Soignez! votre peau

LES INFECTIONES FONGIQUESLE SOLEIL ET LA PEAU

LES VERRUES PLANTAIRES

UNE PEAU SÈCHE

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VOTRE PEAUSOIGNEZ !

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Les médicaments génériques sont aussi de qualité, sûrs et efficaces.

Copyright©afmps2015 - Éditeur responsable : Xavier De Cuyper, Administrateur général de l’afmps • Un message de l’agence fédérale des médicaments et des produits de santé.

www.soignez.be • 3

Demandez conseil à votre pharmacien

pour savoir quels sont les produits qui

vous conviennent pour les soins autono-

mes et la prévention. Si vous avez d’autres

problèmes de peau, consultez un médecin.

Enfin, un dernier conseil de notre part.

Si vous allez vers une destination soleil,

veillez à toujours utiliser une bonne pro-

tection pour votre peau. Appliquez une

crème solaire contenant un indice de

protection suffisamment élevé contre les

ultraviolets. Vous pourrez ainsi éviter de

nombreux problèmes de santé pour l’a-

venir et surtout, profiter bien plus de vos

vacances !

Nous espérons que ce numéro de Soignez !

vous aidera à faire les bons choix. La rédacti-

on vous souhaite un bel été dont vous pour-

rez profiter en bonne santé !

Vous pouvez vous procurer cette édition

de Soignez ! Votre peau gratuitement chez

votre pharmacien.

Mischa Nagel

Directeur Le Pied Médical

Soignez ! est une initiative de différents

intervenants belges pour que vous, en

tant que consommateur, soyez bien infor-

mé des soins optimaux concernant la peau

et les ongles.

L’été se profile à l’horizon et c’est la péri-

ode où nous consacrons plus d’attention

aux soins de la peau et des ongles car nous

sommes plus découverts. C’est en réalité

un peu étrange car en hiver également,

même si notre peau est cachée par les

vêtements, il est nécessaire de bien soigner

la peau et les ongles. Notre peau fabrique

une grande partie de notre réserve de vita-

mine D et celle-ci est essentielle pour fa-

voriser les divers processus métaboliques.

Elle est donc importante pour conserver

une bonne santé.

Cette édition de Soignez ! déborde de con-

seils sur les sujets suivants : peau sèche,

démangeaisons, acné, eczéma, psoriasis,

soleil et peau, mélanome, ampoules,

verrues plantaires, mycoses et soin des

plaies.

PROLOGUEDes soins optimaux concernant la peau et les ongles !

4 • Soignez ! Votre peau

Contenu

26

8 Une peau sèche

9 Les démangeaisons

10 L’eczéma

11 Le psoriasis

13 L’acné

14 Le soleil et la peau

16 Le mélanome

18 Ampoules (phlyctènes)

20 Les plaies cutanées

23 Les infections

fongiques

26 Les verrues plantaires

28 Médicaments

génériques

30 Colophon

23

14

11


Veuillez consulter www.soignez.be

26

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20


VOTRE PEAU


VOTRE PEAU www.soignez.be

La peau est le plus grand des organes de votre corps. Elle vous protège

contre les agressions extérieures telles que les agents pathogènes, les

produits toxiques et les rayons du soleil. En outre, elle protège votre corps

contre la déshydratation et la perte de protéines et de minéraux.


Si la fonction de « barrière » de votre peau est

moins efficace, vous risquez de perdre trop

d’eau et votre peau s’assèche. La peau devi-

ent sèche et squameuse, ce qui peut provo-

quer des démangeaisons. Une peau sèche

contient tres peu d’eau du fait que la couche

de graisse protectrice n’est pas suffisante.

Cette couche de sébum peut avoir disparu

en raison d’un usage excessif de savon, ou à

la suite de douches ou de bains prolongés et

trop chauds. Le taux d’humidité relative joue

également un rôle important. Par ailleurs,

certaines affections cutanées s’accompag-

nent d’une peau sèche et squameuse, com-

me l’eczéma et le psoriasis.

La plupart du temps, le fait d’avoir une

peau sèche n’entraîne pas de problè-

me particulier. Cela peut toutefois être

désagréable et inesthétique. La sécheres-

se de la peau ne concerne souvent pas le

corps entier, mais une partie seulement de

celui-ci : le visage, les mains, les bras ou les

jambes, par exemple. Si la sécheresse est

très répandue, persistante, et qu’elle s’ac-

compagne de petites fissures qui saignent,

il est conseillé de consulter votre médecin

généraliste.

CONSEILS POUR UNE PEAU SÉCHE

1. Évitez les douches et les bains prolon-

gés, ainsi que l’eau trop chaude, qui

déshydratent la peau.

2. Ne vous séchez pas trop énergiquement.

3. Utilisez moins de savon, de bain mous-

sant et de shampooing. Ils modifient

la composition de la couche protectri-

ce de la peau et l’abîment. Préférez un

savon non alcalin.

4. Surveillez le taux d’humidité relative à

la maison.

5. Hydratez une peau sèche avec une crème

grasse (à base de vaseline et de cétoma-

crogol ou de vaseline et de lanette).

