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DESCRIPTION
Présentation des activités de l'Atelier du Coteau pour la saison 2012-2013. Danse, théâtre, dessin, ateliers de créations, musicothérapie, yoga, pilates, bien-être et stretching, Tai Chi Chuan, MLC, Do in shiatsu, danse des 5 rythmes, biodanza.
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NEWSLETTER SEPTEMBRE
2012
SOMMAIREEDITOL’ATELIER DU COTEAULES ATELIERS LOISIRS ET CREATIONSLES ATELIERS BIEN-ÊTRE PLANNING HEBDOMADAIRE 2012-2013PLANNING DES STAGES 2012-2013PLANNING DE SEPTEMBRE
Ecole de danse Elisa Commeyne: danse contemporaine, moderne, méthode Irene PopardDanse JazzDanse HIP HOPDanse indienneAtelier chorégraphiqueDanse jazz rootsThéâtreAteliers créatifsRelooking de meublesDessins sur modèle vivant
Gym harmonique et rythmiqueMéthode PilatesAtelier bien-être et stretchingQi gong Tai chi chuanAtelier MLCDo In & ShiatsuDanse des 5 rythmesBiodanzaYoga
EDITO
La nouvelle saison est arrivée !
Toute l’équipe de l’Atelier du Coteau 2012-2013 vous promet des moments de plaisir, de détente, d’énergie , de partage, de douceur, de rire, de création…
Nous souhaitons ce lieu ouvert à tous les âges ! à partir de 3 ans…
La programmation des ateliers de loisirs et créations et les ateliers de bien-être s’annonce pleine de couleurs et d’énergies différentes…avec des cours hebdo-madaires, des stages mensuels, des stages pendant les vacances scolaires...
Les nouveautés? Un cours hebdomadaire de danse HIP HOP enfant, un cours de danse Jazz ados et adultes, du jazz roots, un moment de détente avec le DoIn Shiatsu, des week-end de créativité entre copines autour d’un thé pour préparer les cadeaux de Noël dans les ateliers créatifs de Nöbö ou se faire un petit plaisir avec le relooking de meuble dirigé par NaÏs ...
Une petite nouvelle est née , cet été, l’Association de l’Atelier du Coteau…Faire de nouvelles rencontres, pouvoir rassembler , annoncer, accompagner, être porteur de nouveaux projets , soutenir !
Et nous soutenir en adhérant à l’association …Nous rêvons l’Atelier vivant avec et pour vous !
A très bientôt à l’Atelier !
Bien artistiquement,Elisa CommeyneDirectrice de l’Atelier du Coteau
PRATIQUEL’atelier du coteau18 rue du Coteau44100 Nantes
Bus 56 arrêt “Guillaud” Bus 70 arrêt “Poincaré”Bus 51 arrêt “Toutes joies”
CONTACTElisa Commeyne02 40 57 27 [email protected]
L’ATELIER DU COTEAU
CENTRE DE CREATION
Passion et création sont les maître-mots de l’Atelier du Coteau.L’Atelier c’est avant tout une envie de s’investir dans un projet commun.
Situé au sein du quartier Procé-Can-claux, l’Atelier présente, pour tout âge, des ateliers théâtre, de peinture, de dessin, des cours de danse con-temporaine, moderne, hip hop, indi-enne, des cours de Yoga, Qi Gong / Tai Chi, de méthode Pilates.L’Atelier est un lieu de création qui ac-cueille des professionnels : des com-pagnies de théâtre et des compagnies de danse.Suite à ces échanges, les élèves ont l’opportunité de réaliser un spectacle en collaboration avec des artistes et
des professionnels du spectacle.
L’Atelier comprend une salle avec un parquet spécifique de 100 mètreS car-rés, deux loges et des sanitaires avec douche.Le plateau accueille des activités mul-timédias, se transforme en studio pho-to et plateau de tournage.Le salon d’accueil mis à disposition est agencé comme un espace de sérénité.
Depuis sa création, en Septembre 2010, l’Atelier se développe comme un authentique lieu d’échange et de vie.
