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LA RECTITUDE À L’OBSTACLEPAULINE MOUSSEAU
05/01/2021
Intitulé de la direction/service
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1.Généralités
- Définitions
- Pédagogie
- Intérêt sportif
2.Exercices
- Sur le plat
- À l’obstacle
3.Bilan
- Ce qu’il faut retenir
- Prochaines dates
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1.Généralités
Intitulé de la direction/service
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Général Pierre Durant :
« un cheval est droit lorsque les bipèdes latéraux sont
rigoureusement parallèles et à une égale distance de l’axe médian
constitué par sa colonne vertébrale. C’est cette symétrie qui
permet l’égale poussé des hanches du cheval »
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1.Définition
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2.Ce qu’il faut savoir
Tendance naturelle
Fondamental dirigé
Rectitude :
- Sur le cercle
- En ligne droite
3.Intérêt sportif
Caractéristiques
Améliore la propulsion
Utilise :
- toute la force
- potentiel musculaire
Impact sur la trajectoire
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2. Les exercices
Intitulé de la direction/service
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Intitulé de la direction/service
Dispositif : Consignes :
1. Effectuer un doublé au galop en longeant les barres au sol
(parallèle) et le plus proche possible. Galop à droite, à droite
des barres. Galop à gauche, à gauche des barres.
2. Effectuer un slalom en passant de part et d’autres des barres
au sol. Conserver le pied de galop choisi.
Technique :
1. Jambe intérieure –rêne extérieure –regard – assiette
–Répétition
2. Affiner : aides et doser ses actions. Renforce les appuies
latéraux des chevaux.
Sur le plat
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Intitulé de la direction/service
Dispositif : Consignes :
1. Entrée au galop – 3 foulées régulières – au milieu des
obstacles. Alterner main droite et main gauche.
2. Répéter les passages. Varier et accentuer l’angle des
obstacles.
Technique :
• Contrôler l’allure
• regard
• symétrie du cavalier
• diriger au milieu
• Couloir des aides
• actions discontinues
A l’obstacle : Premier exercice
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Dispositif : Consignes :
1. Au galop (alterner main droite, main gauche) sauter au milieu
du croisillon à l’entrée et à la sortie de la ligne.
2. Barres au sol en quinconces : Sauter soit à gauche, soit à
droite soit au milieu.
Technique :
• Redresser le galop sur la zone de plat
• Prendre un point de repère (couleurs des barres) =
centrage
• Le contrôle du galop au service de la direction
A l’obstacle : Deuxième exercice
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3. Bilan
Intitulé de la direction/service
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Intitulé de la direction/service
• Symétrie du cavalier
• Le redressement du galop se fait à chaque foulée de galop.
• Patience et décontraction
Ce qu’il faut retenir
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Intitulé de la direction/service
Jeudi 07/01/21 Mieux prévenir et gérer les maladies des chevaux
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sport
Jeudi 21/01/21 Indices génétiques & COVID-19 : quels impacts
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