8/14/2019 Sophrologie_del'adolescence a l'age aadulte
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2 | E l i s a b e t h C o u t i n a t - R e i D e l a d o l e s
c e n c e l g e a d u l t e
l'activit sexuelle a augment chez les adolescents. De rcentes
tudes montrent que 50 p. 100des adolescents de moins de quinze ans
et 75 p. 100 des adolescents de moins de dix-neuf ansdisent avoir
eu des rapports sexuels. En dpit du fait qu'ils sont concerns par
la sexualit, certainsadolescents ne sont pas intresss ou pas
informs sur les mthodes de contrle des naissances(contraception) ou
les symptmes des maladies sexuellement transmissibles. Par
consquent, le
taux des naissances illgitimes et la frquence des maladies
vnriennes vont en s'accroissant.Le psychologue amricain G. Stanley
Hall soutient que l'adolescence est une priode de stressmotionnel
rsultant des modifications physiologiques rapides et importantes
qui surviennent lapubert. Cependant, les tudes de l'anthropologue
amricaine Margaret Mead ont montr que lestress motionnel n'tait pas
invitable mais qu'il tait culturellement dtermin. Elle a montr
queles difficults de la transition entre l'enfance et l'ge adulte
variaient d'une culture l'autre. Lepsychologue amricain d'origine
allemande Erik Erikson considre que le processus dedveloppement
psychologique se droule tout au long de la vie.L'adolescence
correspond au passage d'un individu dpendant un individu indpendant
dontl'identit va lui permettre de communiquer avec les autres d'une
manire adulte. L'apparition deproblmes motionnels est variable
parmi les adolescents.Dans ses diffrentes phases d'volution et de
transformation physique et psychique, l'enfant vit dessituations
qu'il doit intgrer, comprendre, assimiler. Les rythmes de vie, le
mode de fonctionnementde la famille et de l'cole multiplient les
risques de dstabilisation. Il peut en rsulter des momentsdifficiles
surmonter, qui provoquent stress, angoisse, troubles du sommeil,
etc.Plus qu'un adulte encore, l'adolescent a besoin de moments de
dtente psychique et physique. Lasophrologie leur apporte un
quilibre qui leur permet de faire face des vnements qui ne sontpas
toujours faciles matriser :
Prparer des examens critsPasser de la vie d'enfant celle
d'adolescentPrendre confiance en soiPrendre conscience de ses
possibilits.
La sophrologie et ses diffrentes mthodes permettent de s'adapter
au besoin et au dveloppementdes enfants en fonction de leur ge,
mais aussi de les aider prendre conscience de leur proprecrativit
:
Les enfants de 7 14 ans dcouvrent une faon de se relaxer, de
mieux communiquer, de
travailler sur lattention et la concentration en classe.Les
enfants de 12 16 ans acquirent avec la sophrologie plus de
confiance en eux et une
meilleure communication avec les autres.Vers l'ge de 16 20 ans,
les mthodes en sophrologie permettent aux jeunes de se
rencontrer, d'apprendre mieux communiquer, de vivre l'amiti, de
dcouvrir l'harmoniebase sur un quilibre physique et psychique.
Pour les jeunes adultes de 18 25 ans, le droulement des sances
peut tre bas sur leursinterrogations, leurs demandes et leurs
rflexions face la vie, pour favoriser une rflexioncrative ouvrant
ceux qui le dsirent, des possibilits plus grandes de faire de leur
vie cequ'ils voudraient qu'elle soit.
Elisabeth Courtinat-Rei : Psycho-Sophrologue.
