69Amour

& competition

Et aussi...

Le triathlon de la St Sylvestre

Courir en musique : quel meilleur système d’écoute, les tests

www.triathlon-hebdo.com

Edit'2010 ...Voici une nouvelle année passée en votre compagnie bouclée ... Nous avons pris beaucoup de plaisir cette saison encore à vous faire partager notre passion par un savant mélange de fun attitude et de professionalisme.

Si l’heure était à l’auto-satisfaction, nous pourrions nous gagariser avec nos 50 000 visiteurs uniques allégrement dépassés ces deux derniers mois...

Nous pourrions également nous féliciter d’avoir collé à l’actualité...

Nous pourrions également nous satisfai-re du nombre de fans toujours plus im-portants sur notre page facebook...

Nous pourrions nous dire que nous n’avons rien à envier aux grosses machi-nes bien rôdées...

Nous pourrions enfin vous rappeler que votre magazine de triathlon «préféré» (osons pousser le bouchon) est toujours

gratuit et que cela ne changera pas en 2011...

Mais ce n’est pas le genre de la maison ! Nous préférons vous parler d’avenir. Ce-lui que nous espérons le plus radieux possible pour un bébé qui a atteint aujourd’hui l’âge de l’adolescence. En es-pérant que nous passerons cette année encore un nouveau cap.

Mais celui-ci ne pourra être franchi que grâce à vous !

Alors profitez bien de ce numéro, télé-chargez et faites télécharger à gogo... Nous, on vous souhaite de passer d’ex-cellentes fêtes de fin d’année et on vous donne rendez-vous en 2011 pour de nou-velles aventures.

Bonne lecture...

La rédac’

CLIC'ON

www.alpetriathlon.com

www.azurtriandrun.com

www.challengevichy.com

www.chtriman.com

www.ekoi.fr

www.foor.fr

www.performance-nutrition.com

www. platinium-nutrition.com

www.triangle.cc

http://tridulion.fr/

www.wts.fr

Texte et photos by JACVAN

Antibes : un triathlon pourla Saint-Sylvestre...

C’est une tradition pour le

club d’Antibes Triathlon, cha-

que année, l’équipe du prési-

dent Etienne Lejeune relève

le défi d’organiser un triath-

lon au mois de décembre…

le dernier de l’année ou le

premier de la saison…

Pour cette édition, une cen-

taine de concurrents se sont

alignés en individuel ou un

relais, l’occasion de se faire

plaisir une dernière fois avant

d’affronter l’hiver.

évènement.fr

En cas d’absence de notre partVeuillez vous adresser au speaker

Le meilleur moyende conseiller un compétiteurest d’aimer porter un dossard

( Karl Shaw )

WWW.AZURTRIANDRUN.COM04.94.54.69.64

évènement.fr

Alors que de nombreuses ré-gions en France frissonnent sous la neige, le triathlon de la St Sylvestre n’a pas coupé à la tradition en tenant sa 20e édi-tion, le dimanche 12 décembre. Et cette année, la météo s’était montrée clémente avec un soleil radieux et un thermomètre frô-lant les 15 degrés. Aussi, parmi

les participants, il y a ceux qui ont prévu le déplacement en club, comme les athlètes du club de Nyon ou ceux venus en voisins et qui se sont décidés au dernier moment en fonction du temps.Le président du Club d’Antibes Triathlon, Etienne Lejeune ne peut être que satisfait dans des

conditions si idéales après quel-ques éditions plus galères où la pluie et le froid étaient venus un peu gâcher la fête. En re-vanche, le mauvais temps des épreuves précédentes a rendu les participants un peu plus fri-leux : cette année, ils ne sont qu’une soixantaine à être inscrit en individuel.

