Jerome Palazzolo

AAjjuuttaa¡¡ii--ii ppee cceeii ddrraaggii

ssåå--¿¿ii îînnvviinnggåå

ddeeppeennddeenn¡¡aa ddee aallccooooll

AIDEZ VOS PROCHES À SUR MONTER L’ALCOOLISME

© 2006, HACHETTE LIVRE (HACHETTE PRATIQUE)

ILLUSTRATION OF THE COVER: COPYRIGHT MARIETTE GUIGAL

AUTOR: PR. JÉRÔME PALAZZOLO

POSTFAºÅ: PR. MAX POTY

Traducere ¿i adaptare în limba românå:

Gabriela Martina

© 2007 House of Guides

Tel.: (0040)21-317 91 31, Fax: 224 31 86

E-mail: office@houseofguides.ro

www.houseofguides.ro

© Toate drepturile în limba românå apar¡in în exclusivitate Editurii House of

Guides. Este interziså reproducerea integralå sau par¡ialå a lucrårii sub orice

formå, fårå permisiunea scriså a Editurii House of Guides.

© Romanian language rights reserved. Copyright by House of Guides. This book

may not be reproduced in whole or in part without written permission of House

of Guides.

Descrierea CIP a Bibliotecii Na¡ionale a României

Palazzolo, Jérôme

Ajuta¡i-i pe cei dragi så-¿i învingå dependen¡a

de alcool/Jérôme Palazzolo –

Bucure¿ti: House of Guides, 2007

ISBN 978-973-1773-36-0

613.81

• 3

S U M A R

Cuvânt înainte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

SÅ ÎNºELEGEM 11

Ce este alcoolismul? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

So¡ul/ruda/prietenul meu este alcoolic? . . . . . . . .12

Este o boalå? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Personalitate adictivå . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Care sunt cauzele alcoolismului? . . . . . . . . . . . . . . .19

Negarea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

Când creierul automat se ambaleazå . . . . . . . . . .21

Un termostat dereglat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

To¡i suntem dependen¡i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Alcoolul: un drog? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

Ce este un drog? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

Abstinen¡å ¿i recidivå . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

Ce se constatå la o examinare a creierului . . . . . .26

Ce trebuie så ¿ti¡i în legåturå cu dependen¡a

de alcool a unuia dintre apropia¡i . . . . . . . . . . . . .27

Ce este de fåcut într-o primå fazå? . . . . . . . . . . . .29

Pentru a în¡elege mai bine problema . . . . . . . . . . . .33

Cum stau lucrurile în Fran¡a . . . . . . . . . . . . . . . . .33

Alcoolul ¿i urcatul la volan . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

SÅ ACºIONÅM 39

Cineva care vå e apropiat este alcoolic . . . . . . . . . .40

Criterii obiective . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40

Criterii de stabilire a dependen¡ei

fa¡å de o substan¡å . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40

4 •

Con¿tientizarea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45

Cum se instaleazå dependen¡a? . . . . . . . . . . . . . .46

Sentimentul de vinovå¡ie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46

Cum reac¡ionåm? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

Între ru¿ine ¿i conjura¡ia tåcerii . . . . . . . . . . . . . . . . .50

E necesarå o anumitå deta¿are . . . . . . . . . . . . . . .51

Ru¿ine ¿i påreri de råu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52

O båtålie pierdutå din start . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56

Evita¡i discu¡iile ce pot genera conflicte . . . . . . . .57

Cum så-i motivåm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60

O MÂNÅ DE AJUTOR 67

Obiectiv: abstinen¡a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .68

„Controlul”: o idee ce trebuie abandonatå . . . . . .68

Trebuie acceptatå ideea de abstinen¡å . . . . . . . . .69

Cura de dezintoxicare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .70

Cura la domiciliu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .70

Cura la spital . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .73

Så-i insuflåm dorin¡a de a depå¿i situa¡ia . . . . . . .73

Cum combatem efectele lipsei de alcool . . . . . . .74

Rolul vostru în reu¿ita curei . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78

Sprijin ¿i încurajare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78

Limitele curei de dezintoxicare . . . . . . . . . . . . . . .80

Un angajament clar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80

SÅ-I SPRIJINIM 83

Grupurile de întrajutorare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84

