Guide Survivre a Un Effondrement de Normalite

Guide Survivre au Chaos www.defendre-sa-famille.fr

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Ce guide vous permettra de mettre en place les fondamentaux de votre stratgie de prparation la rupture de la normalit. Il est volontairement expditif et comporte peu dillustrations dans un seul but : pour que vous puissiez limprimer facilement et le glissez dans votre sac durgence. Portez-vous bien et bonne lecture.

AVERTISSEMENT Les droits de ce guide sont dposs la SACD Toute reproduction totale ou partielle est interdite sans laccord de lauteur.

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Sommaire Introduction Monter son groupe de survie Peut-on apprendre la survie ? Faire face la peur et au stress Que reprer sur une carte ? Communiquer quand tout est HS Crer un plan de communication Moyens de communication alternatifs Lordre en poche ou lEDC

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Introduction Dans ce guide, vous apprendrez connatre l'tat d'esprit de base d'un survivaliste. Vous apprendrez galement valuer votre situation et mieux faire face aux situations d'urgence afin quelles soient mieux maitrises.

Si l'on perd nos esprits, le corps suivra. Les gens qui ont une relle volont de survivre accompliront des choses extraordinaires. Alors cest important dapprendre vous connatre. De connatre vos faiblesses et vos forces et construire une volont inbranlable pour continuer de lutter, mme si les chances de russite sont minces. Dans la survie, cest l'une des choses les plus importantes maitriser, et cest bien plus important que tout le matriel de survie du monde !

Concentrez-vous sur les options et ne vous laissez pas envahir par les problmes. Vous trouverez beaucoup plus d'options que les gens autour de vous parce que vous aurez appris survivre et vous savez ce qui est possible.

Vous trouverez galement des procdures pour diffrents scnarios de sorte que mme si vous vous retrouvez dans une nouvelle situation d'urgence, vous aurez la connaissance pour correctement valuer ces nouvelles situations d'urgence.

Dans ce guide, vous apprendrez galement fonctionner sous stress et retourner rapidement dans un tat stable afin de prendre les meilleures dcisions possible et dagir.

Et enfin, vous trouverez rgulirement au cours de votre lecture des tmoignages dIzmir, un homme bosniaque, survivant du sige de Sarajevo. Sa ville fut assige pendant une anne entire. Il nous fait part de ses expriences au cours de cette sombre priode pour illustrer ce guide.

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Monter son groupe de survie et motiver ses proches Mme si vous comprenez dj pourquoi apprendre la survie est important, il est aussi important que vous appreniez motiver les autres commencer penser la survie.

Si vous voulez augmenter vos chances de survie de faon spectaculaire dans un monde post-effondrement ou un autre scnario de survie, vous avez besoin d'un groupe de personnes autour de vous qui vous pouvez faire confiance, et dans le meilleur des cas, qui ont galement des comptences lmentaires de survie.

Une partie de la prparation pour les pires scnarios est la construction de votre groupe de survie et tout commence en les aidant raliser que l'apprentissage de la survie est important.

L'ide d'une catastrophe naturelle ou d'origine humaine peut sembler tre quelque chose qui ne se produira jamais, quelque chose qui arrive seulement dans les films. Cependant, un regard sur les deux dernires dcennies prouve que cette ide est fausse. Il y a eu des ouragans et d'autres catastrophes naturelles, des meutes et des attaques terroristes. Et les consquences d'une catastrophe peuvent tre tout aussi importantes ou mme pires que la catastrophe elle-mme : les gens nont pas besoin de plus dexcuses pour piller, voler ou mme tuer.

D'autres personnes pourraient penser que les survivalistes sont fous ou ragissent excessivement, mais ce sont ces gens

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qui ne sont mme pas prts faire face aux petites surprises dans leur vie quotidienne, et ce sont aussi ces gens qui pensent que quelqu'un d'autre les sauvera quand le pire arrivera.

Voici pourquoi l'apprentissage de la survie est important et comment vous pouvez aider les autres comprendre cela.

Si vous apprenez survivre, vous pouvez prendre soin de vous afin de ne pas compter sur les autres ou sur le systme.

Ceci est non seulement bien pour vous, mais aussi pour les gens autour de vous, car si quelque chose se produit, vous ne serez pas un de ceux qui demandent de l'aide aux autres.

Nous, les humains ont t survivalistes la plupart du temps depuis que nous existons. Avec l'industrialisation, l'urbanisation et l'norme croissance des villes durant les 100 dernires annes, la plupart des gens ont oubli comment fournir les bases pour eux et leur famille.

Il est effectivement plus naturel pour l'homme de savoir comment vivre avec la nature que de dpendre totalement dun systme. Donc la fin, les gens "bizarres" pourraient tre ceux qui ne connaissent rien de la survie.

Lorsque vous apprenez survivre, vous apprenez sur la vie. Cest un excellent moyen d'tre plus en contact avec la nature, de passer plus de temps l'extrieur, et d'apprendre penser autrement.

Vous apprendrez dtourner lutilisation des objets quotidiens, tels que du ruban adhsif, de la corde, et des sacs-

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poubelle. Vous vous entranerez galement prendre rapidement des dcisions difficiles face des dfis.

Si vous sortez et pratiquez la survie, vous apprendrez galement connatre vos limites physiques et mentales. Cela va faonner votre personnalit. Et cest valable pour les personnes de tout ges ! La survie peut faire de vous un homme ou une femme plus humble, qui comprend ses limites, et aussi plus confiant, car il connat aussi ses points forts.

tre un survivaliste impressionne les gens. Les survivalistes peuvent attacher une corde avec dix noeuds diffrents, trouver leur chemin travers un terrain difficile, runir les gens et leur donner les premiers soins aprs un accident.

Les comptences que vous apprendrez sont pratiques et lorsque vous les utilisez pour aider les gens, ils seront impressionns et reconnaissants. Les gens aiment tre prs de

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quelqu'un qui a des comptences pratiques, qui peut leur tre utile ou leur fournir plus de scurit.

Vous navez pas besoin dtre un expert en survie pour faire quelques plans de base et stocker certaines fournitures ncessaires. Vous ne pouvez pas contrler ce qui se passe, mais vous pouvez contrler comment vous ragissez cela, et comment vous vous tes prpars : et cest a qui va faire toute la diffrence ! Voil pourquoi l'apprentissage de la survie est important.

L o r s q u e v o u s e n t e n d e z p a r l e r d e s u r v i v a l i s m e , v o u s imaginez un combattant d e l a j u n g l e o u u n bcheron vivant dans la fort. Les survivalistes peuvent ressembler toutes sortes de gens, mais ils ont certaines choses en commun.

Les vrais survivalistes sont des gens qui peuvent faire face au changement, mme aux changements radicaux, et qui ont les connaissances et les comptences ncessaires pour surmonter tout ce qui vient en travers de leur chemin. Ils se dveloppent face l'adversit. Ils ne renoncent pas et font tout ce qu'il faut pour survivre.

Alors que nous nous concentrons sur la survie la rupture de la normalit, les leons que vous apprendrez dans ce guide peuvent tre utilises dans tous les domaines de la vie. Vous navez pas besoin dun ouragan, dun tremblement de terre, ou dune guerre afin dtre confronts des problmes tels que ne pas avoir assez de nourriture pour vous-mme ou votre famille

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ou devoir passer une nuit l'extrieur dans de mauvaises conditions avec peu ou pas de protection.

L'apprentissage de la survie signifie tre moins dpendant des autres, du systme, du gouvernement, et le confort de la socit moderne auquel nous sommes habitus.

la fin, vous gagnerez galement un nouveau sentiment de libert parce que vous savez que vous tes capable de traverser des moments difficiles, en tout cas mieux que le citoyen moyen. Vous apprendrez trouver des solutions cratives, faire avancer les choses, mme si vous tes sous stress, et devenir confiant dans vos capacits vous en tirer avec peu ou rien.

