LES INFECTIONES FONGIQUESLE SOLEIL ET LA PEAU
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Copyright©afmps2015 - Éditeur responsable : Xavier De Cuyper, Administrateur général de l’afmps • Un message de l’agence fédérale des médicaments et des produits de santé.
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Demandez conseil à votre pharmacien
pour savoir quels sont les produits qui
vous conviennent pour les soins autono-
mes et la prévention. Si vous avez d’autres
problèmes de peau, consultez un médecin.
Enfin, un dernier conseil de notre part.
Si vous allez vers une destination soleil,
veillez à toujours utiliser une bonne pro-
tection pour votre peau. Appliquez une
crème solaire contenant un indice de
protection suffisamment élevé contre les
ultraviolets. Vous pourrez ainsi éviter de
nombreux problèmes de santé pour l’a-
venir et surtout, profiter bien plus de vos
vacances !
Nous espérons que ce numéro de Soignez !
vous aidera à faire les bons choix. La rédacti-
on vous souhaite un bel été dont vous pour-
rez profiter en bonne santé !
Vous pouvez vous procurer cette édition
de Soignez ! Votre peau gratuitement chez
votre pharmacien.
Mischa Nagel
Directeur Le Pied Médical
Soignez ! est une initiative de différents
intervenants belges pour que vous, en
tant que consommateur, soyez bien infor-
mé des soins optimaux concernant la peau
et les ongles.
L’été se profile à l’horizon et c’est la péri-
ode où nous consacrons plus d’attention
aux soins de la peau et des ongles car nous
sommes plus découverts. C’est en réalité
un peu étrange car en hiver également,
même si notre peau est cachée par les
vêtements, il est nécessaire de bien soigner
la peau et les ongles. Notre peau fabrique
une grande partie de notre réserve de vita-
mine D et celle-ci est essentielle pour fa-
voriser les divers processus métaboliques.
Elle est donc importante pour conserver
une bonne santé.
Cette édition de Soignez ! déborde de con-
seils sur les sujets suivants : peau sèche,
démangeaisons, acné, eczéma, psoriasis,
soleil et peau, mélanome, ampoules,
verrues plantaires, mycoses et soin des
plaies.
PROLOGUEDes soins optimaux concernant la peau et les ongles !
4 • Soignez ! Votre peau
Contenu
26
8 Une peau sèche
9 Les démangeaisons
10 L’eczéma
11 Le psoriasis
13 L’acné
14 Le soleil et la peau
16 Le mélanome
18 Ampoules (phlyctènes)
20 Les plaies cutanées
23 Les infections
fongiques
26 Les verrues plantaires
28 Médicaments
génériques
30 Colophon
23
14
11
La peau est le plus grand des organes de votre corps. Elle vous protège
contre les agressions extérieures telles que les agents pathogènes, les
produits toxiques et les rayons du soleil. En outre, elle protège votre corps
contre la déshydratation et la perte de protéines et de minéraux.
8 • Soignez ! Votre peau
Si la fonction de « barrière » de votre peau est
moins efficace, vous risquez de perdre trop
d’eau et votre peau s’assèche. La peau devi-
ent sèche et squameuse, ce qui peut provo-
quer des démangeaisons. Une peau sèche
contient tres peu d’eau du fait que la couche
de graisse protectrice n’est pas suffisante.
Cette couche de sébum peut avoir disparu
en raison d’un usage excessif de savon, ou à
la suite de douches ou de bains prolongés et
trop chauds. Le taux d’humidité relative joue
également un rôle important. Par ailleurs,
certaines affections cutanées s’accompag-
nent d’une peau sèche et squameuse, com-
me l’eczéma et le psoriasis.
La plupart du temps, le fait d’avoir une
peau sèche n’entraîne pas de problè-
me particulier. Cela peut toutefois être
désagréable et inesthétique. La sécheres-
se de la peau ne concerne souvent pas le
corps entier, mais une partie seulement de
celui-ci : le visage, les mains, les bras ou les
jambes, par exemple. Si la sécheresse est
très répandue, persistante, et qu’elle s’ac-
compagne de petites fissures qui saignent,
il est conseillé de consulter votre médecin
généraliste.
CONSEILS POUR UNE PEAU SÉCHE
1. Évitez les douches et les bains prolon-
gés, ainsi que l’eau trop chaude, qui
déshydratent la peau.
2. Ne vous séchez pas trop énergiquement.
3. Utilisez moins de savon, de bain mous-
sant et de shampooing. Ils modifient
la composition de la couche protectri-
ce de la peau et l’abîment. Préférez un
savon non alcalin.
4. Surveillez le taux d’humidité relative à
la maison.
5. Hydratez une peau sèche avec une crème
grasse (à base de vaseline et de cétoma-
crogol ou de vaseline et de lanette).
UNE PEAU SÈCHE
www.soignez.be • 9
désagrément est de se gratter jusqu’au
sang en s’arrachant la peau. La sensation
de douleur qui en résulte inhibe le messa-
ge de démangeaison envoyé au cerveau.
Néanmoins, le grattage entraîne des
lésions cutanées et n’est pas la panacée
contre les démangeaisons.
