T.C.A.P.T.C.A.P.

TTechnique de echnique de CCroissance et roissance et d’d’AAccomplissement ccomplissement PPersonnelersonnel

Vous allez découvrir une méthode Vous allez découvrir une méthode simple et efficace pour vous accomplir simple et efficace pour vous accomplir

au quotidien !au quotidien !

Cette méthode de fixation et de Cette méthode de fixation et de réalisation d’objectifs, vous permet deréalisation d’objectifs, vous permet de

créer votre futur !créer votre futur !

Créez Votre FuturCréez Votre Futur

3 clés simples3 clés simples

pour réaliser vos objectifspour réaliser vos objectifs

par la méthode T.C.A.P.par la méthode T.C.A.P.

Les raisons de notre difficultéLes raisons de notre difficultéà se fixer des projets !à se fixer des projets !

1.1. On se focalise sur les moyens,On se focalise sur les moyens,

2.2. On pense déjà aux obstacles,On pense déjà aux obstacles,

3.3. On a peur de l’inconnu,On a peur de l’inconnu,

4.4. Le poids des réussites/échecs passés,Le poids des réussites/échecs passés,

5.5. La crise !...La crise !...

6.6. Etc.Etc.

InconsciemmentInconsciemment

Nous entretenonsNous entretenons

La pensée des impossibilitésLa pensée des impossibilités

Et comme la pensée est créatrice…Et comme la pensée est créatrice…

Il n’y a pas ce qui est Il n’y a pas ce qui est possiblepossible

et ce qui est et ce qui est impossible…impossible…

Il y a les Il y a les possiblespossibles et les et les impossiblesimpossibles

que nous créons !que nous créons !

À méditer…À méditer…

Ce qui est pensableCe qui est pensable

est également possible.est également possible.

R R É É U S S I R…U S S I R…

C’est passer de la pensée des C’est passer de la pensée des impossibilités à la pensée des impossibilités à la pensée des

possibilités.possibilités.

Pour réussir, nous devons nous Pour réussir, nous devons nous entrainer à répondre à une seule entrainer à répondre à une seule

question :question :

QU’EST-CE QUE JE VEUX ?QU’EST-CE QUE JE VEUX ?(ce qui fait sens dans ma vie)(ce qui fait sens dans ma vie)

Une certitude…Une certitude…

Là où il y a une volonté,Là où il y a une volonté,

il y a un chemin !il y a un chemin !

3 clés simples3 clés simples

É É C R I R EC R I R E

V I S U A L I S E RV I S U A L I S E R

P L A N I F I E RP L A N I F I E R

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

Ecrire, c’est inventer ce qu’on sait déjà !Ecrire, c’est inventer ce qu’on sait déjà !

J’écris pour savoir ce que je pense !J’écris pour savoir ce que je pense !

Ecrire, donne un avenir à mes idées !Ecrire, donne un avenir à mes idées !

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

La méthode T.C.A.P.La méthode T.C.A.P.(Technique de Croissance et(Technique de Croissance et

d’Accomplissement Personnel)d’Accomplissement Personnel)

facilite l’écriture defacilite l’écriture de

tout ce que vous voulez vivre.tout ce que vous voulez vivre.

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

Écrire, précise ce que je veux.Écrire, précise ce que je veux.

Comment s’y retrouver entre :Comment s’y retrouver entre :

Besoin, but, idéal, objectif, projet, Besoin, but, idéal, objectif, projet,

désir, rêve et ambition ?désir, rêve et ambition ?

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

Écrire, précise ce que je veux.Écrire, précise ce que je veux.

En se concentrant sur trois catégories :En se concentrant sur trois catégories :

les Besoinsles Besoins, les , les ObjectifsObjectifs et les et les rêvesrêves..

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

Écrire, informe mon cerveau.Écrire, informe mon cerveau.

Les trois catégories s’appliquent dansLes trois catégories s’appliquent dans

les 6 domaines de motivation :les 6 domaines de motivation :

Finances, Famille, Loisirs,Finances, Famille, Loisirs,

Affectif, Culture et Spiritualité.Affectif, Culture et Spiritualité.

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

Écrire donne puissance aux images.Écrire donne puissance aux images.

Plus les 6 désirs relatifs aux 6 Plus les 6 désirs relatifs aux 6 domaines :domaines :

Faire, Etre, Apprendre, Avoir,Faire, Etre, Apprendre, Avoir,

Expérimenter et Partager.Expérimenter et Partager.

