Voici un kit de réflexion qui vous va vous permette de réfléchir sur des aspects personnels

Voici un kit de réflexion qui vous va vous permette de réfléchir sur des aspects personnelsd’amorcer ou de poursuivre une démarche de réflexion sur votre évolution professionnelle au sein d’Atos Origin

Ces outils sont à utiliser au gré de vos envies et de vos besoinsdans l’ordre qui vous convient …

Vos comportements professionnels, Vos qualités personnellesVos ambitions et Vos « petites voix »Vos attitudes relationnelles et vos préférences cérébrales…

Des outils de synthèse sur Vos axes de réflexion, Votre évolution professionnelle, votre feuille de route…

Pour aller plus loin …

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1. Mes activités

EVALUER VOS DIFFÉRENTES ACTIVITÉS POUR IDENTIFIER DES LEVIERS D’ACTION POUR VOTRE ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE

Quelles expériences significatives ai-je vécu dans les missions menées jusqu’à présent ?

Quelles ont été les résultats, (éléments de réussites ou

d’insatisfactions)?Que m’ont-ils appris ?

COMMENTAIRES PERSONNELS

3

2- Mes compétences professionnelles(savoir / savoir faire / savoir être)

QUALIFIEZ VOS COMPÉTENCES PROFESSIONNELLES (VOUS POUVEZ VOUS AIDER -OU PAS- DE GCM)

Les principales compétences que je me reconnais

(Savoir)

Ce qu’on dit de moi et les qualités qu’on me reconnait

(Savoir être)

Ce que je suis capable de faire

(Savoir faire)


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3- Mes qualités personnelles

POUR CHACUNE DES CARACTÉRISTIQUES CI-DESSOUS, ATTRIBUEZ VOUS UNE NOTE DE LA FAÇON SUIVANTE :0 = pas du tout moi, 1 = un peu moi , 2 = beaucoup moi , 3 = tout à fait moi

STABILITE DU COMPORTEMENT AUTONOMIE

TOLERANCE CREATIVITE

SPONTANEITE GOUT DU CHALLENGE

SENSIBILITE OPINION D’AUTRUI FACULTE D’ECOUTE

SENS TRAVAIL EN EQUIPE FACULTE D’ADAPTATION

SENS DES REALITES/PRAGMATISME FACILITE DE CONTACT

SENS DE LA HIERARCHIE ESPRIT D’INITIATIVE

SENS DE L’EFFICACITE DISCRETION

RESPECT DES USAGES SOCIAUX FIABILITE

RESISTANCE AU STRESS CONFIANCE EN SOI

RESISTANCE A LA FRUSTRATION CAPACITE A PRENDRE DES RISQUES

PUISSANCE DE TRAVAIL AUTORITE NATURELLE

OPTIMISME AMBITION

INTUITION HUMOUR


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4- Mes ambitions

PRENEZ CONNAISSANCE DE LA CHECK-LIST CI-DESSOUS PUIS COCHEZ LES ITEMS QUI VOUS CORRESPONDENT LE PLUS. CE QUI ME FAIT COURIR C’EST :

1- AVOIR DE L’ARGENT 10- APPRENDRE DES CHOSES NOUVELLES

2- RELEVER DES DÉFIS 11- POUVOIR ME REMETTRE EN QUESTION RÉGULIÈREMENT

3- TRAVAILLER EN ÉQUIPE 12- NE PAS ÊTRE STRESSÉ

4- TRAVAILLER SUR DES PROJETS INNOVANTS 13- TRAVAILLER AVEC MÉTHODE ET RIGUEUR

5- OBTENIR DE LA RECONNAISSANCE 14- AVOIR UNE SÉCURITÉ DE L’EMPLOI

6- ETRE UN LEADER 15- TRAVAILLER DANS UN ENVIRONNEMENT CONVIVIAL

7- ETRE AUTONOME 16- TRAVAILLER PRÈS DE CHEZ MOI

8- AIDER LES AUTRES COLLÈGUES 17- POUVOIR CONSACRER DU TEMPS À MA VIE PERSONNELLE

9- ETRE TRANQUILLE POUR FAIRE MON JOB 18- AVOIR DES AVANTAGES SOCIAUX

VOS TROIS AMBITIONS MAJEURES

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5- Mes petites voixPOUR ÊTRE AIMÉ, POUR RÉUSSIR, POUR ÊTRE AIDÉ, POUR ÊTRE EFFICIENT….COMMENT FAITES-VOUS ?