Comment Izmir a-t-il appris survivre ?

Je fus oblig dapprendre survivre pendant la guerre. tre enferm dans la ville pendant un an avec la violence de l'arme qui a entour la ville et la violence des gangs luttant pour les ressources tait un vrai cours intensif de survie.

Survivre aux atrocits de la guerre m'a appris beaucoup de choses, surtout sur comment accepter les choses que vous ne pouvez pas changer et la manire correcte d'aborder les problmes. Quels que soient les problmes auxquels il faut faire face.

Le vrai survivant nest pas l'homme qui prend de gros problmes bras le corps, qui sen moque et qui les traite comme si ctait de petits problmes. Le vrai survivant est l'homme qui accepte les mauvaises choses comme tant de mauvaises choses, mais qui continue vivre avec et y faire face.

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Le vrai survivaliste est l'homme qui a dj appris les moyens de faire face toutes sortes de problmes ou est assez intelligent pour trouver des moyens de les traiter.

Vivant dans le monde d'aujourd'hui, je comprends trs bien qu'il y a de mauvaises choses tout autour de moi, mais je suis encore capable de profiter de la vie. Et je sais ce que je peux faire. Je suis prt.

Nous grandissons en apprenant faire confiance aux gens et dans un environnement o nous nous sentons en scurit. Les choses autour de nous semblent tre sous contrle, mais la ralit est que la vie et la nature sont trs alatoires. Quand vous voyez les bbs lions se faire tuer par un grand lion mle parce qu'ils ne sont pas sa progniture, cela pourrait sembler mal, mais cest la faon dont les choses se passent.

La plupart d'entre nous devront faire face des moments ou des priodes de notre vie o les choses ne vont pas de la faon dont nous pensions qu'elles taient censes aller.

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Rappelez-vous que la nature nest pas juste ou injuste, elle est ce quelle est. En regardant la direction vers laquelle notre socit moderne se dirige, nous pourrions trs bientt nous retrouver dans un environnement nouveau et beaucoup plus hostile.

Ce qui importe est que vous tes toujours en mesure d'agir et de prendre les bonnes dcisions dans les moments critiques, au lieu de dpendre de l'aide des autres.

Comment Izmir a-t-il ralis que le monde autour de lui avait chang ?

Lorsque j'ai vu pour la premire fois des gens se faire tuer dans la rue, et que la seule raison de les tuer tait parce que les gars voulaient tuer quelqu'un, jai senti un changement en moi. Un sentiment profond de changement. Et pendant un certain temps, jai attendu que quelqu'un mette fin tout cela, et que la situation revienne la normale.

Heureusement pour moi, je nai pas attendu trop longtemps, jai juste accept la nouvelle ralit, je me suis adapt et la fin jai survcu. Ce nest pas parce que les choses se passent bien autour de nous en ce moment que cela sera toujours le cas. Le changement se produit rapidement et vous laisse en tat de choc, si vous ne rcuprez pas de ce choc trs rapidement, ce changement peut vous tuer vous ou vos proches.La survie est ce que vous voulez vraiment apprendre, car tre prpar est un avantage qui fera la diffrence.

Nous, les humains avons t des survivalistes depuis des milliers d'annes et apprendre vivre sans rien devrait tre votre priorit (au lieu de vous inquiter davoir la bonne quantit de conserves pour une anne entire).

Certaines personnes qui se disent survivalistes sont simplement des gens qui se prparent et qui croient que la possession d'armes et le stockage suffiront.

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Cest vrai que cest quand mme mieux que d'avoir aucune comptence ni prparation. Mais quand les choses deviennent chaotiques, le plus souvent vos plans vont changer, ce qui pourrait inclure l'abandon de tout ou une partie de votre prparation.

Et dans ce cas ce quil reste, cest juste vous, ce que vous savez faire et ce que vous pouvez faire.

Nous vous encourageons ne pas faire l'erreur que les preppers (ceux qui se prparent seulement) font la plupart du temps. Certains dentre eux ne font quacheter de la scurit.

Il faut du temps et de la pratique pour apprendre aujourd'hui ce que nos anctres ont appris et pratiqu toute leur vie. La survie et la prparation passent de gnration en gnration. La diffrence, cest que vous aurez toujours sur vous vos comptences et connaissances. Et prendre la bonne dcision au bon moment est plus important que toute autre chose.

Voil pourquoi nous insistons sur l'apprentissage des comptences de survie dans ce guide. Et nous parlerons des plus importantes dentre elles.

Que pense Izmir du survivalisme et de la prparation la rupture de la normalit ?

Les survivalistes et les preppers sont sur la mme crneau, mais il y a quelques diffrences importantes mon avis. Le survivalisme est plus un tat d'esprit, il est (o il est cens tre) de bien comprendre ce que vous devez tre pour survivre, tandis que les preppers sont en quelque sorte plus orients sur ce que l'homme est cens avoir pour survivre.

Bien que ce ne soit pas une rgle gnrale et que certains preppers pourraient avoir plus de chances de survivre que

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les survivalistes non prpars, le problme est selon moi dans la faon de penser et dapprocher la survie.

Alors que les preppers ont beaucoup de caf stock, les survivalistes savent avec quelle plante ils vont substituer le caf, ou alors ils nauront pas besoin de caf du tout.

Il faut considrer deux choses compltement diffrentes : tre ou avoir. L'homme qui est quelque chose le portera jamais, tandis que l'homme qui a quelque chose (matriel ) finira par le perdre, le dpenser, lpuiser, etc., puis il se retrouvera dans uns situation critique.

Bien sr, quand il y a rupture de la normalit, le but est d'avoir ce dont vous avez besoin sous la main et de savoir ce que vous faites. Mais votre objectif principal devrait dtre un survivaliste dans le sens avoir les connaissances et les comptences, pas dans le sens stockage de masse.

Les gens de nos jours commencent par acheter du matriel de survie alors quils nont pas encore les comptences pour lutiliser. Cest la socit de solution rapide o vous dpensez votre argent sur des machines ou des dispositifs qui rendent

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votre vie plus facile et puis, sans ces choses, les gens sont impuissants nouveau. Si vous ne voulez pas tre dpendant du systme, alors ne soyez pas dpendant de votre gnrateur ou de votre machine laver, apprenez survivre sans rien ou en mme temps que vous commencez lachat dquipements. Vous porterez toujours sur vous vos connaissances et vos comptences. Tout le reste est bien, mais supplmentaire.

Omnia mea mecum porto.Tout ce que jai, je le porte avec moi.

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Peut-on apprendre la survie ? Mon grand-pre ma dit, il y a longtemps, que lorsque vous perdez tout, alors seulement vous vous rendrez compte quel point vous tes riche. (NDLR : des tudes scientifiques rcentes ont montr aussique les gens qui possdent le moins sont les plus heureux. mditer.)

La vrit est que la vie moderne et la vie normale vous empchent surtout de dvelopper les comptences de survie qui sont de relles comptences. La socit travaille rendre les choses plus faciles. Quelquun dautre chasse ou soccupe de votre nourriture, la cuisine et la transporte vous.

Votre seule tche est douvrir votre bouche. Quand lhomme se retrouve sans ces infrastructures autour de lui, il se rend compte quil est en fait un infirme par rapport ce que les humains naturels savent faire, il est incapable de vivre seul.

La vie en socit est similaire vivre chez ses parents. Maman fait la vaisselle et la cuisine. tre un preppers signifie que vous avez beaucoup de bonnes choses stockes au cas o.Mais les gens oublient que la rupture de la normalit ne

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sera pas forcment le scnario auquel vous pensez. Donc vous pouvez vous attendre ce que votre stockage soit pill, brl, gaspill ou simplement quune rupture de la normalit se dclenche quand vous serez loin de votre stock de matriel. Et l, vous serez laiss seul avec vos comptences.