UNE PEAU SÈCHE


désagrément est de se gratter jusqu’au

sang en s’arrachant la peau. La sensation

de douleur qui en résulte inhibe le messa-

ge de démangeaison envoyé au cerveau.

Néanmoins, le grattage entraîne des

lésions cutanées et n’est pas la panacée

contre les démangeaisons.

CONSEILS1. Ne vous grattez pas ! Vous risquez

de vous endommager la peau.

2. Les démangeaisons localisées peu-

vent être apaisées par l’application

de compresses d’eau froide ou de la

glace ou encore du menthol.

3. Évitez les douches prolongées et

trop chaudes car elles assèchent

la peau. Limitez l’usage de sham-

pooing ou de gel douche.

4. Le vinaigre peut aider à soulager les

démangeaisons causées par une

piqûre d’insecte ou de méduse.

5. Éviter le stress. Le stress aggrave

les démangeaisons.

Le mécanisme exact à l’origine de la dé-

mangeaison est encore mal connu. En

revanche, on sait que cette sensation est

induite par la stimulation de fibres nerveu-

ses cutanées spécifiques. Les terminai-

sons libres de ces fibres sont situées à la

jonc-tion du derme et de l’épiderme.

CausesLes démangeaisons ont des causes très di-

verses. Elles peuvent notamment être liées

à des affections cutanées comme l’eczéma

ou le psoriasis, mais aussi être provoquées

par une piqûre d’insecte, un contact avec

certains types de plantes ou une infection

(fongique) cutanée. Elles accompagnent

également le phénomène de cicatrisation

des plaies ou les symptômes d’allergie à un

médicament. La cause est souvent éviden-

te et sans gravité. Toutefois, si elles persis-

tent, il faut consulter un médecin.

GrattageLe grattage est le réflexe le plus courant

en cas de démangeaison. Pour certai-

nes personnes, le seul remède contre ce

LES DÉMANGEAISONSVous avez des démangeaisons et vous ne pouvez vous empêcher de vous

gratter. Cette sensation très désagréable peut même conduire à l’insomnie

et à la dépression. Les démangeaisons font partie des problèmes de peau

les plus fréquents et peuvent apparaître sur n’importe quelle zone du corps.


Une peau squameuse qui

s’accompagne de rougeurs et de

petits boutons, de fines vésicules,

de fissures ou encore de petites

croûtes, peut suggérer l’existence

d’un eczéma. La peau peut être

extrêmement sèche et l’eczéma peut

provoquer des démangeaisons. Il

s’agit d’une réaction inflammatoire

de la peau qui n’est pas contagieuse.

L’eczéma concerne environ 15

personnes sur 1000. Il peut se

manifester à tout âge et affecte en

particulier les plus jeunes.

L’ECZÉMA

L’eczéma est une réaction inflammatoire de

la peau provoquée par différents facteurs.

Elle peut apparaître dès la naissance, mais

aussi plus tard. Il existe différents types d’ec-

zéma. Les variantes les plus connues sont

l’eczéma atopique ou constitutionnel, et la

dermatite de contact. L’eczéma atopique est

une affection génétique qui se manifeste

généralement chez les bébés avant l’âge de

1 an. Il apparaît le plus souvent sur le visage,

dans le creux du genou et dans les plis du

coude. L’eczéma peut également toucher

d’autres parties du corps.

La dermatite de contact est provoquée par

l’intolérance à certaines substances telles

CONSEILS POUR L’ECZÉMA1. Évitez de vous gratter ! Cela ne fait

qu’amplifier les symptômes.

2. Maintenez votre peau suffisamment

grasse. Appliquez une crème grasse

plusieurs fois par jour.

3. Ne prenez pas de douches trop

prolongées ni trop chaudes. Elles

assèchent la peau. Utilisez le moins

de shampooing ou de gel douche

possible.

4. Les rayons UV ont une influence

modératrice sur la réaction

inflammatoire de la peau. Ne vous

exposez toutefois pas trop long-

temps au soleil !

5. Détendez-vous ! Le stress peut

aggraver l’eczéma.

que des produits chimiques (composants de

parfums), des métaux ou des plantes. Elle

apparaît notamment au revers de la main,

autour des yeux et sur les parties du corps

exposées aux produits mentionnés précé-

demment.

TraitementSi vous souffrez d’eczéma sévère, consultez

votre médecin généraliste. Il pourra vous

adresser à un spécialiste qui déterminera le

type d’eczéma dont vous êtes affecté. Le mé-

decin ou le dermatologue peut vous prescrire

temporairement une crème à base d’hormo-

nes jusqu’à ce que la cause soit déterminée.

Une peau rouge et squameuse peut suggérer l’existence de

psoriasis. Le psoriasis est une maladie de peau à évolution

chronique, causée par le dérèglement de la croissance

cutanée. C’est la maladie de peau la plus fréquente du monde.