Sprijin dupå terminarea curei . . . . . . . . . . . . . . . . .84

Exprimare ¿i informare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .86

Centrele specializate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91

Centrele ambulatorii de alcoologie (CAA) . . . . . . .91

Centrele post-curå . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .93

Cum poate fi evitatå recidiva . . . . . . . . . . . . . . . . . .94

Faza 1: Din nou atitudinea de negare . . . . . . . . . .95

Faza 2: Comportamentul defensiv . . . . . . . . . . . . .95

Faza 3: Cum se declan¿eazå criza . . . . . . . . . . . .98

Faza 4: Imobilismul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99

Faza 5: Dezorganizare ¿i enervare . . . . . . . . . . .100

Faza 6: Depresia – aten¡ie, pericol! . . . . . . . . . . .101

Faza 7: Pierderea controlului . . . . . . . . . . . . . . . .101

Faza 8: Con¿tientizarea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105

Faza 9: Reanalizarea unor posibile solu¡ii . . . . . .106

Faza 10: Recidiva – „cufundare” pentru o mai

viguroaså ie¿ire la suprafa¡å? . . . . . . . . . . . . . . .107

Råmâne¡i vigilen¡i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108

15 dintre cele mai frecvente întrebåri . . . . . . . . . . .110

Concluzii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .120

Postfa¡å . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129

ANEXE 133

Test: cum stå prietenul tåu cu alcoolul? . . . . . . . . .134

Adrese utile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .136

Lexic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139

Bibliografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143

• 5

Jean Philippe are trei båie¡i. De-a lungul timpului,

nu a încetat så le tot repete:

– Dragii mei copii, nu uita¡i vorbele astea, pe care

mi le-a spus tatål meu care, la rândul såu, le ¿tia

de la tatål lui: „Via¡a este ca o sticlå cu absint…”

Într-o tristå searå de toamnå, la apusul unei exis-

ten¡e care a însemnat numai muncå grea, în do-

rin¡a de a asigura bunåstarea familiei sale, Jean

Philippe, sim¡ind cå i se apropie sfâr¿itul, i-a che-

mat pe to¡i cei care-i erau apropia¡i, pentru a-¿i

lua råmas bun de la ei ¿i a le spune cât de mult îi

iube¿te. Erau de fa¡å ¿i cei trei fii ai såi. Jacques,

cel mai mare, cu vocea înecatå de plâns, î¿i întrea-

bå tatål muribund:

– Tatå, ne-ai spus cå via¡a este ca o sticlå cu

absint… Am fåcut din aceste cuvinte deviza noas-

trå de via¡å. Dar aståzi, fra¡ii mei ¿i cu mine

dorim så te întrebåm: ce vrea så spunå, de fapt,

fraza asta?

Cu un ultim efort, båtrânul råspunde:

– Dragii mei copii, nu am nici cea mai micå idee…

Dacå ståm så ne gândim bine, aceastå povestioarå

caraghioaså nu este foarte departe de realitate…

Dacå încercåm så studiem problema alcoolismu-

lui, ne dåm repede seama cå circulå tot felul de

påreri, cele mai multe dintre ele fiind complet

false. Toatå lumea are un punct de vedere cu pri-

vire la acest subiect: alcoolul stimuleazå, alcoolul

conservå, alcoolul este un medicament, alcoolul

te face så te sim¡i bine, cineva poate fi considerat

• 7

CUVÂNT ÎNAINTE

8 •

alcoolic doar atunci când se îmbolnåve¿te de ficat

etc.

Dar, de fapt, nimeni nu ¿tie exact ce efecte poate

avea alcoolul în realitate ¿i atunci când so¡ul sau

o rudå ori un prieten devin alcoolici, de cele mai

multe ori nu ¿tim cum i-am putea ajuta, ce så le

spunem, ce sfaturi så le dåm…

Se estimeazå cå în Fran¡a existå 2 milioane de

alcoolici dependen¡i ¿i 5 milioane de persoane

care beau foarte mult. Ceea ce înseamnå cå cei

mai mul¡i dintre noi avem în anturajul nostru cel

pu¡in un astfel de caz. Dar, cu minciuni ¿i promi-

siuni niciodatå respectate, între iubire ¿i furie,

suferin¡å ¿i epuizare, a tråi alåturi de o persoanå

alcoolicå este foarte dificil. Ce så faci, cum så-l

aju¡i, cum så-i fii apoi alåturi în aceastå suferin¡å

pe parcursul procesului de vindecare (în måsura

în care alcoolismul poate fi considerat o boalå)?

Din ce moment se poate spune despre cineva cå

este alcoolic? Limita o constituie cantitatea de

alcool ingeratå? Nici vorbå! Unele persoane pot så

bea mult, fårå så devinå ceea ce în termeni me-

dicali se nume¿te dependent de alcool. Parcå am

fi to¡i egali: ce absurditate din punct de vedere

fiziologic!

În fapt, alcoolismul se define¿te prin dependen¡a

care îl leagå pe individ de un anumit produs.

A¿adar, nu cantitatea de alcool pe care o bea face

din cineva un alcoolic, ci rela¡ia persoanei cu sub-

stan¡a respectivå. Pentru persoana dependentå, a

bea alcool nu mai este o plåcere, ci o necesitate.

Produsul devine indispensabil… Nu se mai poate

opri din båut, fapt care ajunge så-i creeze pro-

bleme familiale ¿i sociale, tulburåri de memorie

(la început u¿oare, dar care se agraveazå rapid),

alege acele situa¡ii care îi permit så bea din nou