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PRÉAMBULE P.2

L’AÏKIDO SES VALEURS P.3VALEURS ET CRITÈRES INTRINSÈQUES À L’AÏKIDO P.4

LE JEUNE PRATIQUANT P.5 CARACTÉRISTIQUES DES 4-6 ANS (PETITE ENFANCE) P.6

CARACTÉRISTIQUES DES 6-9 ANS (MOYENNE/GRANDE ENFANCE) P.7

CARACTÉRISTIQUES DES 9-11 ANS (GRANDE ENFANCE) P.8

CARACTÉRISTIQUES DES 11-13 ANS (L’ÂGE DE LA PUBERTÉ/ADOLESCENCE) P.9

CARACTÉRISTIQUES DES 13 ANS ET + (L’ADOLESCENCE) P.10

NOMENCLATURE TECHNIQUE P.11PROPOSITION DE NOMENCLATURE TECHNIQUE : P.13

L’ENSEIGNEMENT P.18 LES BONNES PRATIQUES P.19

LES ÉDUCATIFS P.20PISTES D’APPROCHE DES TECHNIQUES EN FONCTION DE L’ÂGE DES PRATIQUANTS P.21

PROPOSITION DE GRILLE TYPE POUR UN COURS D’AÏKIDO D’UNE HEURE P.24

ÉCLAIRAGE SUR LE BABY AÏKIDO P.25

INDICATIONS SUR LA PRISE EN MAIN D’UN COURS DE BABY AÏKIDO P.26

BIBLIOGRAPHIE & SITOGRAPHIE P.27

SOMMAIRE

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PRÉAMBULEIl est souvent rappelé aux enseignants l’importance de s’adapter à leur public.

S’adapter à un public « jeunes » implique de mettre en adéquation les propositions techniques d’activités, d’exercices ou de jeux avec les caractéristiques des différentes classes d’âges auxquelles on s’adresse. Pour concourir à l’équilibre et à l’épanouissement tant individuel que social de l’enfant, il s’agit alors de décoder, de comprendre et d’analyser une stratégie d’enseignement ; pour la transmettre de la manière la plus pertinente pos-sible, on propose ici une pratique de l’Aïkido au plus près du développement du jeune aïkidoka ainsi que de ses attentes.

Ce livret a donc pour objectif de vous accompagner et de vous aider dans cette démarche pédagogique. Son contenu s’appuie non seulement sur des travaux traitant du développement de l’enfant (moteur, physiologique, psychologique, social), mais également et surtout sur la mutualisation des expériences passées et présentes. Il convient aussi d’en compléter le contenu par la consultation d’autres ouvrages et documents, tout en gardant à l’esprit qu’il n’existe pas de modèle pédagogique unique pour les jeunes pratiquants d’Aïkido, mais que l’approche doit rester plurielle, ouverte et interactive.

Le contenu présenté dans cet ouvrage n’est pas exhaustif, mais plutôt un encouragement vers la formation continue et les échanges. Ce livret pédagogique sera ensuite alimenté d’outils complémentaires sous forme de fiches thématiques, afin de constituer un outil fédéral accessible à tous.

Enseigner aux plus jeunes s’apprend aussi !

Pour l’enseignant « Jeunes », les enjeux sont multiples :• Faire découvrir, faire aimer et transmettre nos disciplines aux enfants, aux adolescents et à leur entourage ;• Transmettre des valeurs éthiques et culturelles, véhiculées par la pratique ;• Favoriser, dans la pratique, l’apprentissage et l’acquisition de la motricité globale et des gestes de base ;• Garantir une continuité et une progression dans les acquis pédagogiques ;• Créer des conditions favorables à ces apprentissages : environnement, sécurité, intégrité, utilisation de matériel

pédagogique varié.

Pourquoi un livret enseignant sur la pédagogie jeune public ?

Parce que, lorsqu’on enseigne aux jeunes, on a besoin de points de repère et d’outils pour animer et construire ses cours.

À qui ce livret s’adresse-t-il ?

À celles et ceux qui enseignent à un jeune public, exigeant par nature, que ces enseignants soient débutants ou expérimentés, et qui se heurtent aux difficultés inhérentes à cet enseignement spécifique.

Que trouve-t-on dans ce livret ?• Les grandes caractéristiques, par catégories d’âge, du développement physique, physiologique et psychologique de

l’enfant, ainsi que des propositions de compétences à acquérir ;• Des conseils pratiques sur ce que l’on peut faire ou éviter en fonction de l’âge ;• Un exemple de nomenclature technique ;• Des éducatifs pour une approche ludique des principes et de la technique.

À chaque problème sa solution

En fonction du nombre et des catégories d’âge des jeunes licenciés au sein des clubs, l’enseignant devra parfois s’adapter et moduler si possible ses apprentissages pour tenir compte de l’hétérogénéité.

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VALEURS ET CRITÈRES INTRINSÈQUES À L’AÏKIDODans une société consumériste où jeunes et parents sont aussi en quête de repères, l’Aïkido se positionne en tant que discipline porteuse de valeurs universelles.

Pour s’aider dans la transmission, l’enseignant s’appuiera sur des principes relationnels, ainsi que sur les valeurs propres à notre art et qui reprennent le code d’honneur des samouraïs ; ce dernier, par un moyen mnémotechnique simple à retenir, comporte le même nombre que les sept plis du Hakama.

Les valeurs de l’aikido reposent essentiellement sur le principe fondamental du respect de soi et de l’autre ; il ne s’agit plus de compétition, mais d’affirmation et de dépassement de soi, de coopération et d’échange.

On s’appuiera également sur les critères définis par la CSGDE ; s’y référer au gré des apprentissages aidera les jeunes à se familiariser avec ces principes, afin de se structurer et de se préparer au mieux aux différents passages de grades.

Pour rappel, voici ces vingt critères validés depuis 2017, d’après le règlement de la CSGDE :

Respect, sérénité, concentration, vigilance, détermination, attitude, disponibilité, unité du corps, équilibre, relâchement, condition physique, connaissance du répertoire, directions et déplacements pertinents, construction logique, ma-aï, atémi, irimi, absence d’ouverture, connexion psychologique & physique, intégrité.

Pour que l’Aïkido soit vecteur de ces valeurs éducatives, il convient de :• Préciser et affirmer ces valeurs ;• Expliciter les intentions ;• Mobiliser et former des adultes ;• Mettre en œuvre des moyens ;• Évaluer les actions concernées ;• Impliquer les personnes concernées par l’action.

L’enseignant pourra s’y référer lors de la présentation de la technique, ou ensuite lors des différentes remédiations. Ces principes seront rappelés lors d’interactions problématiques entre pratiquants, d’ordre technique ou relationnel.Enfin, on se rapportera ou Livret jeune ou au guide du débutant, délivré à tous les licenciés pour intégrer, lors de la pratique, la définition de l’Aïkido et le vocabulaire spécifique japonais  : Hajime, Yame, Onegaîshimasu, Dozo, Arigatoo gozaïmasu.

L’enseignant poursuivra inlassablement sa formation qu’il mettra à jour en participant à des échanges et en suivant les stages fédéraux proposés régulièrement pour diversifier et perfectionner son approche pédagogique.

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仁 JinLa bienveillance

礼 ReiLe respect

勇 YūLe courage

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忠義 ChūgiLa loyauté

誠 MakotoLa sincérité

名誉 MeiyoL’honneur

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CARACTÉRISTIQUES DE L’ENFANT CARACTÉRISTIQUE DES 4-6 ANS

Un public à part entière

Un adulte en création : les premières années de l’être humain et son devenir sont intimement liés.

Cette période de l’enfance (entre 4 et 6 ans) est marquée par de nombreuses acquisitions dans le développement psychomoteur, qui se mettent en place de manière progressive et qui peuvent varier sensiblement d’un enfant à l’autre.

Caractéristiques générales :Le développement moteur (physique, physiologique) :• Une forte réserve d’énergie à dépenser, mais une endurance relative ;• Le développement de la motricité globale (équilibre, coordination, utilisation des grands muscles) ;• Le développement de la motricité fine (manipulation plus précise).

