Les 5 tisanes pour t’aider à perdre du poids

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Tisane à base d'eau citronnée et de gingembre● presse le citron afin d'extraire son jus ;● râpe le gingembre pour qu’il se dissout dans le jus ;● ajoute de l’eau chaude ou tiède ;● à consommer à jeun le matin ;➢ le citron et le gingembre sont des antioxydants

Tisane aux piments

● idéal pour faire fondre la graisse ;● son piquant aide à perdre du poids ;● capsaïcine trouble le métabolisme de l'organisme en

raison de la sensation de chaleur qu'elle procure ;● pour y faire face, l'organisme brûle alors des calories.

Tisanes de cannelle, d’orties et de reine-des-prés● Tisane de cannelle : à prendre le matin pour favoriser la

circulation sanguine et contribuer à la baisse du cholestérol ;

● Tisane d’orties : drainante, elle aide à perdre du poids et à avoir un ventre plat ;

● Tisane de reine-des-prés : drainante et aide à la perte de poids.

Autres conseils pour reprendre une alimentation saine

● télécharge mes 5 fiches minceur ;● et mes 3 recettes de jus détoxifiant

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