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

3 catégories (3 catégories (Besoins, Objectifs, RêvesBesoins, Objectifs, Rêves))XX 6 domaines (6 domaines (famille, finances…)famille, finances…)

XX 6 désirs (6 désirs (avoir, faire…)avoir, faire…)= = 108 fichiers à gérer !108 fichiers à gérer !

Si vous n’écrivez pas, votre cerveau neSi vous n’écrivez pas, votre cerveau nepourra pas gérer efficacement 108 projets enpourra pas gérer efficacement 108 projets enpermanence ! Vous prenez donc le risque de permanence ! Vous prenez donc le risque de

laisserlaisserpasser vos rêves…passer vos rêves…

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

Écrire, c’est croire et doncÉcrire, c’est croire et donc

ouvrir la voie du possible.ouvrir la voie du possible.

Écrire, fait naître la motivationÉcrire, fait naître la motivation

qui nous pousse à agir.qui nous pousse à agir.

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

Le cerveau peut saturerLe cerveau peut saturer

(comme la mémoire d’un ordinateur)(comme la mémoire d’un ordinateur)

Ecrire pour faire le ménage,Ecrire pour faire le ménage,

faire l’inventaire et ne rien garder en faire l’inventaire et ne rien garder en tête.tête.

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

Dans la vie, nous fonctionnons par Dans la vie, nous fonctionnons par défaut !défaut !

Telle est ma programmation,Telle est ma programmation,

telle est ma vie !telle est ma vie !

Changer ma façon de penserChanger ma façon de penser

transforme ma vie.transforme ma vie.

Clé n°1 : écrireClé n°1 : écrire

Comment ?Comment ?

En maniant la deuxième clé :En maniant la deuxième clé :

V I S U A L I S E RV I S U A L I S E R

Clé n°2 : visualiserClé n°2 : visualiser

« Que nos visions« Que nos visionsenlèvent le poids de l’inconnu,enlèvent le poids de l’inconnu,

le futur qu’on devine. »le futur qu’on devine. » Michel BergerMichel Berger

Plus facile de déciderPlus facile de déciderquand je sais où je vaisquand je sais où je vais

car… j’y suis déjà !car… j’y suis déjà !

Clé n°2 : visualiserClé n°2 : visualiser

Le cerveau fonctionne par images.Le cerveau fonctionne par images.

Ai-je une bonne ouAi-je une bonne ou

une mauvaise image de moi ?une mauvaise image de moi ?

Clé n°2 : visualiserClé n°2 : visualiser

La méthode T.C.A.P.La méthode T.C.A.P.(Technique de Croissance et(Technique de Croissance et

d’Accomplissement Personnel)d’Accomplissement Personnel)

développedéveloppe

un programme uniqueun programme unique

de visualisation bio-sensorielle.de visualisation bio-sensorielle.

Clé n°2 : visualiserClé n°2 : visualiser

Une image bio-sensorielle supprime le Une image bio-sensorielle supprime le stress car, par elle, vous savez que stress car, par elle, vous savez que

vous êtes déjà en possession de vous êtes déjà en possession de votre objectif !votre objectif !

Le cerveau est plus efficace quandLe cerveau est plus efficace quand

le plaisir remplace le stress !le plaisir remplace le stress !

Clé n°2 : visualiserClé n°2 : visualiser

Le poids des Le poids des motsmots, le choc des , le choc des photosphotos..(Paris-Match)(Paris-Match)

Avec les deux clés,Avec les deux clés,

je programme mon subconscient. je programme mon subconscient.

Clé n°2 : visualiserClé n°2 : visualiser

Le subconscient me maintientLe subconscient me maintient

dans une zone de confort.dans une zone de confort.

Ecrire et visualiserEcrire et visualiser

définit la nouvelle zone de confortdéfinit la nouvelle zone de confort

dont je souhaite disposer. dont je souhaite disposer.

Clé n°2 : visualiserClé n°2 : visualiser

Le subconscient est le génie dans la Le subconscient est le génie dans la lampe !lampe !

Voici quelques-unesVoici quelques-unes

de ses particularités :de ses particularités :

Clé n°2 : visualiserClé n°2 : visualiser

► Son effet Radar :Son effet Radar :Il vous montre les situations, les événements et lesIl vous montre les situations, les événements et lespersonnes capables de vous aider à réaliser votre projet.personnes capables de vous aider à réaliser votre projet.