Répondez au questionnaire pour mieux vous connaître en suivant les consignes page par page.1 = ce n’est pas moi, 2 = c’est quelque fois moi, 3 = c’est souvent moi, 4 = c’est tout à fait moi

1- j’ai toujours l’impression de me battre contre la montre

11- je ne peux déléguer, car les autres sont trop lents

2- je pense que l’effort est plus important que le résultat12- je dois dépenser beaucoup d’énergie pour faire les choses

3- je pense que dans la vie je dois me débrouiller seul13- je ne suis pas proche de mes émotions et leur

expression

4- pour commencer une tâche, il me faut « toutes » les information

14- pour être efficace, ma tâche doit être parfaite

5- il est important que les autres soient bien disposés à mon égard

15- pour mon patron, je suis disponible, même chez moi

6- le stress me dope 16- je parle vite

7- j’ai souvent peur de ne pas être à la hauteur17- j’ai un sentiment d’oppression et la peur d’exploser si

je me laisse aller

8- je suis très exigeant envers moi-même et les autres 18- j’aime accomplir de nobles tâches

9- pour être satisfait, je dois exceller 19- les faits, les chiffres, la logique, voilà les vraies valeurs

10- pour être aimé, je rends service plus que la moyenne 20- il faut dire aux gens ce qu’ils ont envie d’entendre

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5- Mes petites voix

21- j’ai envie d’interrompre les gens pour finir leurs phrases à leur place

36- Je tapote souvent avec mes doigts ou mes pieds

22- j’ai le sentiment depuis longtemps d’être responsable de ce qui arrive aux autres

37- Je créé des situations confuses où je suis stupide et impuissant

23- l’échange intellectuel est le domaine où je suis à l’aise

38- La manière dont les autres me jugent sur ce que je fais m’importe beaucoup

24- l’exactitude à tout prix, voilà le prix de mon image 39- Je suis convaincu d’être le meilleur

25- j’aime savoir qu’un collègue a besoin de moi 40- Je ne sais pas dire non

26- je dis souvent : « pressons…oui…oui…et alors ? »41- Je vais trop vite, ce qui me fait faire des fautes d’inattention

27- les autres disent de moi que je me plains souvent 42- Que d’efforts pour répondre à toutes ces questions !

28- j’aime ce qui fait appel à la logique43- Je me sens en sécurité si je ne m’implique pas

émotionnellement

29- Je dois donner à penser à mon client que je sais tout44- Tant qu’une tâche n’est pas réalisée comme je

l’imaginais, je recommence

30- Il faut savoir se mettre en quatre 45- J’aime jouer le rôle de confident

31- J’ai coutume de faire les cent pas lorsque je suis en attente de quelque chose

46- Je ne peux rester inactif et, au besoin, je fais plusieurs choses en même temps

32- Les gens viennent à moi sans que je leur demande car l’on me trouve gentil

47- Ma mère me disait souvent : « avec un peu plus d’efforts… »

33- J’ai du mal à faire confiance et de m’abandonner48- Dans une tâche à plusieurs, je n’aime pas que l’on ne

respecte pas le timing, l’objectif et que l’on fasse des digressions

34- Pour moi, une objection est le signe de mon incompétence. Aussi je dois tout réussir pour ne pas être critiqué

49- J’attends de mes collaborateurs qu’ils fassent exactement ce que je leur dis

35- J’aime aider les autres50- En répondant à ces questions, je me demande si les

réponses correspondent bien à ce que l’on attend de moi.

8

5- Mes petites voix

REPORTEZ MAINTENANT VOS POINTS

SOIS FORT FAIS PLAISIR FAIS UN EFFORT FAIS VITE SOIS PARFAIT

Q SCORE Q SCORE Q SCORE Q SCORE Q SCORE

3 5 2 1 4

8 10 7 6 9

13 15 12 11 14

18 20 17 16 19

23 25 22 21 24

28 30 27 26 29

33 35 32 31 34

38 40 37 36 39

43 45 42 41 44

48 50 47 46 49

TOTAL

9

5- Mes petites voix

MES POINTS FORTS MES AXES DE PROGRÈSMES ACTIONS DE

DÉVELOPPEMENT À ENVISAGER

SOIS FORT : C’est-à-dire cacher ses émotions et sentiments. Se traduit par une apparente froideur, un penchant pour la prise de risque, une certaine intransigeance vis-à-vis de soi-même et vis-à-vis d’autrui.

FAIS PLAISIR : C’est-à-dire adopter une attitude de critique permanente, rechercher l’utopie de la perfection. Se traduit par une exigence excessive tant vis-à-vis de soi que des autres, d’où un ralentissement possible du travail. L’anxiété peut s’installer de façon permanente.

