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PORNICHET
SALLEMOULIN
D’ARGENT
9H30
12H3014H0017H00
Renseignements [email protected] 63 58 65 91 www.cours-tai-chi.com
TAI CHI CHUAN
Tai Chi Chuan PORNICHET19 Novembre 16
Un samedi différent
Nous uti l iserons nos techniques préparatoires à la pratique du Tai Chi Chuan pour nous poser, reposer, et chercher une force tranquil le.Nous expérimenterons cet état de corps dans le mouvement.
RESPIRATION MEDITATIVE
ART DU CHIArt corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé,
L’art du Chi est issu des arts internes traditionnels chinois, le Tai Ji Quan et le Qi Gong et est accessible à tous.
Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur. La mobilisation du Chi est le premier objectif de l’Ecole de la Voie Intérieure.
LA METHODE STEVANOVITCH
La méthode Stévanovitch est adaptée à notre époque et aux pratiquants d’aujourd’hui. La pédagogie, claire et progressive, rend accessible les techniques énergétiques traditionnelles venues d’Asie. L’esprit universel de ces pratiques est mis en avant et non les aspects liés uniquement aux cultures d’Extrême-Orient. L’enseignement ne s’embarrasse d’aucune connotation religieuse et tourne le dos au spectaculaire et à la compétition.
Cette méthode est basée sur la découverte de la réalité du Chi dans son propre corps, perception qui permet alors de l’influencer.
www.artduchi.com/centreinternational/
Un autre stage sera proposé le 18 mars 2017
LIEU SALLE DE L’ANCIENNE MAIRIE
7 Bd de la République44380 PORNICHET
INSCRIPTIONSRENSEIGNEMENTSJacqueline Guiné 06 63 58 65 91Ou [email protected]
----------------------------------------------------------------- Inscription par courrier à La Vague de Chi - Espace Camille Flammarion - 7 d de la République - 44380 PORNICHET
NOM et Prénom ……………………………………………………………………………..…….Adresse …………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………………….
Tel.
SAMEDI 19 NOVEMBRE 2016
Nous pourrons par exemple :Entrer en relaxation profonde en libérant la respirationPrendre conscience de son centre pour s’y poserMasser les mains et « sentir » l’énergieSe relier aux autres dans le mouvement collectif 4 sessions de 1h15 environ alternant travail au sol et debout
Prévoir tapis de sol, coussins/ petit banc et impérativement une couverture pour le sol.Pique-nique à midi dans la sallePause thé en milieu de matinée et d’après-midi : n’hésitez pas à apporter un thermos.
HORAIRES9h30 -12h30 et 14h00-17h00
TARIF 40 € tout public (matinée : 25 €) 25 € pour les participants des cours hebdomadaires (1/2 journée matin ou après-midi 15 €)
Animation : Jacqueline Guiné pratique depuis