CONSEILS1. Ne vous grattez pas ! Vous risquez
de vous endommager la peau.
2. Les démangeaisons localisées peu-
vent être apaisées par l’application
de compresses d’eau froide ou de la
glace ou encore du menthol.
3. Évitez les douches prolongées et
trop chaudes car elles assèchent
la peau. Limitez l’usage de sham-
pooing ou de gel douche.
4. Le vinaigre peut aider à soulager les
démangeaisons causées par une
piqûre d’insecte ou de méduse.
5. Éviter le stress. Le stress aggrave
les démangeaisons.
Le mécanisme exact à l’origine de la dé-
mangeaison est encore mal connu. En
revanche, on sait que cette sensation est
induite par la stimulation de fibres nerveu-
ses cutanées spécifiques. Les terminai-
sons libres de ces fibres sont situées à la
jonc-tion du derme et de l’épiderme.
CausesLes démangeaisons ont des causes très di-
verses. Elles peuvent notamment être liées
à des affections cutanées comme l’eczéma
ou le psoriasis, mais aussi être provoquées
par une piqûre d’insecte, un contact avec
certains types de plantes ou une infection
(fongique) cutanée. Elles accompagnent
également le phénomène de cicatrisation
des plaies ou les symptômes d’allergie à un
médicament. La cause est souvent éviden-
te et sans gravité. Toutefois, si elles persis-
tent, il faut consulter un médecin.
GrattageLe grattage est le réflexe le plus courant
en cas de démangeaison. Pour certai-
nes personnes, le seul remède contre ce
LES DÉMANGEAISONSVous avez des démangeaisons et vous ne pouvez vous empêcher de vous
gratter. Cette sensation très désagréable peut même conduire à l’insomnie
et à la dépression. Les démangeaisons font partie des problèmes de peau
les plus fréquents et peuvent apparaître sur n’importe quelle zone du corps.
10 • Soignez ! Votre peau
Une peau squameuse qui
s’accompagne de rougeurs et de
petits boutons, de fines vésicules,
de fissures ou encore de petites
croûtes, peut suggérer l’existence
d’un eczéma. La peau peut être
extrêmement sèche et l’eczéma peut
provoquer des démangeaisons. Il
s’agit d’une réaction inflammatoire
de la peau qui n’est pas contagieuse.
L’eczéma concerne environ 15
personnes sur 1000. Il peut se
manifester à tout âge et affecte en
particulier les plus jeunes.
L’ECZÉMA
L’eczéma est une réaction inflammatoire de
la peau provoquée par différents facteurs.
Elle peut apparaître dès la naissance, mais
aussi plus tard. Il existe différents types d’ec-
zéma. Les variantes les plus connues sont
l’eczéma atopique ou constitutionnel, et la
dermatite de contact. L’eczéma atopique est
une affection génétique qui se manifeste
généralement chez les bébés avant l’âge de
1 an. Il apparaît le plus souvent sur le visage,
dans le creux du genou et dans les plis du
coude. L’eczéma peut également toucher
d’autres parties du corps.
La dermatite de contact est provoquée par
l’intolérance à certaines substances telles
CONSEILS POUR L’ECZÉMA1. Évitez de vous gratter ! Cela ne fait
qu’amplifier les symptômes.
2. Maintenez votre peau suffisamment
grasse. Appliquez une crème grasse
plusieurs fois par jour.
3. Ne prenez pas de douches trop
prolongées ni trop chaudes. Elles
assèchent la peau. Utilisez le moins
de shampooing ou de gel douche
possible.
4. Les rayons UV ont une influence
modératrice sur la réaction
inflammatoire de la peau. Ne vous
exposez toutefois pas trop long-
temps au soleil !
5. Détendez-vous ! Le stress peut
aggraver l’eczéma.
que des produits chimiques (composants de
parfums), des métaux ou des plantes. Elle
apparaît notamment au revers de la main,
autour des yeux et sur les parties du corps
exposées aux produits mentionnés précé-
demment.
TraitementSi vous souffrez d’eczéma sévère, consultez
votre médecin généraliste. Il pourra vous
adresser à un spécialiste qui déterminera le
type d’eczéma dont vous êtes affecté. Le mé-
decin ou le dermatologue peut vous prescrire
temporairement une crème à base d’hormo-
nes jusqu’à ce que la cause soit déterminée.
Une peau rouge et squameuse peut suggérer l’existence de
psoriasis. Le psoriasis est une maladie de peau à évolution
chronique, causée par le dérèglement de la croissance
cutanée. C’est la maladie de peau la plus fréquente du monde.
Généralement, la peau se renouvelle pro-
gressivement. Les vieilles cellules cutanées
se détachent et, en dessous de l’épiderme,
de nouvelles cellules se développent. Chez
les personnes atteintes de psoriasis, les
cellules cutanées se renouvellent à un
rythme accéléré et s’accumulent. Il se forme
des plaques de cellules cutanées qui ne se
desquament que difficilement. On distingue
différents types de psoriasis. Le psoriasis
peut apparaître à tous les âges. Des fac-
teurs génétiques et environnementaux
seraient impliqués dans la maladie, mais la
cause précise du psoriasis reste méconnue.