FAIS UN EFFORT : C’est-à-dire accorder plus de crédit à l’effort qu’au résultat. Le simple fait d’avoir essayé est satisfaisant. Les objectifs poursuivis sont trop élevés, la tâche peut être complexifiée pour en retirer plus de mérite.

FAIS VITE : Ce message nous amène à bâcler le travail et à agir avec précipitation. Le temps est géré avec approximation, sans priorités clairement définies. L’action se fait essentiellement dans l’urgence.

SOIS PARFAIT : Ce message nous amène à ne pas savoir dire non pour faire plaisir à autrui. Les gratifications sont recherchées de la part de l’environnement. Tourné vers l’autre de manière excessive, ce message se traduit par des comportements de sacrifice au détriment de la poursuite d’objectifs personnels.

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6. Mes attitudes relationnelles dominantes

RÉPONDEZ SPONTANÉMENT EN METTANT UNE CROIX DANS LA COLONNE CORRESPONDANTE :

PLUTÔT VRAI : si vous pensez ou agissez de cette façon la plupart du temps.PLUTÔT FAUX : si vous ne faites ou ne pensez que rarement ce qui est écrit. PLUTÔT

VRAIPLUTÔT FAUX

01-Je dis souvent oui, alors que je voudrais dire non.

02-Je défends mes droits, sans empiéter sur ceux des autres.

03- Je préfère dissimuler ce que je pense ou ce que je ressens, si je ne connais pas bien la personne.

04-Je suis plutôt autoritaire et décidé.

05- Il est en général plus facile et habile d’agir par personne interposée que directement.

06- Je ne crains pas de critiquer et de dire aux gens ce que je pense.

07- Je n’ose pas refuser certaines tâches qui manifestement ne relèvent pas de mes attributions.

08- Je ne crains pas de donner mon opinion, même en face d’interlocuteurs hostiles.

09- Quand il y a un débat, je préfère me tenir en retrait pour voir comment cela va tourner.

10- On me reproche d’avoir l’esprit de contradiction.

11- J’ai du mal à écouter les autres.

12- Je m’arrange pour être dans les secrets des dieux ; cela m ’a bien rendu service

13- On me considère en général comme assez malin et habile dans les relations

14- J’entretiens avec les autres des rapports fondés sur la confiance plutôt que sur la domination ou le calcul

15- Je préfère ne pas demander de l’aide à un collègue ; il risquerait de penser que je ne suis pas compétent.

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PLUTÔT VRAI

PLUTÔT FAUX

16- Je suis timide et je me sens bloqué dès que je dois réaliser une action inhabituelle.

17- On me dit soupe au lait ; je m ’énerve et cela fait rire les autres.

18- Je suis à l’aise dans les contacts « face à face ».

19- Je joue souvent la comédie ; comment faire autrement pour arriver à ses fins.

20- Je suis bavard et je coupe la parole aux autres sans m’en rendre compte à temps.

21- J’ai de l’ambition et je suis prêt à faire ce qu’il faut pour y arriver.

22- Je sais en général qui il faut voir et quand il faut le voir : c’est important pour réussir.

23- En cas de désaccord, je recherche les compromis réalistes sur la base des intérêts mutuels.

24- Je préfère « jouer carte sur table ».

25- J’ai tendance à remettre à plus tard ce que je dois faire.

26- Je laisse souvent un travail en train sans le terminer.

27- En général, je me présente tel que je suis, sans dissimuler mes sentiments.

28- Il m’en faut beaucoup pour m’intimider.

29- Faire peur aux autres est souvent un moyen de prendre du pouvoir.

30- Quand je me suis fait avoir une fois je sais prendre la revanche à l’occasion

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PLUTÔT VRAI

PLUTÔT FAUX

31- Pour critiquer quelqu’un il est efficace de lui reprocher de ne pas suivre ses propres principes. Il est forcément d’accord.

32- Je sais tirer parti du système ; je suis débrouillard.

33- Je suis capable d’être moi-même, tout en continuant d’être accepté socialement.

34- Quand je ne suis pas d’accord j’ose le dire sans passion et je me fais entendre.

35- J’ai le souci de ne pas importuner les autres.

36- J’ai du mal à prendre parti et à choisir.

37- Je n’aime pas être la seule personne de mon avis dans un groupe ; dans ce cas je préfère me taire.

38- Je n’ai pas peur de parler en public.

39- La vie n’est que rapport de force et de lutte.

40- Je n’ai pas peur de relever des défis dangereux et risqués.

41- Créer des conflits peut-être plus efficace que réduire les tensions.

42- Jouer la franchise est un bon moyen pour mettre en confiance.

