L’ART comme THERAPIE

Pascale Legay 2009Pascale Legay 2009 11

L’ART L’ART comme comme THERAPIETHERAPIE

Pourquoi?Pourquoi?

Pour qui?Pour qui?

Site :www.pascale-legay.weonea.com

Mail : [email protected]él. : 06 81 20 62 80

Pascale Legay 2009Pascale Legay 2009

SOMMAIRE

Préambule page 3

Pour Qui ? Pour Quoi ? page 5

Définition page 9

Concept page 10

MOYENS D’ACCES A LA CONNAISSANCE DE SOI

La Relaxation page 12

Les Contes page 15

Support Artistique page 17

Interprétation page 19

L’Animateur page 20

L’Atelier page 21

Conclusion page 22

REGLES DU JEU PROPOSES A L’ATELIER

Détendez-vous….… page 23


PREAMBULEPREAMBULE

La pression!!!La pression!!!

Le grand mot (aussi M.a.u.x) de notre époque virtuelle.Le grand mot (aussi M.a.u.x) de notre époque virtuelle.

Urgence de travailler plus vite Urgence de travailler plus vite avec la « création »du temps virtuelavec la « création »du temps virtuel

Accélération de la productivitéAccélération de la productivité

Tourbillon de chaînes télés et autres médias, sollicitations Tourbillon de chaînes télés et autres médias, sollicitations en permanence….en permanence….

MAIS aussi, la maladie qui oblige le corps et le mental à se MAIS aussi, la maladie qui oblige le corps et le mental à se poser!poser!


Nous sommes Nous sommes

« coincés » dans des contraintes,« coincés » dans des contraintes,

toujours plus exigeantes,toujours plus exigeantes,

ballottés,accaparés, ballottés,accaparés,

toujours dans le contrôle!toujours dans le contrôle!

BREF !BREF !

PAS DE PLACE POUR SOI !


POUR QUI ?POUR QUOI?POUR QUI ?POUR QUOI?

« De même que la graine plantée va pousser « De même que la graine plantée va pousser parce que c’est sa nature, parce que c’est sa nature,

vous êtes né avec de l’énergie vous êtes né avec de l’énergie

l’utilisation de cette énergie en création est l’utilisation de cette énergie en création est aussi naturelle: aussi naturelle:

sollicitée (arrosée), elle pousse. »sollicitée (arrosée), elle pousse. » C.Pinkola EstéesC.Pinkola Estées


Il n’est pas question de talentIl n’est pas question de talent,,

obstacle inutile dont votre moi intérieur n’a que obstacle inutile dont votre moi intérieur n’a que faire!faire!

Ici, c’est d’exploration dont il s’agit, et ça , c’est Ici, c’est d’exploration dont il s’agit, et ça , c’est à la portée de tous!à la portée de tous!

Chacun est uniqueChacun est unique

Suivez vos aspirations avec confianceSuivez vos aspirations avec confiance!!

AMUSEZ-VOUS !AMUSEZ-VOUS !


N’avez-vous jamais ressenti des moments de « grâce »

où vous êtes simplement là ici et maintenant

où vous vous êtes sentis en harmonie avec l’espace

vaste et lumineux.


Ne vous laissez pas abuser par votre ego !

ce n’est que le reflet de la domestication de l’énergie en vous.

Accédez à l’être intérieur en lâchant prise!

RETROUVEZ LE CONTACT

AVEC VOUS-MÊME !


DéfinitionDéfinition « « LLa thérapie ajoute à l’art le projet de transformation de soi-même…a thérapie ajoute à l’art le projet de transformation de soi-même…

L’art ajoute à la thérapie l’ambition de figurer une version de l’universelL’art ajoute à la thérapie l’ambition de figurer une version de l’universel ». ». JP.KleinJP.Klein

Méthode de soin par l’expression artistiqueMéthode de soin par l’expression artistique

« « En art thérapie, c’est donc la dimension En art thérapie, c’est donc la dimension

métaphorique du dessin qui est primordial puisqu’il métaphorique du dessin qui est primordial puisqu’il

a vocation à guérira vocation à guérir » » JP KleinJP Klein


Le ConceptLe Concept « Là où vous êtes se trouve le point d’entrée » -Kabir« Là où vous êtes se trouve le point d’entrée » -Kabir

Des images reçues, l’individu va élaborer un dessinDes images reçues, l’individu va élaborer un dessin

dont le pouvoir va toucher l’être qui sommeillait dont le pouvoir va toucher l’être qui sommeillait

en lui. en lui.