Un environnement froid et humide, le stress,
certaines infections bactériennes (le strep-
tocoque), des changements hormonaux,
certains médicaments, le tabagisme et la
consommation d’alcool peuvent contri-
buer au déclenchement de la maladie.
TraitementsLes différents types de psoriasis ne se
guérissent pas (encore). Il est cependant
possible de soulager les symptômes de la
maladie à l’aide de médicaments. Il existe
différentes sortes de thérapies, comme
une thérapie locale à l’aide d’onguents,
de crèmes et de lotions, la photothérapie
ou la thérapie systémique. Souvent, une
combinaison de différents traitements est
proposée. Le choix du traitement dépend
de la nature et de la gravité du psoriasis,
ainsi que de la gêne que la maladie occa-
sionne. Pour un traitement adapté à votre
cas, contactez votre médecin.
www.soignez.be • 11
LE PSORIASIS
CONSEILS POUT LE PSORIASIS1. Les plaques se desquament naturelle-
ment avec l’eau. Prenez une douche ou
un bain chaque jour, mais évitez l’eau
trop chaude, qui assèche la peau.
2. Utilisez une crème hydratante.
3. Enlevez les cellules cutanées mortes
avant d’appliquer une crème grasse.
4. Laissez respirer la peau et préférez
des vêtements en coton.
5. Les rayons UV ralentissent la réacti-
on inflammatoire de la peau. Évitez
cependant une exposition au soleil
trop prolongée !
www.soignez.be • 13
L’ACNÉDes boutons, nous en avons tous plus ou
moins souffert, ou en souffrons toujours.
Même si l’acné est un phénomène très
courant, les boutons sont considérés comme
irritants et esthétiquement gênants.
Chez certaines personnes, l’acné peut
même provoquer de longues périodes de
Quand on est atteint d’acné, des boutons
peuvent apparaître sur le visage, le dos, les
épaules ou le thorax. Lorsqu’un follicule pi-
leux est dilaté, il se forme un comédon qui
peut être ouvert ou fermé. Les comédons
ouverts ont un point noir, les comédons
fermés sont des points blancs. Les follicu-
les fermés peuvent s’infecter et former des
pustules ou des rougeurs. Parfois, l’acné
peut même laisser des cicatrices. Elle at-
teint pratiquement tous les adolescents,
surtout entre quinze et dix-huit ans, et il en
existe des formes plus ou moins sévères.
Les changements hormonaux jouent un
rôle particulièrement important dans son
apparition. L’acné peut également survenir
suite à la prise de certains médicaments,
et la génétique est par ailleurs un facteur
déterminant.
TraitementL’acné finit par disparaître d’elle-même. Les
formes légères d’acné peuvent être traitées
avec des lotions et des crèmes (en vente
en pharmacie). Si vous êtes touché par une
acné sévère, consultez votre médecin.
CONSEILS POUR L’ACNÉ1. Autant que possible, laissez votre
peau tranquille.
2. Lavez votre peau à l’eau tiède et
séchez-la ensuite doucement en la
tamponnant. Il est déconseillé de
laver la peau excessivement, de la
frotter ou de la masser. Cela a pour
effet de l’irriter et ne résout rien.
3. Ne pressez pas les boutons et ne les
grattez pas. Cela peut faire
apparaître d’autres boutons et
laisser des cicatrices.
4. N’utilisez pas de maquillage. Les
produits cosmétiques sont suscep-
tibles de contenir des substances
favorisant la formation de l’acné.
dépression.
14 • Soignez ! Votre peau
LE SOLEIL ET LA PEAUAprès de longs mois d’hiver, le soleil
fait enfin son apparition. Il nous
donne de l’énergie, de la vitalité,
et nous remonte le moral. Son
rayonnement est indispensable à
notre organisme pour la production
de vitamine D. Et pourtant, une
exposition trop prolongée au soleil
peut nuire à notre santé.
La peau protège du soleil. Si vous êtes très
exposé au soleil, les cellules pigmentaires
de l’épiderme produisent de la mélanine,
donnant ainsi à votre peau son joli hâle. La
mélanine est capable d’absorber à peu près
la moitié des rayonnements auxquels la
peau est exposée. En même temps, la peau
s’épaissit, de manière que les rayons du so-
leil soient reflétés. Cet épaississement de la
peau vous protège, mais lorsque vous prenez
un bain de soleil, cela ne suffit pas. Une pro-
tection supplémentaire est alors nécessaire,
parce que l’énergie des rayons UV dans la
peau est absorbée par des protéines. L’ADN
constitue une structure très importante dans
les cellules de l’épiderme. Or l’absorption de
l’énergie solaire peut provoquer des altérati-
ons au niveau de l’ADN. Une exposition trop
prolongée aux rayonnements UV peut ainsi
entraîner des risques à court et à long terme.
www.soignez.be • 15
LE SOLEIL ET LA PEAU Le coup de soleilLa conséquence immédiate de l’exposition
excessive à la lumière ultraviolette est la réac-
tion appelée « coup de soleil ». La peau devi-
ent rouge, enflée et sensible au toucher et à
la chaleur. Dans certains cas extrêmes, des
ampoules peuvent apparaître. Les rougeurs
se manifestent de 3 à 5 heures après l’expo-
sition au soleil, et le coup de soleil atteint son
point culminant au bout de 24 heures. Les
symptômes disparaissent en général après
trois ou quatre jours, et la peau commence à
peler. Le risque de coup de soleil est particuli-
èrement élevé en été, à midi, lorsque l’on est
proche de l’équateur, à des altitudes élevées,
ou encore sur l’eau et la neige.