43- Je sais écouter et je ne coupe pas la parole.

44- Je mène jusqu’au bout ce que j’ai décidé de faire.

45- Je n’ai pas peur d ’exprimer mes sentiments tels que je les ressens.

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PLUTÔT VRAI

PLUTÔT FAUX

46- Je sais bien faire adhérer les gens et les amener à mes idées.

47- Flatter tout un chacun reste encore un bon moyen d’obtenir ce que l’on veut

48- J’ai du mal à maîtriser mon temps de parole.

49- Je sais manier l’ironie mordante.

50- Je suis serviable et facile à vivre ; parfois même je me fais exploiter.

51- J’aime mieux observer que participer.

52- Je préfère être dans les coulisses qu’au premier rang.

53- Je ne pense pas que la manipulation soit une solution efficace.

54- Il ne faut pas annoncer trop vite ses intentions, c’est maladroit.

55- Je choque souvent les gens par mes propos.

56- Je préfère être loup plutôt qu’agneau.

57- Manipuler les autres est souvent le seul moyen pratique pour obtenir ce que l’on veut

58- Je sais en général protester avec efficacité, sans agressivité excessive.

59- Je trouve que les problèmes ne peuvent être vraiment résolus sans en chercher les causes profondes.

60- Je n’aime pas me faire mal voir.

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COMMENT REPÉRER MES ATTITUDES DOMINANTES ?

Chaque phrase correspond à un exemple d’attitude de fuite passive, d’attaque agressive, de manipulation ou de comportement “assertif”.

Les phrases indiquées par un numéro ont été classées en 4 colonnes, correspondant aux 4 attitudes. Comptez 1 point si vous avez répondu oui, plutôt vrai. Le total des points indique le degré de votre

tendance à utiliser l’attitude indiquée.

FUITE AGRESSIVITÉ MANIPULATION ASSERTIVITÉ

1 36 4 30 3 32 2 34

7 37 6 39 5 41 8 38

15 50 10 40 9 42 14 43

16 51 11 48 12 46 18 44

17 52 20 49 13 47 23 45

25 59 21 55 19 54 24 53

26 60 28 56 22 57 27 58

35 29 31 33

TOTAL(nbre de n° entourés)

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MES POINTS FORTS MES AXES DE PROGRÈSMES ACTIONS DE

DÉVELOPPEMENT À ENVISAGER

LA FUITE : Attitude d’évitement(actif ou passif) devant les gens et les évènements. Les conséquences peuvent être le ressentiment, la rancœur, la mauvaise communication, le gaspillage d’énergie, un mal être personnel.

L’ATTAQUE : Attitude d’agressivité devant les gens et les évènements. Les conséquences peuvent être le désir de revanche des personnes attaquées, le manque d’information utile, la désapprobation.

LA MANIPULATION : Attitude de masquage des objectifs réellement visés. Les conséquences peuvent être la passivité des « manipulés », l’instauration d’un climat de méfiance, le désir de revanche.

L’ASSERTIVITÉ : Attitude d’affirmation de soi de façon constructive en défendant ses droits sans empiéter sur ceux des autres. Les conséquences sont l’instauration d’un climat de confiance, l’efficacité de la communication, la résolution de situations par la mise en œuvre de solutions créatives et partagées.

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7. Mes préférences cérébrales

PLUTÔT VRAI

PLUTÔT FAUX

01-J’analyse

02-Je suppose

03- Je préviens

04-Je suis sensible

05- Je parle beaucoup.

06- J’aime les surprises

07- Je suis ponctuel

08- J’aime les chiffres

09- J’établis des procédures

10- Je prends des risques

11- Je finalise les choses

12- Je suis émotif

13- J’outrepasse les règles

14- Je suis réaliste

15- Je suis fiable

17

7. Mes préférences cérébralesPLUTÔT

VRAIPLUTÔT FAUX

16- J’imagine

17-J’aime spéculer

18- Je connais la technique

19- Je suis serviable

20- Je suis créatif

21- J’ai le goût des mathématiques

22- Je raisonne logiquement

23- Je suis orienté vers l’avenir

24- Je décide de façon intuitive

25- Je suis organisé

26- Je perçois les difficultés relationnelles

27- Je m’appuie sur les faits

28- J’aime venir en aide aux autres

29- Je suis tourné vers les autres

30- J’envisage les choses en termes de planning

31- J’aime transmettre mon expérience

32- Je suis assez critique

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MOI « relationnel »

MOI « prudent » MOI « ressenti » MOI « projectif »