Un nouveau schéma de réflexion va naîtreUn nouveau schéma de réflexion va naître..


Absorbé par L’histoire…Absorbé par L’histoire…l’individu invente, colle, l’individu invente, colle,

dessine, joue!dessine, joue!

Transformé, l’être libre Transformé, l’être libre accède à la accède à la

connaissance de soiconnaissance de soi

Il avance sur son chemin


Moyens d’accès à la connaissance de soi Moyens d’accès à la connaissance de soi

La RelaxationLa Relaxation

La relaxation profonde est une méthode qui permet à La relaxation profonde est une méthode qui permet à l’individu de franchir les barrières qui sont vigilantes à l’individu de franchir les barrières qui sont vigilantes à

l’état d’éveil. l’état d’éveil.

Le mental assoupi par la relaxation, laisse monter les Le mental assoupi par la relaxation, laisse monter les images évoquées par l’être intérieur. images évoquées par l’être intérieur.


La relaxation intériorise le La relaxation intériorise le regard regard

EtEt

développe la confiance en soidéveloppe la confiance en soi

nécessaire à la création et à nécessaire à la création et à la transformation.la transformation.


Au cours de la relaxationAu cours de la relaxation

un thème est proposéun thème est proposé

La personne accède à son La personne accède à son histoire et repère, histoire et repère,

ce qui l’habite au plus ce qui l’habite au plus profond.profond.


Support ArtistiqueSupport Artistique JP KleinJP Klein dit que l’art thérapie « travaille dans le dit que l’art thérapie « travaille dans le « mine de rien »« mine de rien »

Le dessin est un mode d’expression pour dire Le dessin est un mode d’expression pour dire en images les messages reçus de l’être en images les messages reçus de l’être intérieur. intérieur.

L’Art est un outil puissant parce qu’il parle L’Art est un outil puissant parce qu’il parle par symboles et métaphorespar symboles et métaphores

L’invisible devient visibleL’invisible devient visible !! ar

t


«« ÉcouterÉcouter jaillirjaillir du silence notre expression unique du silence notre expression unique

et créatrice » AM Jobinet créatrice » AM Jobin

La parole en images !La parole en images !

Les mots s’inscriventLes mots s’inscrivent


MOYEN MOYEN Les ContesLes Contes

Par le conte notre œil Par le conte notre œil intérieur est aiguiséintérieur est aiguisé

Comme déclencheur Comme déclencheur d’imagesd’images

Par associations d’idéesPar associations d’idées

Par les métaphores qu’il Par les métaphores qu’il envoieenvoie


IIl plonge l’individu directement l plonge l’individu directement au cœur de lui-même au cœur de lui-même

pour aller à sa recherche, pour aller à sa recherche, capter des images qui l’habitentcapter des images qui l’habitent

« Si les histoires sont des graines, nous « Si les histoires sont des graines, nous sommes le sol dans lequel elles germent. Il sommes le sol dans lequel elles germent. Il suffit d’écouter une histoire pour la vivre, suffit d’écouter une histoire pour la vivre,

comme si nous étions l’héroïne. »comme si nous étions l’héroïne. »

C.Pinkola EstéesC.Pinkola Estées


INTERPRETATIONINTERPRETATIONCarl JungCarl Jung disait qu’à trop vouloir expliquer une image, disait qu’à trop vouloir expliquer une image,

l’oiseau s’envole ». l’oiseau s’envole ». Il faut d’abord simplement observer !Il faut d’abord simplement observer !

Il faut laisser l’image nous parler, nous raconter son Il faut laisser l’image nous parler, nous raconter son histoire !histoire !

C’est le créateur de l’image qui vibre au contact de ce C’est le créateur de l’image qui vibre au contact de ce qu’il voit, de ce qu’il a créé !qu’il voit, de ce qu’il a créé !