Le vieillissement de la peauLa lumière du soleil peut provoquer un vieil-
lissement précoce de la peau, du fait que les
rayons détruisent les fibres d’élastine. À long
terme, les rayonnements peuvent également
être à l’origine de tâches pigmentées et de
vaisseaux sanguins dilatés.
Le cancer de la peauSi les rayons UV engendrent des modifica-
tions de l’ADN que la cellule ne repère pas
ou ne répare pas correctement, le change-
ment de l’ADN peut être permanent. Dans
certains cas, la dégradation peut être telle-
ment importante que la cellule se divise de
façon excessive et incontrôlée. Un cancer de
la peau survient alors. Il existe différentes
sortes de cancers de la peau et de précur-
seurs du cancer de la peau provoqués par les
dommages liés aux rayons UV, tels les kéra-
toses actiniques, le carcinome basocellulai-
re, le carcinome épidermoïde cutané et le
mélanome. Si vous pensez être atteint d’un
cancer de la peau, contactez votre médecin
généraliste.
LE BRONZAGE RAISONNABLE1. Exposez votre peau progressivement au soleil.
2. Une demi-heure avant de vous exposer au soleil, appliquez une couche généreuse de
crème solaire sur la peau découverte, en optant pour un indice de protection suffisant.
3. Utilisez toujours le bon indice de protection solaire. Pour une exposition courte au so-
leil, choisissez au moins l’indice 15. Pour une exposition prolongée, préférez au moins
l’indice 30.
4. Appliquez la crème solaire toutes les deux heures, voire plus souvent en cas de trans-
piration intense, après les baignades ou après vous être séché.
5. Évitez les bains de soleil entre midi et 15h.
6. Mettez-vous à l’ombre à temps. À l’ombre, la peau reçoit moins de rayons UV.
7. Attention à l’indice UV. Plus l’indice UV est élevé, plus le risque de coup de soleil l’est aussi.
16 • Soignez ! Votre peau
LE MÉLANOMEChaque année, 1 500 personnes
déclarent un mélanome en Belgique.
Un mélanome est une forme de
cancer de la peau. Il s’agit d’une
tumeur maligne qui apparaît
spontanément ou qui se forme à
partir d’un grain de beauté ordinaire
ou typique. Les mélanomes peuvent
surgir à tous les endroits du corps.
La peau est constituée, entre autres, de
mélanocytes (des cellules pigmentaires).
Parfois, ces mélanocytes s’accumulent
et forment des taches mélaniques, par
exemple un grain de beauté. On parle de
cancer de la peau lorsque les mélanocytes
accumulés localement se transforment en
cellules cancéreuses. Les mélanomes appa-
raissent le plus souvent sur les jambes chez
les femmes, sur le tronc chez les hommes.
Avec l’âge, les mélanomes peuvent égale-
ment surgir sur le visage et le cou. Ils peu-
vent même se manifester dans les fosses
nasales, la cavité buccale, les muqueuses
et les zones pileuses ou le cuir chevelu.
Facteurs de risqueEn général, les mélanocytes ne se trans-
forment pas en cellules cancéreuses.
Certains facteurs augmentent toutefois
www.soignez.be • 17
LA MÉTHODE ABCDELa méthode ABCDE constitue un outil efficace pour le dépistage d’un mélanome :
1. « Asymétrie ». Le grain de beauté ne devrait pas s’agrandir de façon asymétri-
que. Tracez une ligne horizontale ou verticale sur le grain de beauté. Les deux
moitiés doivent être de même taille.
2. « Bords ». La transition entre le grain de beauté et la peau normale devient de
plus en plus floue. Les contours sont imprécis ou deviennent irréguliers à un ou
plusieurs endroits. La forme change.
3. « Couleur ». La teinte d’un grain de beauté bénin est uniforme. Un mélanome a
souvent plusieurs couleurs : brun, noir, blanc, bleu ou rouge.
4. « Diamètre ». La taille du grain de beauté est supérieure à un grain de beauté
typique (en général, un diamètre de plus de six millimètres).
5. « Évolution ». L’aspect d’un grain de beauté change rapidement.
le risque d’apparition d’un mélanome :
1. Une exposition excessive aux rayons UV,
surtout à un âge jeune. Les rayonne-
ments des bancs solaires peuvent égal-
ement être dangereux.
2. Une peau claire, des taches de rousseur
ou des cheveux blonds/roux.
