2. Perdre 10 kilos en 14 jours Elabor par un mdecin travaillant
au sein du CHU de Thonon-les-Bains, le regime thonon est rput pour
son efficacit. En effet, ce programme minceur donne un rsultat
impressionnant.
3. Il permet dliminer 10 kilos en seulement 14 jours condition
quon respecte la lettre les menus imposs. Bien sr, ce rgime est
assez restrictif. Aussi, son suivi exige une grande volont et une
bonne motivation.
4. Les bases du rgime Thonon Le regime thonon est un programme
minceur combinant les rgimes hypocalorique, hyperprotin et sans
sel. En mangent des repas sans sel, on peut liminer les stocks deau
dans lestissus ce qui va rduire incontestablement le poids.
5. Lorsque lapport calorique est galement insuffisant,
lorganisme puise dans les rserves pour pouvoir assurer son bon
fonctionnement. Cela va aussi occasionner une perte de poids. Quant
la consommation daliments hyperprotins, cela vite la perte de masse
musculaire. Lobjectif est donc dutiliser les rserves de graisses
tout en renforant les muscles. Aprs le rgime, on peut avoir une
silhouette parfaite.
6. Droulement du rgime Thonon Les menus du regime thonon sont
base de poisson, de viande, de jambon cuit et dufs durs. Les lgumes
verts, les produits laitiers, les fruits ainsi que les crales sont
aussi autoriss mais des quantits limites. Notons que les trois
repas journaliers sont obligatoires lors dun rgime Thonon.
7. Par ailleurs, on peut manger jusqu ce quon soit bien rassasi
afin dviter les envies de grignotage et le stress occasionn par la
sensation de faim. Il est noter que ce programme amincissant peut
engendrer certaines carences. Aussi, la prise de complments
alimentaires est conseille. On peut entre autres prendre des
complments en omga 3 et en oligo-aliments, des probiotiques ainsi
que des vitamines tout au long du rgime.
8. Quelques mentions importantes En gnral, le regime thonon est
fait pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement. Par
ailleurs, suivre ce rgime est un moyen dapprendre manger de faon
quilibre.
9. Toutefois, tout le monde ne peut pas supporter les
conditions imposes pour le bon droulement de ce programme dittique.
En effet, seules les personnes en bonne sant, ne souffrant daucun
trouble psychologique, peuvent russir suivre ce rgime minceur.
10. Ces derniers doivent galement aimer la viande, les ufs et
le poisson. Cette cure damaigrissement est donc dconseille aux
femmes enceintes et aux personnes fragiles psychologiquement. Ceux
qui sont atteints dune maladie en particulier doivent aussi
demander lavis du mdecin avant de suivre le rgime Thonon, mme sils
ont besoin de perdre du poids rapidement.
11. Recevez mes meilleurs conseils pour commencer votre regime
thonon ds aujourd'hui Cliquez ci-dessous
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