PASSAGE EN 2015 IMMINENTVOTRE PROCESSEUR DOUBLE CŒUR N’EST PAS A JOURMISE À JOUR CRITIQUE DE VOTRE PROGRAMME D’EXPLOITATION REQUISEN’INTERROMPEZ PAS LE PROCESSUS IL DURERA PLUSIEURS MINUTESÊTES-VOUS PRÊT?

POUR 2015 JE VOUS SOUHAITE L’ABONDANCE

L’abondance en santé, en relation, en finance, en vie intérieure

Le premier pas vers cette abondance est la gratitude envers tout ce que j’ai déjà vécu en santé, en relation ne finance et dans ma vie intérieure.

voici pour vous un coaching en gratitude… YES(on prend si peu de temps par jour à remercier pour les bonnes choses qui nous sont arrivées, tellement nous sommes pollués par les moments pénibles)

C’est mon cadeau de fin et début d’année… un moment de bienveillance avec vous-même… si vous êtes ok… go!

ON SAIT AUJOURD’HUI QUE NOTRE CŒUR EST UN CERVEAU À PART ENTIÈRE*SON ÉNERGIE EST CELLE DE LA GRATITUDE, DE L’APPRÉCIATION, DES ÉMOTIONS ET DES VALEURS

Je vous offre d’entrainer votre intelligence du cœur. C’estl’intention que je pose pour cette nouvelle année.

Après l’avoir fait avec ma compagne nous nous sommesrendu compte combien notre année avait été riche

* Voir mon site bmcoach.fr ou simplement la dernière diapo en annexe de diaporama.

JE VOUS SOUHAITE D’ENTRER DANS LA NOUVELLE ANNÉE AVEC…

VOS PLUS BELLES EXPRESSIONS DE GRATITUDES!

J’AIMERAIS VOUS INVITER À HONORER CETTE ANNÉE 2014 QUI EST MAINTENANT DERRIÈRE VOUS, DE LA FAÇON SUIVANTE :

PRENEZ 10 MINUTES (OU PLUS) ET FAITES VOTRE PROPRE LISTE DES 10 CHOSES QUI ONT COMPTÉES POUR VOUS DURANT 2014

COMMENT ? >>>> (DIAPO SUIVANTE)

DANS CES 10 CHOSES IL Y A :

Vous pouvez commencer par : Je suis plein de gratitude pour …. Ou envers telle personne pour… ainsi que, je suis vraiment fier de… (et sans fausse modestie)

C’est à vous… vous pouvez le faire en couple, avec vos amis… et passez ensuite à la diapo suivante. Passez sur un rythme lent. Prenez votre temps.

- Et il y a les choses que vousêtes fier d’avoir accomplies.Honorer aussi ce que vousavez accompli

(On nous a pas du tout entrainé à ça. Audébut c’est bizarre mais avec le tempson fini même par s’apprecier… si si!)

- des choses qui vous ont étédonnées par la vie, laprovidence, l’univers, Dieu, oucomme vous voudrezl’appeler… c’est une chose quivous est arrivée sans que vousl’ayez (consciemment)provoquée

LES LIBÉRATIONS:

Vous êtes peut-être maintenant en introspection ou tout simplement heureux…Prenez aussi du temps pour honorer des choses dont vous vous êtes libérées cette année,Une ou deux choses qui vous viennent…Prenez 2 ou 3 minutes mais rester sur un rythme lent... Puis passez à la diapo suivante

JE ME PRÉSENTE :

C’est le dernier exercice.Hormis pour les personnes très narcissiques il est parfois difficile de se présenter mais ça s’apprend :Je vous propose de vous présenter à 2015 en disant qui vous êtes et quelles sont les intentions (pas les souhaits mais les intentions) avec lesquelles vous entrez dans cette nouvelle année. Sur la Diapo suivante je vous donne un canevas pour vous aider…

écrivez et prononcer à voix haute pour ancrer davantage.

PRÉSENTEZ-VOUS À LA TROISIÈME PERSONNE COMME VOTRE MEILLEUR AMI. QUE DIRIEZ VOUS D’AUTHENTIQUE ET DE CHALEUREUX SUR VOTRE

MEILLEUR AMI ? :

- Bonjour 2015, je voudrais te présenter (votre nom, prénoms, allez-y mettez les tous qu’on ne confonde pas)

- C’est mon meilleur ami et ses 2 points forts, qualités (il en a bcp plus en fait) sont …. ….

- Ce qui peut l’inquiéter ou lui fait peur c’est …- Ce qui est vraiment important pour lui c’est… … …

- Et avec toutes son histoire je voudrais, chère année 2015 que tu l’aime et l’accepte complétement comme je l’aime et l’accepte complétement.

FÉLICITATION VOUS VENEZ DE FAIRE UNE MISE À JOUR IMPORTANTE DE VOTRE

SYSTÈME D’EXPLOITATION :ELLE S’APPELLE

« VIVRE AVEC LE CŒUR » RELEASE

2.0POUR APPROFONDIR, LES RELEASES SUIVANTES SONT DÉSORMAIS DISPONIBLES

Cette présentation vous est chaleureusement offerte par la société PSYCOACH et Bernard MUSCOLO, psychologue, coach, praticien en gestion du stress et évolution personnelle. Ma mission est de vous accompagner à découvrir la personne que vous êtes et le vie que vous souhaitez vraiment. Les buts : éclaircir votre situation et lever les auto-sabotages souvent hérités de vos expériences d’enfant. Je mets en place une écoute en mode « communication non-violente » (voir CNV et Marshall Rosemberg). Vous définissez et fixez des objectifs opérationnels en mode coaching en mettant en place des habitude simples, qui améliorent nettement votre quotidien et votre gestion du stress.

Par ailleurs, Je serais heureux d’avoir vos retours sur ce diaporama et ce qu’ils vous a fait. Visitez aussi : www.bmcoach.fr

Annexe pour nourrir votre cerveau cérébral

Les récentes découvertes en neurosciences le montrent, le cœur est véritablement un cerveau :

- Il a un très grand nombre de neurones de perceptions et moteurs (sensori-moteurs) et des glandes

- Des cellules inter neurales (les interneurones) permettant à tout ce beau monde de se connecter

- Un milieu avec des composants de support comme les cellules gliales, les astrocytes, les protéines, etc.

- Des attributs fonctionnels :• Percevoir/ assimiler de l'information,• Analyser cette information• Stocker en mémoire et accéder au contenu

- Etre capable d'assumer des fonctions reflexes complexes à partir d'un système nerveux intrinsèque et autonome SNA (tout n'a pas besoin de passer par le céphalique)

- Posséder un stock chimique de neurotransmetteurs à disposition

VOILÀ MES 15 DIAPOS POUR 2015QUEL INTENTION POSER CHAQUE MATIN?

LA MIENNE? JE POSE L’INTENTION D’APPORTER CHAQUE JOUR PLUS DE BIEN-ÊTRE AUPRÈS DE MES CONTEMPORAINS ET DE VIVRE UNE ANNÉE DANS LA GRATITUDE DES CHOSES QUI M’ARRIVENT.

ET JE VOUS PROPOSE DE PRENDRE 3 MINUTES CHAQUE SOIR POUR ANCRER LES 3 GRATITUDES DE VOTRE JOURNÉE…