3. Une prédisposition génétique. Le risque aug-
mente en proportion du nombre de mem-
bres de la famille atteints d’un mélanome.
4. Quand la peau présente plus de cinquan-
te grains de beauté.
5. L’existence de plusieurs grains de beauté
présentant un comportement irrégulier.
La prévention Le soleil joue un rôle important dans
l’apparition de la plupart des mélanomes.
Des coups de soleil répétés survenus pen-
dant la jeunesse augmentent le risque
d’une tumeur de la peau à un âge plus
avancé. Il est primordial de bien protéger
la peau, surtout celle des enfants.
Le dépistageIl est possible de reconnaître soi-même
un mélanome à un stade précoce. Environ
30% des mélanomes se développent à
partir d’un grain de beauté préexistant.
C’est la raison pour laquelle il est important
de contrôler votre peau. Restez attentif
à la modification de forme ou de couleur
d’un grain de beauté. Des démangeaisons,
une douleur ou le saignement d’un grain
de beauté sont également des signes qui
doivent attirer votre attention. Cependant,
ces symptômes surviennent souvent à un
stade ultérieur. Quand un grain de beauté
change d’aspect, il est important de con-
sulter votre médecin.
18 • Soignez ! Votre peau
Suite à ces changements de température,
la liaison entre les couches de la peau
peut s’affaiblir, ce qui favorise l’appariti-
on d’ampoules.
Quelques causes d’un tel frottement sont
des chaussures trop étroites, la couture
ou le pli d’une chaussette, du sable ou
une pierre dans la chaussure. La tem-
pérature des pieds est plus élevée sur
une surface chaude ou par un jour d’été,
surtout quand vous portez des chaussu-
res mal ventilées. La chaleur de la peau
augmente le risque d’ampoules. Dans ces
conditions, les couches de la peau s’affai-
Une ampoule est une lésion bulleuse
sous l’épiderme contenant du liquide. Le
premier signe est une peau rouge et irri-
tée. Une ampoule est souvent causée par
des frottements répétitifs et intenses
sur la peau. De même, l’humidité, la cha-
leur et le froid sont des facteurs favora-
bles à l’apparition d’ampoules. Suite à
des efforts lors d’une longue marche par
exemple, la transpiration entre les pieds
et les chaussettes rend la peau molle et
sensible. Des frottements entre la peau
et les chaussettes ou les chaussures oc-
casionnent de la chaleur et de la pression.
AMPOULES (PHLYCTÈNES)Vous profitez d’une agréable et
longue promenade, et tout d’un
coup vous êtes gêné par une
douleur intense. Vous enlevez votre
chaussure, et vous découvrez une
peau rouge avec, en dessous, une
accumulation de liquide. Vous avez
une ampoule. Comment est-elle
apparue, et que peut-on faire ?
www.soignez.be • 19
CONSEILS 1. Soignez bien vos pieds.
2. Éliminez régulièrement des callosités
trop épaisses.
3. Coupez les ongles, mais ne les coupez
pas trop court afin d’éviter qu’ils ne
s’incarnent.
4. Portez des chaussures bien adaptées
qui se sont assouplies à l’usage !
5. Portez, autant que possible, des
chaussettes sans couture. Les coutu-
res occasionnent des frottements et
des pressions supplémentaires.
6. Avant une marche, protégez les zones
sensibles avec des pansements spéci-
aux contre ampoules.
7. Ventilez les pieds de temps en temps
pendant de longues marches.
8. Utilisez une crème traitante pour les
pieds avant de longues marches.
blissent plus facilement et les ampoules
apparaissent plus rapidement. Le froid
diminue l’irrigation sanguine de la peau
du pied. La peau devient plus sensible et
le risque d’ampoules augmente.
Le corps réagit au frottement en pro-
duisant du liquide. Celui-ci s’accumule
dans une bulle sous la partie de la peau
qui a été exposée aux frottements. Si
cette bulle se situe dans la couche su-
périeure de la peau, le liquide est clair. Si,
par contre, elle se situe dans la couche
sous-jacente, elle se remplit par du sang,
ce qu’on appelle un hématome sous-
cutané.
TraitementUne ampoule n’est pas dangereuse pour
la santé, mais elle peut être très doulou-
reuse. Traitez une ampoule rapidement
afin d’éviter des complications, et utilisez
un pansement pour soulager les dou-
leurs. L’ampoule aura ainsi la possibilité
de guérir, et vous protégerez la lésion
contre des microbes et des impuretés. Ne
percez jamais une ampoule : vous aug-
menteriez le risque d’une infection.
20 • Soignez ! Votre peau
LES PLAIES CUTANÉES Il arrive à tout le monde de se blesser. Qu’il s’agisse
d’une écorchure suite à une chute, d’une brûlure ou
d’une coupure au doigt, ces petites plaies cicatrisent
en général spontanément et rapidement.
