

• Les fruits et les légumes sont « bons pour les dents », car ils ne contiennent pas de sucre raffiné qui colle sur les dents.

2. Les aliments qui contiennent du calcium ~ le lait et le fromage • Le calcium aide à avoir des os solides. Il aide aussi nos dents à être solides. Le

lait et le fromage contiennent tous les deux du calcium. 3. Les aliments qui contiennent de la vitamine D ~ les œufs et le poisson

• Pour que le calcium puisse aider à rendre nos dents solides, il a besoin de l’aide de la vitamine D! Les œufs et le poisson contiennent tous les deux la vitamine D, dont nos dents ont besoin!

4. De l’eau! • La meilleure boisson pour vos dents ce n’est pas le jus ou les boissons

gazeuses, c’est l’eau! C’est une bonne idée de boire de l’eau pendant la journée.

Nous venons tout juste d’apprendre des choses sur deux types d’aliments : les aliments qui sont « bons pour les dents » et les aliments qui ne sont pas « bons pour les dents ». Montrez des images de différents aliments et demandez aux enfants de répondre « oui » ou « non » lorsque vous posez la question si l’aliment est « bon pour les dents » ou non.

Ressources supplémentaires

Les ressources supplémentaires suivantes sont disponibles dans votre portail d’utilisateur Canada’s ToothFairy (La Fée des dents du Canada) Feuillets d’activités ToothFairy 101 pour enfants (paquet de 7 pages)

• Page à colorier des aliments pour un beau sourire • Mot croisé La Fée des dents • Mot mystère La Fée des dents • Dessinez votre Super Dent • Tableau du brossage des dents • Conseils de la Fée des dents

Feuillets additionnels ToothFairy 101

• Tableau du brossage des dents (français) • Affichette de porte La Fée des dents (anglais) • Affichette de porte La Fée des dents (français) • Conte de la Fée des dents • Cartes d’activités pour enfants Conseils de la Fée des dents • Conseils de la Fée des dents pour les parents (anglais) • Conseils de la Fée des dents pour les parents (français) • Cartes d’activités pour les parents Conseils de la Fée des dents

Trousse de ressources pour l’éducation communautaire Cette trousse représente la collaboration entre Canada’s ToothFairy et ToothFairy Island. Elle comprend des leçons, des activités et des feuillets à imprimer. La plupart des leçons se rapportent spécifiquement au tableau magnétique de ToothFairy Island (L’Île de la Fée des dents).

• Leçon : De bonnes habitudes de santé buccale pour vous et votre bébé • Leçon : La santé buccale de votre bébé • Activités : Le brossage des dents • Leçon : Comment utiliser la soie dentaire • Leçon : La transmission des germes • Leçon : Le lavage des mains • Leçon : Les collations bonnes pour les dents • Leçon : Une bouche acide • Leçon : Le biofilm • Leçon : Maintenez vos dents et le métal dans votre bouche propres pour un sourire éclatant! • Leçon : La sécurité de la bouche / Les protecteurs buccaux • Leçon : Le perçage de la langue • Leçon : Comment le tabac et les autres drogues affectent négativement votre bouche et vos

dents