ACTIVITES PROPOSEES :

Cours tous niveaux, sauf précision. Aérobic : Jeudi 12-13h (sauf en janvier et en mai), salle de

danse, avec M.BLEGER

Aquagym : Mardi 12h-12h50 et 12h50-13h40, à la Piscine de l’Illberg, avec Mme BERNICHE. Maxi 30 par cours.

Badminton : Cours d’une heure Lundi à 12h et à 13h, Mardi à 17h, 19h, 20h et 21h (doubles) au G.U avec M. DEMUTH.

Pratique personnelle : Mardi 16-17h, 18-19h et Jeudi 12-16h.

Basket-ball : Cours et pratique libre Lundi 20-22h, au G.U. avec M.MADENSPACHER. Pratique personnelle Jeudi12-16h.

Cuisses-Abdos-Fessiers : CAF-Stretching Mardi à 17h-18h30 avec Mme BERNICHE et CAF Jeudi à 13h (sauf en janvier et en mai) avec M.BLEGER, en salle de danse.

Danses de salon : Mardi 18h30-20h, en salle de danse avec Mme BERNICHE. Rock, salsa, cha-cha, tango…

Prévoir une paire de chaussures à semelles lisses et propres. L’inscription en solo est possible.

Perfectionnement Mercredi 20-22h, en salle de danse avec M. GROELLY.

Découverte de la danse : Jeudi 17-18h30, en salle de danse avec Mme BERNICHE. L’année est divisée en quatre

périodes 1) Modern Jazz, 2) Salsa et cha-cha, 3) Danse orientale, 4) Flamenco et Country.

Footing et Entretien physique généralisé : Lundi 18-20h et Vendredi 16-18h, au GU, avec M. BAUDOUIN.

Escalade : Lundi, Mercredi 18-20h, au G.U, avec Mme BERNICHE Participation : 15 € / semestre.

Football : Jeudi au Stade de l’Ill (synthé.) avec M. DEMUTH. 14-17h en septembre et en octobre 14h30-16h30 de novembre à Mai. Fin des cours mi-mai.

Futsal : Mercredi 12-14h, au GU avec M.DEMUTH, maxi 36

Golf : Cours gratuits (uniquement ouverts aux étudiants) tous niveaux avec prêt de matériel en septembre, octobre, novembre, puis en mars et avril.

Accueil, entraînement et jeu au golf de Wittelsheim, jeudi de 12-16h avec M.PARE et M.BAUDOUIN. Effectif : 2 x 18. Accès possible au parcours. Passage de la carte verte en fin d’année pour les plus motivés. Pour toute information,

contacter M.BAUDOUIN au GU

Handball : Jeudi 16-18h au GU avec Mme HELLER, maxi 32

Judo et Ju Ji Tsu : Mercredi 20-22h, en salle de combat au G.U avec M.KLING

Karaté : Mardi 18-20h, dojo du G.U, avec M.BRESSON.

Modern-Jazz : Jeudi 18h30-20h, en salle de danse, avec Mme BERNICHE.

Musculation : 5 cours d’une heure chaque semaine :

Lundi 16h et 17h, Mardi 18h, Jeudi 12h et 13h. Cours en salle de musculation, au GU, avec M.DEMUTH.

Les 5 premiers cours sont obligatoirement encadrés.

L’accès en pratique libre est conditionné à l’obtention de l’attestation de pratique libre et au règlement de la cotisation annuelle de 20 €.

En pratique personnelle, pour votre sécurité, il n’est pas autorisé d’être seul. Il faut être au moins à deux dans la salle et muni d’un téléphone portable.

Natation : Mardi et Vendredi de 12-14h, inscription et bain à la Piscine de l'Illberg.. Initiation Vendredi avec M.BAUDOUIN, Perfectionnement Mardi et Vendredi, avec M.DEMUTH. Pratique personnelle : Mardi et Vendredi

Maillot obligatoire (short interdit). Prévoir aussi une pièce de 0,50€ pour les casiers.