Le développement intellectuel (mental) :• L’augmentation de la capacité de concentration, qui varie d’environ 10 minutes entre 3-4 ans,

jusqu’à 20 minutes de 5 à 6 ans ;• L’enrichissement de la compréhension, du vocabulaire ;• L’amélioration de la capacité à se situer dans l’espace et dans le temps ;• La construction de liens logiques de cause à effet, des conséquences de ses propres actes ;• La curiosité, l’imagination.

Le développement social (affectif, psychologique) :• La sortie de l’auto-centrage, l’apparition de l’empathie ;• L’enrichissement de la capacité relationnelle ;• Le besoin de ritualisation, de cadre rassurant ;• Le contrôle progressif des pulsions émotionnelles (colère, patience).

Compétences attendues :• L’acquisition des bases de la coordination musculaire ;• La maîtrise relative des émotions ;• Le développement du sens social (la coopération, le respect des règles de la vie en commun) ;• Un renforcement de l’autonomie et de l’estime de soi.

Conseils de prise en main du cours :

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À PRIVILÉGIER À ÉVITER

• Des mises en situation ludiques et dynamiques ;

• Des exercices courts et variés ;

• Un minimum de consignes ;

• L’exploration, l’expérimentation ;

• L’appropriation du cadre et des règles de la pratique ;

• L’utilisation de matériel pédagogique varié ;

• L’emploi d’un vocabulaire imagé et vivant pour l’enseignant (en évitant toutefois le second degré) ;

• L’expression verbale des enfants grâce à leur sollicitation.

• Des séquences de pratique longues ;

• Des explications théoriques ;

• Un travail technique complexe ;

• Des objectifs qui dépassent les possibilités de développement de l’enfant.

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CARACTÉRISTIQUES DE L’ENFANT CARACTÉRISTIQUE DES 6-9 ANS

Une maturité plus marquée

Cette période de l’enfance (entre 6 et 9 ans) se distingue par une maturation intellectuelle et motrice permettant d’ouvrir un champ d’expériences physiques et sociales d’une grande richesse. Elle est caractérisée par une curiosité accrue, un besoin d’apprendre plus marqué. L’enfant à cet âge se désintéressant malgré tout rapidement, il faut veiller à varier les situations proposées afin de maintenir ou de relancer son intérêt. Étant déjà bien formatés par le système éducatif, les enfants attendent de l’enseignant d’être gratifiés.

Caractéristiques générales :Le développement moteur (physique, physiologique) :• Un développement progressif de la force musculaire (vitesse) ;• Une augmentation de l’endurance (durée de course plus longue) ;• Une amélioration de l’équilibre et de la coordination (précision des gestes) ;• Une adresse (habileté et coordination) dans la manipulation (utilisation synchronisée des deux mains).

Le développement intellectuel (mental) :• Une progression de la mémorisation (mémoire de travail et à long terme) ;• La création de raisonnements logiques ;• L’acquisition de plus de patience et de possibilités de raisonnement ;• La découverte du second degré et de l’humour ;• Une meilleure capacité à gérer ses déplacements et son repérage dans l’espace.

Le développement social (affectif, psychologique) :• Le sens de la responsabilité, de l’autocritique ;• La nuance entre les différentes émotions ;• La compréhension des règles sociales, de sa place et utilité au sein du groupe, où les échanges sociaux favorisent

l’épanouissement ;• La découverte de la notion de justice, de mensonge ;• Le renforcement des liens d’amitié (plutôt envers le même sexe) ;• La fragilité de l’estime de soi, une tendance à être influençable.

Compétences attendues :• La compréhension et l’utilisation des règles (d’un jeu, d’une activité) ;• L’élaboration de stratégies pour résoudre un problème donné ;• L’affinement et le dynamisme des gestes moteurs ;• La capacité d’analyse des conséquences de ses actions.• Un renforcement de l’autonomie et de l’estime de soi.

Conseils de prise en main du cours :

À PRIVILÉGIER À ÉVITER

• Les situations de collaboration, de coopération ;

• Varier les mises en situation (par trois, en groupes, en ateliers...) ;

• Les interactions de groupe pour favoriser l’empathie et l’entraide ;

• Encourager le respect des autres et des différences de chacun ;

• Valoriser les réussites individuelles, les efforts fournis ;

• L’implication active dans le cours, l’envie de créer ou de mener certains exercices ;

• Favoriser l’envie d’imitation des adultes (reproduction technique) ;

• L’autonomie : la capacité, par exemple, à se changer seul et à ranger ses affaires au vestiaire.

• Donner à traiter trop d’informations à la fois (risque de confusion) ;

• Renforcer la comparaison aux autres par la compétition ;

• Ne proposer que des exercices en binôme.

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CARACTÉRISTIQUES DE L’ENFANT CARACTÉRISTIQUE DES 9-11 ANSLe stade de la pensée opératoire concrète

Sur le plan psycho-affectif, l’enfant de 9-11 ans est plus extraverti, c’est l’âge de la socialisation. Il est en quête de connaissance, c’est « l’âge d’or » des apprentissages. Il développe, par ailleurs, le sens de la solidarité et de la coopération. Il est capable de se représenter mentalement ce qu’il évoque. La pensée de l’enfant devient de plus en plus mobile, mais son intelligence n’opère que dans le cas concret (classer, sérier, dénombrer...) sans pouvoir envisager des hypothèses. L’enfant peut se représenter les gestes et mouvements mentalement, et il sait s’orienter et s’organiser dans l’espace. Il est en capacité d’analyser en s’appuyant sur les formulations verbales. Il comprend les principes de fonctionnement de l’Aïkido.

Caractéristiques générales :Le développement moteur (physique, physiologique) :• Capacités cardio-pulmonaires faibles malgré les apparences ;• Tonus peu développé, relative fragilité ;• Souplesse articulaire ;• Apparition possible de déformations vertébrales.

Le développement intellectuel (mental) :• Avancement de l’évolution des structures nerveuses : coordination améliorée, précision des mouvements ;• Schéma corporel plus précis ;• Disponibilité motrice ;• Capacité d’attention.

Le développement social (affectif, psychologique) :• Accès à l’objectivité, capacité d’analyse, compréhension des relations de cause à effet ;• Besoin de justice, découverte de la règle du jeu, de la notion de droit et de devoir, éviction des tricheurs et menteurs ;• Rivalité de groupes, âge de la bande et du petit groupe clos ;• Âge de l’association, de la confrontation, de la revendication d’une autonomie de groupe ;• Désir de compétition sans notion de nécessité d’entraînement.

Compétences attendues :• S’orienter et s’organiser dans l’espace ;• Être dans une meilleure utilisation de son corps : utiliser les appuis et l’équilibre, approche du principe de centrage ;• Se représenter les gestes et les mouvements mentalement ;• Augmenter la coordination des mouvements sur des actions de placement-déplacement, et des techniques.

Conseils de prise en main du cours :

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À PRIVILÉGIER À ÉVITER

• L’acquisition progressive de l’endurance, du rythme

• Développer des propositions ludiques impliquant la coopération ;

• Utiliser du matériel varié pour transposer les connaissances sur différents supports et développer à la fois la flexibilité mentale et corporelle ;

• Alterner des mouvements techniques avec des exercices ludiques en lien avec l’Aïkido ;

• Présenter des enchaînements techniques interactifs et dynamiques ;

• S’appuyer sur les élèves en valorisant leurs propositions au cours de la pratique ;

• Utiliser un vocabulaire émotionnel positif ;

• Cadrer et proposer une approche structurante et bienveillante dans l’univers du cours.

• Exposer l’enfant à des situations anxiogènes et de fatigues intenses ;

• Relever le négatif d’une situation technique et corporelle ;

• Demander de faire des techniques au-delà des capacités psychocorporelles ;

• Faire travailler longtemps en suwari waza.