Ne transfrez pas toutes les erreurs de votre faon moderne de vivre votre faon de vous prparer. Amliorez vos comptences pour un environnement sale, froid, dangereux et inconnu. Avoir un stockage complet ncessite une planification et un peu dargent, mais ce ne sont pas les comptences qui vous maintiennent en vie lorsque vous tes tout seul.

Ayez un plan, mais attendez-vous ce quil se dsagrge. Les choses changent, en particulier dans les scnarios de survie, parce que de nombreux autres facteurs influencent ce qui se passe. Vous devez faire un plan et avoir un objectif atteindre afin de rester motiv. Cependant, vous devez tre mentalement prt abandonner votre plan et en faire un nouveau tout moment.

Vous devez tre trs dbrouillard et plein dnergie. Gaspiller de lnergie sur un plan qui na pas de sens parce que des facteurs externes ont chang peut faire la diffrence entre survivre ou non.

Quand les choses ne vont pas dans le sens que vous voulez, il est facile dtre frustr et de perdre espoir. La meilleure chose que vous pouvez faire contre cela est de ne rien attendre.

Les tres humains souffrent parce quils comparent leur tat actuel avec leur tat dsir et dtestent la diffrence.

Si vous attendez que de laide arrive dans les trois jours et quelle narrive pas, vous souffrirez de la diffrence entre ce quil en est et ce dont vous vous attendiez. Vous devez accepter

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votre situation et raliser que vous ne pouvez pas attendre qui que ce soit.

Concentrez-vous sur la tche accomplir et ne perdez pas votre temps et votre nergie construire des attentes ou de penser tous les et si. Vous ne gagnerez rien en ayant des attentes. Les attentes non satisfaites vont simplement diminuer votre volont de survivre.

Lorsque vous navez rien faire, pensez vos proches. Pensez les revoir ou toute autre chose qui vous motive, mais conserver les prdictions sur lavenir vague afin dviter toute dception. Ceci est de lespoir et lespoir est ce qui maintient votre volont de survivre. Une fois que votre volont de survivre nest plus l, votre corps suivra peu de temps aprs.

Soyez confiant et plein despoir et essayez de voir les situations du point de vue dun optimiste raliste. Comme un optimiste raliste, vous croyez que vous allez russir, mais vous savez aussi que ce ne sera pas facile. Les penses et les motions qui ne vous aident pas nont pas leur place dans une situation de survie. Soyez intelligent sur la faon dont vous utilisez votre esprit et vos ressources mentales tout comme les autres ressources dont vous disposez.

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Izmir propos de ltat desprit de survie adopter

Quand les choses ont commenc aller de trs mauvais trs trs mauvais, et ensuite de pire en pire, je mattendais en quelque sorte que cela arrive une fin, parce quil nest pas juste que les gens souffrent, les femmes, les enfants, les gens innocents.

Je my attendais sur deux niveaux, profondment lintrieur sur une sorte de niveau spirituel ou religieux car selon moi tant de souffrance ne pouvaient pas durer trop longtemps, et aussi un niveau diffrent, comme si quelquun, quelque part lextrieur, viendrait dire quelque chose comme OK maintenant a suffit, arrtez cela. Mais rien ne sest pass, et personne nest venu, au moins pendant un certain temps. Vous tes seul.

Aprs vous vous rendez compte que vous tes seul et vous oubliez vos grandes attentes, alors maintenant vous pouvez passer en mode survie.

ce moment, jai appris cesser de me proccuper de la situation gnrale. Je trouvais de la joie dans une vraie cigarette et jtais heureux de vivre un autre jour.

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Faire face la peur et au stress Les effets paralysants de la peur sont bien connus, mais sil-vous plat, gardez lesprit que davoir peur nest pas mal.

En fait, le but de la peur est de promouvoir la survie. Au cours de lvolution humaine, les gens qui craignaient les bonnes choses ont survcu transmettre leurs gnes. Si cela avait t possible pour les gens qui ne craignaient pas de survivre, nous serions aujourdhui tous naturellement courageux.

Il est important de comprendre dabord pourquoi les humains ne sont souvent pas en mesure de ragir rapidement et dune manire rationnelle quand ils sont confronts une crise.

Au dbut du XXe sicle le physiologiste dHarvard, Walter Cannon, a dcrit la raction du combattre ou fuir pour la premire fois. Dans cette raction, lorsque vous percevez quelque chose comme une menace, votre corps se mobilise pour combattre ou fuir.

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Cette raction est presque hors de notre contrle, et se droule dans une trs vieille partie de notre cerveau, parfois appel le cerveau reptilien.

Votre systme nerveux libre des substances chimiques appeles catcholamines qui arrtent le flux de sang votre systme digestif et en mme temps augmente le flux sanguin vers le cur et les muscles squelettiques. Le flux sanguin vers vos plus petits vaisseaux sanguins, les capillaires, diminue galement, de sorte que si vous tes bless, vous saignerez moins. Beaucoup de choses se passent dans votre corps pour vous prparer vous battre ou fuir.

Plusieurs rgions du cerveau sont galement affectes par ces produits chimiques et vous aident mieux vous concentrer sur ce que vous percevez comme une menace.

Une partie de votre cerveau, lamygdale, travaille galement mieux que dhabitude et cest pourquoi les vnements menaants ou traumatiques deviennent stocks

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dans votre mmoire et sont difficiles oublier. Dans lensemble, cela ne semble pas trop mal, non? Le problme est que dans cet tat beaucoup de vos comptences cognitives suprieures ne fonctionnent pas si bien. Vous avez plus de puissance, mais moins de contrle sur vous-mme parce que vous agissez instinctivement au lieu de penser clairement ce qui fonctionne et ce qui na pas de sens.

Nous ne pouvons pas faire grand-chose pour influencer cette premire raction. Les experts du combat modifient leur raction avec des ractions automatiques face certains stimuli, comme quelquun qui leur donne un coup de poing. Ils le font en sexposant ce stimulus maintes et maintes fois et en sentrainant ragir comme ils veulent, par exemple, en levant les bras pour bloquer. De cette faon, leur nouvelle raction est automatique. Cest ce que lon appelle le drill , cest--dire le conditionnement de la mmoire musculaire.

Mais cela ne fonctionne pas pour beaucoup dautres scnarios parce que chaque crise est diffrente. Donc puisque vous ne pouvez pas modifier votre raction combattre ou fuir autant que vous aimeriez, vous pouvez apprendre rcuprer rapidement et accder rapidement vos connaissances et vos capacits de rflexion rationnelle, ce qui pourrait finir par sauver votre vie.

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Ractions initiales une situation de combat ou de fuite Augmentation de la pression artrielle, la frquence cardiaque, de la glycmie, et des graisses afin de fournir lorganisme de lnergie supplmentaire

Plir ou rougir, ou en alternance entre les deux

Linhibition de lestomac et de laction suprieure intestinale au point o la digestion ralentit ou sarrte

Effet gnral sur les sphincters du corps

Les vaisseaux sanguins dans une grande partie de notre corps se contractent de sorte que le sang puisse tre envoy aux muscles

Linhibition de la glande lacrymale (responsable de la production de larmes) et salivation

La dilatation des pupilles (mydriase) pour aider augmenter la clart

Relaxation de la vessie, inhibition de lrection

Lexclusion de laudition (perte daudition)

Vision tunnel (perte de la vision priphrique)

Dsinhibition des rflexes spinaux, branlement

La fonction de coagulation du sang du corps acclre afin dempcher une perte excessive de sang dans le cas dune blessure au cours de la raction

Tension musculaire accrue afin de fournir lorganisme la vitesse et la force supplmentaire

Augmentation de la transpiration pour viter la surchauffe en raison de laugmentation du taux mtabolique

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Comment Izmir ragit-il aux situations de chocs? Quand je suis confront des situations stressantes et choquantes, je ragissais au dbut comme tout le monde: avec choc et panique. Jai constat dans les premires fusillades et bombardements que la plupart des victimes ne seraient pas tues ou blesses si elles se contrlaient pendant quelques secondes et se donnaient le temps de comprendre ce quil se passe.