HORAIRESLUNDI17h30 - 18h45 | 10/12 ans18h45 - 20h30 | 15 ans +20h30 - 21h45 | Adultes
MERCREDI 9h45 - 11h00 | éveil 3/4 ans13h30 - 14h30 | 9/10 ans14h30 - 15h30 | 7/8 ans15h30 - 16h30 | 5/6 ans16h30 - 18h15 | 12/14 ans
ECOLE DE DANSE ELISA COMMEYNEMETHODE IRENE POPARD DANSE CONTEMPORAINE
DANSE MODERNE
Elisa Commeyne enseigne la danse et la gymnastique harmonique et rythmique auprès des jeunes enfants à partir de 3 ans. Cette méthode est la première à s’être intéressée à l’éducation corporelle et artistique du très jeune enfant. Elle lui permet d’acquérir une conscience du déplace-ment corporel en développant une sensibilité articulaire et musculaire. Elle donne le goût de l’effort dirigé, permet aux enfants de perfectionner les rythmes naturels, d’acquérir dé-tente, souplesse, grâce, coordination et équilibre.
Elle enseigne également la danse con-temporaine à partir de 7 ans, pour les adolescents et les adultes. A partir de
INTERVENANT
Elisa Commeyne06 76 88 22 [email protected]
la danse classique, la danse contem-poraine a restructuré les positions tra-ditionnelles. Elle est plus naturelle et instinctive, se basant sur le souffle et l’énergie, elle propose une gestuelle ronde, fluide et théâtrale.Des cours de danse moderne sont en-seignés auprès des adolescents.
HORAIRESSAMEDI11h30 - 12h45
DANSE JAZZ
CLEMENCE HUMEAU
“La danse jazz appelée aussi “modern’jazz” est une danse métissé, influencée par l’Afrique et l’Europe.Elle est synonyme de liberté et d’expression individuelle, elle suit aussi les changements artistiques et sociaux de son temps tout en gardant les influences du passé.Musique et danse sont intimement liées, le rythme reste très important, il fluctue entre tension et détente, re-bonds , contraste, sauts, tours...Son apprentissage se situe à mi-chemin entre la danse classique et la danse contemporaine”.
INTERVENANT
Clémence HUMEAU06 76 88 22 [email protected]
Le cours est dispensé par Clémence Humeau, professeur de jazz.
Niveau: débutant-intermédiaire A partir de 15 ans: Adolescents/Adul-tes
HORAIRESJEUDI17H30 - 18H30 | 7/10 ans
Reprise des cours le jeudi 20 Septembre
STAGE25/02/2013 au 01/03/2013
L’ATELIERDANSE
HIP HOPCIE ODORY UNITY
La compagnie de danse Odori Unity propose des stages de Hip Hop (Break, Lock et Pop) pendant les vacances scolaires.
L’atelier propose pour cette nouvelle saison un stage de danse HIP HOP avec la Compagnie Odori Unity du 25/02/2013 au 01/03/2013 dans le cadre du festival HIP OPSESSION 9ème édition.
festival HIP OPSESSION: du 7 Février au 2 Mars 2013
INTERVENANT
Clémence HUMEAU06 76 88 22 41 [email protected]
DATESAteliers adolescents et adultes
Samedi 29 septembre 2012 de 11:30 à 14:00
Samedi 6 octobre 2012 de 11:30 à 14:00
Samedi 10 novembre 2012 de 11:30 à 14:00
L’ATELIERDANSE
INDIENNECIE BHÂVA
La compagnie Bhâva propose des stages d’initiation de danse classique du sud de l’Inde, le Bharata Natyam.
Dans l’Inde ancienne, des danseuses sacrées appelées davadasis officiaient dans les temples et formaient une caste à part entière. Auncun rite et aucune cérémonie ne pouvaient être réalisés sans qu’elles dansent dans l’enceinte sacrée. Cet art était trans-mis de maître à élève au sein même des temples depuis le plus jeune âge. Aujourd’hui, il subsiste très peu de de-vadasis en Inde mais leur danse existe toujours, elle se joue désormais sur scène et s’apprend dans des écoles et conservatoires de danse. Dans le Tamil Nadu, Etat situé au sud-est de
l’Inde, on l’appel Bharata Natyam, soit littéralement la danse natya de l’Inde Bharata.