► Il s’informe par les sens :Il s’informe par les sens :Votre visualisation le nourrit d’informations qui ont pour effetVotre visualisation le nourrit d’informations qui ont pour effetde le programmer pour l’objectif que vous visez.de le programmer pour l’objectif que vous visez.

► Réel et virtuel :Réel et virtuel :Il ne fait pas la différence entre virtuel ou réel. Ce que vous vivezIl ne fait pas la différence entre virtuel ou réel. Ce que vous vivezintensément dans l’instant est une réalité avec laquelle il va œuvrer.intensément dans l’instant est une réalité avec laquelle il va œuvrer.

► Il est solutionneur de problèmes :Il est solutionneur de problèmes :A vous de repérer les obstacles qui pourraient vous empêcher d’atteindreA vous de repérer les obstacles qui pourraient vous empêcher d’atteindrevotre objectif. Il vous aidera à les franchir.votre objectif. Il vous aidera à les franchir.

► 24H/24H24H/24HIl fonctionne sans arrêt, contrairement à la conscience !Il fonctionne sans arrêt, contrairement à la conscience !

Clé n°2 : visualiserClé n°2 : visualiser

Une fois le subconscient programmé,Une fois le subconscient programmé,

on utilise la troisième clé :on utilise la troisième clé :

P L A N I F I E RP L A N I F I E R

Clé n°3 : planifierClé n°3 : planifier

Planifier permet de passerPlanifier permet de passer

de l’intention d’action à de l’intention d’action à

l’attention dans l’action.l’attention dans l’action.

Clé n°3 : planifierClé n°3 : planifier

De l’intention à l’attention, vous gardez De l’intention à l’attention, vous gardez le cap le cap

car vous avancez grâce à votre car vous avancez grâce à votre GG..PP..SS..

GGuidageuidage PParar SSubconscientubconscient !!

Clé n°3 : planifierClé n°3 : planifier

Planifier permet d’entrer dans la Planifier permet d’entrer dans la dynamique des petits pas.dynamique des petits pas.

C’est ainsi que l’on cultive la sérénité C’est ainsi que l’on cultive la sérénité dans l’accomplissement de soi.dans l’accomplissement de soi.

Et que l’on engrange, chaque jour, des Et que l’on engrange, chaque jour, des petites victoires.petites victoires.

Clé n°3 : planifierClé n°3 : planifier

La méthode T.C.A.P.La méthode T.C.A.P.(Technique de Croissance et(Technique de Croissance et

d’Accomplissement Personnel)d’Accomplissement Personnel)

Vous permet de bâtir un planVous permet de bâtir un plan

de réalisation à votre mesurede réalisation à votre mesure

pour un futur sur mesure !pour un futur sur mesure !

Créez Votre FuturCréez Votre Futur

Si vous souhaitez bénéficierSi vous souhaitez bénéficier

de la de la méthode T.C.A.P.méthode T.C.A.P. complète complète

et commencer à pratiquer…et commencer à pratiquer…

Formation T.C.A.P.Formation T.C.A.P.à distance sur 8 semainesà distance sur 8 semaines

► 1 - Vous recevez chaque semaine un cours que vous lisez et 1 - Vous recevez chaque semaine un cours que vous lisez et travaillez.travaillez.

► 2 - Vous vous entretenez avec l’animateur par téléphone (entre 45' 2 - Vous vous entretenez avec l’animateur par téléphone (entre 45' et une  heure) le jour et à l’heure de votre choix afin qu’il vous et une  heure) le jour et à l’heure de votre choix afin qu’il vous accompagne dans les détails du cours, des exercices et réponde à accompagne dans les détails du cours, des exercices et réponde à vos questions.vos questions.

► 3 - Tarif : 750 € (comprend : un manuel clair et structuré + 3 - Tarif : 750 € (comprend : un manuel clair et structuré + l’ensemble des cours + les fiches d’exercices pratiques).l’ensemble des cours + les fiches d’exercices pratiques).

Contact animateur :Contact animateur :

Yannick Le Cam : 06 03 49 62 09 – 03 86 98 20 75Yannick Le Cam : 06 03 49 62 09 – 03 86 98 20 75ylecam@wanadoo.frylecam@wanadoo.fr

Le livre de référenceLe livre de référence

rédigé par Yannick Le Camrédigé par Yannick Le Cam