Donc, jai vu un gars qui a t abattu dans le dos et tu simplement parce quil a paniqu et a commenc courir, quittant sa cachette. Plus dune fois, jai vu des gens se faire tuer dans les bombardements justes parce que leur premier instinct tait de courir sans vritable plan sur quoi faire et quand courir.

Vous devez faire quelque chose, mais quelque chose qui a du sens. Donc, clairement, jai appris quil est plus logique dtre petit (se coucher, utiliser la couverture la plus proche et dvaluer la situation) avant de commencer courir dans une direction alatoire.

Je me surprends mme de le faire aujourdhui, 20 ans aprs : marcher dans la rue bonde en reprant la meilleure couverture la plus proche si cet homme 50 mtres de moi dgainait tout coup son AK47 et commenait tirer...

En bref, la meilleure faon de contrler votre raction au stress dans une situation critique serait de se mettre couvert, dvaluer la situation et de dterminer ce quil faut faire.

Il ntait pas facile de sparer le son du battement de mon cur dans les oreilles du bruit extrieur, mais cest possible avec un peu dexprience. La panique peut vous faire faire des choses sans raison, puis vous vous faites tuer. Le fait est que

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vous ne pouvez pas vraiment contrler le choc dadrnaline, mais vous pouvez apprendre mieux le grer

Comment pouvons-nous mieux grer notre raction de combat ou de fuite? Vous ne pouvez pas vraiment dsactiver votre raction de combat ou de fuite et de toute faon, vous ne le voulez pas. Mais vous pouvez apprendre mieux la contrler.

Vous pouvez apprendre comment mieux faire face votre peur et lutiliser afin de vous aider au lieu de vous paralyser.

Vous devez avoir quelques options pour contrler vos ractions instinctives, car votre cerveau ne peut pas faire la distinction entre danger rel et peru.

Le plus vous apprenez sur la survie et le plus vous pensez activement aux dangers auxquels vous pourriez faire face, plus vous vous habituerez eux et plus vous serez confiant.

Au fil du temps, ce que vous avez peru comme un danger devient plus comme un dfi parce que vous savez quoi faire. En

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consquence, lintensit initiale de votre raction de lutte ou fuite est plus facile contrler.

Ayons un regard sur les facteurs qui peuvent dterminer si vous sentez que vous tes prt faire face un certain dfi:

Quand considrez-vous un vnement comme menaant? Comment pouvez-vous faire face ce nouvel vnement? Comment vous vous sentez en danger peut-tre directement lie votre connaissance et votre capacit appliquer cette connaissance. Vos comptences peuvent vous aider rsoudre le problme. Cela peut tre aid par votre prparation, qui est une boite outils et ressources que vous avez votre disposition.

Comment vous pouvez faire face des choses qui sont nouvelles et pas sous votre contrle est lie la faon dont vous pouvez accepter la situation et ses consquences. Par exemple, la faon dont vous pensez la mort. Comment vous percevez la mort peut tre un facteur dans la faon dont vous fates face une situation de vie ou de mort.

Pour vous aider agir et prendre les meilleures dcisions possible ce guide (et les prochains) couvrira ce que vous devez savoir (connaissances), comment utiliser ces connaissances (comptences), et quels sont les outils et les ressources qui peuvent rendre cela plus facile pour vous (prparations).

Vous runissez les connaissances dont vous avez besoin en regardant des vidos et en lisant des livres. Vous perfectionnez vos comptences en faisant des exercices pratiques et vous construisez votre prparation en obtenant les bons outils et les ressources pour rendre la survie plus facile.

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Le but nest pas de devenir un guerrier intrpide. Ne soyez pas arrogants quand vous apprenez mieux grer la peur que les autres. Lego na pas sa place dans la survie. Vous apprenez seulement cela pour revenir votre mode normal de fonctionnement rapidement.

Les gens ne survivent pas parce quils sont courageux, ils survivent parce quils prennent les bonnes dcisions et agissent (ou dans 5% des cas, ils sont tout simplement chanceux).

La raction de lutte ou de fuite est juste la premire tape de ce qui est connu comme la raction au stress. Connatre les diffrentes tapes dune raction typique de stress vous aidera passer travers plus rapidement.

Il existe 4 phases pour surmonter la peur et le stress.

1. La phase lutter ou fuir : Merde! Je suis foutu! , cest dire que vous tes submerg par ce qui vient de se passer.

2. La phase motionnelle de sortie: Oh non! Pourquoi est-ce arriv? Je dteste a. Je vais mourir Vous rencontrez une vague de toutes sortes dmotions tels que limpuissance, la confusion, le choc, lanxit, lincrdulit et la colre.

3. La phase dacceptation: Trs bien ceci est ma situation, je dteste a, mais je dois la grer. Vous essayez de regarder votre situation avec ralisme et lacceptez.

4. Le retour la phase daction : Que puis-je faire pour rsoudre ce problme ? Faisons-le ! Vous prvoyez les prochaines tapes. Vous prenez des mesures et essayez de surmonter tout ce qui vous arrive.

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Si vous tes conscient de ces diffrentes phases, vous pouvez les excuter plus vite. Et pendant que vous faites cela, vous activez les niveaux suprieurs de votre cerveau qui vous aident penser plus clairement et prendre le contrle de la situation.

Acceptez la phase dans laquelle vous vous trouvez, puis passer la suivante. Vous pouvez mme dire des choses voix haute si vous tes seul ou assez laise pour le faire devant les autres. Cela vous aide calmer votre tempte intrieure et vous empche de rester coinc dans une phase.

Rappelez-vous : si vous tes dans une situation chaotique et stressante, la premire chose que vous voulez mettre sous contrle est vous-mme.

Il est impossible de prendre certaines choses avec humour, et de rester positif tout le temps. Mais il faut comprendre quil est beaucoup plus facile de faire face si vous grez certaines choses avec humour.

Lors du sige de Sarajevo, Izmir a fait beaucoup de blagues au sujet dtre sale et nausabond. Ce nest pas que lui et son entourage apprcis cet tat, mais ctait plus facile vivre quand les choses taient prises avec rigolade.

Lactivit physique participe activement au recyclage des quantits excessives de stress, mais gardez lesprit que dans la plupart des situations de survie, vous voulez limiter la quantit dnergie que vous dpensez parce quil est difficile de rcuprer aprs un effort.

Si vous tes dans un groupe et que quelquun semble trop stress, trouvez-lui du travail physique pour que cette personne puisse vacuer son stress.

Restez occup pour viter davoir peur et gardez lesprit que le stress peut se propager comme un virus.

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Organisez vos journes afin davoir un sentiment de contrle et de pouvoir sur les choses. Les rituels quotidiens peuvent vous aider rester sain desprit et vous donner un sentiment de normalit.

Essayez de rester positif et de prendre les choses avec humour autant que possible.

Si vous ne pouvez pas rester positif, permettez-vous de ressentir ce que vous ressentez, mais gardez lesprit que vous devez agir, et acclrer les quatre phases de ltat de choc afin de vous adapter au plus vite.

Ne stigmatisez pas vos ractions comme de la folie. Acceptez-les.