INTERVENANT
Caroline Fournier06 62 64 31 [email protected]
DATES
Dimanche 7 octobre 2012 Dimanche 2 décembre 2012 Dimanche 13 janvier 2013Dimanche 3 février 2013Dimanche 17 mars 2013Dimanche 14 avril 2013Dimanche 12 mai 2013Dimanche 9 juin 2013
de 10:00 à 14:00.
L’ATELIER CHORÉGRAPHIQUE
DANSE CONTEMPORAINEASSOCIATION AGIL
L’Association Agil’ propose un temps partagé où chacun doit trouver sa place, y construire du sens, un acte artistique.
Cet Atelier est destiné aux adultes.
INTERVENANT
Brigitte Le Roux06 07 33 69 [email protected]://danse-agil.com/
HORAIRESMERCREDI21h - 22h
L’ATELIER JAZZ ROOTS
ASSOCIATION ESSASWING
Danse afro- américaine qui mélange différentes danses des années swing comme le charleston, les claquettes. Cette danse allie ancrage dans le sol, musicalité, expression. Exemple rou-tines (danse de groupe) : les Shim Sham, le Big Apple, le Tranky Doo...
Pourquoi prendre des cours de jazz roots ? - Ce cours vous permettra d’apprendre les routines swing qui sont régulière-ment dansées lors des soirées swing .- Toutes ces bases vous permettront d’acquérir plus d’aisance et de liberté dans votre danse.- Vous développerez : écoute musi-cale, interprétation, créativité.
Les cours sont assurés par Vanessa Granjon, Professeur de danse spéciali-sée dans les danses swing, qui intervi-ent au niveau international.
Cours Débutants Aucun pré requis demandé, amenez juste votre bonne humeur!
INTERVENANT
Vanessa Granjon06 03 08 31 [email protected]://essaswing.com/
HORAIRESMERCREDI9h45 -11h | 6/10 ans
L’ATELIER THÉÂTRE
EMMANUELLE BURINI
L’Atelier Théâtre est animé par Emma-nuelle Burini-Tarcelin, comédienne.
Les élèves découvrent différentes techniques telles que l’expression cor-porelle, la création de personnage, l’apprentissage du plan de jeux et l’improvisation.
INTERVENANT
Emmanuelle Burini - Tarcelin06 80 63 07 [email protected]
HORAIRES
VENDREDI16h30 - 17h15 | Bébés de 0 à 10 mois avec le(s) parent(s)
17h30 -18 h30 | 5 à 9 ans snas les parents
MUSICOTHERAPIEELENA GALIMBERTI
Elena Galimberti est musicothé-rapeute, technicienne de la méthode « Benenzonienne » de niveau V (une des plus importantes méthodes inter-nationales de musicothérapie) et en-seignante reconnue et certifiée de la méthode Music Together®. Elle joue de la flûte traversière et de la harpe celtique.
Tous les enfants ont une sensibilité musicale!- Ils peuvent acquérir les bases de la musique, apprendre à chanter juste et à garder un rythme par le jeu, s’ils sont baignés dans un environnement musical riche. - Parents/adultes référents, que vous soyez musiciens ou pas, venez dé-
couvrir avec vos enfants un aspect ludique de la musique pour partager un bon moment ensemble.- Les adultes, donc, jouent un rôle de modèle pour eux. La participation de la famille est essentielle pour dével-opper la musicalité de l’enfant.
INTERVENANTElena Galimberti06 25 54 03 [email protected]://www.musictogether-avec-elena.com
DATES
ENFANTSSamedi 22 SeptembreSamedi 27 OctobreSamedi 24 Novembre
ADULTESSamedi 13 OctobreSamedi 10 NovembreSamedi 1 DécembreSamedi 8 Décembre
De 14:30 à 17:30
LES ATELIERS CREATIFS
INITIATION À LA CRÉATION DE BIJOUX ET D’OBJETS
NÖBÖ
Les ateliers sont animés par Nolwen Le Bourhis, architecte et créatrice de la marque Nöbö, bijoux et accessoires.
ENFANTS (7 ans +)Stages d’initiation à la création de doudous, papeterie, décoration pour la chambre, costumes, accessoires...Au travers de créations variées, les enfants développeront leur imaginaire et laisseront s’exprimer leur créativité à leur rythme. Une pause goûter est prévue entre deux coups de ciseaux et 4 traits de pinceaux! Chaque enfant repart avec deux créations à la fin de l’après-midi.