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CARACTÉRISTIQUES DE L’ENFANT CARACTÉRISTIQUE DES 11-13 ANSUne période de transition corporelle et émotionnelle

Cette période de développement marque une phase de transition, corporelle et émotionnelle chez les jeunes. Elle est marquée par des changements physiques et psychologiques liés à une croissance et à une maturation qui s’accélèrent, aboutissant à l’apparition des premiers signes de la puberté et à l’accès à une pensée plus com-plexe. Par ailleurs, certaines perturbations psychologiques, découlant de cette phase et délicates à vivre pour le jeune, peuvent rendre la tâche de l’enseignement difficile.

Caractéristiques générales :Le développement moteur (physique, physiologique) :• Une poussée de croissance, avec un pic vers 13 ans pour les filles et 14 ans pour les garçons ;• Le début du développement des organes génitaux externes ;• Une augmentation des besoins de sommeil.

Le développement intellectuel (mental) :• L’apparition de la pensée opératoire formelle (raisonnement hypothético-déductif) ;• L’augmentation des capacités d’attention et de mémorisation ;• Un accroissement de la capacité d’abstraction ;• Une diversification des centres d’intérêt intellectuels ;• Une réflexion sociétale plus approfondie.

Le développement social (affectif, psychologique) :• Des préoccupations liées à l’image du corps et des transformations physiques liées à la puberté ;• Le début du processus d’individuation (besoin d’espace intime physique et psychologique) ;• Des oscillations entre des comportements enfantins et d’autres plus adultes ;• Un besoin de tester les règles et les limites ;• Des variations d’humeur et des difficultés à maîtriser ses émotions ;• Un renforcement de l’attachement et de l’influence du groupe de pairs ;• Un intérêt plus marqué pour la différence des sexes.

Compétences attendues :• Une concentration continue sur l’ensemble de la séance ;• Une intériorisation des règles de la pratique (reishiki) et une transmission possible aux plus novices ;• Une capacité d’exécution technique plus complexe ;• Une appropriation des valeurs portées par l’Aïkido ;• Intégration des gestes et déplacements réflexes ;• Coordination et maîtrise de la latéralisation ;• Acquisition du vocabulaire japonais (Uke/Tori, Onegaishimasu, Ô Sensei, Kamae, noms des saisies...).

Conseils de prise en main du cours :

À PRIVILÉGIER À ÉVITER

• Conserver une approche ludique de la pratique ;• Renforcer les liens des groupes de pairs ;• Responsabiliser les plus grands envers les plus jeunes

(parrainage) ;• Faciliter la transition vers la pratique adulte en acceptant

les allers-retours d’un cours à l’autre ;• Une capacité d’écoute et de dialogue de la part de l’ensei-

gnant ;• Les compliments, encouragements et félicitations, en

public ou en privé (favorise l’émulation individuelle et collective) ;

• Les exercices répétitifs intégrant les fondamentaux (dé-placements/placements, attaques, chutes, déplacements en shikko...) ;

• Un jeu en récompense d’un comportement collectif disci-pliné durant le cours.

• Les techniques à forte contrainte articulaire ;

• Chercher la performance physique ;

• Avoir une posture d’enseignant trop complice ou trop distanciée avec les élèves ;

• Infantiliser les jeunes, ou au contraire de les considérer comme déjà adultes ;

• Parler de manière trop familière.

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CARACTÉRISTIQUES DE L’ENFANT CARACTÉRISTIQUE DES 13 et +Les grands bouleversements

Avec la puberté et ses bouleversements morphologiques, physiologiques et affectifs, c’est une période délicate pour le jeune.

Caractéristiques générales :Le développement moteur (physique, physiologique) :• Une croissance accélérée due à la poussée hormonale (taille, poids) ;• Différenciation nette entre garçons et filles ;• Décalage entre les croissances osseuses, ligamentaires et musculaires ;• Risque de blessure et fatigabilité ;• Schéma corporel modifié avec perte de contrôle de soi ;• Augmentation des possibilités aérobies (VO2max).

Le développement intellectuel (mental) :• Stade de la pensée abstraite, raisonnement, analyse, déduction ;• Idéalise, admet difficilement le compromis ;• Développe un esprit critique.

Le développement social (affectif, psychologique) :• Se construit en s’opposant au monde des adultes ;• Désir de plaire ;• Période d’inquiétude et de rupture ;• Cherche confiance et affection ;• Besoin d’indépendance ;• Attitude ambivalente propice aux excès (repli sur soi ou au contraire exubérance, tendance à la prise de risques) ;• Recherche de modèle.

Compétences attendues :• L’effort personnel, l’engagement, l’assiduité ;• La capacité à accompagner le mouvement de son partenaire et à chuter en préservant son intégrité ;• La capacité à utiliser déplacements et placements du corps pour éviter, se dégager et contrôler l’attaque ;• La capacité à démontrer avec rigueur un principe technique ;• Observer, analyser, exprimer physiquement et/ou verbaliser ;• Capacité à passer de manière ludique de l’opposition à la coopération ;• Capacité à prendre un rythme.

Conseils de prise en main du cours :LE

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• Mettre en valeur l’effort et encourager ;

• Un programme technique individualisé ;

• Responsabiliser les anciens pratiquants pour l’animation de certaines séquences ou de groupes de travail ;

• Alterner les temps de pratique soutenue et les temps de mise au point technique, les phases d’observation et le travail d’improvisation/ application ;

• Pratiquer régulièrement un retour sur la thématique du cours ou d’un cycle ;

• Créer des événements propices à la rencontre ;

• Impliquer dans les événements promotionnels du club (dé-monstrations, rencontres interclubs...), de la culture Budo ainsi que dans des formations.

• Les critiques injustifiées, impersonnelles ;

• Les remarques dévalorisantes ;

• L’absence de cadre ;

• Le non-respect des règles de la pratique quand elles sont clairement définies ;

• L’autorité statutaire ;

• Ignorer les faits quand ils nous dérangent (comporte-mentaux ou autres) ;

• Ignorer l’état physique et mental du moment (fatigue, raideurs ...).

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L’Aïkido est un art martial sans compétition, vecteur de valeurs essentielles à la construction de l’enfant et de l’adoles-cent. Il nous revient donc de construire un savoir et des pratiques pédagogiques spécifiques pour ces publics jeunes qui sont en outre les garants de la pérennité de la pratique de l’Aïkido.

Aussi est-il nécessaire de créer en direction des jeunes une nomenclature spécifique, adossée à la nomenclature adulte établie par Ueshiba Kisshomaru.

La nomenclature « enfants » nous servira de point de départ pour aller ensuite vers une nomenclature « ados » puis adultes, dans une logique de continuité. Cette nomenclature permettra ainsi de structurer davantage l’enseignement de l’Aïkido dispensé dans les clubs, avec davantage de cohérence à l’échelle de la Fédération, en tenant compte de la diversité et des approches personnelles des enseignants. L’enjeu est de parvenir à s’entendre sur de bonnes pratiques communes, pour aider des enseignants en demande de conseils, et avancer ensemble dans la même direction. Au final, il s’agit surtout de constituer un vivier de jeunes aïkidokas sur lesquels repose l’avenir de notre discipline.

L’élaboration d’une nomenclature « jeunes » doit reposer sur une réflexion et sur un travail collectif, qui se nourrissent de l’expérience de tous les cadres techniques intéressés.

Cette nomenclature prend racine autour de certaines bases de réflexion :

Partir des techniques (kihon en particulier) puisées dans la nomenclature adulte pour les adapter aux jeunes, en tenant compte des caractéristiques propres à leurs âges et à leurs besoins. Il ne s’agit pas de « créer » de nouvelles techniques, au risque de dévoyer les valeurs de notre discipline. Il s’agit de guider les jeunes pratiquants à l’aide d’éducatifs pertinents, dans l’appropriation des techniques

S’adapter aux particularités de l’enfant, c’est aussi accepter sa curiosité et son besoin naturel d’aller « voir ailleurs », et parfois même de décrocher. Il est fréquent qu’un enfant décide d’arrêter

l’Aïkido après plusieurs années de pratique, surtout entre 12 et 16 ans. Il vaut mieux l’accompagner et respecter ses choix pour lui montrer l’intérêt qu’on lui porte, tout en lui rappelant que la porte du dojo reste ouverte...dans les deux sens. Beau-coup reviennent ensuite. Ces allers-retours doivent être naturels, acceptés et accompagnés en prenant le risque de la rupture... voire du retour, parfois plus tard !