Généralement, la peau se renouvelle pro-

gressivement. Les vieilles cellules cutanées

se détachent et, en dessous de l’épiderme,

de nouvelles cellules se développent. Chez

les personnes atteintes de psoriasis, les

cellules cutanées se renouvellent à un

rythme accéléré et s’accumulent. Il se forme

des plaques de cellules cutanées qui ne se

desquament que difficilement. On distingue

différents types de psoriasis. Le psoriasis

peut apparaître à tous les âges. Des fac-

teurs génétiques et environnementaux

seraient impliqués dans la maladie, mais la

cause précise du psoriasis reste méconnue.

Un environnement froid et humide, le stress,

certaines infections bactériennes (le strep-

tocoque), des changements hormonaux,

certains médicaments, le tabagisme et la

consommation d’alcool peuvent contri-

buer au déclenchement de la maladie.

TraitementsLes différents types de psoriasis ne se

guérissent pas (encore). Il est cependant

possible de soulager les symptômes de la

maladie à l’aide de médicaments. Il existe

différentes sortes de thérapies, comme

une thérapie locale à l’aide d’onguents,

de crèmes et de lotions, la photothérapie

ou la thérapie systémique. Souvent, une

combinaison de différents traitements est

proposée. Le choix du traitement dépend

de la nature et de la gravité du psoriasis,

ainsi que de la gêne que la maladie occa-

sionne. Pour un traitement adapté à votre

cas, contactez votre médecin.


LE PSORIASIS

CONSEILS POUT LE PSORIASIS1. Les plaques se desquament naturelle-

ment avec l’eau. Prenez une douche ou

un bain chaque jour, mais évitez l’eau

trop chaude, qui assèche la peau.

2. Utilisez une crème hydratante.

3. Enlevez les cellules cutanées mortes

avant d’appliquer une crème grasse.

4. Laissez respirer la peau et préférez

des vêtements en coton.

5. Les rayons UV ralentissent la réacti-

on inflammatoire de la peau. Évitez

cependant une exposition au soleil

trop prolongée !


L’ACNÉDes boutons, nous en avons tous plus ou

moins souffert, ou en souffrons toujours.

Même si l’acné est un phénomène très

courant, les boutons sont considérés comme

irritants et esthétiquement gênants.

Chez certaines personnes, l’acné peut

même provoquer de longues périodes de

Quand on est atteint d’acné, des boutons

peuvent apparaître sur le visage, le dos, les

épaules ou le thorax. Lorsqu’un follicule pi-

leux est dilaté, il se forme un comédon qui

peut être ouvert ou fermé. Les comédons

ouverts ont un point noir, les comédons

fermés sont des points blancs. Les follicu-

les fermés peuvent s’infecter et former des

pustules ou des rougeurs. Parfois, l’acné

peut même laisser des cicatrices. Elle at-

teint pratiquement tous les adolescents,

surtout entre quinze et dix-huit ans, et il en

existe des formes plus ou moins sévères.

Les changements hormonaux jouent un

rôle particulièrement important dans son

apparition. L’acné peut également survenir

suite à la prise de certains médicaments,

et la génétique est par ailleurs un facteur

déterminant.

TraitementL’acné finit par disparaître d’elle-même. Les

formes légères d’acné peuvent être traitées

avec des lotions et des crèmes (en vente

en pharmacie). Si vous êtes touché par une

acné sévère, consultez votre médecin.

CONSEILS POUR L’ACNÉ1. Autant que possible, laissez votre

peau tranquille.

2. Lavez votre peau à l’eau tiède et

séchez-la ensuite doucement en la

tamponnant. Il est déconseillé de

laver la peau excessivement, de la

frotter ou de la masser. Cela a pour

effet de l’irriter et ne résout rien.

3. Ne pressez pas les boutons et ne les

grattez pas. Cela peut faire

apparaître d’autres boutons et

laisser des cicatrices.

4. N’utilisez pas de maquillage. Les

produits cosmétiques sont suscep-

tibles de contenir des substances

favorisant la formation de l’acné.

dépression.


LE SOLEIL ET LA PEAUAprès de longs mois d’hiver, le soleil

fait enfin son apparition. Il nous

donne de l’énergie, de la vitalité,

et nous remonte le moral. Son

rayonnement est indispensable à

notre organisme pour la production

de vitamine D. Et pourtant, une

exposition trop prolongée au soleil

peut nuire à notre santé.

La peau protège du soleil. Si vous êtes très

exposé au soleil, les cellules pigmentaires

de l’épiderme produisent de la mélanine,

donnant ainsi à votre peau son joli hâle. La

mélanine est capable d’absorber à peu près

la moitié des rayonnements auxquels la

peau est exposée. En même temps, la peau

s’épaissit, de manière que les rayons du so-

leil soient reflétés. Cet épaississement de la

peau vous protège, mais lorsque vous prenez

un bain de soleil, cela ne suffit pas. Une pro-

tection supplémentaire est alors nécessaire,

parce que l’énergie des rayons UV dans la

peau est absorbée par des protéines. L’ADN

constitue une structure très importante dans

les cellules de l’épiderme. Or l’absorption de

l’énergie solaire peut provoquer des altérati-

ons au niveau de l’ADN. Une exposition trop

prolongée aux rayonnements UV peut ainsi

entraîner des risques à court et à long terme.