Une plaie saigne pour permettre l’éva-
cuation des agents infectieux. Ensuite
le sang coagule et entraîne la formation
d’une croûte, qui protège la lésion contre
le dessèchement et les impuretés. Une
blessure guérit en trois phases. La phase
de réaction inflammatoire se caractérise
par une inflammation. La peau est chaude,
rouge et gonflée au niveau de la plaie et la
zone lésée peut être douloureuse. C´est à
ce stade que les cellules mortes sont éli-
minées et les bactéries neutralisées. Une
fois que ce processus de « nettoyage » est
terminé, la phase suivante dite « de répara-
tion » commence : l’organisme reconstruit
un nouveau tissu (souvent sous la croûte)
et referme la plaie. Ce tissu humide, rouge
clair et granuleux est encore très fragile.
C’est en dernier, pendant la phase de matu-
ration, qu’ont lieu la restauration du revête-
ment cutané et le remodelage cicatriciel. Ce
processus peut durer de 6 mois à deux ans.
Plaies aiguës et chroniques Il existe deux types de plaies : les plaies
aiguës et chroniques. Les premières sont
par exemple, les brûlures, les écorchures, les
coupures et les ampoules. Elles guérissent
d’elles-mêmes rapidement. Lorsqu’une plaie
n’est toujours pas cicatrisée au bout de dix
jours, elle devient chronique. La cicatrisa-
tion des plaies chroniques est beaucoup
plus lente ; parfois la plaie ne guérit pas du
tout. Les escarres (plaies de pression) dues
à un décubitus, les ulcères de jambe et les
plaies du diabétique font partie des plaies
chroniques. Si une plaie chronique n’est pas
reconnue à temps et/ou reste non soignée,
elle peut provoquer des complications. Un
diagnostic exact et un traitement sont né-
cessaires. En cas de plaie chronique, consul-
tez le médecin traitant.
Soin des plaies Même les plaies les plus minimes ne
doivent pas être négligées et doivent être
soignées pour prévenir toute réaction
en chaîne et favoriser la cicatrisation. Il
est recommandé d’avoir une trousse de
secours contenant des produits antisep-
tiques et rafraîchissants ainsi que des
pansements à la maison pour pouvoir
www.soignez.be • 21
LES PLAIES CUTANÉES effectuer les premiers soins.
Nettoyez tout d’abord la plaie à l’eau
tiède sous le robinet. Désinfectez la
plaie une fois que le saignement s’est
arrêté. Pour les petites plaies ouvertes
ou les crevasses, vous pouvez utiliser du
sparadrap, des pansements ou une com-
presse. Contactez le médecin traitant si
la plaie est plus importante. Il peut faire
une suture jusqu’à huit heures après
l’accident.
En cas de brûlure, rafraîchissez le site
de la lésion sous l’eau tiède pendant dix
minutes. Pour apaiser une brûlure de
premier degré, utilisez une crème ou un
gel rafraîchissant. En cas de brûlure du
deuxième degré, recouvrez la cloque (cre-
vée) avec un pansement. S’il s’agit d’une
brûlure du 3e degré, consultez le médecin
traitant.
Le médecin pourra prescrire des médica-
ments pour certaines plaies. Un vaccin
antitétanique peut être nécessaire si la
plaie est souillée ou a été causée par une
morsure.
CONSEILS de soin d’une plaie1. Nettoyez et désinfectez la plaie.
2. Recouvrez la plaie avec un sparadrap ou une compresse stérile.
3. Ne posez jamais de coton ou de compresse sèche sur une plaie ouverte.
4. Remplacez le pansement chaque jour jusqu´à cicatrisation de la plaie.
5. Consultez le médecin si les symptômes s´aggravent.
www.soignez.be • 23
LES INFECTIONS FONGIQUESDans la nature, les mycoses sont présentes partout et il en existe plus de mille sortes
différentes. Chez les individus, les infections dues aux mycoses se développent
surtout sur les zones chaudes et humides et elles peuvent être très gênantes. Les
infections fongiques qui atteignent les pieds et les ongles en sont un exemple.
Les mycoses des piedsLes mycoses des pieds sont l’une des formes
les plus courantes des infections fongiques
cutanées. Elles sont principalement loca-
lisées entre les orteils et sur la face latérale
du pied. Les symptômes sont des démange-
aisons suivies par une rougeur et une des-
quamation, accompagnées d’une sensation
de brûlure et de petites cloques suintantes.
Cette mycose du pied est également dé-
nommée « pied d’athlète » car les sportifs y
sont plus exposés. Elle est très contagieuse
et il est très facile d’être contaminé dans les
douches et les vestiaires des salles de sport,
dans les piscines et les saunas. Cette mycose
laisse des spores minuscules, invisibles à l’œil
nu, qui se propagent par le biais des squames
des personnes infectées.
Traitement
Une mycose du pied est souvent superfi-
cielle et facile à traiter. Toutefois, un trai-
tement s’impose car ce type d’infection ne
disparaît pas spontanément. Un lavage de
pieds quotidien avec un savon germicide et
l’utilisation d’un spray, d’une crème et d’u-
ne poudre antifongiques peuvent contribu-
24 • Soignez ! Votre peau
er à combattre cette infection. Lorsque la
peau a retrouvé son aspect normal, il faut
poursuivre le traitement commencé encore
pendant deux semaines. En cas d’infection
grave ou persistante, le médecin peut
prescrire un traitement par voie orale.
