Végétalisons notre quotidien

présente

Végétalisons notre quotidien !

dans le cadre du programme

Les plantes ont un rôle indispensable partout autour de nous. Elles font vivre la planète, protègent les sols, nous permettent de respirer et préservent l’eau. On en fait du tissu, on les cuisine, on les boit et parfois même on les sirote…

Chez Vademecum, nous en sélectionnons seulement l’essentiel pour enrichir les formules de nos dentifrices.Par exemple, nous utilisons la mélisse connue pour apaiser les douleurs dentaires, le thym reconnu pour calmer les inflammations, ou encore la menthe très appréciée pour ses vertus rafraîchissantes.

Protégeons la biodiversité ! Plantons

un nouveau décor

Remettez du végétal dans le béton en cultivant vous-même vos plantes, pour profiter de leurs bienfaits et participer à préserver la biodiversité. Plantez par exemple de la menthe dans votre cuisine, au bord de votre fenêtre ou du thym sur votre terrasse !

Pour rendre la ville plus verte et semer vos graines, il existe des solutions simples. De nombreuses plantes se contentent d’un petit pot ou d’une jardinière de balcon.

Un jardin en ville : mode d’emploiLe Pouvoir des PlantesLes plantes ont de nombreux pouvoirs, mais pourtant chaque année elles disparaissent un peu plus de notre environnement...

C’est pourquoi, nous soutenons le mouvement citoyen Graines de Vie qui œuvre pour la préservation de la biodiversité et la sauvegarde de variétés potagères et fruitières menacées de disparition.

“ 75 % des espèces comestibles ont disparu en moins d’un siècle

” Philippe Desbrosses Président de l’association Intelligence Verte, Mouvement citoyen Graines de Vie

80 %DES FRANÇAIS HABITENT

EN MILIEU URBAIN*

POURQUOI CULTIVER EN VILLE ?

PARTICIPER À PROTÉGER LA BIODIVERSITÉ

CONSOMMER DES PRODUITS LOCAUX

PRENDRE SOIN DE SOI

SE RELAXER

En ville,connaissez-vous les jardins partagés ?

Pas de jardin ?Pas de problème : une terrasse ou un balcon suffisent !

Au bord de votre fenêtre,vous pouvez aussi faire pousser des plantes.

COMMENT CULTIVER CHEZ VOUS POUR EN PROFITER TOUTE L’ANNÉE ?

Alors parce que chaque plante compte, nous avons décidé de réagir et d’agir :

semons sur nos terrasses, nos balcons, au bord de nos fenêtres, dans nos rues… Semons partout autour de nous et surtout là où ça manque… en ville !

etvous offrent des graines à planter où vous voulez !Thym, Menthe, Anis, Sauge… Semez et récoltez les mêmes plantes que celles utilisées dans la composition de nos dentifrices.

*Sou

rce

: pop

ulat

ion

urba

ine

(% d

u to

tal)

en F

ranc

e,

donn

ées

de la

Ban

que

mon

dial

e, 2

017.

Europe

Cultivez vos propres plantes à domicile pour participer à préserver la biodiversité. Et si vous plantiez de la menthe au bord de votre fenêtre ?

Qui est-elle ?La menthe est une plante aromatique très facile à cultiver au jardin ou en pot. Originaire d’Europe, elle appartient à la famille des Lamiacées. On compte une multitude d’espèces telles que la menthe verte ou encore la menthe poivrée.

Nom latin : Mentha

Famille : Lamiacées

Type : plante aromatique

Hauteur : 20 à 60 cm

Exposition : ensoleillée,

mi-ombre

Besoin

en eau :

Plantation : d’avril à mai

Récolte : de juin à septembre

FICHE

N°1

Cultiverla mentheà domicile

Henkel France SAS - 161, rue de Silly - 92100 Boulogne-Billancourt - RCS Nanterre 552 117 590 - Capital 115 138 508 € - Conception & réalisation : Sidièse

et présentent

Où l’installer ?Bonne nouvelle pour les débutants, la menthe est facile à faire pousser et demande peu d’entretien. Vous pouvez la cultiver aussi bien en pleine terre qu’en pot sur le rebord de votre fenêtre. Elle parfumera votre intérieur et a la caractéristique de repousser les moustiques.

Quand la récolter ?On peut récolter la menthe toute l’année ! Cueillez les feuilles de menthe au fur et à mesure de vos besoins.

Le sirop de menthe pour l’étéTaboulé, salades, compote, thé… La menthe est une herbe très utilisée en cuisine. Voici comment en faire un sirop maison :

Une alliée pour votre santéLa menthe est l'une des plantes aux vertus les plus connues et les plus anciennes. Les archéologues ont même retrouvé des feuilles de menthe dans des tombes égyptiennes.

Aujourd'hui, elle est reconnue pour ses vertus digestives, antiseptiques et stimulantes. Chez Vademecum, nous l'utilisons dans nos dentifrices car elle est très appréciée pour ses propriétés rafraîchissantes.

Le saviez-vous ?

Le mot menthe vient du latin

« mentha ». La légende raconte

qu’elle serait le nom d’une nymphe

appelée Minthe, qui fut transformée

en plante par Hadès, pour

la protéger de son épouse jalouse.

SIROP DE MENTHEINGRÉDIENTS

Environ 15 à 20 tiges de menthe 60 cl d’eau 600 g de sucre

PRÉPARATION1 Rincer et effeuiller la menthe.2 Mettre dans une casserole l’eau froide, le sucre et les feuilles de menthe.3 Porter à ébullition pendant 10 mn.4 Laisser refroidir et verser dans une bouteille en filtrant les feuilles de menthe.5 Déguster.