ADULTES ET JEUNES (14 ans +)Initiation à la création de bijoux,
d’accessoires et d’objets de décorationDans une ambiance détendue autour d’un thé et de petits gâteaux, venez vous initier à diverses techniques et repartez avec votre création. Destiné aux débutants, même mala-droits, qui ont envie d’exprimer leur créativité et de créer des objets per-sonnalisés qu’ils ne retrouveront pas chez leurs voisins!
INTERVENANT
Nolwen Le Bourhis06 61 40 72 [email protected]://ateliernobo.blogspot.com
DATESDimanche 30 SeptembreDimanche 14 Octobre Dimanche 4 Novembre Dimanche 25 Novembre Dimanche 9 Décembre
de 15h à 18h
Stage durant les vacances de la Toussaint:du 29 octobre au 3 novembre (1 novembre exclu) de 9h à 12h
L’ATELIERRELOOKING
MEUBLESNAÏS AMARY
Vous avez certainement un meuble qui vous tient à cœur par son histoire ou son style, seulement un jour il vous paraît démodé ou en décalage avec votre décoration actuelle. Avec ses conseils techniques et artistiques, Naïs Amary vous propose de les relooker ensemble.
De la préparation du support, à sa dé-coration en passant par diverses tech-niques de peintures, vous réaliserez un meuble original et unique en har-monie avec votre intérieure. (Aucunes compétences en peinture ne sont req-uises)
INTERVENANT
Naïs Amary06 13 59 29 [email protected]
DATES
Dimanche 18 novembre 2012 Dimanche 20 janvier 2013 Dimanche 17 mars 2013 Dimanche 12 mai 2013
de 15:00 à 19:00.
L’ATELIERDESSINS SUR
MODÈLE VIVANTARTEMARINELLI
A travers des poses courtes et longues, cet Atelier propose d’étudier la struc-ture du corps.
Avec de rapide croquis sur les poses courtes, il est enseigné la liberté du geste et sur des poses longues, l’étude des propositions du corps.
INTERVENANT
Atelier Marinelli 06 02 18 14 [email protected] www.artemarinelli.blogspot.fr
HORAIRESVENDREDI9:30 - 10:30
ATELIER DE GYM HARMONIQUE
ET RYTHMIQUEECOLE ELISA COMMEYNE
En s’appuyant sur des mouvements naturels, la Méthode Irène POPARD est corrective, esthétique et formatri-ce. Son enseignement doit permettre à l’adulte, de connaître son corps, de le maîtriser peu à peu, de se déplacer rythmiquement et musicalement dans l’espace et le temps, de se mouvoir agréablement. Ces acquis permettront une ouverture au sport, à la danse, ou simplement un entretien de sa forme tout au long de la vie.
Son enseignement est progressif, dosé, et s’adapte à l’âge de chaque participant. L’approche du corps est toujours basée sur la respiration et le contrôle de l’effort Les cours proposés sont structurés et se déroulent dans la
bonne humeur.Ils permettent la correction des mau-vaises postures et l’application de bonnes attitudes dans la tenue du corps au quotidien.
Les accessoires sont des supports uti-lisés pour stimuler les élèves. Pas de compétition, simplement du plaisir à faire ensemble.
INTERVENANT
Elisa Commeyne06 76 88 22 [email protected]
HORAIRES
LUNDI10h - 11h | coaching individuel11h - 12h | renforcement musculaire et étirements12h30 - 13h3014h - 17h | Coaching indivi-duel, tapis et Machine
JEUDI14h - 17h | Coaching individu-el, tapis et Machine pour femme enceinte pré ou post natal
VENDREDI12h30 - 13h30
ATELIERMÉTHODE
PILATESVALÉRIE OUVRARD
L’Atelier de la méthode Pilates est dis-pensé par Valérie Ouvrard, brevetée d’Etat et coach sportif.
Valérie Ouvrard enseigne le placement précis des mouvements lents, par la respiration profonde et ciblée ainsi que la conscience du centre. La méthode Pilates permet de renforc-er les chaînes musculaires profondes, de trouver l’équilibre musculaire et l’amplitude articulaire.L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, d’harmoniser la silhouette en apportant une plus grande plénitude intérieure. Cette méthode douce et dynamique se compose de huit princi-
pes fondamentaux : Respiration, Con-centration, Centrage, Contrôle, Isola-tion, Précision, Fluidité et Régularité.