évènement.fr

« J’ai goûté à cette épreu-ve il y a 4 ans, le site est superbe… je me suis pro-mis de revenir. Les par-cours tant cycliste que pédestre nous offrent un paysage fantastique qui nous permet de découvrir la jolie ville d’Antibes sous un autre œil » nous confie Jean-Marie Le Borgne, le vainqueur du jour. Nous ne vous mentirons pas en vous disant que la température de l’eau était digne d’une journée prin-tanière, avec 14 degrés, on met un temps certain à retrouver ses appuis et la cagoule n’est pas un accessoire superflu. Mais

aucun des triathlètes in-terrogés après la course ne regrettaient leur parti-cipation, requinqués sans problème sur la partie cy-cliste par les rayons d’un soleil venu réchauffer les concurrents.Les têtes d’affiche présen-tes dans la région étaient aux abonnés absents (seu-le Alexandra Louison était venue pour la partie pédes-tre sur le relais vainqueur) néanmoins comme le di-sait le speaker du jour, ce triathlon de la St Sylvestre enchaînait exceptionnel-lement quatre disciplines : natation, vélo, course à pied et bonne humeur !

Raphaël Montoya a réalisé une belle remontée pédes-tre pour permettre aux 3 M de se classer 2e.

Le soleil était au rendez-vous pour célébrer la victoire de Jean-Marie Le Borgne, un habitué de l’épreuve.

évènement.fr

lES RésultatsScratch1. 00:59:14 LE BORGNE Jean Marie (Toulon Triathlon)2. 00:59:17 LAINE Christophe (Six Four Triathlon)3. 01:00:41 VINGNEAU Benjamin (La Ciotat Triathlon)4. 01:01:50 SPAGNOL Olivier (-)5. 01:02:30 GALLA Stéphane (CNN Tri Nyon)6. 01:02:50 COMPES Erwan (Antibes Triathlon)7.01:03:00 MARCHAND Jérôme (-)8. 01:03:29 FROMENTIN Marc (CNN Tri Nyon)9. 01:03:50 MINGHERLINO Claudio (Ponente Triathlon)10. 01:03:50 CODO Matteo (Ponente Triathlon)Femmes :1. 01:05:11 FRIEDCI Isabelle (CNN Tri Nyon)2. 01:14:29 KAPPLELER Corinne (CNN Tri Nyon)3. 01:18:39 METRAL Murielle (CNN Tri Nyon)

Relais1. Le sourire du triathlon 00:56:47LEHNERT Guillaume (Antibes Triathlon)WORMS Philippe (Antibes Triathlon)LOUISON Alexandra (Triathl’Aix)2. Les 3 M 00:58:48MOULIERAC Pierre (Nice Triathlon Club)MASSYN Yann (CC VENCE TRI)MONTOYA Raphael (Antibes Triathlon)3. Les Sans espoirs 00:59:52LEJEUNE Etienne (Antibes Triathlon)FROSSARD Nicolas (Antibes Triathlon)BREMONT Célia (Antibes Triathlon)

Alexandra était engagée en relais. Le «sourire du triathlon» a remporté la course.

Bénévoles ou concurrents, les pensionnaires du club d’Antibes Triathlon n’ont pas hésité à endosser tous les rôles.

Isabelle Friedci a mené la course de bout en bout et remporte la victoire.

infos.fr

Faire l’amour diminue-t-elle les performances sportives ?

Numéro 69 oblige, nous ne pouvions pas résister à l’envie de vous parler de relations sexuelles et de performances sportives. Nous avons posé cette question à certains méde-cins qui sont autour de nous qui nous ont donné l’explication scientifique au mécanis-

me entre relations sexuelles ou abstinence et qualités physiques. Puis nous avons analysé les différentes expériences empiriques qui ont été menées avant de faire un petit tour sur les forums traitant du sujet… On vous li-vre ainsi le résultat de nos recherches…

