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Défi Pascal Perron Détail du parcours Parcours Départ à la Gare de Mont Rolland à Ste- Adèle à 8h00. On se dirige vers le sud sur une distance de 25 km, soit jusqu’à la gare de Ste-Agathe-des-monts. Le km 25 constitue le point le plus au nord du parcours (Ste-Agathe). Ensuite, on revient jusqu’à la Gare de Mont Rolland pour compléter le 50 km. Les points d’eau et gatorade À tous les 5 km, un ou plusieurs bénévoles seront sur place pour supporter les participants. Équipes à relais Les équipes à relais doivent déterminer les distances que chacun fera. Les équipes peuvent relayer leurs co- équipiers en se rendant aux points de relais prédéterminés en voiture (une voiture par équipe). Les accès au parcours du Ptit train du nord seront circulés sous peu. Une alternative intéressante est de faire le parcours en équipe hybride, où on alterne entre le vélo et la course à pied. Les équipes hybrides font donc tout le parcours en vélo et, à tour de rôle, chacun fait sa section du jogging. Ex: une équipe de 4 personnes, 3 50 km aller-retour Suite du Ptit train du nord

Défi Pascal Perron Détail du parcours

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Défi Pascal Perron Détail du parcours. Parcours Départ à la Gare de Mont Rolland à Ste-Adèle à 8h00. On se dirige vers le sud sur une distance de 25 km, soit jusqu’à la gare de Ste-Agathe-des-monts. - PowerPoint PPT Presentation

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Page 1: Défi Pascal Perron Détail du parcours

Défi Pascal PerronDétail du parcours

Parcours

Départ à la Gare de Mont Rolland à Ste-Adèle à 8h00. On se dirige vers le sud sur une distance de 25 km, soit jusqu’à la gare de Ste-Agathe-des-monts.

Le km 25 constitue le point le plus au nord du parcours (Ste-Agathe). Ensuite, on revient jusqu’à la Gare de Mont Rolland pour compléter le 50 km.

Les points d’eau et gatorade

À tous les 5 km, un ou plusieurs bénévoles seront sur place pour supporter les participants.

Équipes à relais

Les équipes à relais doivent déterminer les distances que chacun fera. Les équipes peuvent relayer leurs co-équipiers en se rendant aux points de relais prédéterminés en voiture (une voiture par équipe). Les accès au parcours du Ptit train du nord seront circulés sous peu.

Une alternative intéressante est de faire le parcours en équipe hybride, où on alterne entre le vélo et la course à pied. Les équipes hybrides font donc tout le parcours en vélo et, à tour de rôle, chacun fait sa section du jogging. Ex: une équipe de 4 personnes, 3 personnes à vélo et 1 personne en jogging. Ainsi les co-équipiers peuvent se suivre et s’encourager.

Pour plus de renseignement sur le Petit train du Nord:

www.laurentides.com/parclineaire

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