Les mycoses unguéalesUne personne sur dix est atteinte de myco-
se unguéale. Les ongles des pieds s’épais-
sissent, se déforment et jaunissent. Cette
infection fongique des ongles est conta-
gieuse et ne disparaît pas d’elle-même. La
peau qui entoure l’ongle est fragilisée et
la barrière cutanée naturelle est endom-
magée. De ce fait, le champignon pénètre
dans l’ongle par la peau et s’y installe.
Il existe deux types de mycoses unguéales.
La forme la plus fréquente se caractérise
par une infection profonde de l’ongle. Il
devient plus épais, change de couleur et
s’effrite. Il existe également une infection
unguéale superficielle blanchâtre, qui se
traduit par la présence de petites taches
blanches sur l’ongle. Parfois l’ongle devient
même entièrement blanc. Cette mycose
est souvent due à l’usage de vernis à ongle
et de dissolvant qui détériorent la tablette
unguéale et favorisent le développement
des mycoses.
Traitement
Si vous pensez avoir une mycose unguéale,
demandez conseil à un professionnel des
soins des pieds, à votre médecin traitant ou à
votre pharmacien.
S’il s’agit bien d’une mycose, il existe trois
méthodes principales pour la traiter:
1. L’enlèvement mécanique (fraisage)
2. Le traitement local
3. Le traitement par voie orale (médicaments).
Le meilleur résultat est obtenu par l’associ-
ation de ces différentes méthodes. Le trai-
tement est assez long, nécessitant parfois
plusieurs mois, quelle que soit la méthode
choisie. Certains traitements locaux per-
mettent d’observer une amélioration au
bout de quelques semaines seulement.
CONSEILS1. N’utilisez pas trop de savon pour
vous laver les pieds et privilégiez les
savons germicides.
2. Essuyez-vous bien les pieds en
séchant soigneusement les espaces
entre les orteils.
3. Veillez à garder des pieds secs et
propres.
4. Portez des chaussettes de laine ou
de coton. Et changez régulièrement
vos chaussettes.
6. Portez en alternance différentes
chaussures assurant une bonne
ventilation.
7. Utilisez un talc antifongique à l’in-
térieur de vos chaussures.
8. Portez des sandales dans les dou-
ches et vestiaires collectifs.
FunghiClear®FunghiClear® est un spray naturel antifongique.Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.
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26 • Soignez ! Votre peau
LES VERRUES PLANTAIRES
Vous venez de découvrir
une petite bosse
spongieuse et rugueuse
au niveau des pieds. C’est
une verrue plantaire
et vous voulez vous en
débarrasser. Bien que
ce soit une affection
relativement bénigne,
elle peut occasionner
beaucoup d’ennuis. Vous
la trouvez disgracieuse ou
elle cause des douleurs
lors de la marche. Que
pouvez-vous faire ?
Les verrues plantaires sont très fréquen-
tes, surtout chez l’enfant entre 12 et 16
ans. En effet, son système immunitaire
n’est pas encore développé, et des virus
pénètrent plus facilement dans le corps.
Avec l’âge, le risque d’attraper des ver-
rues diminuera.
VirusDes verrues plantaires peuvent varier de
forme, de taille et de nombre. Dans les
90% des cas, il s’agit d’une infection vira-
le : le virus VPH. Il existe environ 30 types
du virus VPH qui sont responsables de
verrues plantaires. La forme de la verrue
dépend du virus contaminant. Le virus des
verrues est très contagieux et se propage
par contact cutané. Les personnes ayant
une peau fragilisée ou ramollie courent un
grand risque de l’attraper. Le temps d’in-
cubation est de deux à six mois, mais peut
s’élever à un an, voire plus.
www.soignez.be • 27
Une verrue plantaire ne disparaît pas comme ça
Si vous ouvrez une verrue en grattant,
vous pouvez infecter une autre zone de la
peau, et de nouvelles verrues peuvent ap-
paraître. Ne marchez pas pieds nus dans
des lieux publics. Vous courez plus de
risque d’attraper de nouvelles verrues et
vous pouvez infecter d’autres personnes.
TraitementIl n’est nécessaire de traiter les verrues
que quand elles sont ennuyantes, dou-
loureuses ou disgracieuses. La plupart
des verrues disparaissent spontanément
après deux ans environ. Des verrues sur
les mains, sous les ongles et sur la plante
des pieds par contre, sont souvent très
tenaces, et peuvent même se propager à
d’autres zones.
Il existe plusieurs traitements contre les
verrues plantaires dont vous voulez vous
débarrasser. Les traitements proposés
sont la gelure avec de l’azote liquide, la
cautérisation, la thérapie par laser, le
curetage, l’application de pommade ou
de crème et la coagulation (cautérisation
avec de l’électricité). La gelure peut être
douloureuse, vu que la peau saine est
touchée elle aussi. Des ampoules et des
plaies peuvent apparaître, et la verrue ne
disparaît souvent même pas, puisqu’elle
est couverte de cal. Le gel pénètre diffici-
lement dans la callosité.