INTERVENANT
Valérie OuvrardCoach Forme et Pilates06 70 27 85 56 [email protected]
HORAIRES
MARDI9:30 - 10:30 | gym bien-être10:30 - 11:30 | stretching
OUVERT AUX SENIORS
ATELIER BIEN-ÊTRE
ET STRETCHINGCHRISTINE CATENNE
Les Ateliers bien-être et stretching sont dispensés par Christine Catenne, diplômée fédérale de la fédération française d’éducation physique et gymnastique volontaire et du brevet d’Etat d’éducateur sportif d’activité physique pour tous.
L’Atelier permet de redécouvrir son corps à travers des exercices sim-ples et adaptés, de progresser à son rythme, selon ses possibilités dans un esprit ludique et convivial. Ces cours sont destinés et adaptés aux seniors, aux adultes souhaitant rependre une activité physique. Cet Atelier apporte renforcement musculaire, souplesse, coordination,
équilibre et étirements. Vous decouvri-rez de petits exercices de massages, de relaxation et de respiration pour retrouver un corps souple vivant et libéré ! L’Atelier stretching, permet de développer la souplesse, la capacité respiratoire, prévient les traumatismes musculaires et articulaires et régule le stress. Cette discipline douce est ac-cessible à tous.
INTERVENANT
Christinne Catenne06 78 24 54 [email protected]
HORAIRES
JEUDI18:30 - 20h 20:00 - 21:30
SAMEDI10:00 -11:30
ATELIERQI GONG
TAI CHI CHUANASSOCIATION ART DE VIE
L’association Art de vie propose l’Atelier Qi Gong Tai Chi Chuan qui est dispensé par Annick Dugas, diplômée de la méthode Stévanovitch.
L’art du Chi de la “Voie intérieure” issu du Qi Gong et Tai Chi Chuan est une discipline corporelle de santé ouverte à tous. La pratique de mouvements lents et souples est associée à un tra-vail au sol de relaxation. Les exercices d’une grande douceur, assouplissent les articultations, développent une re-piration profonde, procurent une dé-tente musculaire et nerveuse, stimu-lent toutes les fonctions vitales.
L’art du Chi permet de dénouer le stress et les angoisses qui nous habi-
tent pour laisser émerger la joie intéri-eure, la liberté d’un corps retrouvé et une sensation de plénitude
INTERVENANT
Annick Dugas02 40 47 02 [email protected]
HORAIRES
MARDI17:30 - 19:00
JEUDI12:30 - 13:45
Sessions de 10 ateliers à par-tir des 2 et 5 Octobre 2012
ATELIER DÉCOUVERTE Mardi 11 septembre 18:30 - 20:00
ATELIER MLC
MÉTHODE DE LIBÉRATIONDES CUIRASSES
Les ateliers sont proposés par Sylvaine Poizat, coach en dévelopement per-sonnel et praticienne diplomée de ce-tte méthode créée par la Québecoise Marie-Lise Labonté.
La MLC est une pratique à la fois douce et profonde qui allie le mouvement à de la relaxation et à une démarche d’accueil et de conscience. Les mou-vements simples, effectués au rythme de chacun, peuvent être reproduits chez soi. Les instruments utilisés (balles de différentes sortes, rondins, bâtons recouverts de mousse...) don-nent des appuis favorisant la rencontre des tensions articulaires, musculaires, organiques et / ou des fascias. Pro-gressivement les tensions profondes
sont dissoutes avec les émotions et mémoires qui leur sont associées. Le langage du corps s’exprime nous per-mettant de lâcher-prise.
En bref, la MLC permet de : - soulager le stress et ses effets - libérer l’énergie vitale - s’unifier corps et esprit - améliorer sa relation à soi et aux au-tres.
INTERVENANT
Sylvaine Poizat02 40 43 06 [email protected]
HORAIRES
MARDI12:30 - 13:30
VENDREDI18:50 - 19:50
ATELIER DO-IN
& SHIATSU THIBAUT CHABANNE
THIBAUT CHABANNE, Masseur-Ki-nésithérapeute, praticien Zen Shiatsu, propose des ateliers ouverts à toutes personnes souhaitant se faire du BIEN.