Cultiverla mentheà domicile

bassin méditéranéen

Cultiverle thymà domicile

FICHE

N°2

Nom latin : Thymus

Famille Lamiacées

Type de plante sous-arbrisseau

Hauteur 20 à 40 cm

Exposition ensoleillée

Besoin

en eau :

Plantation d’avril à mai

Récolte toute l’année

Cultivez vos propres plantes à domicile pour participer à préserver la biodiversité. Et si vous plantiez du thym sur votre balcon ?

Qui est-elle ?Le thym est une des herbes aromatiques les plus communes, originaire du Bassin méditerranéen. Là-bas on la surnomme le « farrigoule ». Le thym était déjà employé dans l’Antiquité par les Égyptiens. Son nom vient d’ailleurs du grec « thio » qui signifie « je parfume ».

Où l’installer ?Le Thym est très facile à cultiver et demande peu d’entretien. Vous pouvez le planter dans un pot dans votre cuisine ou le laisser sur votre balcon. Pas de risques d’oubli, il n’a pas besoin d’être beaucoup arrosé. Attention si vous le cultivez en pot, il ne faut jamais laisser d’eau stagner dans la soucoupe.

Quand le récolter ?Le thym se récolte toute l’année, au fur et à mesure de vos besoins vous pourrez couper les branches. Notre conseil : coupez-le lorsqu’il est en fleur, il sera le plus aromatique.

Dans votre assietteLe thym est une plante parfaite pour aromatiser de nombreux plats et sauces. Voici une recette simple, rapide et qui ne demande pas de temps de préparation.

Un allié pour votre santéDepuis toujours, le thym est apprécié pour ses vertus les plus connues et les plus anciennes. Au fil des siècles, on lui a découvert de nombreuses propriétés : il apaise les maladies des voies respiratoires (bronchite, rhume, grippe… ).Le thym est connu pour favoriser également la digestion et est efficace sur les aphtes, la gingivite et la mauvaise haleine. Chez Vademecum nous utilisons le thym dans notre dentifrice Fluor & Plantes.

Le saviez-vous ?

On dit qu'une branche de thym

glissée dans votre oreiller permet

de mieux s'endormir.

D’ailleurs, les Romains adoraient

particulièrement le Thym et

en remplissaient systématiquement

leurs oreillers.

POMME DE TERRE AU THYMINGRÉDIENTS

Pommes de terre 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Quelques tiges de thym frais

PRÉPARATION1 Faire chauffer de l’huile d’olive dans une poêle.2 Y déposer chaque 1/2 pomme de terre.

3 Laisser revenir à feu moyen jusqu’à ce qu’une belle croûte se forme.4 Saupoudrer de thym frais et cuire encore 1 minute.5 Déguster.

Cultiverle thymà domicile


et présentent

Amérique du Nord

Cultivez vos propres plantes à domicile pour participer à préserver la biodiversité. Et si vous plantiez de l’échinacée sur votre terrasse ?

Qui est-elle ?L’échinacée est une herbe originaire d’Amérique du Nord. On la confond souvent avec la marguerite car elle fait partie de la même famille, mais elle est beaucoup plus colorée. L’échinacée était très utilisée par les tribus amérindiennes pour ses vertus supposées : cicatrisation, antipoison…

Cultiverl’échinacéeà domicile

FICHE

N°3

Nom latin : Echinacea

Famille : Astéracées

Type de plante : Vivace

Dimensions : 60 à 80 cm de haut

Exposition : Plein soleil

Besoin

en eau :

Plantation : Printemps

Récolte : Été


Où l’installer ?L’échinacée appartient à cette catégorie de plantes très facile à cultiver. C’est une plante destinée à tous les jardiniers, même ceux qui n’ont pas la main verte. Elle peut pousser un peu partout, à condition de lui fournir une exposition suffisamment ensoleillée.

Quand la récolter ?Les échinacées fleurissent tout l’été. Elles sont d’ailleurs très appréciées en art floral pour leur longue tenue en vase. Petit conseil pour les faire sécher : faites des petits bouquets et accrochez-les la tête en bas.

Des échinacées dans votre tasse :Avant d’entamer l‘hiver, une cure d’échinacée pourra vous donner un coup de fouet pour lutter contre les infections.

Un allié pour votre santé :L’échinacée est une plante immunostimulante, capable de renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Les Amérindiens l’ont utilisée pour soigner une multitude de problèmes de santé, notamment les infections des voies respiratoires et les morsures de serpent.

Chez Vademecum nous utilisons l’échinacée dans notre dentifrice Fluor & Plantes.

Le saviez-vous ?

En grec, « Echinos » signifie

« hérisson » en raison de l’aspect

épineux de son cône central.

INFUSION D'ÉCHINACÉESINGRÉDIENTS

1 tasse d’eau 1 g d’échinacées séchées

PRÉPARATION1 Faire bouillir de l’eau.2 Y infuser 1 g d’échinacées pendant 10 mn.3 Laisser refroidir.5 Savourer.

Cultiverl’échinacéeà domicile

et présentent

Conception & réalisation : Sidièse

Henkel France SAS - 161, rue de Silly - 92100 Boulogne-Billancourt - RCS Nanterre 552 117 590 - Capital 115 138 508 €

Documents

Végétalisons notre quotidien