Danse de

sociétéACTIVITÉ À RISQUE

?

Danses de société : activité à risque ?

La progression constante des accidents et des morts

subites dans les dancings montre l'engouement croissant

de la danse et l’âge croissant des pratiquants.

Cette constatation m'a poussé a tester l'intensité des

efforts pratiqués pour pouvoir conseiller efficacement les

pratiquants actuels et futurs.

© Dr. Richard MONIN

Danses de société : activité à risque ?

AGE MOYEN des PARTICIPANTS = 60 + - 20 ans

Fréquence Max Théorique (FMT) = 220 - AGE

POURCENTAGE de Fréquence cardiaque maximale

développée en dansant (FMax) / FMT = 78 + - 31 %

TEMPS MOYEN de FMAX au COURS de l'EXERCICE

= 75 a 100 % de la durée de l'activité

© Dr. Richard MONIN

(Lecture des résultats de gauche à droite)

VALSE : 81 + - 21 % de la FMT

JAVA : 62 + - 3 % de la FMT

RUMBA : 62 + - 3 % de la FMT

SAMBA : 78 + - 4 % de la FMT

JIVE : 80 + - 15 % de la FMT

TANGO : 60 + - 29 % de la FMT

ZOUK : 74 + - 14 % de la FMT

ROCK : 86 + - 28 % de la FMT

FMAX en FONCTION de LA DANSE

© Dr. Richard MONIN

Danses de société : activité à risque ?

RESULTATS :

FMax / FMT en fonction de la

DANSE

Pas de surprise : le ROCK et la

VALSE représentent l’effort le plus

soutenu. La valse est plus intense

pour les femmes qui ne peuvent

soutenir plus de 2 valses, étant a

ce moment à plus de 100 % de la

FMT (103 % en Moyenne)...

© Dr. Richard MONIN

Conclusions

LES DANSES DE SOCIETE REPRÉSENTENT UNE ACTIVITE PHYSIQUE TRÈS

SOUTENUE.

ELLES PEUVENT REPRÉSENTER UNE ACTIVITÉ À RISQUE POUR UN

MALADE QUI S'IGNORE SI DES CONDITIONS PARTICULIÈRES S'AJ0UTENT

À L'EXERCICE : TABAC, DIGESTION OU STRESS OCCASIONNÉ PAR UNE

PARTENAIRE INHABITUELLE OU LA DIFFICULTÉ DE LA DANSE DEVANT UN

PUBLIC ATTENTIF.

© Dr. Richard MONIN

Précautions

LES DANSES DE SOCIÉTÉ POUVANT ÊTRE DANGEREUSES, LES

PRATIQUANTS HABITUELS DEVRONT CONSULTER S’ILS RESSENTENT UN

ESSOUFLEMENT, DES PALPITATIONS OU DES DOULEURS THORACIQUES.

ENFIN, LES PRATIQUANTS DÉBUTANTS DEVRONT DEMANDER CONSEIL À

LEUR MÉDECIN, D'AUTANT PLUS S’ILS SUIVENT UN TRAITEMENT POUR

L'HYPERTENSION…

© Dr. Richard MONIN

© Dr. Richard MONIN

Pour en savoir plus :

Dr. R. MONIN : Les Danses de

Société sont-elles une activité à

risque ?

Évaluation à partir d'une

population de danseurs.

- Collège des Cardiologues

Français : Cannes 2002.

- Cardinale : Stress et affections

CV : 2002.