Insister sur la continuité de la pratique de l’enfance vers l’âge adulte. Les enfants doivent pouvoir s’intégrer sans rupture dans le cours « ados » puis adultes : aucun de ces trois niveaux ne doit être hermétique. Les enfants et les ados doivent pouvoir assister ponctuellement aux cours adultes, en fonction de leur niveau et de leur investissement. C’est pourquoi il est important que les techniques soient adaptées, mais qu’elles restent fondamentalement les mêmes pour en faciliter la progression.

Comme pour les adultes, la progression des enfants doit être ponctuée par des dispositifs d’évaluation et de valorisation, les passages de grades en font partie, mais ne sont pas les seuls dispositifs potentiels : mise en place d’un système de parrainage grands-petits ou débutants-expérimentés, responsabilisation par une mise en avant d’un élève pour la démonstration technique ou la prise en charge d’un exercice ciblé, confier certaines missions ponctuelles au sein du dojo avec rotation des rôles, établir un carnet d’autoévaluation de sa pratique et d’acquisition des règles d’étiquette...

Exemple 1 : Le tutorat

Un jeune qui vient d’obtenir son SHODAN choisit un plus jeune de 12/13 ans dans le club et va le guider en tant que tuteur/grand frère. Il aura la tâche et la responsabilité de l’accompagner jusqu’à sa ceinture noire (dès 15 ans) SHODAN, égale-ment. Dans ce cas, on peut parler de « tutorat par les pairs ».

Le tutorat est une relation formative entre un enseignant, le tuteur, et un apprenant (l’élève). Il se distingue de l’enseigne-ment classique impliquant professeurs et élèves, par une formation individualisée et flexible. Le tuteur n’a pas forcément toutes les connaissances que doit maîtriser l’apprenant au terme de sa formation, car son rôle n’est pas d’apporter des réponses aux problèmes posés, mais de guider l’apprentissage.

C’est en somme un outil d’échanges et de responsabilisation des uns et des autres, pouvant se révéler pour les jeunes une motivation à enseigner à leur tour, une préparation à leur pédagogie future.

Exemple 2 : Le carnet de présence.

Ce carnet permet de visualiser l’assiduité de l’enfant dans l’activité qu’il a choisie mais également son investissement personnel. Plus il est présent, plus son carnet se remplit, plus il apprend et plus il s’investit.

Ce carnet, visible par les parents, permet alors un lien très important entre l’enfant, les parents et le professeur.

La tenue du carnet témoigne de l’assiduité du jeune pratiquant tout au long de l’année, qui pourra ainsi être récompensé dans son acquisition d’un nouveau grade, bien en sûr en lien avec un suivi de l’aspect technique de la pratique. C’est ainsi un autre mode d’évaluation pour passer d’un grade à l’autre sans anxiété, d’une manière andragogique.

Ces deux propositions d’évaluation reflètent bien l’état d’esprit propre à l’Aïkido : contribuer à la construction de la per-sonne grâce à l’échange, la coopération, la valorisation mutuelle.

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xtér

ieur

• Tr

avai

l en

ryth

me

IKKY

O ur

a Su

gges

tion

: Ai

han

mi k

atat

e do

ri

• La

téra

lisat

ion

• Ta

i sab

aki

• Co

ntrô

le d

e la

ver

tical

ité•

Coor

dina

tion

des

mem

bres

in

férie

urs

et s

upér

ieur

s•

Notio

n du

piv

ot ir

imi-

tenk

an

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Désé

quili

bre

• Co

ntrô

le d

u co

ude

et d

u po

igne

t

• Co

mm

ence

r à in

itier

une

ch

ute

en a

bsor

ptio

n•

Savo

ir gu

ider

et a

ccom

pa-

gner

au

sol a

vec

préc

autio

n

• Éd

ucat

ifs d

e pr

ise

de c

onta

ct

avec

le s

ol (s

eul o

u pa

r deu

x)•

Priv

ilégi

er l’

acco

mpa

gne-

men

t au

sol à

la s

aisi

e

KOKY

U HO

• La

téra

lisat

ion

• Êt

re c

apab

le d

e ba

scul

er

le c

orps

en

s’en

roul

ant

• So

rtir

de l’

oppo

sitio

n•

Désé

quili

bre

• Sa

voir

effe

ctue

r la

tech

niqu

e à

droi

te p

uis

à ga

uche

et

chan

ger d

e rô

le•

Gard

er le

con

tact

• Pr

ogre

ssio

n d’

une

sais

ie

mut

uelle

au

nive

au b

ras/

coud

es p

uis

sur R

yo k

ata

dori

pour

arr

iver

à R

yote

dor

i

Cein

ture

JAUN

E

2èm

e ann

ée

USHI

RO K

IRI O

TOSH

I Su

gges

tions

:Ai

han

mi k

atat

e do

ri

Kata

te d

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• Dé

couv

erte

de

la n

otio

n du

tr

avai

l arr

ière

• Êt

re c

apab

le d

e se

pos

i-tio

nner

par

rapp

ort à

l’au

tre

selo

n so

n rô

le (T

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Uke)

• La

téra

lisat

ion

- Co

ordi

natio

n•

Chut

e ar

rière

• Pl

acem

ent

• Dé

plac

emen

t •

Désé

quili

bre

• Pa

sser

de

Mae

en

Ushi

ro•

Savo

ir gu

ider

en

acco

m-

pagn

ant U

ke v

ers

la c

hute

ar

rière

en

douc

eur

• Je

ux m

ultip

les

pour

pas

ser

de M

ae e

n Us

hiro

SOKU

MEN

IRIM

I NAG

E

Sugg

estio

ns :

Ai h

anm

i kat

ate

dori,

Kata

te d

ori

• Co

ordi

natio

n ha

ut e

t bas

du

cor

ps•

Être

cap

able

de

se

posi

tionn

er p

ar ra

ppor

t à

l’aut

re s

elon

son

rôle

(t

ori-

uke)

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Cent

rage

• Sa

voir

cont

rôle

r l’a

xe d

u pa

rten

aire

• Éb

auch

e d’

une

rech

erch

e de

pr

ojec

tion

sans

pou

ssée

• Êt

re c

apab

le d

e s’

enga

ger

pour

dés

équi

libre

r

• Po

ssib

ilité

de

dém

ontr

er

au b

okke

n•

Éduc

atifs

de

repé

rage

par

ra

ppor

t au

part

enai

re (d

e fa

ce, à

côt

é, d

erriè

re...)

Proposition de nomenclature technique : éléments d’évaluation globale par niveau de ceinture

NO

MEN

CLA

TUR

E TE

CHN

IQU

E

AÏK

IDO

LES

CA

HIE

RS

DE

L’ E

NSE

IGN

AN

T -

AÏK

IDO

JEU

NES

P.14

GR

AD

ESTE

CHN

IQU

ESP

RÉR

EQU

ISP

RIN

CIP

ESCO

MP

ÉTEN

CES

A

TTEN

DU

ESM

OY

ENS

Cein

ture

DE

MI-

ORAN

GE

3èm

e ann

ée

IRIM

INAG

ESu

gges

tion

:Ai

han

mi k

atat

e do

ri

• La

téra

lisat

ion

• Ta

ï sab

aki

• Co

ntrô

le d

e la

ver

tical

ité•

Coor

dina

tion

des

mem

bres

in

férie

urs

et s

upér

ieur

s•

Chut

e ar

rière

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Désé

quili

bre

• Sa

voir

chut

er e

n ar

rière

en

sécu

rité

(rec

ul d

e la

jam

be

et p

ose

du g

enou

côt

é To

ri)•

Être

à l’

écou

te d

e so

n pa

rten

aire

• Sa

voir

se p

ositi

onne

r par

ra

ppor

t à l’

autr

e se

lon

son

rôle

(tor

i/uke

)