LE SOLEIL ET LA PEAU Le coup de soleilLa conséquence immédiate de l’exposition

excessive à la lumière ultraviolette est la réac-

tion appelée « coup de soleil ». La peau devi-

ent rouge, enflée et sensible au toucher et à

la chaleur. Dans certains cas extrêmes, des

ampoules peuvent apparaître. Les rougeurs

se manifestent de 3 à 5 heures après l’expo-

sition au soleil, et le coup de soleil atteint son

point culminant au bout de 24 heures. Les

symptômes disparaissent en général après

trois ou quatre jours, et la peau commence à

peler. Le risque de coup de soleil est particuli-

èrement élevé en été, à midi, lorsque l’on est

proche de l’équateur, à des altitudes élevées,

ou encore sur l’eau et la neige.

Le vieillissement de la peauLa lumière du soleil peut provoquer un vieil-

lissement précoce de la peau, du fait que les

rayons détruisent les fibres d’élastine. À long

terme, les rayonnements peuvent également

être à l’origine de tâches pigmentées et de

vaisseaux sanguins dilatés.

Le cancer de la peauSi les rayons UV engendrent des modifica-

tions de l’ADN que la cellule ne repère pas

ou ne répare pas correctement, le change-

ment de l’ADN peut être permanent. Dans

certains cas, la dégradation peut être telle-

ment importante que la cellule se divise de

façon excessive et incontrôlée. Un cancer de

la peau survient alors. Il existe différentes

sortes de cancers de la peau et de précur-

seurs du cancer de la peau provoqués par les

dommages liés aux rayons UV, tels les kéra-

toses actiniques, le carcinome basocellulai-

re, le carcinome épidermoïde cutané et le

mélanome. Si vous pensez être atteint d’un

cancer de la peau, contactez votre médecin

généraliste.

LE BRONZAGE RAISONNABLE1. Exposez votre peau progressivement au soleil.

2. Une demi-heure avant de vous exposer au soleil, appliquez une couche généreuse de

crème solaire sur la peau découverte, en optant pour un indice de protection suffisant.

3. Utilisez toujours le bon indice de protection solaire. Pour une exposition courte au so-

leil, choisissez au moins l’indice 15. Pour une exposition prolongée, préférez au moins

l’indice 30.

4. Appliquez la crème solaire toutes les deux heures, voire plus souvent en cas de trans-

piration intense, après les baignades ou après vous être séché.

5. Évitez les bains de soleil entre midi et 15h.

6. Mettez-vous à l’ombre à temps. À l’ombre, la peau reçoit moins de rayons UV.

7. Attention à l’indice UV. Plus l’indice UV est élevé, plus le risque de coup de soleil l’est aussi.


LE MÉLANOMEChaque année, 1 500 personnes

déclarent un mélanome en Belgique.

Un mélanome est une forme de

cancer de la peau. Il s’agit d’une

tumeur maligne qui apparaît

spontanément ou qui se forme à

partir d’un grain de beauté ordinaire

ou typique. Les mélanomes peuvent

surgir à tous les endroits du corps.

La peau est constituée, entre autres, de

mélanocytes (des cellules pigmentaires).

Parfois, ces mélanocytes s’accumulent

et forment des taches mélaniques, par

exemple un grain de beauté. On parle de

cancer de la peau lorsque les mélanocytes

accumulés localement se transforment en

cellules cancéreuses. Les mélanomes appa-

raissent le plus souvent sur les jambes chez

les femmes, sur le tronc chez les hommes.

Avec l’âge, les mélanomes peuvent égale-

ment surgir sur le visage et le cou. Ils peu-

vent même se manifester dans les fosses

nasales, la cavité buccale, les muqueuses

et les zones pileuses ou le cuir chevelu.

Facteurs de risqueEn général, les mélanocytes ne se trans-

forment pas en cellules cancéreuses.

Certains facteurs augmentent toutefois


LA MÉTHODE ABCDELa méthode ABCDE constitue un outil efficace pour le dépistage d’un mélanome :

1. « Asymétrie ». Le grain de beauté ne devrait pas s’agrandir de façon asymétri-

que. Tracez une ligne horizontale ou verticale sur le grain de beauté. Les deux

moitiés doivent être de même taille.

2. « Bords ». La transition entre le grain de beauté et la peau normale devient de

plus en plus floue. Les contours sont imprécis ou deviennent irréguliers à un ou

plusieurs endroits. La forme change.

3. « Couleur ». La teinte d’un grain de beauté bénin est uniforme. Un mélanome a

souvent plusieurs couleurs : brun, noir, blanc, bleu ou rouge.

4. « Diamètre ». La taille du grain de beauté est supérieure à un grain de beauté

typique (en général, un diamètre de plus de six millimètres).

5. « Évolution ». L’aspect d’un grain de beauté change rapidement.

le risque d’apparition d’un mélanome :

1. Une exposition excessive aux rayons UV,

surtout à un âge jeune. Les rayonne-

ments des bancs solaires peuvent égal-

ement être dangereux.