L’explication scientifique Les spécialistes évoquent le lien entre le taux de testostérone et la performance. Deux camps s’opposent alors sur la question : • L’acte sexuel permet d’augmenter la tes-tostérone circulant dans l’organisme, ce qui provoque donc un certain «dopage naturel»• L’acte sexuel conduit certes à une augmen-tation de la testostérone mais celle-ci serait dissoute dans l’ensemble du corps par l’acte

sexuel…Les tests empiriquesUne célèbre marque de préservatif a tenté l’expérience auprès de footballeurs.Une partie des testés avaient passé une nuit à faire des ébats amoureux tandis que l’autre groupe avait fait vœu d’abstinence sur cet-te même nuit. La première conclusion tirée par les tests : il n’y aurait pas de corrélation entre les rapports sexuels et la présence de

photo

Fotol

ia

infos.fr

testostérone dans le sang. En revanche, les footballeurs faisant partie du groupe 1 étaient visiblement plus fati-gués ce qui se traduisait par une montée plus rapide vers leur fréquence cardiaque maximum.

Ce qu’en disent les athlètesCertains n’hésitent pas à prendre position sur la ques-tion. L’Anglais sprinter Lin-ford Christie prônait une abstinence totale avant une course.Son hypothèse, cette période de « frustration » pouvait ainsi développer une certaine agressivité, celle-ci se trans-formait en énergie bénéfique lors de l’effort.Pour le footballeur Romario, au contraire, les attaquants sont bien plus performants quand ils ont fait l’amour avant le match. L’endorphine secrétée permettrait d’instal-ler un certain bien-être anni-hilant tout le mauvais stress pour ne laisser qu’une éner-gie positive.

L’entraîneur indien de la sé-lection de cricket avait fait sensation l’année dernière en préconisant dans un do-cument à destination de ses joueurs de pratiquer « la ba-gatelle » avant de s’aligner

sur des compétitions impor-tantes. Il incitait même les joueurs ne disposant pas de compagnes à se faire plai-sir tous seuls… Pour lui, des semaines d’abstinence ferait chuetr le taux de testostéro-ne et impliquerait déprime et passivité.Les plus « actifs » dévelop-peraient selon cet entraîneur force, énergie, compétitivité et agressivité.

Aujourd’hui, il n’existe pas de solutions scientifiques afin de répondre à cette question. Les tests ne peuvent pas être

concluants car chacun est différent…Alors faire l’amour avant une compétition ? Vous avez tou-tes les données pour répon-dre… mais c’est bien à vous de voir ce qui vous convient le mieux. D’autant que rappelons-le, faire l’amour, ce n’est pas non plus quelque chose qui se commande.Et si l’envie se fait trop pres-sante la veille d’un Ironman… CARPE DIEM ! Vous ne sau-rez pas si vous pourrez céder à cette envie le lendemain…

photo

Fotol

ia

Courir en musique4 systèmes d’écoute

au banc d’essai

Si lors des épreuves de triathlon, le port d’écouteur ou tout système de musique est interdit, nombreux sont ceux qui utilisent néanmoins leur baladeur pour les entraînements en course à pied.Si pour les séances de course à pied, l’écoute du souffle et de son corps est importante en revanche, les footings se font souvent ryth-més par la musique d’un mp3 comme en attestent les nombreux joggers du dimanche matin arborant des écouteurs. Le créneau est porteur, c’est ce qui explique sans doute que les marques rivalisent d’ingéniosité pour proposer le meilleur système d’écoute.

test.fr Test réalisé par Jacvan

Je fais partie de ceux qui ne peuvent pas partir courir sans le casque sur les oreilles afin de ryth-mer un footing court ou faire passer le temps plus vite sur des séances plus longues. Et il faut dire que les progrès technologiques récents nous per-mettent d’amener avec nous ce sparing partner.Sans remonter aux temps ancestraux du mange disque, il est vrai que le baladeur radiocassette ap-pelé « walkman » est apparu comme une vérita-ble révolution. Accroché à la ceinture, le casque

en mousse vissé sur la tête, rien ne pouvait nous arrêter. Mais la véritable révolution est apparue dans les années 2000 avec le mp3. Des milliers de musiques dans un support très réduit.De fait, les marques se sont penchées sur le systè-me d’écoute. Cette semaine Tri-Hebdo a testé pour vous 4 systèmes différents. Les 4 systèmes ont été testés dans des conditions analogues : 1 footing de 45 minutes sur route, 1 footing de 45 minutes en forêt et 1 footing long de 1h30 sur chemin.