Apprendre à se connaître à travers la RESPIRATION, la RELAXATION, le MASSAGE, les ETIREMENTS, la MEDI-TATION ; cet atelier original permet d’améliorer la SOUPLESSE, d’améliorer la CIRCULATION du Ki (énergie) à trav-ers le corps, de retrouver l’EQUILIBRE Corps-Esprit, de mieux COMPRENDRE les tensions.
La pratique se fait selon la condition physique de chacun, aucune perfor-mance n’est recherchée.
INTERVENANT
Thibaut CHABANNE [email protected]
DATES
Dimanche 30 septembreDimanche 21 octobreDimanche 2 décembreDimanche 27 janvierDimanche 17 févrierDimanche 24 marsDimanche 14 avrilDimanche 26 maiDimanche 23 juin
de 15H à 18H
ATELIERDANSE DES5 RYTHMES
MATÉ SIMOR
La danse des 5 rythmes est un outil à la fois simple et puissant pour se re-lier à soi, à l’autre, pour développer la liberté et la créativité de notre ex-pression à travers le mouvement et ce que l’on appelle une vague (séquence de danse) et les rythmes sont : Fluide, staccato, lyrique et quiétude.
INTERVENANT
Maté SIMOR06 78 86 22 [email protected]://www.allunadanse.com
DATES
VENDREDI5 et 26 octobre 2012,9 et 23 novembre 2012,14 décembre 2012,11 janvier 2013,1 et 22 février 2013,15 mars 2013,5 avril 2013,17 et 31 mai 2013,14 juin 2013,5 juillet 2013
de 20h à 22h30
ATELIER BIODANZA
MARGARITA SUAREZ
En Biodanza, on parle de facilitateurs et non de professeurs car il ne s’agit pas d’enseigner une technique mais de faciliter l’expression des poten-tiels de vie et de laisser s’épanouir la richesse intérieure de chacun. Les fa-cilitateurs ont obtenu un diplôme de “Facilitateur titulaire” d’une Ecole de Biodanza reconnue, obtenu au bout de 3 ans de formation, de la soutenance d’un mémoire et d’un an de pratique encadrée.Le nom Biodanza vient du grec “bios” qui veut dire “vie” et du mot “danza” qui signifie “danse, mouvement”. Bio-danza signifie donc “danse la vie”. C’est une méthode d’expression cor-porelle et de développement des po-tentialités.
La Biodanza est une méthode de développement et d’épanouissement des potentiels humains.La Biodanza s’adresse à tout public adulte, hommes et femmes. Il n’est pas nécessaire de savoir danser. Au-cune capacité particulière n’est req-uise. Dans un espace de liberté, dans la joie, le plaisir chacun est convié à s’exprimer pleinement par la danse, seul, à deux et en groupe.
INTERVENANT
Margarita Suarez02 40 69 53 [email protected]://biodanza-margarita.com/
HORAIRES
MARDI19:00 - 20:1520:15 - 21:30
MERCREDI18:30 - 19:3019:30 - 20:45
JEUDI9:30 - 10:45
ATELIER YOGA
MONIQUE MADIC
DATES DES STAGES
SAMEDI6 octobre 2012
17 novembre 201215 décembre 2012
26 janvier 201316 février 201323 mars 201313 avril 201325 mai 201315 juin 2013
de 14h30 à 17h
Les cours de Yoga dispensé par Mo-nique Madic, diplômée de la fédération nationale des enseignants de Yoga.
“Développer la présence au souffle, la conscience à “Ce qui est, dans la pos-ture, pour cheminer vers soi”.
L’Atelier de Yoga propose une ap-proche de la “posture juste”, qui développe chez le pratiquant détente, confiance, rigueur et joie de vivre.