2. Une peau claire, des taches de rousseur

ou des cheveux blonds/roux.

3. Une prédisposition génétique. Le risque aug-

mente en proportion du nombre de mem-

bres de la famille atteints d’un mélanome.

4. Quand la peau présente plus de cinquan-

te grains de beauté.

5. L’existence de plusieurs grains de beauté

présentant un comportement irrégulier.

La prévention Le soleil joue un rôle important dans

l’apparition de la plupart des mélanomes.

Des coups de soleil répétés survenus pen-

dant la jeunesse augmentent le risque

d’une tumeur de la peau à un âge plus

avancé. Il est primordial de bien protéger

la peau, surtout celle des enfants.

Le dépistageIl est possible de reconnaître soi-même

un mélanome à un stade précoce. Environ

30% des mélanomes se développent à

partir d’un grain de beauté préexistant.

C’est la raison pour laquelle il est important

de contrôler votre peau. Restez attentif

à la modification de forme ou de couleur

d’un grain de beauté. Des démangeaisons,

une douleur ou le saignement d’un grain

de beauté sont également des signes qui

doivent attirer votre attention. Cependant,

ces symptômes surviennent souvent à un

stade ultérieur. Quand un grain de beauté

change d’aspect, il est important de con-

sulter votre médecin.


Suite à ces changements de température,

la liaison entre les couches de la peau

peut s’affaiblir, ce qui favorise l’appariti-

on d’ampoules.

Quelques causes d’un tel frottement sont

des chaussures trop étroites, la couture

ou le pli d’une chaussette, du sable ou

une pierre dans la chaussure. La tem-

pérature des pieds est plus élevée sur

une surface chaude ou par un jour d’été,

surtout quand vous portez des chaussu-

res mal ventilées. La chaleur de la peau

augmente le risque d’ampoules. Dans ces

conditions, les couches de la peau s’affai-

Une ampoule est une lésion bulleuse

sous l’épiderme contenant du liquide. Le

premier signe est une peau rouge et irri-

tée. Une ampoule est souvent causée par

des frottements répétitifs et intenses

sur la peau. De même, l’humidité, la cha-

leur et le froid sont des facteurs favora-

bles à l’apparition d’ampoules. Suite à

des efforts lors d’une longue marche par

exemple, la transpiration entre les pieds

et les chaussettes rend la peau molle et

sensible. Des frottements entre la peau

et les chaussettes ou les chaussures oc-

casionnent de la chaleur et de la pression.

AMPOULES (PHLYCTÈNES)Vous profitez d’une agréable et

longue promenade, et tout d’un

coup vous êtes gêné par une

douleur intense. Vous enlevez votre

chaussure, et vous découvrez une

peau rouge avec, en dessous, une

accumulation de liquide. Vous avez

une ampoule. Comment est-elle

apparue, et que peut-on faire ?


CONSEILS 1. Soignez bien vos pieds.

2. Éliminez régulièrement des callosités

trop épaisses.

3. Coupez les ongles, mais ne les coupez

pas trop court afin d’éviter qu’ils ne

s’incarnent.

4. Portez des chaussures bien adaptées

qui se sont assouplies à l’usage !

5. Portez, autant que possible, des

chaussettes sans couture. Les coutu-

res occasionnent des frottements et

des pressions supplémentaires.

6. Avant une marche, protégez les zones

sensibles avec des pansements spéci-

aux contre ampoules.

7. Ventilez les pieds de temps en temps

pendant de longues marches.

8. Utilisez une crème traitante pour les

pieds avant de longues marches.

blissent plus facilement et les ampoules

apparaissent plus rapidement. Le froid

diminue l’irrigation sanguine de la peau

du pied. La peau devient plus sensible et

le risque d’ampoules augmente.

Le corps réagit au frottement en pro-

duisant du liquide. Celui-ci s’accumule

dans une bulle sous la partie de la peau

qui a été exposée aux frottements. Si

cette bulle se situe dans la couche su-

périeure de la peau, le liquide est clair. Si,

par contre, elle se situe dans la couche

sous-jacente, elle se remplit par du sang,

ce qu’on appelle un hématome sous-

cutané.

TraitementUne ampoule n’est pas dangereuse pour

la santé, mais elle peut être très doulou-

reuse. Traitez une ampoule rapidement

afin d’éviter des complications, et utilisez

un pansement pour soulager les dou-

leurs. L’ampoule aura ainsi la possibilité

de guérir, et vous protégerez la lésion

contre des microbes et des impuretés. Ne

percez jamais une ampoule : vous aug-

menteriez le risque d’une infection.


LES PLAIES CUTANÉES Il arrive à tout le monde de se blesser. Qu’il s’agisse

d’une écorchure suite à une chute, d’une brûlure ou

d’une coupure au doigt, ces petites plaies cicatrisent

en général spontanément et rapidement.