Plein Air : sorties W-E, canoë (fin sept.), marche (mi octobre.), ski de fond (fin janvier). Inscription auprès de M. BAUDOUIN.

Rugby mixte : Jeudi 19h, avec M.GENIEIS, au stade Pierre de Coubertin (derrière la piscine de l'Illberg).

Step : Lundi 17-18h ou Mercredi 17-18h, en salle de danse du G.U. avec Mme BERNICHE.

Ski de piste et de fond : Jeudi 12-18h (selon enneigement). Inscriptions au secrétariat du GU (avant Mercredi 12h).Sorties au Markstein avec M. Hueber. Tarif étudiant pour les forfaits et le déplacement. Location possible de skis de piste et prêt de skis de fond.

Tennis : Lundi 16-18h, Mercredi 18-20h et Vendredi 14-16h Cours d'une heure au G.U. avec M.BAUDOUIN. Pratique personnelle au G.U. Mardi et Vendredi 12-14h ou sur les terrains extérieurs de la cité U.Krafft, même pendant les congés. Inscriptions au secrétariat du SUAPSPA

Tennis de table : Lundi à 12h et à 13h, avec M.SCHERER Pratique personnelle Lundi 20-22h / Jeudi 12-18h, 20-22h.

Volley-ball : au GU, Mercredi 20-22h, avec M.BAUDOUIN et Jeudi 20-22h avec M.MADENSPACHER.

Yoga : Jeudi 17h30-19h, 19-20h30, au G.U, avec Mme WILLINGER. Inscriptions au secrétariat du SUAPSPA.

Autres activités : Inscription au secrétariat du SUAPSPA (attestation) * IUT-ENSISA, note de sport possible * LMD, activité de transfert possible

Aïkido : Activité réalisée avec le club des Arts Martiaux. Lundi 19h-21h et Vendredi 20-21h30, 6, rue des Tuileries à Mulhouse et Mercredi de 19h à 20h30 au Centre Sportif. Inscriptions auprès de M.Roussel-Galle. Prévoir Kimono. Matériel de combat fourni. Tarif étudiant : cotisation-licence 62€.

Aviron : Activité réalisée avec le Rowing club (0389619465, 51, rue de la Navigation à Riedisheim-ligne bus n°2, arrêt Canal) Jeudi 14-17h (créneau étudiants). D'autres horaires sont possibles. Inscriptions auprès de M.Herrou. Découverte : forfait deux séances gratuites. Initiation et perfectionnement : tarif étudiant 180 € / an (à régler au club) incluant la licence-assurance club (évaluation fédérale). Le SUAPSPA prend en charge 40 €.

Curling : Activité réalisée avec le Curling Olympic à la patinoire de l’Illberg Mardi 20h et Dimanche 8h. Tarif étudiant 54€ pour la licence fédérale (entraînements seuls) ou 80€ pour la licence compétition. Le SUAPSPA prend en charge 15€

Equitation : à la Société Hippique de Mulhouse (Waldeck). Tarif séance 14,5€ à régler au club. 2,5€ / séance remboursés par le SUAPSPA (présenter la facture acquittée et un RIB) Forfait découverte 3 séances à 43,5€. Perfectionnement avec la licence fédérale obligatoire qui offre la possibilité de valider des galops.

Escrime : Initiation Mercredi 18-21h au Centre Sportif avec M. Gérard Tarif : 60 € (à régler au club) matériel et assurance compris. Le SUAPSPA prend à sa charge 15 €.

Kendo : Activité réalisée avec le club de Kendo au gymnase du Lycée Roosvelt, Mardi à 19h30 et Vendredi à 20h.