• Ut

ilisa

tion

de K

iri O

tosh

i po

ur l’

appr

entis

sage

du

plac

emen

t arr

ière

et t

oute

te

chni

que

en c

hute

arr

ière

TENC

HI N

AGE

Sugg

estio

n :

Kata

te d

ori R

yote

dor

i

• La

téra

lisat

ion

• Co

ntrô

le d

e la

ver

tical

ité•

Coor

dina

tion

des

mem

bres

in

férie

urs

et s

upér

ieur

s•

Cont

rôle

de

l’axe

méd

ian

• M

obili

ser l

es p

rére

quis

at

tend

us p

our I

rimi n

age

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Désé

quili

bre

• Co

ntrô

le d

e l’a

xe

• Éq

uilib

rer l

’eng

agem

ent

des

mai

ns d

ans

des

nive

aux

diff

éren

ts (h

aut-

bas)

en

resp

ecta

nt l’

axe

vert

ical

• Éb

auch

e d’

une

rech

erch

e de

pr

ojec

tion

sans

pou

ssée

• Éd

ucat

ifs d

e pa

ssag

e de

l’o

ppos

ition

à la

non

-opp

osi-

tion

et d

’étu

de d

u dé

séqu

i-lib

re

Cein

ture

ORA

NGE

4è

me a

nnée

KOTE

-GAE

SHI

Sugg

estio

ns :

Ai h

anm

i kat

ate

dori

Ch

udan

tsuk

i

• Êt

re c

apab

le d

e se

pla

cer

par r

appo

rt à

l’au

tre

• Av

oir c

onsc

ienc

e de

s co

ntra

inte

s ar

ticul

aire

s (g

estio

n de

la d

oule

ur e

t sa

voir

le s

igna

ler)

• No

tion

de m

aaï

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Désé

quili

bre

sans

con

trai

nte

sur l

e po

igne

t

• Êt

re c

apab

le d

e pa

sser

d’u

ne

sais

ie à

une

frap

pe•

Déce

ler l

es 1e

rs s

igne

s de

la

com

mun

icat

ion

non

verb

ale

par l

’obs

erva

tion

du c

ompo

r-te

men

t de

son

part

enai

re•

Acco

mpa

gner

le p

arte

naire

au

sol

ava

nt la

con

trai

nte

et

la d

oule

ur a

rtic

ulai

re•

Antic

iper

le m

omen

t de

la

chut

e

• Éd

ucat

ifs d

’app

rent

issa

ge

de la

frap

pe (t

rava

il de

la

dire

ctio

n)•

Envi

sage

r la

tech

niqu

e co

mm

e un

Kok

yu n

age

pour

év

iter u

n év

entu

el re

fus

par

uke,

en

l’eng

agea

nt d

ans

une

chut

e ar

rière

en

douc

eur

LES

DÉPL

ACEM

ENTS

Iri

mi (

Ayum

i ash

i et T

sugi

ash

i),

Henk

a, Te

nkan

, Tai

sab

aki

• La

téra

lisat

ion

• Re

péra

ge d

ans

l’esp

ace

• C

oord

inat

ion

• Sh

isei

• Ka

mae

• Av

oir i

ntég

ré l’

ense

mbl

e de

s dé

plac

emen

ts

• Ét

ude

syst

émat

ique

pou

r ap

plic

atio

n da

ns le

s

tech

niqu

es•

Poss

ibili

té d

’étu

de e

n tr

avai

l co

llect

if, p

ar d

eux,

par t

rois

...

Proposition de nomenclature technique : éléments d’évaluation globale par niveau de ceinture

NO

MEN

CLA

TUR

E TE

CHN

IQU

E

AÏK

IDO

LES

CA

HIE

RS

DE

L’ E

NSE

IGN

AN

T -

AÏK

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JEU

NES

P.15

GR

AD

ESTE

CHN

IQU

ESP

RÉR

EQU

ISP

RIN

CIP

ESCO

MP

ÉTEN

CES

A

TTEN

DU

ESM

OY

ENS

Cein

ture

DE

MI-

VERT

E

5èm

e ann

ée

KAIT

EN N

AGE

Sugg

estio

n :

Kata

te d

ori

• Di

ffér

enci

er le

s en

trée

s (in

térie

ures

/ext

érie

ures

)•

Être

cap

able

de

coor

don-

ner l

es m

ouve

men

ts d

e se

s m

embr

es in

férie

urs

et

supé

rieur

s

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Rota

tion

des

axes

ho

rizon

taux

et v

ertic

aux

• Se

ns d

e l’a

tem

i pou

r cré

er

une

susp

ensi

on d

e l’a

ctio

n (c

ontr

ôle)

• Êt

re ca

pabl

e d’ut

ilise

r ses

ap

puis

pour

se st

abili

ser

• Pr

endr

e con

scie

nce d

e la n

otio

n d’i

ntég

rité a

vec c

oord

inat

ion

de

la ch

ute (

cont

act-

rega

rd-a

c-co

mpa

gnem

ent d

e la c

hute

)•

Maî

trise

r les

chan

gem

ents

de

gard

e et l

es ta

i sab

aki

• Do

nner

des

repè

res

dire

c-tio

nnel

s (p

oint

s ca

rdin

aux/

mur

s/po

rtes

/ fe

nêtr

es...)

• Co

mm

ence

r par

intr

odui

re la

fo

rme

soto

kai

ten

nage

• Da

ns u

n de

uxiè

me

tem

ps,

abor

der u

chi k

aite

n na

ge•

Éduc

atifs

liés

aux

not

ions

de

vert

ical

ité

USHI

RO W

AZA

Sugg

estio

ns :

Koky

u na

ge

Ikky

o

• Sa

voir

se s

ituer

par

rapp

ort

au p

arte

naire

• Av

oir d

e bo

ns re

père

s da

ns

l’esp

ace

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Solli

cita

tion

• Êt

re c

apab

le d

e gu

ider

le

part

enai

re d

e m

ae e

n us

hiro

• Éd

ucat

ifs d

e pr

éser

vatio

n de

so

n te

rrito

ire•

Com

men

cer e

n pa

rtan

t di

rect

emen

t en

ushi

ro•

(Uke

se

plac

e de

rriè

re To

ri) -

Pu

is p

asse

r de

mae

en

ushi

ro

Cein

ture

VER

TE

6èm

e ann

ée

IKKY

O om

ote/

ura

Sugg

estio

ns :

Ai h

anm

i kat

ate

dori

Sh

omen

uch

i Jo

dan

tsuk

i

• Co

ordi

natio

n de

s m

embr

es

infé

rieur

s et

sup

érie

urs

• Di

ffér

enci

er le

s en

trée

s (in

térie

ures

- ex

térie

ures

) •

Savo

ir so

rtir

de la

lign

e d’

atta

que

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Désé

quili

bre

• Co

ntrô

le d

e l’a

xe d

u

part

enai

re

• Êt

re ca

pabl

e de p

asse

r d’un

e sa

isie à

une f

rapp

e•

Maît

rise d

u con

trôle

du pa

rte-

naire

sans

cont

raint

e arti

cula

ire•

Savo

ir gu

ider

jusq

u’à l’

imm

obi-

lisat

ion

• Di

ssoc

ier l’u

sage

des d

eux m

ains

• Êt

re ca

pabl

e de s

e syn

chro

nise

r av

ec le

parte

naire

,•

Savo

ir co

ntrô

ler e

t tem

pori-

ser l

’arriv

ée au

sol p

our u

ke

(app

réhe

nder

son p

ropr

e cen

tre

de gr

avité

)

