Gestion de Soi

7/23/2019 Gestion de Soi

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Gestion de Soi

Encadr par :Mme BENAMAR

Fait par :EL ORFI KHALIDEL GUENNOUNI RICHMOHAMED

EL AMRI ACHRAF


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une gestion biencible commence parsoi-mme


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Dans quelle mesure la gestion de soipeut contribuer bien dterminer nosobjectifs ?

Problmatique


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PLAN

I. Les Etapes importantes de gestion de soi 1.Dfinir les objectifs et valuer les ressources et les obstacles 2.Dfinir un plan de travail efficace

3.Mettre en uvre tape par tape et Rester motiv

II. Les Points faibles de la gestion de soi 1. Les Difficults de gestion au niveau de la conscience de soi 2. Les Difficults de gestion au niveau de lorganisation du travail et de la vie professionnelle

III.

Techniques et stratgies pour amliorer la gestion de soi 1.Gestion dapprentissage 2.Gestion des ressources personnels 3.Gestion du temps


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I. Les tapes importantes de la gestion de soi

1. Dfinir les objectifs et valuer les ressources et les obstacles

La personne doit se fixer un objectif dapprentissage spcifique

raliste.

Dfinir des objectifs intermdiaires susceptibles daboutir

lobjectif final, qui impliquent dactiver des processus

cognitifs et actifs supplmentaires.


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La personne doit valuer les ressources telles que le

temps, les financements, le soutien social et rsoudre

des problmes pratiques pendant une formation.

Lvaluation des ressources et des obstacles peut

galement avoir une incidence sur la motivation et le

choix des objectifs.


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2. Dfinir un plan de travail efficace

l faut laborer un plan de travail ainsi qu!un calendrier raliste en

prenant en compte les ressources disponibles et les obstacles

identifis.

l existe de nombreux outils de planification et listes de vrification

qui doivent normalement rpondre " questions#

$uoi %

&ourquoi %

$ui %

'( %

)omment %


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3. Mettre en uvre tape par tape et Rester motiv

Les tapes planifies pour lactivit doivent maintenant *tre

mises en +uvre dans le bon ordre et de manire efficace.

Les ressourcesdoivent *tre mobilises, les obstacles

surmonts et les calendrierset dlais respects.

De nouveaux obstacles ou problmes qui navaient pas

t envisags ou pris en compte peuvent merger

pendant le processus. La personne doit faire preuve de

souplesse face ces nouvelles circonstances lorsqu!elle

choisira ses stratgies et ressources pour atteindre lesobjectifs intermdiaires.


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La mise en +uvre des diffrentes tapes de lactivit peut

prendre du temps et lindividu doit surmonter des obstacles

inattendus. &our arriver, il devra faire preuve de patience,

dendurance et avoir une motivation toute preuve.


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II. Les Points faibles de la gestion de soi

manque de connaissance de soi.

manque dorganisation.

objectifs peu clairs

1. Les Difficults de gestion au niveau de la conscience de soi


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2. Les Difficults de gestion au niveau de

ne pas russir utiliser une connaissance que lon possde, dans une

situation particulire.

lent se dcider et parvenir une dcision.

-endance entreprendre des actions qui simposent la revue sans

rflchir

/aiblesse de la structure organisationnelle

lorganisation du travail et de la vie professionnelle


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III. Techniques et stratgies pour amliorer la gestion de soi

1. Gestion dapprentissage

Lapprentissage peut *tre dfini en tant que dveloppement

dune prise de conscience de son propre potentiel qui se

manifeste par de nouvelles connaissances, de nouvelles

capacits, de nouvelles attitudes et de nouvelles comptences.


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Honey et Mumfordont propos une )ercle dapprentissageconstitu de quatre phases.


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Points forts dune bonne Gestion dapprentissage

Phase 1 : les activistes

Flexible et ouvert desprit

Heureux de pouvoir faire une exprience.

Heureux dtre confront de nouvelles situations.

Peu susceptible de sopposer un changement.

Phase 2 : le rflchi

Prudent, soigneux et mthodique, rflchit, bonne coute des autres et facult dassimilation des

informations, conclut rarement sans rflchir.

Phase 3: Force: le thoricien

Logique dans la pense, rationnel et objectif, capacit de poser des question dterminants,

approche discipline

Phase 4: Force: le pragmatiste

Enthousiasme la mise en pratique, pratique, raliste, concret


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2. Gestion des ressources personnels

Se comporter d!ne mani"re pro#e$$ionne%%e:

%e pro#e$$ionna%i$me r$ide dan$ %a capacit &dcrire de$ $it!ation$ comp%e'e$ en reprant%e$ %ment$ c%$ (!i )ont permettre de %e$interprter $an$ %e$ rd!ire o! %e$ $imp%i*er+La )rita,%e comptencepro#e$$ionne%%e r$idedan$ %aptit!de & #airede$ pr)i$ion (!i ont de#orte pro,a,i%it de $e

ra%i$er+


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valuation personnelOutil propos:

-tape .: identi*er !n tra)ai% o! !ne t/c0e (!e)o!$ de)e1 accomp%ir et rpertorier %e$comptence$ re(!i$e$+-tape 2: Identi*er )o$ comptence$ c%$

di$poni,%e$+-tape 3: reprer %e$ in$!4$ance$+-tape 5: identi*er %e$ po$$i,i%it$ dam%ioration-tape 6: mettre & di$po$ition %e$ comptence$

ac(!i$e$ po!r ra%i$er %a t/c0e


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Exemple: prparation dun examen

tache accomplir Russir lexamen avec une note suprieur 15

Comptences ncessaires Rapidit, Patience, concentration, discipline, confiance de soi,

esprit dinitiative, esprit danalyse, esprit de synthse,

approche problmatique , maitrise parfait du cours.

Comptences personnels cls Patience, esprit danalyse, bonne maitrise du cours, disciplineacceptable, approche problmatique moyenne.

Insuffisance et points faible Problme srieux dans la rapidit, concentration, incapacit

faire la synthse

Possibilit damlioration Rapidit: faire des ancienne examen en un temps limit.Concentration: utiliser des squences de concentration de 1h

suivie de 10 Mn de repos.

Esprit de synthse; aprs chaque 30 Mn essayer de faire la

synthse de ce que tu as dj fait.


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3. Gestion du temps

La gestion du temps est lune descomposantes dun management performant.cest une donnes essentielles de la gestion desoi.


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En matire de gestion de temps il existe quelques principesfondamentaux, ils vous aiderons identifier les critre pourlamlioration de votre gestion du temps. Planifier:apprendre planifier chaque journe lavance,

semaine, mois et mme anne pour un grande projet.

Dfinir les priorit:apprendre distinguer les tcheurgentes, tche importantes, et valuer les aspects devotre travail auxquels donner la priorit est essentiel si

vous voulez grer votre temps.

Utiliser une agenda:utiliser une agenda comme un outil,il doit contenir des programmes, des listes dactions, desnotes importantes ainsi que tout autre informationrelative votre travail

Apprendre dire non :lune des raisons de notresurcharges de travail rside notre tendance dire oui tout sollicitation. Dire non tout travail ne contribuepas votre objective.


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Exemple dune agenda


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CONCLUSION


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Merci pour

votre

attention

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