Casque Compact JaysCes écouteurs sont dédiés aux sportifs avec une forme qui est faite pour épouser la forme de l’oreille grâce également à ses différents embouts disponibles. Une fois les écouteurs bien en place, il faut trouver comment faire passer au mieux le fil vers le mp3.La qualité d’écoute est bien présente, le fait que les écouteurs rentrent bien dans l’oreille ne nous obligent pas à mettre le volume à fond pour bien entendre. Le revers de la médaille, c’est que du coup, les bruits extérieurs sont également fortement étouffés. Il vaut mieux éviter de les porter dans des conditions urbaines qui nécessitent une attention de tous les instants.Les écouteurs tiennent bien place mais sous deux conditions : -parvenir à bloquer le fil sur le teeshirt pour éviter qu’il ne tire sur l’oreille, ce qui peut procurer une sensation plutôt désagréable sur un footing un peu long.- porter un bandeau, casquette ou bandana pour ceux qui transpirent, sinon, les écouteurs glis-seront automatiquement de vos oreilles.On a aimé :- La qualité d’écoute- La bonne tenue des écouteurs dans les oreilles- Le câble plat anti-nœuds - Le fil assez long qui permet de mettre son mp3 où on le souhaiteOn a moins aimé :- Le fil qui tire sur l’oreille ou qui balance- L’écouteur qui glisse en cas de forte transpiration- Ecouteur qui rentre dans l’oreille coupant des bruits extérieurs

Fiche techniqueCasque Intra auriculaires Transducteur : Dynamique Réponse en fréquence : 20 hz - 18 kHz Impédance : 16 Ohms Niveau de pression sonore : 95 dB (SPL) Connecteur Jack : 3,5 mm Plaqué Or Diamètre enceinte 8.6 mm Poids : 14 g Longueur du câble : 1,15 m Accessoires Embouts Silicone (XXS - L)Couleur : Noir Prix : 24,90€

Ecouteur et mp3 intégré NWZ-W253 de Sony

Sony propose un système tout intégré, le mp3 est constitué par deux petits blocs reliés à des écouteurs, le tout constituant comme un monobloc dans les oreilles. Les commandes se trouvent donc toutes près des oreilles.Quand on place les écouteurs, on s’aperçoit que le concentré de technologie est tout de même pesant. Ce n’est pas gênant mais encore faut-il parvenir à bien caler le système dans les oreilles. Une fois que c’est calé, le système semble bien en place. Un regard dans le miroir nous fait dire que nous n’allons certainement pas faire un défilé de mode ! Bon ça tombe bien, c’est pas le but… Bon, c’est parti pour 3 séances d’essai. La première se déroule très bien. L’appareil sait très vite se faire oublier, les commandes sont bien accessibles permettant de les utiliser pendant le footing, la qualité d’écoute est également excellente. 10/10 ! c’est sur… mais les choses se corsent un peu sur la 2e séance en forêt. Le fait que le système est assez lourd, quand le terrain est accidenté, les ondes de chocs font sauter les écouteurs des oreilles. Résultat, dans les longues descentes, il vaut mieux tenir l’appareil. Même constat avec la 3e séance : la sortie longue. Néanmoins par rapport à des écouteurs classiques, la transpiration ne fait pas glisser les écouteurs.On a aimé :- La recharge très rapide de l’appareil. Une alimentation pendant 3 minutes vous procure 3 heures d’écoute. Génial pour les têtes en l’air comme moi qui pense à recharger leur mp3 au moment où ils enfilent les running ! Pour une charge complète, l’autonomie est annoncée à 11 heures.- Le socle de téléchargement - Le format ouvert qui permet d’écouter tout type de morceaux (mp3, wma…) dans des dossiers ou non- Les différents coloris proposés- Sa capacité de 4GoOn a moins aimé :- Le poids de 43 grammes rend l’appareil instable dans l’oreille sur les parties acci-dentées- Peu adapté aux visages fins- Ecouteur qui rentre dans l’oreille coupant des bruits extérieurs