La peur de linconnu est lun des types de peur les plus communs et paralysants. La meilleure faon de lutter contre la peur est de savoir quoi faire. Cest dire en ce qui nous concerne: continuer apprendre propos de la survie.

Gardez lesprit que les gens ont t dans des situations extrmes comme la vtre avant vous et ont survcu.

Nessayez pas dattnuer vos sentiments avec des mdicaments.

Si vous tes avec un groupe, parlez aux autres et ne vous isolez pas. Parler des choses aide et peut vous aider mieux faire face des vnements traumatisants.

Aidez les autres si vous le pouvez, car ils vous feront vous sentir mieux.

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Que reprer sur une carte? Pour prendre les meilleures dcisions possibles, vous avez besoin de la meilleure information possible.

Assurez-vous que vous runissiez toutes les informations importantes propos de votre rgion, les groupes et les gens autour de vous et les ressources qui pourraient tre intressantes.

Il faut faire ce reprage AVANT quune rupture de la normalit arrive. Cela doit faire partie de votre plan durgence.

Avoir conscience de la situation, savoir ce qui se passe autour de vous est crucial plusieurs niveaux pour la survie. Avoir une bonne base dinformation peut vous permettre de rsoudre plus facilement une situation de survie.

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Utilisez Google Maps ou dautres cartes comme les cartes topographiques pour trouver des endroits stratgiques importants dans votre rgion.

Quels sont les endroits qui pourraient tre pills en premier? Quels sont les endroits qui offrent des avantages dfensifs? Qui a des ressources dans votre rgion? Quels sont les chemins pour quitter la ville? Allez vous promener afin de vous familiariser avec votre rgion si vous ne ltes pas dj. Imprimez les cartes et gardez plusieurs copies de la carte sous la main. Si vous tes dans une situation de survie et devez envoyer des personnes seules ou des petits groupes de gens, vous pourrez leur donner des cartes.

Voir notre liste catastrophes et menaces locales ci- dessous pour plus de dtails.

Les gens autour de vous Imaginez les personnes avec qui vous avez le plus de chance de vous retrouver durant un scnario de survie. crivez leurs comptences, leurs forces et faiblesses. Pensez des faons de les aider dvelopper des comptences plus utiles. Assurez-vous que plusieurs personnes dans votre groupe aient les mmes comptences au cas o.

Groupes dans le quartier Essayez den savoir plus sur qui a de linfluence au niveau local dans votre rgion. Les groupes souds resteront ensemble dans les scnarios de survie. Sachez qui parler et peut-tre encore mieux, apprenez les connatre et nouez des liens.

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Les menaces possibles Cherchez quel genre de catastrophes naturelles ont affect votre rgion dans le pass et pourrait frapper nouveau. Surveillez les mdias locaux. Obtenez une radio durgence et suivez les journalistes locaux sur Twitter ou dautres mdias sociaux utiliss pour fournir des mises jour instantanment.

Donnes environnementales Recherchez les tempratures auxquelles vous pouvez vous attendre durant la nuit tout au long de lanne. Sachez lheure approximative laquelle le soleil se lve et se couche. Renseignez-vous sur les directions du vent dans votre rgion et comment changent-ils tout au long de lanne.

Une fois que vous avez pris conscience de ces facteurs, vrifiez-les sur une base rgulire. Examinez et rvaluez votre situation tous les quelques mois ou quelques semaines et noter si quelque chose a chang. Quand vous pensez un scnario, tenez compte des effets secondaires possibles car il y a toujours des consquences directes ou indirectes une catastrophe.

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Structures importantes marquer sur des cartes Ressources Mdicament Prestataires de services mdicaux Pharmacies Hpitaux Nourriture Supermarchs Les dpanneurs Fermes Centres commerciaux Restaurants Les centres de distribution Usines Eau Rservoirs de stockage de leau municipale Source deau Humain Un voisin qui a beaucoup de X Voisin B qui est expriment dans X/X fonctionne comme Organisation C ou un club C qui font X Divers Usines proximit ( noter les produits quils fabriquent) Quincaillerie Stations-service Magasins darmes

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La police et les postes militaires Parcs, forts et autres espaces verts pour le bois et les plantes Hot spots Menaces Repaires des gangs Voisins problmatiques/lotissements Mauvais quartiers Stratgique lvations, positions pour une bonne surveillance Points dtranglement (par ex. Des ponts ou des tunnels) Structures durcies telles que les prisons, les banques ou les entreprises lies la scurit Les stations de mtro, les tunnels souterrains (les entres dgout accessibles) Voisins influents Allis ou des amis Points de rencontre

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Liens et ressources utiles Google Maps (ne pas oublier dutiliser Street View en faisant glisser la forme de lhomme petite icne en haut de la zoombar sur la carte) Bing Maps pourrait tre utile quelques endroits Open Street Map est un projet similaire Wikipedia, mais juste pour les cartes Logiciel de capture dcran gratuit Logiciel graphique ddition Topographiques produits cartographiques

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Exercice pratique Crez une carte de votre rgion avec tous les endroits importants marqus. Promenez-vous dans votre rgion pour obtenir plus de dtai ls et vous famil iariser avec lenvironnement.

Vous pourriez mme prendre quelques photos que vous garderez porte de main chaque fois que vous trouvez un emplacement spcifique de sorte que vous soyez au courant des points dentre et de sorties possibles.

Quels sont les renseignements qui comptent vraiment selon Izmir? Une bonne suggestion de ma propre exprience est que si vous avez peu de temps, ne vous souciez que des informations qui ont un impact sur vous et votre entourage immdiat (famille, groupe et similaires) et oubliez le reste.

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Passez du temps sur dautres informations afin de mieux comprendre la situation globale avant la catastrophe si vous voulez, mais en situation de survie, vous avez des choses plus importantes faire. Trop dinformations qui ne vous concernent pas immdiatement peuvent vous donner de faux espoirs ou de fausses craintes et les deux peuvent tre dangereux

Tant que votre vie normale se poursuit et que vous pouvez rester inform sur les vnements qui pourraient affecter votre scurit, il est logique que vous le fassiez. La meilleure information possible est une information non filtre.

Restez connect avec les gens locaux qui connaissent votre rgion. Le barbier qui prend soin de la plupart des gens dans votre ville pourrait connatre quelques potins, mais mme cela est prcieux. Les personnes les mieux informes sont les personnes travaillant dans les services durgence, la police et les politiciens. Des contacts avec des criminelles peuvent tre trs utiles aussi, mais tre amis avec ces types de personnes peuvent souvent conduire plus de problmes que cela en rsout.

Chacun doit dcider pour lui-mme quand il sagit de se faire des amis prcieux et stratgiques. En gnral, prtez attention ce qui se passe au niveau local et coutez ce qui se dit. Faites vos propres recherches pour obtenir la meilleure information possible. Cela signifie avoir des informations provenant de nombreuses sources diffrentes et pas que dune seule.

Nous, les humains, avons tendance souffrir dun biais de confirmation et cela signifie que nous essayons de trouver des informations qui confirment nos ides et nos croyances, au lieu dcouter les informations qui pourraient nous contredire.

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Nous voulons avoir raison et entendre parler de choses qui entrent dans notre vision du monde, mais cela est dangereux et peut conduire une apprciation errone des vnements actuels.

LInternet est un outil puissant et peut vous offrir lune des meilleures informations en temps rel disponible dans le confort de votre maison.

chaque fois que vous tombez sur quelque chose dintressant, lisez ce sujet sur diffrents sites dagences de presse nationales et internationales, telles que Reuters, Fox, AP, BBC, Al Jazeera et dautres afin dobtenir une vision plus quilibre de ce qui se passe.

Restez jour en utilisant loutil Google Alert . Vous pouvez galement obtenir des alertes si Google trouve certains mots sur des sites Web en utilisant des mots cls spcifiques.