INTERVENANT
Monique Madic06 62 80 01 [email protected]
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI8 h 00
8 h 30
9 h 00
9 h 30GYM BIEN ETRE9h30 - 10h30
Adultes
YOGA 9h30 - 10h45
Adultes
GYM 9h30 - 10h30
Adultes
THÉÂTRE - 6/10 ans 9h45 - 11h00
10 h 00
TAI CHI10h00 - 11h30
Adultes
10 h 30
11 h 00STRETCHING adultes
10h30 - 11h30 EVEIL - 3/4 ans 11h00 - 11h45
11 h 30
11h30 - 12h45Danse jazz
adolescents adultes
12 h 00
12 h 30PILATES
12h30 - 13h30Adultes
DO-IN & SHIATSU12h30 - 13h30
Adultes
PILATES12h30 - 13h30
Adultes
13 h 00
13 h 30 DANSE 13h30 - 14h30
9/10 ans14 h 00
14 h 30
DANSE 14h30 - 15h30
7/8 ans
15 h 00
15 h 30
16 h 00 DANSE 15h30 - 16h30
5/6 ans16 h 30
17 h 00
DANSE 16h30 - 18h15
12/14 ans
17 h 30
DANSE17h30 - 18h45
10 - 12 ANS
HIP-HOP17h30 - 18h30
6/10 ans
HIP-HOP17h40 - 18h40Ados et jeunes
adultes
18 h 00MLC
18h00 - 19h00Adultes
18 h 30
YOGA 18h30 - 19h30
Adultes
19 h 00TAI CHI
18h30 - 20h00Adultes
DANSE18h45 - 20h30
15 ANS +
DO-IN &SHIATSU18h45 - 19h45
Adultes
19 h 30 YOGA19h00 - 20h15
Adultes20 h 00 YOGA
19h30 - 20h45Adultes
20 h 30TAI CHI
20h00 - 21h30Adultes
YOGA20h15 - 21h30
AdultesBIODANZA
20h00 - 22h30Adultes
(TOUS LES 15 JOURS)
21 h 00 DANSE20h30 - 21h45
Adultes21 h 30
JAZZ ROOTS 21h00 - 22h0022 h 00
22 h 30
SAISON 2012-2013 - LES ATELIERS HEBDOMADAIRES
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI8 h 00
8 h 30
9 h 00
9 h 30GYM BIEN ETRE9h30 - 10h30
Adultes
YOGA 9h30 - 10h45
Adultes
GYM 9h30 - 10h30
Adultes
THÉÂTRE - 6/10 ans 9h45 - 11h00
10 h 00
TAI CHI10h00 - 11h30
Adultes
10 h 30
11 h 00STRETCHING adultes
10h30 - 11h30 EVEIL - 3/4 ans 11h00 - 11h45
11 h 30
11h30 - 12h45Danse jazz
adolescents adultes
12 h 00
12 h 30PILATES
12h30 - 13h30Adultes
DO-IN & SHIATSU12h30 - 13h30
Adultes
PILATES12h30 - 13h30
Adultes
13 h 00
13 h 30 DANSE 13h30 - 14h30
9/10 ans14 h 00
14 h 30
DANSE 14h30 - 15h30
7/8 ans
15 h 00
15 h 30
16 h 00 DANSE 15h30 - 16h30
5/6 ans16 h 30
17 h 00
DANSE 16h30 - 18h15
12/14 ans
17 h 30
DANSE17h30 - 18h45
10 - 12 ANS
HIP-HOP17h30 - 18h30
6/10 ans
HIP-HOP17h40 - 18h40Ados et jeunes
adultes
18 h 00MLC
18h00 - 19h00Adultes
18 h 30
YOGA 18h30 - 19h30
Adultes
19 h 00TAI CHI
18h30 - 20h00Adultes
DANSE18h45 - 20h30
15 ANS +
DO-IN &SHIATSU18h45 - 19h45
Adultes
19 h 30 YOGA19h00 - 20h15
Adultes20 h 00 YOGA
19h30 - 20h45Adultes
20 h 30TAI CHI
20h00 - 21h30Adultes
YOGA20h15 - 21h30
AdultesBIODANZA
20h00 - 22h30Adultes
(TOUS LES 15 JOURS)
21 h 00 DANSE20h30 - 21h45
Adultes21 h 30
JAZZ ROOTS 21h00 - 22h0022 h 00
22 h 30
SAISON 2012-2013 - LES ATELIERS HEBDOMADAIRES
Pour tous renseignements et inscriptions, merci de contacter directement les intervenants par mail ou par téléphone.
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L’ATELIER DU COTEAU18 rue du Coteau
44100 Nantes
02 40 57 27 [email protected]
www.latelierducoteau.com
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