Avant de s’engager sur toute l’année, surtout demande à faire 1 ou 2 séances d’essai. On a le droit de changer d’avis. Mais pour être bien dans son activité et ne pas rechigner le mercredi après-midi, il est essentiel de se connaître un minimum :

Tu es plutôt timide , tu manques de confiance en toi : une équipe et de l’action. Rien de mieux pour sortir de sa coquille sans effort. Choisis des sports collectifs comme le foot, le basket, ou le hand ball. Tu te sentiras plus à l’aise que dans un sport où il faut faire une performance tout seul comme la gym ou l’athlétisme. Si tu aimes le contact avec les chevaux, tu peux faire de l’équitation, tu gagneras en confiance en toi.Tu es plutôt anxieux : tu n’aimes pas prendre des risques, tu as peur de te faire mal… Évite les sports où l’on peut tomber comme le rugby, la gymnastique, l’acrobatie ou le patinage artistique… Choisis des sports collectifs où les contacts sont très vite sanctionnés comme le basket ou le hand, ou des sports individuels comme l’athlétisme, le tir à l’arc, l’aviron…Tu débordes d’énergie : tu as besoin de te fatiguer pour te calmer. Alors choisis un sport d’action mais où les règles sont bien strictes : ça t’aidera à ne pas faire n’importe quoi et à ne pas te sentir complètement dépassé par ta propre énergie… L’endurance, dans plusieurs disciplines peut te convenir : natation, course.Tu es dans la lune : choisis des sports où tu dois rester concentré : les arts martiaux, la gymnastique, le patinage… Mais évite les sports collectifs où tu peux te démobiliser et rater le ballon quand c’est à toi d’intervenir ! Tu es un peu gros : alors n’hésite pas entre une activité manuelle et un sport… Choisis une activité qui te fait bouger, mais en douceur : ping-pong, judo, lancer de poids ou sports collectifs sur des terrains pas trop grands : volley-ball, basket-ball.. Surtout ne te lance pas dans l’endurance si tu n’es pas trop motivé : tu seras vite dégoûté.

le 02 septembre 2004

1 jour 1 actu

A)- Réponds aux questions suivantes

1- What sports are recommended for someone who is shy?

2- What would horse riding give a shy person?

3- Why can someone be worried about taking risks?

4- Why should you avoid sports like rugby?

5- What sports are recommended to children who worry and why?

6- What should you do if you are energetic?

7- What does “être dans la lune” mean?

8- Why would martial arts be good for you?

9- When should you chose a sport to a craft?

10- Why should you not do an endurance sport?

B- Trouve les mots dans le texte

---n--- d’---- To change one’s mind----ue- de -------c- To lack confidence---- de ----- Nothing better---- -e-- All alonet- -- ---- You are frightenedt- -------- -- You need to----- le ------ Miss the ball

Tu –‘-- --- t--- -----é You are not too motivated