Formez votre propre opinion fonde sur les faits que vous rassemblez en faisant vos propres recherches. Ne croyez pas aux articles dopinion, ils sont gnralement rdigs de manire trs partiale par quelquun qui veut vous convaincre de partager son opinion. Si vous lisez des articles dopinion, lisez-les avec plusieurs points de vue.

Rappelez-vous que des informations prcises et la comprhension dune situation vous permettent de prendre les meilleures dcisions. Cela commence au niveau mondial, et descend un niveau trs local lorsque vous devez dcider quelle route vous prenez tout en chappant une zone.

Pour les mises jour sur les grands vnements actuels, vrifiez les commentaires sur des sites trs frquents tels que http://www.reddit.com/r/worldnews/ et http://twitter.com (assurez-vous que vous regardez tous les tweets lorsque vous recherchez quelque chose sur twitter et pas seulement les tweets Top). Profitez de la recherche avance Twitter.

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Utilisez les rseaux sociaux pour couter les gens qui ont des expriences de premire main sur ce qui se passe. Recherchez des leaders dopinion et suivez-les. Si plusieurs parties sont impliques dans des manifestations par exemple, assurez-vous de suivre chacun deux.

Si vous ne disposez pas daccs lInternet, essayez dautres sources dinformation.

quipez-vous par exemple dune petite tlvision portable garder dans votre voiture ou dune radio AM/FM manivelle.

Les frquences AM sont importantes, car en raison de changements dans latmosphre de la terre dans la soire et la nuit, vous pouvez recevoir des signaux de diffusion mme de loin, de sorte que vous puissiez recevoir les informations, mme si vos tours de radio locales sont hors service.

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Obtenez une radio qui prend en charge les frquences SW et vous pourrez mme couter des stations de radio de partout dans le monde.

Obtenez un scanner et trouvez quelques frquences locales pour couter les communications radio de la police et durgence (www.radioreference.com).

Si vous avez un peu dargent, investissez dans un scanner qui peut aussi intercepter les transmissions numriques. Nous suggrons le scanner Uniden HomePatrol.

Lcoute de radios avec un casque est gnralement plus conome en nergie.

Comment Izmir faisait-il lorsque les informations reues ntaient plus fiables? Vous retrouvez dans une situation o vous ne savez pas ce qui se passe est trs effrayant. En fait, le truc cest que vous nessayez mme pas de faire quelque chose ( plus grande chelle, comme la comprhension de la situation globale) parce que vous ne pouvez pas faire cela de toute faon, et vous risquez de gaspiller du temps et des ressources prcieuses.

Dans la vraie vie, cela signifie que le sige de ma ville, je gaspillais un temps prcieux attendre et essayer de trouver des informations correctes sur ce qui se passe. Dautres personnes utilisent ce temps pour obtenir des ressources (le chaos dans les centres commerciaux). Alors que jattendais des informations des sources fiables (radio, TV, gouvernement, etc.), certaines personnes ont utilis les informations disponibles (voir que les gens se font tuer, constater labsence de droit...) et ont pris des mesures concrtes par exemple quitter la ville ou aller chercher des ressources l o elles taient.

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La leon ici est que vous ne devez pas essayer de faire la part des choses ou comprendre les choses tout prix. Si vous ne pouvez pas obtenir de bonnes informations avec les sources que vous avez, faites dautres choses plus importantes la place.

Lors dune rupture de la normalit, soyez sr que vous savez quel genre dinformations ont une valeur relle. La rupture de la normalit signifie peut-tre que les rgles de la socit sont modifies de sorte que les informations qui ont du sens dans la vie normale peuvent tre compltement sans importance dans ce cas.

La rumeur tait la principale source dinformation durant mon le sige de ma ville. Bien sr, il y avait tout un tas de dsinformation et de mensonges, mais si vous tendez loreille sur le terrain attentivement vous pouvez aussi utiliser les mensonges, car souvent les mensonges ont t raconts pour certaines raisons.

Par exemple, la rumeur selon laquelle le revenu du tabac dans la rgion serait coup de plus de la moiti (pour une raison quelconque) signifie que les prix vont augmenter, et pourrait tre plante par des gars qui en avaient beaucoup en stock afin de senrichir.

Vous devez tre en mesure de choisir ce que (et comment) vous allez utiliser et sparer les bonnes informations dun tas de mensonges, de demi-mensonges et de nouvelles sans importance pour votre survie.

Par exemple, durant les premiers jours, je connaissais des gens qui se sont fait tuer parce quils voulaient aller leur travail. Ils pensaient que cette rupture de la normalit tait un dsordre temporaire, quelque chose comme des meutes aprs les matchs de football, et que leur travail tait plus important.

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Ils pensaient comme avant, cest dire au travail, lcole, au droit, la socit... Au lieu de sadapter aux nouveaux intrts primaires comme la scurit, la nourriture, leau et linstallation de plaques dacier sur les fentres.

Ils ne comprenaient pas que les informations importantes taient du type : Est-ce que la rue 100m de moi est assez scurise? Une information sans importance tait Quest-ce qui se passe avec ltat aujourdhui? . Vous voyez ce que je veux dire.

Vous devez commencer par penser lchelle locale: vous, la famille, la scurit, la nourriture, etc. Un bon exemple serait moi aujourdhui. Je minquite de savoir quoi faire, o trouver un emploi, gagner de largent, je vrifie les petites annonces, ou quelque chose de semblable dans la ville.

Mais pendant la crise de Sarajevo, quand j ai intelligemment conclu que les rgles avaient chang, mes nouveaux soucis taient o est le magasin ou le march le plus proche, o je pouvais mattendre ce que les gangs aillent, quelle rue est scurise sur mon chemin, etc.

Le point est que le changement entre ces deux faons de penser peut tre trs rapide, et si vous pensez encore de la vieille manire et que tout est chang, vous tes foutu. Il est important de comprendre a : sadapter son nouvel environnement au plus vite.

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Communiquer quand tout est HS Avoir un blackout de linformation peut tre vraiment effrayant, surtout depuis que nous sommes tellement habitus tre toujours connects et avoir des informations sur demande.

Votre prochain meilleur choix pour comprendre la situation et prendre les bonnes dcisions est de frquenter des personnes de confiance.

Pour rester en contact avec eux, vous devez prendre conscience de toutes les diffrentes faons de continuer communiquer avec eux, mme ou surtout lorsque lenfer est l.

Voil pourquoi la cration dun plan de communication en situation durgence est importante. Si vous ne pensez pas ce qui est important, imaginez de ne pas tre en mesure de dterminer si votre famille est en scurit ou pas aprs une crise. Voil ce qui arrive la plupart des gens qui ne sont pas prpars.

Des tours de tlphonie cellulaire qui sont surchargs aprs une catastrophe, des pannes dlectricit gnralises a p r s d e s c a t a s t r o p h e s n a t u r e l l e s o u m m e d e s gouvernements qui plongent leur propre pays dans le noir. Tout a fait partie de la ralit daujourdhui.

Voici quelques questions que vous devriez vous poser avant de crer votre plan de communication durgence.

De qui tes-vous responsable? Qui voulez-vous contacter? Quel est votre style de vie typique ? Voyagez-vous beaucoup? Utilisez-vous le mtro pour voyager tous les jours? quelle distance se trouvent les personnes avec qui vous souhaitez communiquer?

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Combien de fois et combien de temps disposez-vous pour communiquer avec les gens? Les rponses ces questions vous aideront valuer de faon raliste vos besoins de communication.

Izmir sur limportance des moyens de communication alternatifs.

Vous avez absolument besoin de rflchir des moyens alternatifs de communication lors dune rupture de la normalit. Les tlphones cellulaires, les radios, CB et dautres moyens sont puissants, mais vous devez considrer quils vont tous devenir HS, donc il faut considrer dautres faons de communiquer dans votre prparation.