• Éd

ucat

ifs d

’app

rent

issa

ge

de la

frap

pe (t

rava

il de

la

dire

ctio

n)•

L’util

isat

ion

du b

okke

n pe

ut

perm

ettr

e l’a

ppro

pria

tion

de

la g

estu

elle

et l

’inté

riori-

satio

n de

s se

nsat

ions

LES

DÉPL

ACEM

ENTS

Iri

mi (

Ayum

i ash

i et T

sugi

ash

i),

Henk

a, Te

nkan

, Tai

sab

aki

• Co

ordo

nner

les

atta

ques

et

les

frap

pes

• Ef

fect

uer d

es d

épla

cem

ents

ad

apté

s

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Désé

quili

bre

• Co

ntrô

le d

e l’a

xe

• De

-aï

• Se

dép

lace

r à b

on e

scie

nt

pour

évi

ter l

a fr

appe

• Sa

voir

effe

ctue

r des

ent

rées

di

rect

es o

u av

ec ta

i sab

aki

• M

aîtr

iser

le ti

min

g d’

entr

ée

(De-

aï)

• Éd

ucat

ifs d

ynam

ique

s ce

n-tr

és s

ur le

tem

ps d

’ent

rée

• Ut

ilise

r la

prat

ique

par

troi

s,

par g

roup

es

Proposition de nomenclature technique : éléments d’évaluation globale par niveau de ceinture

NO

MEN

CLA

TUR

E TE

CHN

IQU

E

AÏK

IDO

LES

CA

HIE

RS

DE

L’ E

NSE

IGN

AN

T -

AÏK

IDO

JEU

NES

P.16

GR

AD

ESTE

CHN

IQU

ESP

RÉR

EQU

ISP

RIN

CIP

ESCO

MP

ÉTEN

CES

A

TTEN

DU

ESM

OY

ENS

Cein

ture

DE

MI-

BLEU

E

7èm

e ann

ée

UDE

KIM

E NA

GE

SHIH

O NA

GESu

gges

tion

:Ai

han

mi k

atat

e do

ri,

Kata

te d

ori

Chud

an ts

uki

• Co

nsci

ence

et c

onna

issa

nce

des

cont

rain

tes

artic

ulai

res

• M

aîtr

ise

des

notio

ns

liées

à l’

actio

n

plac

emen

t – d

épla

cem

ent

• Se

ns d

e l’o

bser

vatio

n et

d’a

naly

se d

ans

l’act

ion

(De-

aï)

• M

aîtr

ise

de la

coo

rdin

atio

n de

s m

embr

es in

férie

urs

et

supé

rieur

s•

Maî

tris

e de

la p

roje

ctio

n•

Capa

cité

à g

arde

r les

mai

ns

deva

nt s

oi

• En

gage

men

t du

corp

s•

Adap

tabi

lité

(var

iatio

n de

l’in

tens

ité)

• Ap

prop

riatio

n de

s ax

es

du m

ouve

men

t (h

oriz

onta

l, ve

rtic

al,

sagi

ttal

, obl

ique

)•

Cent

rage

• Uk

e do

it êt

re e

n m

esur

e d’

acco

mpa

gner

le

mou

vem

ent p

our p

rése

rver

so

n co

ude

• St

abili

té, a

ppui

s et

rech

erch

e de

la v

ertic

alité

pou

r pr

odui

re e

t maî

tris

er le

s le

vier

s da

ns l’

actio

n po

ur To

ri•

Savo

ir pr

odui

re u

n en

chaî

ne-

men

t tec

hniq

ue c

ompl

exe

: dé

plac

emen

ts, r

otat

ions

et

pivo

ts

• in

sist

ance

sur

la p

rése

rvat

ion

de l’

inté

grité

du

uke

(une

tech

niqu

e do

ulou

reus

e po

ur u

ke

est u

ne te

chni

que

non

maî

tris

ée)

• Dé

mar

rer e

n pr

opos

ant d

es e

xerc

ices

di

ffér

enci

és a

utou

r du

dépl

acem

ent a

vec

faib

les

cont

rain

tes

(seu

l / a

vec

part

enai

re)

• In

tégr

er le

s co

ntra

inte

s au

fur e

t à m

esur

e •

Pour

Shi

ho n

age,

trav

ail a

u sa

bre

pour

co

mpr

endr

e le

s co

upes

(hor

izon

tal,

vert

ical

, sa

gitt

al, o

bliq

ue) ;

peu

t êtr

e ab

ordé

san

s ris

que

sans

sai

sie,

en

insi

stan

t sur

le

cent

rage

(pau

mes

col

lées

dev

ant s

oi)

Cein

ture

BLE

UE

8èm

e ann

ée

USHI

RO W

AZA

tout

es te

chni

ques

• M

aîtr

ise

des

notio

ns d

e M

ae/

Ushi

ro•

Maî

tris

e du

pas

sage

de

Mae

en

Ush

iro

• So

llici

tatio

ns v

arié

es•

Dépl

acem

ent e

t p

lace

men

t spé

cifiq

ues

• Dé

séqu

ilibr

e

• Ve

rtic

alité

dan

s la

pos

ture

lo

rs d

u dé

séqu

ilibr

e et

de

la

proj

ectio

n de

Uke

• Sa

voir

coor

donn

er d

es

actio

ns m

ultip

les

• Re

cher

che

d’un

ité d

u co

rps

• Pr

épar

atio

n au

Jyu

waz

a

YOKO

MEN

UCH

I to

utes

tech

niqu

es•

Conn

aîtr

e le

s en

trée

s •

inté

rieur

es/e

xtér

ieur

es

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

ts

spéc

ifiqu

es a

ux d

eux

type

s d’

entr

ées

in

térie

ures

/ext

érie

ures

• Dé

séqu

ilibr

e•

De-a

ï

• M

aîtr

ise

des

entr

ées

di

rect

es, o

u av

ec ta

i sab

aki

• Êt

re c

apab

le d

e ré

alis

er

tout

es le

s te

chni

ques

du

répe

rtoi

re a

vec

les

dé

plac

emen

ts a

dapt

és

• Pr

épar

atio

n au

Jyu

waz

a

JO N

AGE

WAZ

A•

Sens

ibili

satio

n à

la m

anip

u-la

tion

du jo

• M

aîtr

ise

des

chut

es

• Dé

plac

emen

t•

Plac

emen

t•

Désé

quili

bre

• So

llici

tatio

n

• Gu

ider

san

s fo

rcer

Sav

oir

proj

eter

dan

s le

resp

ect d

e l’i

ntég

rité

• In

tégr

er le

trav

ail a

vec

dist

ance

diff

éren

te.

• Pr

ésen

tatio

n pr

éala

ble

de l’

arm

e.

• É

duca

tifs

de p

rise

en m

ain

du jo

• Su

buri

• Ex

erci

ces

à de

ux, s

ans

chut

e au

dép

art

puis

intr

oduc

tion

prog

ress

ive

de la

chu

te

en d

ynam

ique

.

Proposition de nomenclature technique : éléments d’évaluation globale par niveau de ceinture

NO

MEN

CLA

TUR

E TE

CHN

IQU

E

AÏK

IDO

LES

CA

HIE

RS

DE

L’ E

NSE

IGN

AN

T -

AÏK

IDO

JEU

NES

P.17

GR

AD

ESTE

CHN

IQU

ESP

RÉR

EQU

ISP

RIN

CIP

ESCO

MP

ÉTEN

CES

A

TTEN

DU

ESM

OY

ENS

Cein

ture

M

ARRO

N

9 et

10 èm

e ann

ée

KOSH

I NAG

E

• M

aîtr

iser

son

pro

pre

cent

re

de g

ravi

té

• Av

oir i

ntég

ré la

néc

essi

té

de c

onse

rver

l’in

tégr

ité d

u pa

rten

aire

.

• Pl

acem

ent s

péci

fique

(p

roje

ctio

n à

part

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s ha

nche

s)•

Désé

quili

bre

• Ut

ilisa

tion

glob

ale

du c

orps

• M

ettr

e en

cor

réla

tion

son

prop

re

cent

re d

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avité

et c

elui

de

son

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enai

re.

• Sa

voir

crée

r l’e

xten

sion

et l

a su

spen

sion

•

Faire

bas

cule

r son

par

tena

ire s

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cont

rain

te.