Forfait découverte 2 séances gratuites Perfectionnement avec la licence fédérale obligatoire au tarif

de 85 €. Le SUAPSPA prend à sa charge 20€

Lutte : avec la Lutte Olympique au GU le jeudi de 20h30 à 22h. Initiation : forfait de deux séances gratuites

Perfectionnement : entrainement mixte avec la licence fédérale au tarif étudiant de 55€ (à régler au club). Le SUAPSPA prend à sa charge 15€

Taekwondo : avec le Taekwondo Mulhouse, Lundi, mardi et vendredi de 20h à 21h45 au Centre Sportif.

Initiation : forfait de deux séances gratuites Perfectionnement : avec la licence fédérale au tarif étudiant de 85€ (à régler au club). Le SUAPSPA prend à sa charge 25€

Autres possibilités en : Apnée/Plongée, Base-Ball, Boxe Anglaise

Plus de renseignements au GU et sur le site.

1- Formations personnelles. Objectifs : santé, équilibre, convivialité * Ce sont des pratiques personnelles et des cours non notés que les étudiants peuvent suivre dans la limite des places disponibles. Attention, inscriptions obligatoires en début de semestre pour le Yoga.

2- Formations qualifiantes (notées). Objectifs : initiation-perfectionnement * La notation tient surtout compte de votre progression. La présence doit être régulière aux cours et aux évaluations. Merci de prévenir votre professeur en cas de désistement. En fin d'année, en cas de départ anticipé (stage), vous devez demander votre note à votre professeur. Dans le cas contraire, les évaluations sont réalisées au mois de Mai.

* Note de sport pour L’ENSISA : Une note ou deux note(s) de sport sont possibles, si vous pratiquez régulièrement pendant votre année. Tous les détails se trouvent dans la grille d’évaluation « ENSISA ». * Note de sport pour L’IUT : Une note de sport semestrielle peut être attribuée à chaque étudiant de l'IUT inscrit dans les semestres 1,2 et 3. Tous les détails se trouvent sur la grille d'évaluation "IUT". * UE : Option "sport" LMD pour les facultés 3 crédits par an en Licence et Master pour 50h de sport Votre contrat prévoit 50 heures de sport, pratiquées régulièrement tout au long de l’année, soit 2 heures par semaine. L’une ou l’autre absence justifiée sera tolérée. Dans certains cas, (stage au 2e semestre…) vous avez la possibilité de pratiquer 50h sur un semestre, soit 4 heures par semaine.

Votre choix doit comporter : * une activité principale enseignée 2 heures par semaine, par exemple 2h de Danses de salon, ou 2h d’EPG. * Ou une activité principale enseignée 1 heure par semaine et 1 heure d’activité de transfert (qui favorisera votre progression dans l’activité principale). Par exemple, 1h de cours de tennis et 1h de musculation.

Vous précisez vos choix sur votre fiche d’inscription (activité principale, activité de transfert…). Vous la signez et vous la donnez au professeur responsable de l’activité principale.

Outre les présences, l’évaluation porte sur votre progression dans l’activité principale et sur votre niveau d’habiletés, mais elle tient aussi compte de votre travail personnel (activité de transfert) ainsi que de votre participation aux activités complémentaires (Duathlon, compétitions universitaires, Nuit du badminton, Soirées danses de salon…). Votre participation aux animations favorisera votre note.

Si nécessaire, il est possible de changer d’activité sportive au 2e semestre. Dans ce cas, vous devez signaler ce changement à votre professeur, pour qu’il vous note. La note finale transmise sera la moyenne des deux semestres.

DISPENSE MEDICALE DE SPORT : Pour valider votre heure de cours, vous devez assister à la séance.

L’activités PRINCIPALES est à choisir parmi : Badminton, Basket-ball, Découverte de la Danse, Danses de Salon, Entretien Physique Généralisé, Escalade, Football, Futsal, Golf, Handball, Judo, Karaté, Modern-Jazz, Musculation, Natation, Rugby, Tennis, Tennis de table, Volley-ball et Yoga.