Par exemple avoir des endroits o les messages peuvent tre dposs, cest--dire une boite aux lettres morte. Et bien sr avoir des lieux de sauvegarde si les places de premier choix taient compromises de quelques faons.

Dans la vraie vie, par exemple en cas de rupture de la normalit, vous vrifiez les messages de membre de votre groupe (ou la famille) chaque dimanche soir, sous le rocher dans la vieille voiture, ct de votre caf prfr.

Choisissez trs soigneusement les personnes qui connaissent certaines informations confidentielles vous concernant, vous et votre famille et la maison. Par exemple, vous ne devez pas dire votre voisin votre cachette secrte, simplement parce quil est gentil.

Quand les gens connaissent des informations sensibles vous concernant, cela peut tre trs dangereux en cas de rupture de la normalit, donc si vous envisagez dinclure de nombreuses personnes dans vos processus de communication alternatifs, vous avez probablement tort.

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Comment crer votre plan de communication durgence crivez les numros de tlphone importants ou mmorisez-les au cas o vous perdiez votre tlphone mobile.

Crer un calendrier de communication pour les situations durgence. De cette faon, si quelquun a une batterie faible du tlphone cellulaire, ils savent quil faut allumer leur tlphone juste aprs le coucher du soleil ou chaque heure pleine. Si la personne A na toujours pas obtenu un appel de la personne B cinq minutes aprs lheure pleine, la personne A appelle la personne B. Essayez dappeler deux fois, avec une pause de 5 minutes entre les deux appels.

Ayez un plan de sauvegarde. Si la personne A et la personne B ne peuvent pas obtenir une prise pour recharger leur batterie, cest lautre daccepter de laisser un message sur la messagerie vocale ou avec la personne C.

Assurez-vous que les personnes qui comptent pour vous savent quelles mesures vous tes susceptible de prendre.

crivez votre plan avec toutes les informations pertinentes telles que les numros, les personnes impliques, et les rgles de mise en contact de lautre.

Communiquez les sources dinformation que les gens autour de vous sont les plus susceptibles dutiliser durant une situation durgence et notez ces informations dans votre plan de communication.

Intgrer dautres dispositifs et moyens de communication dans votre plan.

Choisissez les points de rencontre qui sont loin lun de lautre, mais qui seront probablement encore viables lors dune catastrophe localise. Ils doivent tre faciles daccs mme pied. Par exemple, le point A peut se situer entre deux lieux de travail et le point B un peu plus vers la priphrie de la ville.

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Parlez des diffrents scnarios que lesquels vous vous prparez. Alignez les points de rencontre le long de votre itinraire et placez votre sac durgence sur cet itinraire.

Notez que lajout de plus de personnes dans le groupe rend les choses plus difficiles. Essayer de dlguer des responsabilits dans les grands groupes (par exemple, ceux qui gardent les enfants, qui veillent sur les amis et la famille...).

Gardez lesprit quun plan de communication, tout comme votre prparation, peut vous donner de meilleures chances, mais ne peut pas garantir que tout va fonctionner comme prvu.

Un plan plus simple que tout le monde est beaucoup mieux quun plan labor avec de nombreuses conditions que seulement la moiti des gens vont comprendre, surtout dans une situation de stress lev.

Testez ces plans ou incluez des endroits que vous visitez souvent avec votre famille de sorte quils soient faciles retenir pour tout le monde.

Pensez mettre en place dans votre famille quelques principes du plan de communication durgence dans la vie quotidienne. Par exemple, teignez les tlphones mobiles quand il leur reste seulement 15% de batterie et allumez-les pendant quelques minutes des intervalles dfinis pour tre au moins disponibles ces moments l.

En plus dtre utile dans les situations durgence, de nombreuses choses que vous apprendrez au cours de votre prparation sont tout simplement de bonnes habitudes avoir qui rendent la vie plus facile.

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Le grand avantage dun plan de communication durgence est que tout le monde dispose dun guide et dun systme de suivi. Ainsi les chances de se rencontrer et de renouer sont beaucoup plus leves.

Alternative de communication Informez-vous sur les types de radios que vous tes autoris utiliser sans licences spciales dans votre pays. Bien sr, au cours dune situation durgence ou si vous voulez tre retrouv vous devez utiliser toute forme de communication disponible.

Procurez-vous des talkies-walkies PMR446. Ce sont des moyens bon march de communiquer sur de courtes distances (pour dterminer leur porte relle, couper la moiti de la distance que les fabricants annoncent et encore une moiti si vous les utilisez dans une zone urbaine).

Autre avantage: plus de 50 millions de ces talkies-walkies ont t vendus alors vous pourriez tre en mesure de communiquer avec dautres personnes dans votre rgion qui les utilisent aussi en cas durgence.

Ils pourraient galement tre utiles pour recueillir des renseignements si vous les utilisez couter les autres parler.

Marques proposes: Midland, Motorola, Uniden.

Procurez-vous des radios CB si vous habitez prs dune autoroute pour communiquer avec les camionneurs qui passent.

Les tlphones satellites sont chers, mais peuvent valoir la peine en fonction de votre situation. Slectionnez dabord un fournisseur de rseau tel que Inmarsat, Thuraya, Globalstar, Iridium et vrifiez quels domaines leurs satellites couvrent. Iridium couvre lensemble de la plante alors que Thuraya ne couvre que certains continents. Ensuite, dcidez dun

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tlphone et dun forfait. Maintenant, il y a aussi quelques forfaits prpays disponibles, mais leur crdit a gnralement tait calcul pour tre utilis dans un certain dlai.

La radio amateur est lun des moyens les plus efficaces de communiquer en cas durgence, et vous pouvez lutiliser pour relayer vos messages sur de longues distances (avec laide de rpteurs, des antennes qui amplifient le signal). Pour envoyer des diffusions, vous devez obtenir une licence dans la plupart des pays.

couter de la radio amateur est souvent autorise sans licence. Vous pouvez galement transmettre des messages texte avec des coordonnes GPS et bien plus encore. Nous vous recommandons dobtenir un poste de radio amateur portable ainsi vous pourrez le transporter. Obtenez une radio impermable dune puissance de 5 watts et investissez dans une bonne antenne (car la plupart des antennes dusine qui viennent avec ces dispositifs ne sont pas bonnes). Vous pouvez obtenir un poste de radio fixe pour votre maison plus tard.

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Appareil de communication alternatif Une balise de localisation personnelle moderne met sur 406MHz. Cette frquence est surveille par la recherche et le sauvetage via des satellites qui transmettront votre signal de dtresse, permettant aux sauveteurs de vous localiser. Un des problmes est que vous ne pouvez quenvoyer et pas recevoir avec eux. Un autre est que frapper accidentellement sur le bouton durgence peut rapidement devenir cher quand tout est mis en mouvement pour vous trouver.

Le SPOT, traqueur personnel, est une balise de localisation populaire qui travaille avec un service dabonnement et a un peu plus doptions, telles que la possibilit denvoyer des messages non urgents. Les BLP peuvent tre des alternatives bon march des tlphones satellites lorsque vous partez en aventures en plein air.

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Conseils Radio gnraux Diffusez laltitude la plus leve possible.

Gardez lesprit que le signal radio fort transmet partir de la longueur de lantenne et non pas la pointe, donc pointer lantenne vers quelque chose naidera pas.

La plupart des missions de radio commencent des heures compltes ou partielles, donc si vous voulez atteindre les gens, essayent de transmettre ces moments.

Si vous avez besoin de relayer des informations importantes, crer un code que vous pouvez utiliser pour vous identifier avec les autres.