Fiche technique - Capacité mémoire Capacité 4 Go - Formats compatibles Audio MP3, AAC (non DMR), WMA (DMR) - Résistant à la pluie et lavable en pla-çant l’appareil sous le robinet (pression basse à moyenne) et lavez-le à l’eau claire (ne pas utiliser de brosse, éponge, savon et détergent) - Connectique Informatique USB 2.0 - Autonomie jusqu’à 11 heures - Divers coloris- Poids : 43 g Contenu du coffret Socle de chargement et de transfert via USBUne housse de transportPrix : 72,90€

test.fr

Lunettes THUMP de OakleyCe produit a été sorti en 2004 par la célèbre marque américaine de lunettes. Deux petits écouteurs sortent de vos branches de lunettes, réglable en longueur que dans l’inclinaison, elle s’ajuste ainsi parfaitement à tout type de visage. L’avantage, vous n’avez pas forcément besoin de mettre l’écouteur en immersion totale dans l’oreille, certes vous perdrez en qualité d’écoute mais vous ne serez pas non plus hermétiques aux bruits de l’extérieur.Les 3 tests effectués ont été concluants, les lunettes restent bien en place mais au vu de la couleur du verre, l’utilisation en sous-bois ou par temps couvert ne vous procurera pas une vision optimale.On a aimé :- Sans doute le meilleur système de mp3 intégré et sans fil- La bonne tenue de la lunette et la bonne adaptation quelle que soit la forme du visage- La qualité d’écouteOn a moins aimé :- Le verre foncé pour les temps foncé- La capacité de stockage limitée à 512 Mo- Le prix

Fiche techniqueCaractéristiques monturesBranches : plastiques Branches Lecteur MP3 de 512 MoType de monture Nylor : Cette monture n’encer-cle pas le verre dans sa totalité, conférant légèreté à ce modèle.Taille unique, largeur du nez 18 mmCaractéristiques du verreCouleur UniVerre grisIndice de protection 3Effet miroir argentPolycarbonatePrix : 330€

Halo HeadphonesC’est l’ultime produit testé de notre série d’essais pour trouver le bon système d’écoute. Le système est aussi simple qu’ingénieux. Des écouteurs classiques en forme de pastille plate vont se nicher dans le bandeau spécialement adapté. Le fil est inséré dans le bandeau et seuls les écouteurs sont visibles par deux trous à l’emplacement des oreilles.De l’extérieur, on voit juste un bandeau classique avec un fil dépassant de l’arrière. Il suffit de mettre son mp3 dans la poche arrière de son coupe vent ou de son collant et plus de problème de fil qui tire ou qui s’emmêle autour de vous. La qualité d’écoute est relativement bonne, certes les écouteurs n’entrent pas dans l’oreille mais le bandeau qui les englobe coupe bien des parasites extérieurs comme le vent sans vous rendre hermétiques aux dangers urbains. Le bandeau très élastique tient très bien en place, il n’a pas été nécessaire de le replacer même sur la sortie de 1h30. D’ailleurs, je vous le conseille sur des distances longues car le fait que le système ne rentre pas dans les oreilles procurent un confort certain sur un effort dépassant l’heure. Un second bandeau est fourni.

On a aimé :- L’adaptabilité parfaite du produit- La qualité d’écoute sans se couper du monde extérieur- Les deux bandeaux fournis- La longueur du fil

On a moins aimé :- RAS

Fiche techniqueAnti transpirantLéger, sèche rapidement, confortable Garantie - 12 moisCouleur: Bandeaux de différents coloris (le pack comporte 1 noir + 1 coloris au choix) Taille uniquePrix : 44,95€http://www.haloheadphones.com

Notre coup

de coeur