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Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

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DESCRIPTION

SMARTER veut dire plus intelligent en anglais. Cette méthode mnémotechnique est la version améliorée de la méthode SMART (intelligent, futé) utilisée en management, en commerce ou en coaching. L’idée est de simplifier la méthodologie de formulation d’un objectif en appliquant 7 bonnes pratiques. Chacune de ces règles est symbolisée par chaque lettre du mot SMARTER. Une méthode qui permet d’atteindre des résultats exponentiels.

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Page 1: Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

Comment fixer des objectifs et les atteindre

grâce à la méthode S.M.A.R.T.E.R*. ?

* Plus intelligent (en anglais)

Ecrit par Prudence BAUDIS-Publié par Habitus Consulting Copyright©2014 Habitus Consulting. Tous droits réservés pour tous pays 11 Allée Franklin Roosevelt- BP 48029- 31080 Toulouse Cedex 06 France

Tél : 0033(0)625408292 @mail : [email protected]

Page 2: Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

SMARTER

Méthode pour fixer des objectifs et les atteindre facilement

Formulez l’objectif à l’aide d’un verbe d’action

******

Faites la différence entre

Objectif :expression d'une action orientée vers un résultat (ex : une ou plusieurs pierres de brique)

et

But : qui définit l'orientation à court moyen ou long terme d'une action déterminée (ex : un mur)

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Page 3: Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

SMARTER

S= objectif SPECIFIQUE : précis.

Utilisez les serviteurs utiles pour spécifier votre

objectif: Q.Q.O.Q.C.P.

Qui (et/ou avec qui)- Quoi- Où- Quand-

Comment- Pourquoi

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Page 4: Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

SMARTER

M = objectif MESURABLE

Utilisez un ou plusieurs indices clairs de

progression (jours, semaines, mois…).

Vous voulez savoir où est ce que vous en êtes à

n’importe quel moment.

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Page 5: Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

SMARTER

A = objectif ATTEIGNABLE accessible et

ambitieux

Posez-vous la question de savoir si théoriquement,

l’objectif que vous planifiez d’atteindre a déjà été

réalisé et/ou atteint par quelqu’un d’autre.

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Page 6: Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

SMARTER

R = objectif REALISTE et réalisable :

Intégrez votre objectif dans une logique globale et

dans un ensemble cohérent.

Vous voulez que votre objectif soit compatible avec

vos ressources actuelles (temps, finances, santé,

familiale, sociale….)

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Page 7: Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

SMARTER

T = objectif TEMPOREL

Fixez-vous des échéances et passez à l’action.

Ancrez votre objectif dans le présent.

Utilisez ici la technique des A3C : Actions

Claires, Concrètes et Cohérentes.

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Page 8: Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

SMARTER

E = objectif ETHIQUE

Vous voulez que votre objectif vous soit

bénéfique et respecte vos valeurs les plus

profondes.

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Page 9: Méthode SMARTER Fixer et atteindre ses objectifs

SMARTER

R = objectif REPRESENTABLE et récompensé

Visualisez-vous avec votre objectif atteint et sentez-vous bien dans cette visualisation.

Récompensez-vous tout au long de votre processus. (Ce peut être écouter votre musique préférée , vous adresser, un

compliment , vous faire un cadeau ou tout autre chose que vous associerez à une

étape atteinte le long de votre processus).

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Contact : Prudence BAUDIS Formatrice Consultante et Coach

Tél : 0033(0)625408292 @mail : [email protected]

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