Rcuprer ses sources dalimentation de secours suffisantes pour alimenter vos appareils de communication! Assurez-vous que vous tes familier avec vos appareils de communication et la faon dont ils fonctionnent dans des conditions diffrentes.

Abonnez-vous des clubs de radio amateur ou de communication durgence locaux.

Testez votre plan de communication avec tous les intervenants.

Si vous communiquez pour tre secouru, soyez particulirement actif dans les premires 24 heures parce que cest le moment o la plupart des sauveteurs vont tre actifs.

Izmir propos de la signalisation

La signalisation dans la ville a t utilise, mais la plupart du temps dune faon dtourne. La signalisation avec des feux ouverts ou des lumires dans la zone densment peuple o rgne le chaos signifie habituellement des ennuis.

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Au dbut dans la signalisation, une couverture sur les fentres (couvrant la lumire) a t utilise, mais trs vite, il sest avr quil tait trop dangereux en raison des tireurs dlite.

En utilisant de petites lampes et lumires, la signalisation pour signaler des amis a t utilise, mais la plupart du temps la signalisation tait utilise afin dinformer lenvironnement direct que quelque chose clochait, en laissant un objet dsign un endroit spcifique par exemple. Cela doit tre aussi simple que possible.

La signalisation est importante dans les situations o vous voulez tre trouv ou si vous souhaitez transmettre un message simple.

Gardez lesprit que le meilleur moyen dtre trouve est de laisser dautres personnes savoir o vous allez (cest prfrable que vous fassiez cela par crit). Mais une fois que vous tes sur place, vous pouvez prendre des mesures pour faciliter votre recherche.

Ayez toujours une petite lampe de poche haute puissance avec vous, qui peut tre vue partir dau moins 8-10km.

Si vous vous dplacez travers une fort dense ou en jungle, prenez avec vous quelques fumignes qui crent dpaisses fumes colores afin de vous signaler.

Il est plus facile pour lil humain de dtecter un mouvement alors assurez-vous que votre source de lumire bouge assez pour que les autres puissent vous reprer facilement. Au lieu dteindre la lumire et de la rallumer, utilisez votre main pour la couvrir afin dconomiser lnergie.

Incendiez seulement les arbres sur pied qui sont isols ou des buissons.

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Utilisez la fume des feux pour attirer lattention des gens. Utilisez des feuilles vertes, les jeunes rameaux, ou du caoutchouc pour crer de la fume paisse.

Utilisez des vtements rflchissants, couvertures de survie, ou des miroirs comme dispositifs de signalisation.

talez des vtements ou dautres lments pour former des signes sur le terrain tel que SOS ou HELP qui peut tre repr partir de lair.

Tout en groupes de trois est considr comme un signal de dtresse aux tats-Unis (au du Royaume-Uni et dans les Alpes europennes, les groupes de six sont un signal de dtresse).

Par exemple, trois coups de sifflet ou une lumire clignotante en succession rapide, trois feux, ou des piles de roches en triangle.

Agitez vos vtements ou utilisez des btons pour crer des drapeaux, vous serez plus faciles reprer.

Agitez les bras tendus lentement de haut en bas pour signaler la dtresse.

Si vous recevez un signal de dtresse, essayez denvoyer une confirmation si vous le pouvez.

Envisager dapprendre le code Morse pour transmettre des messages. Le signal de dtresse connu internationalement pour SOS est:

court court court long long long court court court.

Des coups de feu ou des bruits forts 1 minute dintervalle sont galement considrs comme des signaux de dtresse.

Le mot Mayday parl dans une radio est un autre signal de dtresse.

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Lordre en poche ou EDC Chaque ordre en poche ou Every day carry ou en court EDC se rfre toutes les choses que vous portez avec vous tous les jours.

Pour la plupart des gens, ce sont des outils, gadgets et quipements pour surmonter les petits problmes de la vie tels que couper quelque chose, avoir un peu de lumire et peut-tre un moyen de lgitime dfense.

Izmir sur lordre en poche et le petit matriel

Voici mon EDC actuelle que je porte dans un sac avec moi:

Pistolet avec deux magazines

Couteau de poche

Lampe de poche (torche)

Tlphone portable

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Cls

Briquet

Certains bonbons durs

En supplmentaire en fonction de lactivit:

Lampe-stylo (exemple)

Ciseaux Gesco (exemple)

Couverture de survie (exemple)

Jai quelques petits sacs qui vont gnralement avec diffrents types de vtements et je lutilise pour aller diffrents endroits. Sac de sport, sac bandoulire, bananes et parfois je nai pas de sac du tout. Je porte alors des choses dans mes poches (et mon arme sur ma taille ou tui). Cela dpend de o je vais et quel genre de temps il fait lextrieur.

Mon arme doit gnralement tre accessible rapidement, donc dans chaque sac, elle va sur le dessus. Si il fait sombre dehors, alors ma lampe de poche est galement sur le dessus, ou accessibles dans ma poche.

Tout le matriel EDC est toujours rang au mme endroit sur certaines tagres ct de la porte de mon appartement. Donc, je prends des trucs que je dois partir. La routine est que je prends toujours une arme, mon portefeuille et mes cls et parfois une couverture de survie et du petit matriel en fonction do je vais.

Je porte toujours aussi un petit paquet de bonbons durs, ils maident quand jai faim. Cest tout simplement quelque chose de psychologique pour moi et a me dbarrasse de la sensation de faim pour un certain temps.

La cration de votre EDC est non seulement amusante, mais il vous permet aussi de vous mettre dans le bon tat

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desprit, dtre prpar et davoir les bons outils pour surmonter les problmes de la vie quotidienne.

Il est galement idal pour les enfants afin de les initier ltat desprit de la prparation.

Nous vous recommandons de commencer avec un trs petit EDC (couteau, lampe de poche et un briquet) et dajouter le reste tape par tape. Il ne sert rien dacheter un grand nombre doutils qui vont rester sur ltagre de la maison.

Un petit couteau suisse pour votre porte-cls pourrait tre la premire chose que vous achetez pour votre EDC.

Ces petits couteaux sont de petits cadeaux, si vous voulez faire plaisir aux gens, pour les initier lide de la prparation et avoir les bons outils pour surmonter les petits problmes quotidiens.

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Exemple dEDC petit budget - Un mini briquet BIC

- Une petite capsule avec des allume-feu

- Un couteau Mora lger et robuste.

- Une petite lampe de poche.

- Un multitool Leatherman.

Avoir un bon couteau, des outils pour faire du feu et de la lumire sont les lments essentiels qui composent un EDC. partir de l, vous pouvez faire preuve de crativit:

- Des ciseaux pliants.

- Un ordinateur portable tanche.

- Une bonne paire de pinces piler

- Un stylo bille robuste qui peut tre utilis pour lautodfense ou comme brise-vitre.

Il y a beaucoup de petits outils spcifiques qui peuvent rendre votre vie plus facile comme le Leatherman Rime ou Burktek Pocketwrench.

Il y a aussi des entreprises qui se spcialisent sur ces outils tels que EDC True Utility.

Pour transporter vos outils EDC plus facilement, vous pouvez les ajouter un trousseau de cls flexibles par exemple.

Certaines personnes portent des petites armes de poing comme le Walther PPS ou un kit de crochetage qui sont utiles pour les scnarios de survie urbaine si vous savez comment les utiliser. Ajouter un bracelet de paracord et une boussole est aussi une bonne ide.

La cration et lamlioration de votre EDC sont vos premires tapes dans lapprentissage de votre prparation.

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Ce guide est maintenant termin.

Si vous avez besoin de matriel de survie et de prparation, rendez-vous sur le site www.preppers-francais.fr

bientt dans le prochain numro !

Lquipe DSF

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Documents

Guide Survivre a Un Effondrement de Normalite