Une plaie saigne pour permettre l’éva-

cuation des agents infectieux. Ensuite

le sang coagule et entraîne la formation

d’une croûte, qui protège la lésion contre

le dessèchement et les impuretés. Une

blessure guérit en trois phases. La phase

de réaction inflammatoire se caractérise

par une inflammation. La peau est chaude,

rouge et gonflée au niveau de la plaie et la

zone lésée peut être douloureuse. C´est à

ce stade que les cellules mortes sont éli-

minées et les bactéries neutralisées. Une

fois que ce processus de « nettoyage » est

terminé, la phase suivante dite « de répara-

tion » commence : l’organisme reconstruit

un nouveau tissu (souvent sous la croûte)

et referme la plaie. Ce tissu humide, rouge

clair et granuleux est encore très fragile.

C’est en dernier, pendant la phase de matu-

ration, qu’ont lieu la restauration du revête-

ment cutané et le remodelage cicatriciel. Ce

processus peut durer de 6 mois à deux ans.

Plaies aiguës et chroniques Il existe deux types de plaies : les plaies

aiguës et chroniques. Les premières sont

par exemple, les brûlures, les écorchures, les

coupures et les ampoules. Elles guérissent

d’elles-mêmes rapidement. Lorsqu’une plaie

n’est toujours pas cicatrisée au bout de dix

jours, elle devient chronique. La cicatrisa-

tion des plaies chroniques est beaucoup

plus lente ; parfois la plaie ne guérit pas du

tout. Les escarres (plaies de pression) dues

à un décubitus, les ulcères de jambe et les

plaies du diabétique font partie des plaies

chroniques. Si une plaie chronique n’est pas

reconnue à temps et/ou reste non soignée,

elle peut provoquer des complications. Un

diagnostic exact et un traitement sont né-

cessaires. En cas de plaie chronique, consul-

tez le médecin traitant.

Soin des plaies Même les plaies les plus minimes ne

doivent pas être négligées et doivent être

soignées pour prévenir toute réaction

en chaîne et favoriser la cicatrisation. Il

est recommandé d’avoir une trousse de

secours contenant des produits antisep-

tiques et rafraîchissants ainsi que des

pansements à la maison pour pouvoir


LES PLAIES CUTANÉES effectuer les premiers soins.

Nettoyez tout d’abord la plaie à l’eau

tiède sous le robinet. Désinfectez la

plaie une fois que le saignement s’est

arrêté. Pour les petites plaies ouvertes

ou les crevasses, vous pouvez utiliser du

sparadrap, des pansements ou une com-

presse. Contactez le médecin traitant si

la plaie est plus importante. Il peut faire

une suture jusqu’à huit heures après

l’accident.

En cas de brûlure, rafraîchissez le site

de la lésion sous l’eau tiède pendant dix

minutes. Pour apaiser une brûlure de

premier degré, utilisez une crème ou un

gel rafraîchissant. En cas de brûlure du

deuxième degré, recouvrez la cloque (cre-

vée) avec un pansement. S’il s’agit d’une

brûlure du 3e degré, consultez le médecin

traitant.

Le médecin pourra prescrire des médica-

ments pour certaines plaies. Un vaccin

antitétanique peut être nécessaire si la

plaie est souillée ou a été causée par une

morsure.

CONSEILS de soin d’une plaie1. Nettoyez et désinfectez la plaie.

2. Recouvrez la plaie avec un sparadrap ou une compresse stérile.

3. Ne posez jamais de coton ou de compresse sèche sur une plaie ouverte.

4. Remplacez le pansement chaque jour jusqu´à cicatrisation de la plaie.

5. Consultez le médecin si les symptômes s´aggravent.


LES INFECTIONS FONGIQUESDans la nature, les mycoses sont présentes partout et il en existe plus de mille sortes

différentes. Chez les individus, les infections dues aux mycoses se développent

surtout sur les zones chaudes et humides et elles peuvent être très gênantes. Les

infections fongiques qui atteignent les pieds et les ongles en sont un exemple.

Les mycoses des piedsLes mycoses des pieds sont l’une des formes

les plus courantes des infections fongiques

cutanées. Elles sont principalement loca-

lisées entre les orteils et sur la face latérale

du pied. Les symptômes sont des démange-

aisons suivies par une rougeur et une des-

quamation, accompagnées d’une sensation

de brûlure et de petites cloques suintantes.

Cette mycose du pied est également dé-

nommée « pied d’athlète » car les sportifs y

sont plus exposés. Elle est très contagieuse

et il est très facile d’être contaminé dans les

douches et les vestiaires des salles de sport,

dans les piscines et les saunas. Cette mycose

laisse des spores minuscules, invisibles à l’œil

nu, qui se propagent par le biais des squames

des personnes infectées.

Traitement

Une mycose du pied est souvent superfi-

cielle et facile à traiter. Toutefois, un trai-

tement s’impose car ce type d’infection ne

disparaît pas spontanément. Un lavage de

pieds quotidien avec un savon germicide et

l’utilisation d’un spray, d’une crème et d’u-

ne poudre antifongiques peuvent contribu-


er à combattre cette infection. Lorsque la

peau a retrouvé son aspect normal, il faut

poursuivre le traitement commencé encore

pendant deux semaines. En cas d’infection

grave ou persistante, le médecin peut

prescrire un traitement par voie orale.

