Modèle DLTAPModèle DLTAP

CPVPATCPVPAT

Préparé par Marc-André MonettePréparé par Marc-André Monette

Structure du CPVPATStructure du CPVPAT

• Quatre groupes d’entraînement• École de patinage : Apprendre à patiner• Groupe 3 : S’amuser en patinant• Groupe 2 : Apprendre à s’entraîner• Groupe 1 : S’entraîner à s’entraîner

*Apprendre à s’entraîner

École de patinageÉcole de patinage• Apprendre à patiner

– Objectifs• Apprendre la base du patinage• S’amuser en patinant• Travailler l’agilité

– Critères• Catégories benjamin et moins• Doit apprendre à patiner

Groupe 3Groupe 3• S’amuser en patinant

– Objectifs• Apprendre la technique du patinage de vitesse• Travailler les habiletés fondamentales• Travailler l'agilité nécessaire au PV(mouvement)

– Critères• Catégories cadet et moins• Circuit Liliane Lambert et C’est le fun• Tout patineur qui doit apprendre la technique du

patinage de vitesse (juvénile et plus)

Groupe 2Groupe 2• Apprendre à s’entraîner

– Objectifs• Introduire l'entraînement• Maîtriser la technique du patinage de vitesse• Travailler les habiletés fondamentales du sport• Travailler la technique en groupe et individuellement

– Critères• Catégories

• Benjamin – Développement• Cadet – Développement• Juvénile – Liliane Lambert• Juvénile – Développement (Faisant + de 115% du temps du

meilleur 500m du groupe 1)• Junior et Classe ouverte – Liliane Lambert

Qu’est-ce que le 115%?Qu’est-ce que le 115%?• D’où vient-il?

• Meilleur temps du 500m du club(2005)• 47,93 sec

• Temps de passage au groupe 1• 55,00 sec

• 55,00 / 47,93 = 1,1475 ----» 115%

• Meilleur temps du 500m du club (2006)• 46,60 sec

• 46,60 x 115% = 53,59sec ----» 53,50sec

Groupe 1Groupe 1• S’entraîner à s’entraîner

– Objectifs• Comprendre l'entraînement• Bâtir les qualités physiques du sport• Peaufiner la technique du patinage de vitesse• Travailler les habiletés spécifiques du PV• Travailler la technique individuellement

– Critères• Catégories

• Juvénile – Développement (Faisant – de 115% du temps du meilleur 500m du groupe 1)

• Juvénile – Espoir• Junior – Développement, Espoir et Élite• Classe ouverte – Développement, Espoir et Élite

Répartition des âgesRépartition des âges

• École de patinage : 9 ans et moins (6 et -)• Groupe 3 : 11 ans et moins (6 à 9)• Groupe 2 : 8 ans et plus (9 à 12)• Groupe 1 : 12 et plus (12 à 16)

Date de mise en placeDate de mise en place

• Lundi le 27 novembre 2006

• Soit après 2 compétitions Initiation et 2 compétitions Développement

Horaire après le 27 NovembreHoraire après le 27 Novembre

• Lundi• 5h00 à 6h20 : Groupe 3• 6h20 à 7h20 : Groupe 2• 7h30 à 9h00 : Groupe 1

• Mercredi• 5h00 à 6h00 : École de patinage PAT

plus Cadet et moins – C’l’fun

• 6h00 à 7h20 : Groupe 2plus Benjamin et Cadet – Liliane Lambert (gr.3 Avancé)

• 7h30 à 9h00 : Groupe 1plus tous les Juvéniles – Développement (gr.2 Avancé)

Horaire après le 27 NovembreHoraire après le 27 Novembre

• Jeudi• 8h00 à 10h00 : Groupe 1

• Samedi• 7h00 à 9h00 : Groupe 2

plus Benjamin et Cadet – Liliane Lambert (gr.3 Avancé)

• Dimanche• 6h00 à 7h00 : École de patinage RDP• 7h00 à 8h20 : Groupe 2• 8h30 à 10h00 : Groupe 1

Répartition des heuresRépartition des heures

• École de patinage PAT• 1 cour/semaine – 1h00

• École de patinage RDP• 1 cour/semaine – 1h00

• Groupe 3• 2 cours/semaine – 2h20

• Groupe 3 (Avancé)• 3 cours/semaine – 4h40

Répartition des heuresRépartition des heures

• Groupe 2• 4 cours/semaine – 5h40

• Groupe 2 (Avancé)• 4 cours/semaine – 5h50

• Groupe 1• 4 cours/semaine – 6h30