Un professionnel des soins de pieds peut
vous aider en enlevant d’abord la zone
calleuse. Il peut également disposer d’un
appareil qui ne touche que la verrue, tout
en laissant la peau saine intacte. Ayez ce-
pendant de la patience et suivez une seu-
le thérapie ; plusieurs séances peuvent
s’avérer nécessaires pour faire disparaître
une verrue plantaire complètement.
Vous pouvez éga-
lement trai-
ter la verrue
vous-même
avec des
produits
en libre
vente en
pharmacie.
Demandez
l’avis d’un
pharmacien
avant de
commencer.
28 • Soignez ! Votre peau
MÉDICAMENTS GÉNÉRIQUES
OU MÉDICAMENTS ORIGINAUX
Inutile de chercher, vous ne
trouverez aucune différence pour
votre santé entre un médicament
générique et un médicament
original. Ils sont tous les deux de
qualité, sûrs et efficaces. Aujourd’hui,
des millions de patients en Europe
sont traités avec des médicaments
génériques. Les professionnels de
la santé et les patients peuvent faire
confiance à cette alternative.
Lorsqu’une entreprise pharmaceutique
développe un médicament original, seule
cette entreprise peut commercialiser ce
médicament pendant les dix premières
années. Ensuite, les autres entreprises
pharmaceutiques peuvent également
produire ce médicament et le mettre sur
le marché. On parle alors de médicaments
génériques. Les médicaments génériques
contiennent les mêmes principes actifs
et agissent de la même manière que les
médicaments originaux. Pour votre santé,
il n’y a donc aucune différence entre un
médicament générique et un médica-
ment original.
Exigences très strictsToutes les entreprises pharmaceutiques
qui mettent des médicaments sur le
marché doivent prouver qu’ils sont de
qualité, sûrs et efficaces. Les médica-
ments génériques, tout comme les médi-
www.soignez.be • 29
caments originaux, doivent répondre aux
mêmes exigences très stricts.
Pour un médicament original, les entre-
prises doivent introduire un dossier qui
contient toutes les données toxicolo-
giques, pharmacologiques et cliniques
du médicament. Pour un médicament
générique, l’entreprise introduit un dos-
sier simplifié mais doit prouver que le
médicament générique est bioéquivalent
à l’original. Les compositions en principes
actifs doivent être les mêmes, tant sur le
plan qualitatif que quantitatif. Le médica-
ment générique doit avoir la même forme
pharmaceutique (par exemple comprimé,
crème ou spray) et doit libérer la même
quantité de principes actifs dans le corps
que le médicament original.
Les autorités compétentes suivent sys-
tématiquement les risques et les effets
indésirables de tous les médicaments,
tant génériques que originaux. Il apparaît
que le nombre de notifications d’effets
indésirables est similaire pour les médi-
caments génériques et les médicaments
originaux.
AccordsToutes les entreprises pharmaceutiques
doivent répondre aux mêmes exigences
strictes pour pouvoir mettre un médica-
ment sur le marché belge. Les services
d’inspection belges et européens con-
trôlent toutes les étapes du processus de
fabrication, depuis les ingrédients jus-
qu’au médicament fini et emballé. Il n’y
a pas plus d’infractions constatées avec
les médicaments génériques qu’avec les
médicaments originaux.
DifférencesMalgré le fait que les médicaments
génériques soient de même qualité, aussi
sûrs et aussi efficaces que les médica-
ments originaux, ils ne sont pas identi-
ques à 100 %. En effet, par rapport aux
médicaments originaux, les médicaments
génériques peuvent contenir d’autres
ingrédients appelés excipients, qui peu-
vent influencer leur goût, leur couleur ou
leur forme. Cela peut être un élément
important pour certains patients qui sont
allergiques à un excipient spécifique. Le
prescripteur et le pharmacien en tien-
dront compte pour tout médicament,
générique ou original.
Pour plus d’info surfez sur :
www.infomedicamentsgeneriques.be
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Responsable éditoriale
Mischa P.M. Nagel
Rédaction
Ingrid Helmink, Ivo Spekman, Johan Toonstra
Traductions
Odile Bouineau, Eva Ramón
Conception
Liz Hatenboer, Supplement
Imprimerie
Printbedrijf.nl
Diffusion et distribution
Édition magazine est de 150 000 exemplaires.
Distribués par les pharmaciens et profession-
nels de la santé.
Copyright
Aucune partie de cette édition ne peut être re-
produite ou publiée sans l’autorisation de l’éditeur.
Disclaimer
L’éditeur Uitgeverij Supplement n’est pas res-
ponsable des dommages ou blessures résul-
tant de l’utilisation d’informations provenant
de ce magazine. Les conseils ne sont donnés
qu’à titre informatif. En cas de problèmes de
santé, vous êtes invité à consulter un médecin.
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Luchtvaartstraat 1a
1059 CA Amsterdam
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Co-développé par :
Mathias Mallentjer
Production Office BVBA
Pourbusstraat 2, bus 1
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partager de l’information et leurs connaissan-
ces. Le Pied Médical est édité aux Pays-Bas et
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