S’affi rmer dans ses relations professionnelles

Les relations que nous entretenons au travail peuvent être sources de satisfactions mais aussi de difficultés. Développer un comportement affirmé permet de résoudre ces difficultés professionnelles sans ressentir de frustration, malaise ou colère.

L’affirmation de soi

L’affirmation de soi regroupe un ensemble de techniques comportementales qui aident les individus à réduire leurs comportements passifs, agressifs, manipulateurs et à développer des comportements affirmés. Le comportement affirmé tient compte des objectifs de chaque interlocuteur tout en soignant la relation. Mais il n’est ni inné ni spontané, il doit s’apprendre et être mis en place volontairement.

L’objet de la formation

Etablir et maintenir un bon relationnel en répondant simultanément aux deux enjeux de la relation humaine : les enjeux objectifs - les buts à atteindre, les problèmes à résoudre – et les enjeux subjectifs - ne pas perdre la face, apaiser ses émotions.

Objectifs pédagogiques

1 - Acquérir un savoir-faire social 2 - Se sentir le plus à l’aise possible dans les différentes situations

de communication ou d’interaction avec les autres 3 - Apaiser ses émotions sans perdre la face4 - Atteindre ses objectifs en respectant l’autre5 - Comprendre les différents modes de fonctionnement et

savoir verbaliser les émotions

Un programme d’entraînement : 2 journées de formation, 2 mois d’exercices, un bilan

Deux journées de formation permettent d’affronter efficacement les situations relationnelles proposées par les participants eux-mêmes. Elles seront traitées au travers d’un entraînement progressif aux techniques d’affirmation de soi.

Ce programme, déroulé sur une durée de 2 mois, est basé sur des exercices concrets et adaptés au milieu professionnel. Le suivi des progrès de chaque participant s’appuie sur l’espace personnalisé dont il dispose sur le portail numérique EvaFormAct®, puis sur un temps d’échange planifié sous forme de forum.

Stimulus est agréé centre de formation / Déclaration d’existence FP 11753095375Habilité IPRP (Intervenant en Prévention des Risques Professionnels)

Membre fondateur de la FIRPS (Fédération des Intervenants en Risques Psychosociaux)

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