THÉMATIQUE

Entraîneur

3e année

2e année

Recrues

SOUS-THÉMATIQUE

Objectifs généraux

Entraîneur

3e année

2e année

Recrues

THÉMATIQUE HEBDOMADAIRE

Objectifs généraux

Entraîneur

3e année

2e année

Recrues

Développement des fondamentaux et intégration à l'équipe

SOUS-BLOC "DÉVELOPPEMENT"

Prendre mesure du défi

Moteur et esprit d'équipeConditions et intensité - Cadet AA

Intégration des recruesEffort continu, progression

Cohésion d'équipeEncouragement, forme et amélioration

Point d'équilibre, vision

S'assurer du bon déroulement et d'impliquerSoutenir un rythme soutenu et de l'avantAttention au jeu, mouvement et écoute

Pauffinage

Communication et interaction

Stratégies et complicités

Développer l'utilité de chacun en mouvement

Organiser les forces, créer le mouvement

Pression

Positionnement

Premier tournoi : 8 semaines

Fondamentaux techniques, aptitudes physiques et jeu collectifRetour technique, cond. physique et

esprit d'équipe

Développement Situation de partieActualisation

Équipe fournissant second effort, appliquée et communicative (apprenante et publiante)

Devenir modèle technique et mener des jeux d'équipe

Perfectionnement et intensité

Transfert de connaissance aux recrues, encouragement

DéséquilibreEffort intensif

Condition physique et d'équipe

Qualité d'exécution, cardio-vasc., esprit

d'équipe

Aptitude et amplitude

Pivot, changements de

vitesses

Estime de soi et expression en situation de jeu d'équipeApprentissage, gestion du jeu et communication

Contrôle de l'apprentissage

Perfectionnement technique

Développement personnalisé f progression motivante

Développer nouvelles techniques, vision

Interface 3e année, recrue

Fondements individuels

Défensive intensive

Que tous prennent un rôle au succès de l'équipe

Cylindre : clé, ligne et envergure

Dé-Jouer le défenseur

Développement technique

Chaîne de transfert

Vision, mouvement et interaction simple

Voir point ou plan

Exagérer l'amplitude f effort

Confiance reduit le stress

Près du panier

Démarcation

Sortie, post-in, zone de tir Zone de confort, routine

Attaque dynamiqueCommunication et double en

défensive

Jeux spéciaux Momentum et relaxation Position et déplacementDivers points du tour de clé

Mouvement et interaction simple Dribble et feinte

Importance de la présence communiquée à sa défensive

et zones de jeu

Positionne les autres, pression

Coupe par le centre, 2e porte

Mouvement continu, prêt à la transition

Rythme appliqué

Trappe demi-terrain, pression sortie Tempo élevé, largeur -diagonales

Stabilité et mouvement

Double joueur d'impact, bloc

Support de première ligne

Clé, ballon-passe-panier

THÉMATIQUE HEBDOMADAIRE

Objectifs généraux

Entraîneur

3e année

Écran et ouverture efficace

2e année

Attaque interactive et option pour passe

Recrues

Consolider la base d'équipe

PerfectionnementLead les recrues

Effort soutenu

Locomotive Niveau de difficulté

Centre gravité

Jeu de pieds

Analyse de partie

VidéoExercices de déplacementBallistique et activo-dynamique Position et Exercices de déplacement Démarcation , Dribble

Étirements passifs Écran et rebondTruc de coach - (Comité vidéo)

Techniques individuelles et transfert benjamins & Analyse des techniques individuelles & Capsule d'arbitrage et situation partie