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OYOMEN 2017 Stages STAGE PERFORMANCE du 17 au 22 juillet Pour les joueurs de 11 ans révolus à 14 ans Hauteville 3S Centre Européen de Stages et Séjours Sportifs Tél : 04 74 40 00 43 stages-indiv @ hauteville3s.com www.hauteville3s.com UNE JOURNÉE AVEC LES PROS ! Photos : PaulineBocquet-US Oyonnax Rugby.

UNE JOURNÉE AVEC LES PROS · Préparation physique : · Initiation à la musculation sans charge · Séance de renforcement musculaire · Séance de gainage · Piscine Stage performance

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OYOMEN 2017Stages

STAGE PERFORMANCE du 17 au 22 juilletPour les joueurs de11 ans révolus à 14 ans

Hauteville 3S Centre Européen de Stages et Séjours SportifsTél : 04 74 40 00 [email protected]

UNE JOURNÉE AVEC LES PROS !

Photos : PaulineBocquet-US Oyonnax Rugby.

PRÉSENTATIONLe centre sportif d’Hauteville accueille ces stages devenus une institution du monde du Rugby depuis 2010. Avec les stages Oyomen, rejoins des jeunes joueurs venus de la France entière pour suivre une formation de qualité et découvrir le rugby professionnel !

OBJECTIF DE CE STAGE

Faire découvrir aux jeunes le rugby professionnel et ses exigences !Sensibiliser les stagiaires aux valeurs essentielles véhiculées par le rugby : Solidarité, Courage, Don de soi, Partage.

Vivre une expérience inoubliable dans un cadre de vie convivial au sein d’installations sportives de haut niveau.

Partager des moments de convivialité: Bénéficier de l’expérience et de l’expertise du haut niveau avec des intervenants diplômés d’État.

L’Autonomie et la responsabilisation font parties des objectifs du stage. Des règles de vie sont mises en place le premier jour sous l’impulsion des éducateurs.

Le rugby est une école de la vie

Bourg-en-Bresse

Pont-d'Ain

Culoz

Belley

Annecy

Oyonnax

Hauteville

Mâcon

Lyon

Genève

A42

A40

A40

A404Bellegarde

Ambérieu

Stage performance : du 17 au 22 juillet ouvert aux jeunes de 11 ans révolus à 14 ans

Afin d’assurer un stage de qualité et pour te faire progresser collectivement et individuellement, le stage est limité à 80 personnes.

Le stage se déroulera à Hauteville, dans le département de l’Ain, au Centre Européen de Stage et Séjour Sportif en pension complète (petit déjeuner, repas du midi, goûter et repas du soir). Le centre sportif est agréé par la Direction Départementale de la Cohésion Sociale.

Chaque activité que nous te proposons pendant ce stage est encadrée par des personnes diplômées d’Etat et/ou Brevet Fédéral. Toutes les séances de rugby seront encadrées par des entraineurs et préparateurs physique de l’US Oyonnax Rugby.

Stage performance : Du 17 au 22 juillet 2017pour les joueurs de 11 ans révolus à 14 ans

INSTALLATION SPORTIVE

Le rugby est une école de la vie

CONTENU DU STAGE

· Salle omnisport · Salle de musculation · Piscine couverte et chauffée · 5 ha de pelouse · Salle de réunion et vidéo · Restauration collective · Hébergement collectif en gîte

RESPONSABLES DU STAGE

Sylvain TERRAZAntoine REBOUILLAT

Le plus de notre stage : · Journée d’entrainement avec le

groupe Pro· Large choix d’activités de pleine

nature

2 entrainements rugby par jour : · Maitriser les fondamentaux et les

règles du rugby · Développer l’intelligence

tactique · Adopter la technique

individuelle

Préparation physique : · Initiation à la musculation sans

charge · Séance de renforcement

musculaire · Séance de gainage · Piscine

Stage performance : Du 17 au 22 juillet 2017pour les joueurs de 11 ans révolus à 14 ans

PROGRAMME DU STAGE PERFORMANCE

Le rugby est une école de la vie

Lundi 17 Mardi 18 Mercredi 19 Jeudi 20 Vendredi 21 Samedi 22

Rugby Rugby Journée eau vive

et Visite Oyomen Factory

Rugby

Parcours Commando

Rugby

Ateliers avec les Pros de L’USO

14h Accueil, présentation et

activités de cohésion

Rugby

Piscine

Rugby

Piscine

Ton inscription ne sera enregistrée qu’à réception de tous les éléments suivants et sous réserve de disponibilité :- Fiche d’inscription + 2 photos- Fiche sanitaire de liaison - Règlement par chèque à l’ordre de "Hauteville 3S Rugby"

Dossier à renvoyer à :Hauteville 3 S - Stages US Oyonnax Rugby 185 chemin des Lésines 01110 Hauteville-LompnesTout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.

Contact : NadineTél. 04 74 40 00 43Mail : [email protected]

INSCRIPTION

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Du 17 au 22 juillet 2017 pour les joueurs de 11 ans révolus à 14 ans

Stage performance : Du 17 au 22 juillet 2017pour les joueurs de 11 ans révolus à 14 ans

NB : planning succeptible de modifications