LE SAVOIR SKIER ALPIN DANS LE PREMIER DEGR NIVEAU 1 Commision
ski 74 2010
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COMPTENCE ATTENDUE Seul, aprs avoir utilis une remonte mcanique
pour dbutant (tlski de type baby,fil-neige,tlsige dbrayable), sur
une piste large sans rupture de pente proche de l'inclinaison d'une
verte : choisir et conduire un dplacement ski en ralisant des
virages serpents et des traverses; varier son rythme pour pouvoir
s'arrter en restant debout, se relever en cas de chute, s'adapter
aux conditions de la mto (protection individuelle,visibilit) et de
l'environnement (amnagements ou non)
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Porter les protections ncessaires(crme, vtements, casque,
lunettes, gants etc..)
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Porter ses skis seul Chausser et dchausser seul ou avec l'aide
d'un camarade
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Respecter l'ordre de la file d'attente la remonte et se prparer
pour prendre la perche (skis parallles, btons dans la main libre
etc...)
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Arriver en haut en respectant la scurit Identifier la zone
d'arrive
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Partir en traverse, passer entre 2 portes espaces de 50 m
environ, sans remonter Exemple de dispositif
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En stem amont (le ski amont est convergent) ou En stem aval (le
ski aval est convergent)
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Ou en chasse neige(les 2 skis sont convergents)
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Ou en parallle(les 2 skis sont sur les carres)
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Raliser un parcours slalom matrialis sans marquer d'arrt
Exemple de dispositif
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En drapage gliss
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Ou en chasse neige
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Ou en virage lmentaire
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Ou en parallle
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Raliser un dplacement en transfrant le poids du corps
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En trace directe avec un obstacle
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Ou en pas tournant avec un obstacle pos au sol
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Se dplacer sur le plat et remonter une pente sur une dizaine de
mtres (pas de canard, en escalier...)
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Se relever seul avec la possibilit d'enlever un ski
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Descendre sur 50 m environ sans balisage et sans adulte
devant.Seul et en binme S'arrter dans un espace dlimit Exemple de
dispositif
