J’apprends à me connaître

1- Mes qualités Je suis…

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J’écris, je dessine ou je découpe des images qui démontrent mes qualités en action.

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Dans cette section de ton guide d’exploration, tu pourras en apprendre davantage sur toi-même. Cela te permettra de mieux faire tes choix au secondaire.

Pour chaque fiche, tu as une liste d’idées que tu peux consulter. Ajoute celles qui te concernent.

J’apprends à me connaître

Liste de qualités au masculin A

accueillant actif adroit affectueux agréable aidant aimable amusant assidu appliqué astucieux attachant attentif authentique audacieux

B bon bienveillant brave brillant

C captivant charmant compréhensif compatissant content courageux calme confiant constant chanceux charmeur conciliant courtois créatif

D discret décidé dévoué diplomate délicat divertissant distrayant déterminé

E éblouissant éclatant exemplaire efficace émouvant enjoué éveillé énergique étonnant équitable

F formidable facile flamboyant fascinant fantaisiste fin fort franc fidèle

G gentil galant généreux gracieux

H habile héroïque heureux honnête humble

I inventif indulgent intrépide imaginatif

J joueur jovial judicieux juste

L loyal logique lucide

M modeste merveilleux minutieux modèle

N naturel noble

O objectif optimiste ordonné organisé ouvert

P ponctuel pacifique paisible posé patient persévérant poli

R raffiné réfléchi raisonnable résolu rassurant

S sincère serein savant sensible social stable

T tranquille tenace tempéré tolérant

V vrai vaillant valeureux vigilant

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J’apprends à me connaître

Liste de qualités au fémininA

accueillante active adroite affectueuse agréable aidante aimable amusante assidue appliquée astucieuse attachante attentive authentique audacieuse

B bonne bienveillante brave brillante

C captivante charmante compréhensiv

e compatissant

e contente calme confiante constante chanceuse charmeuse conciliante courageuse courtoise créative

D discrète décidée dévouée diplomate délicate divertissante distrayante déterminée

E éblouissante éclatante exemplaire efficace émouvante enjouée éveillée énergique étonnante équitable

F formidable facile flamboyante fascinante fantaisiste fine forte franche fidèle

G gentille galante généreuse gracieuse

H habile héroïque heureuse honnête humble

I inventive indulgente intrépide imaginative

J joueuse joviale judicieuse juste

L loyale logique lucide

M modeste merveilleuse minutieuse modèle

N naturelle noble

O objective optimiste ordonnée organisée ouverte

P ponctuelle pacifique paisible posée patiente persévérante polie

R raffinée réfléchie raisonnable résolue rassurante

S sincère sereine savante sensible sociale stable

T tranquille tenace tempérée tolérante

V vraie vaillante valeureuse vigilante

2- Mes forcesJe suis un champion ou une championne pour…

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J’apprends à me connaître

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Je dessine ou je découpe des images qui démontrent mes forces.

3- Mes habiletésJe suis habile pour…

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J’écris, je dessine ou je découpe des images qui démontrent mes habiletés.

4- Mes intérêts et mes goûtsJ’aime… ___________________

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J’apprends à me connaître

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J’écris, je dessine ou je découpe des images qui démontrent mes intérêts.

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J’apprends à me connaître

Liste de forces et d’habiletés

Matières scolaires

q Mathématiqueq Françaisq Arts plastiquesq Éducation

physiqueq Musiqueq Éthique et

culture religieuse

q Art dramatiqueq Danseq …

Autres :qqqq

Musicien/Musicienne

q Guitareq Pianoq Violonq Flûteq Xylophone q … Sportif/Sportive

q Hockeyq Patinage

artistiqueq Patinage de

vitesseq Soccerq Basketballq Gymnastiqueq Danseq Joggingq Athlétismeq Haltérophilieq Équitationq …

Manuel/manuelleq Menuiserieq Tricotq Coutureq Réparation

d’objetsq Création de

bijouxq Construction de

blocsq Installation

d’ordinateurq Cuisinierq Jeux à la

télévision ou à l’ordinateur

q Jeux de cartesq …

Artisteq Peinture q Dessinq Bandes

dessinéesq Page webq Écriture

d’histoiresq …

Liste d’intérêts et de goûts

Collections Musique Nourriture

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J’apprends à me connaître

qCarte de hockeyqTimbresqMonnaieqCollantsqRochesqCarte de

Pokémonq…

Activités extérieures

qPatin à roues alignées

qEscaladeqChasseqPêcheqBaignadeq…

ModeqVêtementsqCoiffureqManucure q…

qRockqPopqHip-hopqMétalqClassiqueqGroupe…qChanteur…q…

SportsqHockeyqPatinage qSoccerqBasketballqGymnastiqueqDanseqÉquitationq…

AnimauxqChienqChatqLapinqHamster q…

q Pizzaq Hamburgerq Pâté chinoisq Poutineq Tacosq Pouletq Steakq …

Jeux de table q UNOq Monopolyq Batailleq 21q Jeu de tockq …

Télévisionq Chaîne VRAK TVq Chaîne Télétoonq RDSq Musique Plusq Chaîne

découverteq Émission : ______q …

5- Mes défis et mes besoins spécifiquesJe travaille fort pour… ___________________

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J’apprends à me connaître

J’ai besoin d’aide pour…

J’écris, je dessine ou je découpe des images qui démontrent les défis que j’ai à relever.

Voici les trucs ou les adaptations qui m’aident à relever mes défis :

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J’apprends à me connaître

Liste de défis et besoins spécifiques

Les matières scolaires

qÉcritureqCalligraphieqLectureqMathématiqueq…Ma capacité de concentration

qÊtre attentif (attentive)

qÊtre concentré(e)qRecevoir plus

d’une consigne à la fois

qComprendre les explications de l’enseignant

q… Côté social

q Amitiéq Timiditéq Initiativeq …

Mon étude, mes devoirs

qRemettre mes travaux à temps

qFaire mes devoirsqÉtudier mes

leçonsqComprendre mes

devoirsq…

Ma condition physique

qAuditionqVisionqDéplacement en

fauteuil roulantqMotricité fineqDiabèteqAllergiesqÉpilepsieq…

Mon organisationqDans mon bureauqDans mon agendaqDans mes travauxqDans mes cahiersqAvec mon horaireq…

Mon humeurq Facilement en

colèreq Souvent tristeq Plusieurs peursq …

Mémoireq Mémoire de

travailq Mémoire de ce

que j’entendsq Mémoire de ce

que j’apprendsq …

Autres :qq

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