1 3 4 2

8 7 5 6

11 9 12 10

14 15 19 13

18 25 24 16

21 29 25 17

22 30 28 20

27 32 31 23TOTAL

(nbre de n° entourés)

19


Mon « MOI » RATIONNEL Mon « MOI »

PROJECTIF

Mon « MOI » PRUDENT

Mon « MOI » RESSENTI

AnalyseQuantifieLogiqueCritiqueRéaliste

Aime les chiffresManipule l'argent

Connaît la technique

PréventifÉtablit des procédures

Finalise les chosesFiable

OrganiséOrdonnéPonctuel

SupposeImagineSpéculePrend des risquesFougueuxOutrepasse les règlesAime les surprisesCurieux / joueur

SensibleEnseigneÉmotifServiableExpressifParle beaucoupRessent

SentimentsOpportunités

Autres solutionsIdées nouvellesVue d’ensemble

DétailsFaisabilité

FaitsPlanification

Points d’améliorations

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MA (MES) PRÉFÉRENCE(S) CÉRÉBRALE(S)DOMINANTE(S)

LES POINTS FORTS QUE JE PEUX EXPLOITER LIÉS À MA PRÉFÉRENCE

CÉRÉBRALE

MES AXES DE PROGRÈS À DÉVELOPPER


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8. Le développement de mon réseau relationnel

INTERLOCUTEURS CONNU ou à connaître):

nom, fonction, entité

CE QUE JE VEUX OBTENIR DE LUI (D’ELLE) OU LUI

FAIRE SAVOIR

LE CANAL DE COMMUNICATION À

UTILISER (téléphone, mail, entretien…) ET À QUELLE FRÉQUENCE

LE MESSAGE CLÉ À LUI FAIRE PASSER

IL S’AGIT DE RECENSER LES PERSONNES QUE VOUS CONNAISSEZ CHEZ ATOS ORIGIN ET D’EXPLOITER CE RÉSEAU POUR IDENTIFIER DES OPPORTUNITÉS, FAIRE CONNAÎTRE VOS COMPÉTENCES, VOS RÉALISATIONS, VOS IDÉES, VOS PROJETS ET CRÉER DE NOUVELLES RELATIONS PROFESSIONNELLES.

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Mes axes de réflexion pour demain

CE QUE JE VEUXABANDONNER

CE QUE JE VEUX ACQUÉRIR OU DÉVELOPPER

(compétences, qualités personnelles)

CE QUE JE VEUX CHANGER

CE QUE JE VEUX CONSERVER

IL S’AGIT DE CARACTÉRISER SES MOTIVATIONS DE FAÇON PLUS PRÉCISE POUR IDENTIFIER PLUS FACILEMENT L’ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE CORRESPONDANTE.

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Mon évolution professionnelle pour demain

LES AXES D’ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE POSSIBLES POUR MOI DANS LES 3 ANS À VENIR CHEZ

Atos Origin

LES ÉVOLUTIONS QUE JE SOUHAITE D’ICI 3 ANS (contenu du travail,

niveau de responsabilité, environnement…) CHEZ Atos Origin

LES ACTIONS COMPLÉMENTAIRES À MENER POUR FAVORISER MON ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE

CHEZ Atos Origin

IL S’AGIT DE PRÉCISER SES CIBLES DE FAÇON À ADOPTER UNE DÉMARCHE ACTIVE ENVERS LES INTERLOCUTEURS DE SON ENVIRONNEMENT PROFESSIONNEL.

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Ma feuille de route

QUELLES SONT LES ACTIONS À MENER ?

POUR QUEL OBJECTIF ?

AUPRÈS DE QUI ?A QUELLE DATE OU

À QUELLE PÉRIODE ?NOTES,

OBSERVATIONS

IL S’AGIT DE CHOISIR LES ACTIONS QUE VOUS ALLEZ ENTREPRENDRE POUR FAVORISER VOTRE ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE. LE PLAN D’ACTION CI-DESSOUS PERMET D’ORCHESTRER LES DIFFÉRENTES ACTIONS QUE VOUS ALLEZ PRÉVOIR, D’EN PRÉCISER LES BUTS ET D’EN NOTER DE FAÇON SYNTHÉTIQUE LES RÉSULTATS OBTENUS.


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Ressources bibliographiques

LES PETITES VOIX : « Que dites-vous après avoir dit bonjour ? »Eric Berne. Editeur: Tchou

LES DOMINANCES CÉRÉBRALES :

« Les dominances cérébrales et la créativité » Ned Herrmann. Editeur: RETZ

L’ASSERTIVITÉ : « L’affirmation de Soi : mieux gérer ses relations avec les autres »Editeur : ESF

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