• M

aîtr

iser

l’ac

com

pagn

emen

t de

son

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enai

re a

vec

bien

veill

ance

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pren

tissa

ge d

e la

pr

ojec

tion

à pa

rtir

desh

anch

es

• Ex

empl

es : r

écep

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sur g

ros

ta-

pis

- tr

avai

l de

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oule

men

t de

la h

anch

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au s

ol u

ke à

qua

tre

patt

es, t

ori s

’enr

oule

per

pend

i-cu

laire

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dos

NIKY

O

SANK

YO

YONK

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GOKY

O to

us m

odes

de

prat

ique

(s

uwar

i waz

a,

han

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anda

chi

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a, ta

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aza)

• M

aîtr

ise

de Ik

kyo

en ta

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a, h

anm

i han

dach

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a et

suw

ari w

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sur

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es

form

es d

e sa

isie

s et

frap

pes

• Av

oir u

ne c

oord

inat

ion

mot

rice

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• D

épla

cem

ent

• Pl

acem

ent

• Dé

séqu

ilibr

e•

Cont

rôle

de

l’axe

du

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rten

aire

• Re

ster

à l’

écou

te e

t cor

donn

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ec l’

autr

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was

e)

• Co

nnai

ssan

ce d

es c

ontr

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artic

ulai

res

• Re

spec

t de

l’int

égrit

é du

par

te-

naire

• Af

finem

ent d

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ricité

fine

• An

alys

e et

ada

ptat

ion

de s

on p

la-

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ent p

our c

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les

cond

ition

s de

la te

chni

que

• Êt

re c

apab

le d

’une

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e de

lâ

cher

-pris

e (p

our u

ke)

• Ac

quis

ition

des

cod

es d

e co

mm

u-ni

catio

n en

tre

part

enai

res

• Pr

atiq

ue é

lève

ens

eign

ant :

ce

lui-

ci v

a do

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les

se

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ions

de

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chni

que

de

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ière

ada

ptée

• Pr

atiq

ue s

ysté

mat

ique

de

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ue

tech

niqu

e, p

uis

en e

ncha

înem

ent

(ikky

o >

goky

o, o

mot

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LES

ARM

ES

Jo d

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o na

ge w

aza,

ta

nto

dori,

not

ions

d’

Aiki

ken

• M

aîtr

ise

de la

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ipul

atio

n du

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t par

deu

x

• M

a aï

(dis

tanc

e)•

De a

ï (tim

ing)

• Za

nshi

n (c

once

ntra

tion)

•

Shis

ei (p

ostu

re)

• Ac

quis

ition

de

la m

aîtr

ise

des

tech

niqu

es q

uelle

que

soi

t l’a

rme

utili

sée

(jo, t

anto

)•

Conn

aîtr

e, id

entifi

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t exé

cute

r to

utes

les

tech

niqu

es d

u ré

pert

oire

afi

n de

sat

isfa

ire a

ux e

xige

nces

du

Shod

an

• Pr

atiq

ue s

ysté

mat

ique

des

tech

-ni

ques

par

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d’a

rme

(jo, t

anto

)•

Iden

tifier

les

spéc

ifici

tés

du

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ail a

ux a

rmes

par

rapp

ort à

la

prat

ique

à m

ains

nue

s•

Bokk

en : p

ratiq

ue d

es d

iffé-

rent

es p

ostu

res,

des

Sub

uri a

vec

kiaï

PRÉP

ARAT

ION

AU

SHO

DAN

(15

ans)

• Co

nnai

ssan

ce d

es 2

0 cr

itère

s de

la C

SGDE

afin

de

les

inté

grer

dan

s la

pra

tique

Proposition de nomenclature technique : éléments d’évaluation globale par niveau de ceinture

NO

MEN

CLA

TUR

E TE

CHN

IQU

E

AÏK

IDO

LES

CA

HIE

RS

DE

L’ E

NSE

IGN

AN

T -

AÏK

IDO

JEU

NES

P.18

L’EN

SEIG

NEM

ENT

AÏK

IDO

LES

CA

HIE

RS

DE

L’ E

NSE

IGN

AN

T -

AÏK

IDO

JEU

NES

P.18

AÏK

IDO

LES

CA

HIE

RS

DE

L’ E

NSE

IGN

AN

T -

AÏK

IDO

JEU

NES

P.19

LES BONNES PRATIQUES Sur la structuration du cours

• Mettre en place des rituels et des habitudes (retour au calme, Reishiki, organisation, discipline, environnement, heures, ponctualité...) afin d’éviter toute perturbation de l’enfant.

• Favoriser et encourager la répétition (variation rythmique) des situations pour favoriser la mémorisation, l’appropriation et l’intégration du mouvement.

• Fixer des objectifs en adéquation avec les compétences et caractéristiques des enfants : soit des objectifs Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporels (SMART).

Sur l’animation de séance

• Adapter son vocabulaire et sa communication aux enfants : utiliser des figures de l’analogie (comparaisons et métaphores), l’imaginaire, le vécu, éviter le second degré chez les plus jeunes

• Consignes simples, et commencer toujours par le positif (démontrer les attendus, puis signaler les risques d’erreurs pour y remédier).

• Variation temporelle et spatiale des modalités des exercices pour varier le rythme du cours et favoriser l’adhésion.

• Utiliser une approche ludique et bienveillante (plaisir d’enseigner et plaisir d’apprendre de l’enfant) et une communication positive au sein du cours.

Sur la gestion du groupe

• Intégrer rapidement les prénoms (par le jeu, la présentation, la verbalisation, les rituels...).

• Être attentif aux relations qui se font et se défont au sein du groupe.

• Utiliser la verbalisation afin de mettre des mots sur les actions/gestes techniques qu’ils viennent de réaliser. Prendre le temps d’écouter les enfants de manière à conscientiser leurs habiletés motrices.

• Veiller à faire des retours réguliers aux enfants sur ce qu’ils réalisent, et satisfaire ainsi leur besoin de reconnaissance.

• Veillez à la motivation de tous, ainsi qu’au maintien d’une dynamique d’énergie collective au sein du groupe.

Sur l’environnement de pratique

• Tendre vers un environnement sécurisé, du matériel adéquat de jeux cohérents par rapport aux possibilités physiques et physiologiques de l’enfant.

• Vigilance particulière et constante dans la gestion et l’occupation de l’espace pour favoriser le sentiment de sécurité.

Sur la logistique personnelle de l’enseignant

• Tenue d’un cahier de présence avec coordonnées des parents et tuteurs légaux.

• Ou (et) créer une carte de présence qui sera pointée afin de vérifier l’assiduité.

• Prise de contact et construction d’un lien avec les parents pour mesurer les motivations et l’engagement de chacun (enfant et parents).

Sur la transmission des valeurs propres à nos disciplines

• Promouvoir l’esprit de coopération ainsi que les principes expressifs de l’Aïkido.

L’EN

SEIG

NEM

ENT

AÏK

IDO

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HIE

RS

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L’ E

NSE

IGN

AN

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AÏK

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JEU

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P.20

LES

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CATI

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ÏKID

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S D

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EN

SEIG

NA

NT

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ÏKID

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ESP.

20

AÏK

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LES

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L’ E

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IGN

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AÏK

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JEU

NES

P.21

PR

INCI

PES

TE

CHN

IQU

ES4-

6 A

NS

6-9

AN

S9-

11 A

NS

11-1

3 A

NS

13 A

NS

et +

Koky

u na

ge

• Se

nsat

ion

de m

ise

en

mou

vem

ent d

’Uke

• Di

rect

ion

de p

roje

ctio

ns e

t de

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es (e

n av

ant/

en

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ière

)•

Diff

éren

ciat

ion

des r

ôles

Tori-

Uke

• M

ouve

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t du

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s sa

ns

utili

ser d

e fo

rce

• Sa

ns o

ppos

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Fav

oris

er la

flu

idité

• M

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men

t du

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s sa

ns

utili

ser d

e fo

rce

• In

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ifier

le ry

thm

e de

s éc

hang

es

• Ac

cent

uer l

a m

obili

té d

es

part

enai

res

• Co

nser

ver l

a co

nnex

ion

entr

e To

ri et

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jusq

u’à

la p

roje

ctio

n•

La p

uiss

ance

ne

doit

pas

être

un

e fin

alité

: la

lais

ser é

mer

ger.