Les mycoses unguéalesUne personne sur dix est atteinte de myco-

se unguéale. Les ongles des pieds s’épais-

sissent, se déforment et jaunissent. Cette

infection fongique des ongles est conta-

gieuse et ne disparaît pas d’elle-même. La

peau qui entoure l’ongle est fragilisée et

la barrière cutanée naturelle est endom-

magée. De ce fait, le champignon pénètre

dans l’ongle par la peau et s’y installe.

Il existe deux types de mycoses unguéales.

La forme la plus fréquente se caractérise

par une infection profonde de l’ongle. Il

devient plus épais, change de couleur et

s’effrite. Il existe également une infection

unguéale superficielle blanchâtre, qui se

traduit par la présence de petites taches

blanches sur l’ongle. Parfois l’ongle devient

même entièrement blanc. Cette mycose

est souvent due à l’usage de vernis à ongle

et de dissolvant qui détériorent la tablette

unguéale et favorisent le développement

des mycoses.

Traitement

Si vous pensez avoir une mycose unguéale,

demandez conseil à un professionnel des

soins des pieds, à votre médecin traitant ou à

votre pharmacien.

S’il s’agit bien d’une mycose, il existe trois

méthodes principales pour la traiter:

1. L’enlèvement mécanique (fraisage)

2. Le traitement local

3. Le traitement par voie orale (médicaments).

Le meilleur résultat est obtenu par l’associ-

ation de ces différentes méthodes. Le trai-

tement est assez long, nécessitant parfois

plusieurs mois, quelle que soit la méthode

choisie. Certains traitements locaux per-

mettent d’observer une amélioration au

bout de quelques semaines seulement.

CONSEILS1. N’utilisez pas trop de savon pour

vous laver les pieds et privilégiez les

savons germicides.

2. Essuyez-vous bien les pieds en

séchant soigneusement les espaces

entre les orteils.

3. Veillez à garder des pieds secs et

propres.

4. Portez des chaussettes de laine ou

de coton. Et changez régulièrement

vos chaussettes.

6. Portez en alternance différentes

chaussures assurant une bonne

ventilation.

7. Utilisez un talc antifongique à l’in-

térieur de vos chaussures.

8. Portez des sandales dans les dou-

ches et vestiaires collectifs.

FunghiClear®FunghiClear® est un spray naturel antifongique.Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.

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LES VERRUES PLANTAIRES

Vous venez de découvrir

une petite bosse

spongieuse et rugueuse

au niveau des pieds. C’est

une verrue plantaire

et vous voulez vous en

débarrasser. Bien que

ce soit une affection

relativement bénigne,

elle peut occasionner

beaucoup d’ennuis. Vous

la trouvez disgracieuse ou

elle cause des douleurs

lors de la marche. Que

pouvez-vous faire ?

Les verrues plantaires sont très fréquen-

tes, surtout chez l’enfant entre 12 et 16

ans. En effet, son système immunitaire

n’est pas encore développé, et des virus

pénètrent plus facilement dans le corps.

Avec l’âge, le risque d’attraper des ver-

rues diminuera.

VirusDes verrues plantaires peuvent varier de

forme, de taille et de nombre. Dans les

90% des cas, il s’agit d’une infection vira-

le : le virus VPH. Il existe environ 30 types

du virus VPH qui sont responsables de

verrues plantaires. La forme de la verrue

dépend du virus contaminant. Le virus des

verrues est très contagieux et se propage

par contact cutané. Les personnes ayant

une peau fragilisée ou ramollie courent un

grand risque de l’attraper. Le temps d’in-

cubation est de deux à six mois, mais peut

s’élever à un an, voire plus.


Une verrue plantaire ne disparaît pas comme ça

Si vous ouvrez une verrue en grattant,

vous pouvez infecter une autre zone de la

peau, et de nouvelles verrues peuvent ap-

paraître. Ne marchez pas pieds nus dans

des lieux publics. Vous courez plus de

risque d’attraper de nouvelles verrues et

vous pouvez infecter d’autres personnes.

TraitementIl n’est nécessaire de traiter les verrues

que quand elles sont ennuyantes, dou-

loureuses ou disgracieuses. La plupart

des verrues disparaissent spontanément

après deux ans environ. Des verrues sur

les mains, sous les ongles et sur la plante

des pieds par contre, sont souvent très

tenaces, et peuvent même se propager à

d’autres zones.

Il existe plusieurs traitements contre les

verrues plantaires dont vous voulez vous

débarrasser. Les traitements proposés

sont la gelure avec de l’azote liquide, la

cautérisation, la thérapie par laser, le

curetage, l’application de pommade ou

de crème et la coagulation (cautérisation

avec de l’électricité). La gelure peut être

douloureuse, vu que la peau saine est

touchée elle aussi. Des ampoules et des

plaies peuvent apparaître, et la verrue ne

disparaît souvent même pas, puisqu’elle

est couverte de cal. Le gel pénètre diffici-

lement dans la callosité.

