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Dès l’âge de 5 ans, l’Aïkido permet de développer
des qualités fondamentales telles que : le respect
d’autrui, l’entraide, la discipline et la capacité
d’écoute. Les enfants évolueront dans un cadre
ludique et harmonieux.
Chez l’ado, la pratique régulière apporte en
plus une meilleure connaissance de soi.
La pratique permet ainsi, à tous, de mieux
gèrer son stress, d’évacuer ses soucis
quotidiens, de se ressourcer et de canaliser
son énergie.
Lundi
18h30 - 19h45
Aïkido Ados/Adultes
Mardi
12h15- 13h15
Aïkido Adultes
Mercredi 16h30 - 17h30 Aikido 5-8 ans
Mercredi 17h30 - 18h30 Aïkido 9-14 ans
Mercredi
18h30 - 19h30 Taïchichuan
Mercredi 19h30 - 20h30 Aïkido Ados/Adultes
Mercredi
20h30 - 21h30
Aïkido Adultes Débutants
Jeudi 12h15 - 13h15 Aïkido Adultes
Vendredi
17h45 -18h45
Aïkido 7-13 ans
Vendredi
18h45 - 19h30
Aïkido Armes Ados/Adultes
Vendredi
20h30 - 21h30
Taïchichuan
Vendredi
12h15 - 13h15
Aïkido Ados/Adultes
Vendredi
19h30 - 20h30
Aïkido Ados/Adultes
MAISON DU JUDO
ET DES ARTS MARTIAUX Base de Loisirs des Argoulets
Chemin Cassaing
31500 Toulouse
http://www.espaceaikido.org
Horaires des cours
La fédération compte un nombre
de plus en plus important de
pratiquantes qui recherchent
dans cette discipline une forme
de défense où n’intervient pas la
force physique pure.
L’Aïkido est un art martial japonais créé au début du 20ème siècle par Maitre Morihei
Ueshiba. Sur les bases de disciplines mar-tiales ancestrales, le fondateur a su faire
évoluer son art vers un style ou l’harmonie et l’équilibre sont au centre de la pratique.
Le respect et l’intégrité des partenaires représentent les valeurs éducatives essen-
tielles. Cette discipline de défense prône la non vio-
lence , et l’Art de l’esquive. Dépourvue de compétition, elle s’adresse à un public en
quête d’exercices physiques et de santé qui allie souplesse et fluidité.
Gymnastique chinoise douce comportant un ensem-
ble de mouvements exécutés avec lenteur, le Taïchi
Chuan met l’accent sur la maitrise de la respiration
Sa pratique quotidienne favorise le
Bien être intérieur, améliore la souplesse, l’équili-
bre et vise à renforcer le système musculaire.
Il aide à maintenir une bonne santé
physique et mentale.
Le style étudié à notre club est la méthode Yang
basée sur l’apprentissage des 108 mouvements divi-
sés en 3 parties : l'apprentissage de chacune d'en-
tre elles nécessite en moyenne un an.
Les séances comprennent un temps d'échauffement
et d'entraînement aux mouvements de base (Ji Ben
Gong), un temps d'apprentissage de l'enchaîne-
ment, avec des tests d'application martiale non
violents qui permettent notamment de vérifier la
justesse des postures et des mouvements, et des
éducatifs en face à face sous forme de «poussée
des mains» (Tui Shou).
SAISON 2015 / 2016
AÏKIDO Art martial, Art de vie
TAÏCHICHUAN
Art énergétique interne chinois
Association loi 1901 Agréée “Jeunesse et Sports”
Affiliée à la Fédération Française d’Aïkido, Aïkibudo et
affinitaires
Les cours sont assurés par des professeurs diplômés.
Tarifs saison 2015/2016
Cours Aïkido ou Taïchichuan
Enseignante Aikido Dany Socirat, Brevet d’Etat, 4 ème Dan
Assistée de : Serge Socirat, Brevet d’Etat, 4ème Dan
Gilles Galy, Brevet Fédéral, 3 ème Dan
Aïkido
Enfants et
- 13 ans
Aïkido
Adolescents Etudiants Chômeurs
Aïkido ou
Taïchi
Rmistes
Aikido Ou
Taïchi
Adultes
Licence 25 € 35 € 35 € 35 €
Adhésion 20 € 25 € 15 € 25 €
Annuel
180 €
190 €
150 €
215 €
Semestriel
100 €
110 €
90 €
150 €
Cours Aïkido et Taïchichuan
ANNEE Aïkido + Taïchichuan 315 € ADHESION 25 € LICENCE 35 € TOTAUX 375 €
Pour plus d’informations, contactez nous …
http://www.espaceaikido.org
Dany (enseignante)
mail : [email protected]
05 61 74 97 61 06 21 34 42 84
Enseignante Taïchichuan
Dany Socirat