L’art Thérapeute ou L’AnimateurL’art Thérapeute ou L’Animateur

Favorise la créativité chez l’individuFavorise la créativité chez l’individu

Technicien qui sera présent pour dire Technicien qui sera présent pour dire

une règle, pousser un traitune règle, pousser un trait

« Intervenant avec une grande « Intervenant avec une grande prudence dans le langage prudence dans le langage

proposé…(Il) doit être discret proposé…(Il) doit être discret

et se contenter d’accueillir les et se contenter d’accueillir les productions ». productions ». J.P.J.P. Klein Klein


L’Atelier L’Atelier

Le LieuLe Lieu :espace clair, calme, dans une ambiance :espace clair, calme, dans une ambiance accueillanteaccueillante

Le supportLe support proposé proposé à l’Atelier est le collage, la à l’Atelier est le collage, la peinture et le dessin (et plus si possible…théâtre, peinture et le dessin (et plus si possible…théâtre, jeux…)jeux…)

Les séancesLes séances sont longues pour laisser les images sont longues pour laisser les images monter et les retranscrire sur le papier monter et les retranscrire sur le papier

Bien-être et Paix intérieureBien-être et Paix intérieure

restent les principales cibles de l’Atelierrestent les principales cibles de l’Atelier


Conclusion Conclusion

L’objectif de l’Atelier reste de se L’objectif de l’Atelier reste de se découvrir en s’amusant découvrir en s’amusant

« dans le mine de rien »« dans le mine de rien »

Place aux jeux, idées, créations Place aux jeux, idées, créations multiples !multiples !


REGLES DU JEU PROPOSEREGLES DU JEU PROPOSEA L’ATELIERA L’ATELIER

DessinezDessinez

PeignezPeignez

Collez Collez

Sans y penser! Sans y penser!

Inventez, restez ludique Inventez, restez ludique

Jouez, prenez du plaisirJouez, prenez du plaisir

venez Souffler !venez Souffler !

Respirer! Respirer!

Le souffle est vitalLe souffle est vital

Repartez regonflé !Repartez regonflé !


Détendez-vous !Détendez-vous !

Dessiner, c’est :Dessiner, c’est :

« Mettre« Mettre LL’’invisibleinvisible (le néant) (le néant)

dansdans

Le visibleLe visible (le dessin) (le dessin)

pour fairepour faire émergerémerger ce qui nous ce qui nous habitehabite

(l’être intérieur) ! » (l’être intérieur) ! » AM. JOBINAM. JOBIN


Enfin trois conseils de C.Pinkola Estées :

« Protégez votre vie créatrice,… Réalisez votre œuvre avec soin, …

Alimentez la vie créative… »

Avec le mot ART, AM. Jobin propose encore :

« A = Accéder (au monde intérieur) R = Relâcher (exprimer ce qui s’y trouve) T = Transformer (intégrer, guérir , changer) »


RETROUVEZ VOTRE ÂME D’ENFANT!

Jouez avec vous !

Se (re)Construire

Se Poser

Se DétendreUn temps pour Soi

S’amuser!

Site :www.pascale-legay.weonea.comMail : [email protected]él. : 06 81 20 62 80

Encore une petite choseEncore une petite chose : :

Le mot créativité vient duLe mot créativité vient du latin « latin « creatio »creatio » qui veut dire qui veut dire « tirer du néant » !« tirer du néant » !

Se Retrouver

Reprendre contactRenouer Retrouver le lien

LÂCHER PRISE !


AUTRESAUTRES ACTIVIACTIVITES TES DEDE L’ATEL’ATELIERLIER

1 . ATELIER RELAXATION ET MANDALA1 . ATELIER RELAXATION ET MANDALA

2 . ATELIER DU CONTE2 . ATELIER DU CONTE

3 . 3 . ATELIER DESSIN PEINTURE TERREATELIER DESSIN PEINTURE TERRE4 . 4 . RENDEZ-VOUS INDIVIDUELSRENDEZ-VOUS INDIVIDUELS

ART- THERAPIE ART- THERAPIE

DESSINDESSIN

N’oubliez pas ! Faites-vous plaisir ! Enrichissez votre vie!N’oubliez pas ! Faites-vous plaisir ! Enrichissez votre vie!

Site :www.pascale-legay.weonea.com ; Mail : [email protected] ; Tél. : 06 81 20 62 80

Documents

L’ART comme THERAPIE