POURQUOI LE TAUX DE GLUCOSE EST-IL IMPORTANT VOTRE GLUCOSE ET VOUS Il pourrait sembler compliqué de gérer votre diabète et de suivre votre glycémie. Mais une fois que vous prenez les choses en main, cela peut faire partie de votre routine. C’est important aussi. Vous serez probablement mieux lorsque votre glycémie est dans votre fourchette cible recommandée par votre médecin traitant. COMMENT FAIRE LE SUIVI DE VOTRE GLYCEMIE Comprendre vos niveaux de glycémie est la meilleure façon d’obtenir des informations dont vous avez besoin pour faire de meilleurs choix lors de la gestion de votre diabète. Il existe deux façons d’obtenir des informations sur votre glycémie : • À court terme, avec un glucomètre. Cela vous donne une lecture pour savoir si votre glycémie est dans la fourchette à un moment donné, comme avant et après les repas. • À plus long terme, avec un test d’A1C donné par votre médecin. Cela mesure votre glycémie moyenne au cours des 2 ou 3 mois précédents. Les résultats peuvent vous donner une bonne idée de la façon dont votre plan de traitement du diabète fonctionne. Les principaux facteurs qui inﬂuent sur votre taux de sucre dans le sang sont : qu’est-ce que vous mangez, quand vous le faites, et combien vous le faites, les médicaments que vous prenez, ainsi que votre niveau d’activité physique. QUELS SONT VOS OBJECTIFS ? L’Association Américaine de Diabète recommande généralement les objectifs suivants en matière de glycémie chez les personnes atteintes de diabète : VOTRE PROCHAINE ETAPE Utilisez un journal de bord pour noter vos niveaux de glycémie selon le programme que votre médecin traitant. Notez également qu’est-ce que vous mangez, quand vous le faites, et combien vous mangez et faites de l’exercice. Ensuite, travaillez avec votre médecin traitant pour comprendre comment l’alimentation et l’activité physique augmentent le taux de sucre dans le sang. Ces informations peuvent vous aider à faire de meilleurs choix pour prendre soin de vous-même. Pour plus de conseils sur le suivi de votre glycémie et la gestion du diabète, visitez: www.LillyDiabeteAlgerie.com OBJECTIFS À COURT TERME TEST OBJECTIFS RECOMMANDÉS MES OBJECTIFS mg/dL Taux de glucose (avant les repas) Entre 80-130 mg/dL Moins de 180 mg/dL Moins de 7% Taux de Glucose (1-2 heures après les repas) A1C mg/dL % OBJECTIF À LONG TERME PP-LD-DZ-0168

POURQUOI LE TAUX DE GLUCOSE EST-IL IMPORTANT · Il existe deux façons d’obtenir des informations sur votre glycémie : •À court terme, avec un glucomètre. Cela vous donne une

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POURQUOI LE TAUX DE GLUCOSE EST-IL IMPORTANT

VOTRE GLUCOSE ET VOUS

Il pourrait sembler compliqué de gérer votre diabète et de suivre votre glycémie. Mais une fois que vous prenez les choses en main, cela peut faire partie de votre routine.

C’est important aussi. Vous serez probablement mieux lorsque votre glycémie est dans votre fourchette cible recommandée par votre médecin traitant.

COMMENT FAIRE LE SUIVI DE VOTRE GLYCEMIEComprendre vos niveaux de glycémie est la meilleure façon d’obtenir des informations dont vous avez besoin pour faire de meilleurs choix lors de la gestion de votre diabète.

Il existe deux façons d’obtenir des informations sur votre glycémie :• À court terme, avec un glucomètre. Cela vous donne une lecture pour savoir

si votre glycémie est dans la fourchette à un moment donné, comme avantet après les repas.

• À plus long terme, avec un test d’A1C donné par votre médecin. Cela mesurevotre glycémie moyenne au cours des 2 ou 3 mois précédents. Les résultatspeuvent vous donner une bonne idée de la façon dont votre plan de traitementdu diabète fonctionne.Les principaux facteurs qui in�uent sur votre taux de sucre dans le sang sont :qu’est-ce que vous mangez, quand vous le faites, et combien vous le faites,les médicaments que vous prenez, ainsi que votre niveau d’activité physique.

QUELS SONT VOS OBJECTIFS ?L’Association Américaine de Diabète recommande généralement les objectifs suivants en matière de glycémie chez les personnes atteintes de diabète :

VOTRE PROCHAINE ETAPEUtilisez un journal de bord pour noter vos niveaux de glycémie selon le programme que votre médecin traitant. Notez également qu’est-ce que vous mangez, quand vous le faites, et combien vous mangez et faites de l’exercice. Ensuite, travaillez avec votre médecin traitant pour comprendre comment l’alimentation et l’activité physique augmentent le taux de sucre dans le sang. Ces informations peuvent vous aider à faire de meilleurs choix pour prendre soin de vous-même.

Pour plus de conseils sur le suivi de votre glycémie et la gestion du diabète, visitez: www.LillyDiabeteAlgerie.com

OBJECTIFS À COURT TERME

TEST

OBJECTIFSRECOMMANDÉS

MES OBJECTIFSmg/dL

Taux de glucose(avant les repas)

Entre80-130

mg/dL

Moins de180

mg/dL

Moins de7%

Taux de Glucose(1-2 heures après

les repas)A1C

mg/dL %

OBJECTIF À LONG TERME

PP-LD-DZ-0168

Page 2: POURQUOI LE TAUX DE GLUCOSE EST-IL IMPORTANT · Il existe deux façons d’obtenir des informations sur votre glycémie : •À court terme, avec un glucomètre. Cela vous donne une

MON JOURNAL

Date Repas Glycémie avantde manger

Qu’avez-vousmangé?

Glycémie1-2 heures

après avoir mangé

Avez-vousfait de

l’exercice?

Avez-vouspris des

médicaments?

Notez les informations dont vous avez besoin pour prendre de meilleures décisions concernant votre santé.Suivez le calendrier recommandé par votre médecin traitant.

PP-LD-DZ-0168