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Capsule Santé préparée par
Cynthia Ferguson, infirmière de la santé publique
Décembre 2012
La santé psychologique et la résilience
Si tu te souviens bien, pour avoir une bonne santépsychologique et une bonne résilience, tu doissatisfaire trois besoins:
1. Autonomie 2. Compétence 3. Appartenance
La santé psychologique et la résilience
Être…. sur la bonne voie.
La santé psychologique et la résilience
Comment savoir si tu es sur la bonnevoie pour réussir à avoir une bonne
santépsychologique?
La santé psychologique et la résilience
Voici comment une personne qui a unebonne santé psychologique peut sesentir, penser ou agir.
La santé psychologique et la résilience
Sentiment d’autonomie
Je suis curieux et intéressé d’apprendre.
La santé psychologique et la résilience
Sentiment d’autonomie
Je me sens libre de prendre des décisions.
La santé psychologique et la résilience
Sentiment d’autonomie
Je me respecte.Je respecte les autres.
La santé psychologique et la résilience
Sentiment d’autonomie
Je suis capable de trouver des solutions aux problèmes.
La santé psychologique et la résilience
Sentiment d’autonomie
Je fais des choix qui sont importants pour moi.
La santé psychologique et la résilience
Si tu te sens souvent comme il est décrit,
tu es sur la bonne voie pour avoir unebonne santé psychologique.
La santé psychologique et la résilience
Si tu ne te sens pas souvent ou pas du tout comme il est décrit, tu peux en parler avec tes parents, ton enseignant-e ou une autre personne en qui tu as confiance.
La Capsule Santé de la semaine prochaine
portera sur
« Le sentiment d’appartenance »
