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A falling water drop
self defense
essere in forma .com
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N'ayez plus peur ! Apprenez des techniques de self defense feminine de chez vous, par Internet. Savez-vous qu'il est possible d'apprendre de chez vous des techniques simples vous permettant de vous protger lors d'attaques ou de tentatives de viol ?
En France, une femme est agresse toutes les deux heures !
Selon le ministre de l'intrieur franais, une femme est agresse sexuellement toutes les deux heures.
Ce chiffre a doubl en une dcennie !
- Une femme sur 20 a subi une agression physique.
- Prs de deux millions de femmes ont t confrontes une situation de violence verbale, physique et/ou sexuelle.
La mthode de self-dfense vous permettra d'apprendre des techniques de protection et de savoir comment faire face et ragir lors d'une attaque ou d'une agression.
Il n'est pas ncessaire d'avoir des connaissances prliminaires.
Les techniques enseignes sont adaptes aux femmes de tout ge.essere in forma .com
La mthode permet de suivre des exercices vidos de chez vous via Internet quand vous le souhaitez sans devoir vous dplacer.
Les exercices sont adapts un enseignement distance.
Vous n'avez besoin d'aucun quipement spcifique et pourrez pratiquer les exercices seule ou avec un ou une amie.
technique self defense: Une mthode efficace
Les techniques de self-dfense enseignes, loin d'tre acadmiques, sont directes, rapides avec une recherche d'efficacit immdiate et adaptes aux femmes.
essere in forma .com
Une mthode efficace: Les techniques de self-dfense enseignes, loin d'tre acadmiques, sont directes, rapides avec une recherche d'efficacit immdiate et adaptes aux femmes.
En suivant la mthode vous saurez:
- comment viter les situations dangereuses
- comment ragir en cas d'agression
- comment vous dfendre lors d'une tentative de viol
Continuez lire cette page si vous voulez apprendre
essereinforma.com
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