L’activité de TRANSFERT est (pour 25 h/an) : * Un cours "activité principale", ou Aérobic, Aquagym, CAF, Step (si des places sont disponibles), * Un ensemble de sorties Plein air ou Ski, * Une Pratique personnelle (pointage au secrétariat) : Badminton, Basket, Musculation (autorisation

impérative), Natation, Tennis, Tennis de table. * Une pratique sportive régulière en club, hors de l'UHA. Dans ce cas une attestation officielle est exigée.

Activités hors de l'option LMD : Aïkido, Apnée, Aviron, Base-ball, Boxe, Curling, Equitation, Escrime, Kendo.

3- Les compétitions universitaires : Dans le prolongement des cours, l'association sportive de l'UHA peut vous permettre de participer aux compétitions universitaires. La licence F.F.S.U. est obligatoire (à faire au secrétariat du SUAPSPA). Il faut remplir et signer la demande de licence, fournir une photo et un certificat médical qui atteste de votre aptitude à la pratique de votre sport en compétition ou la copie de votre licence civile. Coût : 5 € (10 € sont pris en charge par le SUAPSPA). Le calendrier est affiché au GU et sur www.sport-u.com Contact par courriel : daniel.baudouin@neuf.fr

4- Les journées sportives :

* DUATHLON DE L’UHA : ce relais VTT / course à pied par équipes (8 coureurs +1 organisateur), sportif et festif aura lieu jeudi 29 mars 2012 à Mulhouse. Préparez vos équipes ! * La nuit du badminton : En novembre. * Rencontres amicales Mulhouse-Colmar : basket, volley, badminton, rugby, football, d'octobre à décembre.

5- Les sportifs de haut niveau :

Il est possible de bénéficier à l’U.H.A d’un régime spécial pour les sportifs de haut niveau (élite région minimum). Si vous pensez pouvoir en bénéficier, vous pouvez retirer votre dossier de candidature au secrétariat du gymnase universitaire à Mulhouse ou auprès de Monsieur SCHERER à Colmar. La limite impérative de dépôt de ce dossier rempli et signé est fixée au 13 OCTOBRE 2011.

Guide 2011-12 des

Activités Physiques et Sportives

Le Service Universitaire des Activités Physiques Sportives et de Plein Air est ouvert aux étudiants et aux personnels de l'UHA et des Ecoles conventionnées. Administré par le conseil des sports, il est placé sous l'autorité du Président de l’UHA, M.A.BRILLARD. Le SUAPSPA s’attache à promouvoir les activités physiques et sportives. Il assure l’enseignement de l'option "sport" LMD pour les facultés et délivre une note de sport pour les IUT et l’ENSISA. Il organise aussi des journées sportives et engage les étudiants motivés en compétition universitaire (FFSU). Le SUAPSPA permet aux sportifs de haut niveau de faire valoir leurs qualités.

Le SUAPSPA est dirigé par M.DEMUTH assisté de Mme BERNICHE, M.BAUDOUIN, M.SCHERER et de 15 vacataires.

INSCRIPTIONS : 1. A présenter : votre carte d’étudiant avec la

vignette "sport" et un certificat de scolarité. 2. A donner au professeur : une fiche d'inscription

au SUAPSPA remplie et signée.

* Pratiques personnelles et activités organisées avec des clubs : inscriptions au secrétariat du SUAPSPA

* Inscriptions pédagogiques aux cours : - Le plus vite possible à partir du 5 septembre - Au début de l'heure, sur le lieu du cours et auprès du professeur concerné (sauf Yoga) Clôture des inscriptions aux cours: - 1er semestre, le 23 septembre 2011. - 2e semestre, le 27 janvier 2012 (IUT et faculté) Au delà, votre responsable pédagogique doit solliciter un aménagement des horaires nécessaire à la note.

* Association Sportive voir 3) Compétitions U.

Siège : Gymnase Universitaire Tel : 03.89.33.66.92 3, rue des Frères Lumière 68093 Mulhouse Cedex Site : suapspa.uha.fr Courriel : suapspa@uha.fr