Un professionnel des soins de pieds peut

vous aider en enlevant d’abord la zone

calleuse. Il peut également disposer d’un

appareil qui ne touche que la verrue, tout

en laissant la peau saine intacte. Ayez ce-

pendant de la patience et suivez une seu-

le thérapie ; plusieurs séances peuvent

s’avérer nécessaires pour faire disparaître

une verrue plantaire complètement.

Vous pouvez éga-

lement trai-

ter la verrue

vous-même

avec des

produits

en libre

vente en

pharmacie.

Demandez

l’avis d’un

pharmacien

avant de

commencer.


MÉDICAMENTS GÉNÉRIQUES

OU MÉDICAMENTS ORIGINAUX

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trouverez aucune différence pour

votre santé entre un médicament

générique et un médicament

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qualité, sûrs et efficaces. Aujourd’hui,

des millions de patients en Europe

sont traités avec des médicaments

génériques. Les professionnels de

la santé et les patients peuvent faire

confiance à cette alternative.

Lorsqu’une entreprise pharmaceutique

développe un médicament original, seule

cette entreprise peut commercialiser ce

médicament pendant les dix premières

années. Ensuite, les autres entreprises

pharmaceutiques peuvent également

produire ce médicament et le mettre sur

le marché. On parle alors de médicaments

génériques. Les médicaments génériques

contiennent les mêmes principes actifs

et agissent de la même manière que les

médicaments originaux. Pour votre santé,

il n’y a donc aucune différence entre un

médicament générique et un médica-

ment original.

Exigences très strictsToutes les entreprises pharmaceutiques

qui mettent des médicaments sur le

marché doivent prouver qu’ils sont de

qualité, sûrs et efficaces. Les médica-

ments génériques, tout comme les médi-


caments originaux, doivent répondre aux

mêmes exigences très stricts.

Pour un médicament original, les entre-

prises doivent introduire un dossier qui

contient toutes les données toxicolo-

giques, pharmacologiques et cliniques

du médicament. Pour un médicament

générique, l’entreprise introduit un dos-

sier simplifié mais doit prouver que le

médicament générique est bioéquivalent

à l’original. Les compositions en principes

actifs doivent être les mêmes, tant sur le

plan qualitatif que quantitatif. Le médica-

ment générique doit avoir la même forme

pharmaceutique (par exemple comprimé,

crème ou spray) et doit libérer la même

quantité de principes actifs dans le corps

que le médicament original.

Les autorités compétentes suivent sys-

tématiquement les risques et les effets

indésirables de tous les médicaments,

tant génériques que originaux. Il apparaît

que le nombre de notifications d’effets

indésirables est similaire pour les médi-

caments génériques et les médicaments

originaux.

AccordsToutes les entreprises pharmaceutiques

doivent répondre aux mêmes exigences

strictes pour pouvoir mettre un médica-

ment sur le marché belge. Les services

d’inspection belges et européens con-

trôlent toutes les étapes du processus de

fabrication, depuis les ingrédients jus-

qu’au médicament fini et emballé. Il n’y

a pas plus d’infractions constatées avec

les médicaments génériques qu’avec les

médicaments originaux.

DifférencesMalgré le fait que les médicaments

génériques soient de même qualité, aussi

sûrs et aussi efficaces que les médica-

ments originaux, ils ne sont pas identi-

ques à 100 %. En effet, par rapport aux

médicaments originaux, les médicaments

génériques peuvent contenir d’autres

ingrédients appelés excipients, qui peu-

vent influencer leur goût, leur couleur ou

leur forme. Cela peut être un élément

important pour certains patients qui sont

allergiques à un excipient spécifique. Le

prescripteur et le pharmacien en tien-

dront compte pour tout médicament,

générique ou original.

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Responsable éditoriale

Mischa P.M. Nagel

Rédaction

Ingrid Helmink, Ivo Spekman, Johan Toonstra

Traductions

Odile Bouineau, Eva Ramón

Conception

Liz Hatenboer, Supplement

Imprimerie

Printbedrijf.nl

Diffusion et distribution

Édition magazine est de 150 000 exemplaires.

Distribués par les pharmaciens et profession-

nels de la santé.

Copyright

Aucune partie de cette édition ne peut être re-

produite ou publiée sans l’autorisation de l’éditeur.

Disclaimer

L’éditeur Uitgeverij Supplement n’est pas res-

ponsable des dommages ou blessures résul-

tant de l’utilisation d’informations provenant

de ce magazine. Les conseils ne sont donnés

qu’à titre informatif. En cas de problèmes de

santé, vous êtes invité à consulter un médecin.

Ceci est une publication de :

Edition Supplement Uitgeverij BV

Luchtvaartstraat 1a

1059 CA Amsterdam

www.demedischevoet.nl

Co-développé par :

Mathias Mallentjer

Production Office BVBA

Pourbusstraat 2, bus 1

2000 Anvers

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* Hultenby K, Chryssanthou E, Klingspor L, Rensfeldt K, Strömbeck L, Faergemann J. Mycoses. 2014 Jun 17. doi: 10.1111/myc.12211.

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