• Fa

voris

er l’

appr

opria

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libre

de

s te

chni

ques

sur

les

sais

ies

ou le

s fr

appe

s•

Appr

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des

diff

éren

tes

chut

es

Irim

i nag

e

• Fo

rme

Soku

men

irim

i nag

e•

Plac

emen

t des

jam

bes

(en

ki

bada

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/des

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s (e

n ci

seau

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Pla

cem

ent d

es m

ains

sur

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• Uk

e et

Tori

se re

gard

ent

• In

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uctio

n de

poi

nts

clés

:•

cons

erve

r la

vert

ical

ité d

e to

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Iden

tifier

le p

oint

de

dé

séqu

ilibr

e en

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elop

pant

la

nuq

ue d

e uk

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pert

urbe

r l’a

xe v

ertic

al d

e uk

e

• Vi

gila

nce

sur l

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ontr

aint

es

artic

ulai

res

de la

nuq

ue•

Préc

iser

les

déta

ils te

chni

ques

(u

tilis

atio

n de

s de

ux m

ains

et l

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ntra

ge)

• Ap

prop

riatio

n de

la te

chni

que

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elle

•

Adap

tatio

n de

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chni

que

à so

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rten

aire

Kote

gae

shi

• Pr

ojec

tion

avec

une

seu

le m

ain

(gui

dage

)•

Mis

e en

mou

vem

ent c

ircul

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du

Uke

• Sa

ns c

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e ar

ticul

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• Jo

uer s

ur l’

exte

nsio

n et

non

la

tors

ion

• Ap

préh

ensi

on d

e l’a

spec

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a-ni

que

de la

tech

niqu

e•

Favo

riser

l’ac

com

pagn

emen

t

• Vi

gila

nce

sur l

es c

ontr

aint

es

artic

ulai

res

du p

oign

et•

Prop

oser

deu

x pos

sibi

lités

de

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e av

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ière

sel

on le

ni

veau

• Re

spon

sabi

lisat

ion

des

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enai

res e

t par

ticip

er à

la

réus

site

du

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vem

ent e

n se

pr

otég

eant

• Vi

gila

nce

sur l

es se

uils

de

doul

eur

Shih

o na

ge

Ude

kim

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ge

• Vi

gila

nce

sur l

es c

ontr

aint

es

artic

ulai

res

du c

oude

et d

e l’é

paul

e•

(Ude

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e na

ge)

• Fa

voris

er le

trav

ail d

e la

po

ussé

e pa

r rap

port

à c

elui

du

levi

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hiho

nag

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Favo

riser

la d

ynam

ique

du

m

ouve

men

t gén

éral

san

s to

rsio

n

• In

trod

uctio

n de

pré

cisi

on

accr

ue s

ur le

s fo

rmes

et s

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s di

rect

ions

• In

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ifier

la d

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ique

, du

cont

rôle

de

l’axe

et d

es

dire

ctio

ns

Tenc

hi n

age

• Di

ffér

enci

atio

n du

pla

cem

ent

des

mai

ns (e

n ha

ut/e

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s)•

Désé

quili

bre

de U

ke•

Trav

ail d

’une

seu

le d

irect

ion

de

proj

ectio

n, p

uis

coor

dina

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prog

ress

ive

des

bras

• Fa

cilit

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antic

ipat

ion

de la

ch

ute

de U

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En é

vita

nt to

ut c

onta

ct a

vec

le

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ge

• Ve

iller

à la

pos

ture

et d

isso

cier

le

s fo

rces

ver

tical

emen

t et

horiz

onta

lem

ent p

uis

à l’e

nga-

gem

ent d

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Uke

n’op

pose

pas

de

rési

stan

ce

en c

onse

rvan

t sa

vert

ical

ité

• To

ujou

rs u

ne v

igila

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accr

ue

des

cont

rain

tes

sur l

es

cerv

ical

es•

Intr

oduc

tion

de la

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e Ur

a

• Fo

cus p

artic

ulie

r sur

le ce

ntra

ge

Intr

odui

re le

s for

mes

Om

ote-

Ura

• Ut

ilisa

tion

du co

rps p

ar la

rota

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en fi

n de

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vem

ent

• Ut

ilise

r la r

éact

ion

du pa

rtena

ire

pour

déte

rmin

er l’a

ngle

de la

chut

e

Pistes d’approche des techniques en fonction de l’âge des pratiquants

LES

ÉDU

CATI

FS

AÏK

IDO

LES

CA

HIE

RS

DE

L’ E

NSE

IGN

AN

T -

AÏK

IDO

JEU

NES

P.22

PR

INCI

PES

TE

CHN

IQU

ES4-

6 A

NS

6-9

AN

S9-

11 A

NS

11-1

3 A

NS

13 A

NS

et +

Kaite

n na

ge

• In

itier

et d

iffér

enci

er le

s fo

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Uch

i et S

oto

• Pr

ivilé

gier

le m

ouve

men

t ci

rcul

aire

• Pr

ivilé

gier

l’en

trée

Uch

i nag

e et

So

to n

age

• In

itier

et d

iffér

enci

er le

s fo

rmes

Uc

hi e

t Sot

o Om

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Ura

• Vi

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nce

sur l

es c

ontr

aint

es d

es

tors

ions

bra

s- n

uque

• Pr

opos

er d

es é

duca

tifs

de c

hute

la

téra

le e

n av

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arriè

re

• In

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uctio

n de

s no

tions

d’

espa

ce, d

es d

irect

ions

et d

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traj

ecto

ires

• S’

atta

cher

à la

rigu

eur t

echn

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Ikky

o

• Fo

rme u

ra•

Plac

emen

t des

parte

naire

s ent

re

eux (

Tori

derri

ère/

dans

le do

s de U

ke)

• Se

ns de

rota

tion

Dire

ctio

n de

coup

e po

ur ac

com

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er U

ke au

sol

• Ap

pren

tissa

ge de

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ute s

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ve

ntre

(tam

pon

buva

rd)

• Fo

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Ura

• Pr

ivilé

gier

le d

épla

cem

ent s

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forc

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s•

Varie

r la

réal

isat

ion

du g

uida

ge à

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deu

x mai

ns

• M

ettr

e en

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nt le

s po

ints

clé

s :

• Re

tour

ner /

cont

rôle

r le

bras

à

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cou

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Déco

uver

te in

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ion

des

entr

ées

Omot

e-Ur

a

• Vi

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nce

sur l

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artic

ulai

res

du c

oude

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’épa

ule

• Sa

ns c

lef d

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igne

t en

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d’im

mob

ilisa

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• In

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ion

et d

iffér

enci

atio

n de

s en

trée

s Om

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Ura

• M

aitr

iser

des

ent

rées

Om

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– Ur

a av

ec u

n fo

cus

part

icul

ier s

ur

les

mai

ns (u

ne m

ain

qui g

uide

et

l’aut

re q

ui c

ontr

ôle)

• Vi

gila

nce

sur l

es se

uils

de

doul

eur

Nikk

yo, S

anky

o,

Yonk

yo

• Ré

serv

é aux

initi

és et

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iqua

nts

mait

risan

t Ikk

yo•

Vigi

lanc

e acc

rue s

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s seu

ils de

do

uleu

r Acc

epta

tion d

u mou

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ent

• So

uple

sse e

t com

mun

icatio

n ent

re

les p

arte

naire

s pou

r alle

r ver

s une

re

spon

sabi

lisat

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prat

iqua

nt

Kosh

i nag

e•

Pris

e de

con

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ave

c l’o

util

• Dé

plac

emen

t /pl

acem

ent T

rava

il•

sur l

es tr

ajec

toire

s

• Éd

ucat

ifs d

e ch

utes

à p

artir

du

sol E

xem

ple

: au

sol

• Uk

e à

quat

re p

atte

s•

Tori

s’en

roul

e au

tour

de

Uke

• Pr

opos

er d

es é

duca

tifs

de

port

ée lé

gère

san

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