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Californie, il a créé l’Association américaine de médecineexcerpts.numilog.com/books/9782290013274.pdf · profonde vérité derrière l’illusion de la vie quotidienne pour

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Né en Inde, fils du médecin de Lord Mountbatten,ayant reçu une double éducation orientale et occidentale,médecin endocrinologue aux États-Unis, il fait appel danssa pratique à la science médicale occidentale, à la méde-cine traditionnelle indienne (ayurvéda) et aux sagessesorientales. Fondateur du Centre Chopra de Bien-être enCalifornie, il a créé l’Association américaine de médecineayurvédique. Le succès de son enseignement auprès de sespatients comme de personnalités en vue l’a fait connaîtreinternationalement. Il a été cité par Bill Clinton et Mikhaël Gorbatchev comme, respectivement, philosopheet pionnier de la médecine alternative. La FondationChopra est membre de l’Alliance pour une nouvelle huma-nité, qui comprend des prix Nobel et œuvre pour la paixdans le monde. Il est l’auteur de nombreux best-sellersdont Les sept lois spirituelles du succès et Les sept lois spirituelles du yoga.

Le livre descoïncidences

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Dr DEEPAK

CHOPRA

Le livre descoïncidences

Traduit de l’anglais (États-Unis)par Nathalie Koralnik

Titre originalTHE SPONTANEOUS FULFILLMENT OF DESIRE - HARNESSING

THE INFINITE POWER OF COINCIDENCE

© Deepak Chopra M.D., 2003Published by Harmony Books, New York.

Member of the Crown Publishing Group, a division of Random House, Inc.

Pour la traduction française :© Éditions Dunod, 2004

Collection dirigée par Ahmed Djouder

EAN 9782290145999

À Rita, Mallika, Gotham,Candice, Sumanth et Tara,

vous orchestrez la danse synchroniquede mon Univers

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Sommaire

Introduction ........................................................ 15Chaque vie est un tissu de coïncidences

Première partieUn Univers de possibilités infinies

1 Matière, conscience mentale et esprit ....... 29Nos trois niveaux d’existence

Premier niveau, le domaine physique ...... 30Second niveau, le domaine quantique ..... 31Troisième niveau, le domaine non localisé. 38Preuve de l’existence du domaine virtuel 41

2 La synchronicité dans la Nature ................ 52Le reflet de l’Univers dans la conscience de chaque être

3 La nature de l’âme ........................................ 65Universelle (non localisée) et individuelle(localisée)

4 L’intention ...................................................... 80À l’origine de toute l’activité de l’Univers

5 Le rôle des coïncidences .............................. 104Les appels du destin

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Des miracles dans le monde réel ............. 106La coïncidence de l’Univers ...................... 113L’attention et l’intention ........................... 117Cultiver les coïncidences .......................... 120

6 Désirs et archétypes ...................................... 129De l’âme collective à l’âme individuelle, les clés de notre destinée

L’utilité des archétypes ............................. 133Découvrir vos archétypes ......................... 136

Deuxième partieVivre à l’écoute des coïncidences

et voir ses désirs se réaliser

7 Méditation et mantras .................................. 147Savoir se mettre à l’écoute

Comment méditer ..................................... 149Les mantras ............................................... 150Les soutras ................................................. 153

8 Première règle de vieþ:faire corps avec le Cosmos .......................... 159

Exercice 1, le témoin silencieux .............. 161Exercice 2, pourquoi êtes-vous iciþ? ........ 162

9 Seconde règle de vieþ: découvrir, à travers le miroir des relations, son être non localisé ..................................... 164Accueillir son potentiel de lumière et d’ombre

Exercice 3, embrasser la dualité .............. 169Exercice 4, Namasté ................................. 172

10 Troisième règle de vieþ:maîtriser son dialogue interne .................... 174Transformer la réalité pour créer l’abondance

Dialogue interne et pouvoir personnel .... 175Exercice 5, le feu dans vos yeux .............. 178

11 Quatrième règle de vieþ: clarifier ses intentions pour les confier à l’Univers 181Harmoniser intention personnelleet intention universelle

Exercice 6, focaliser l’intention ............... 184Exercice 7, le soutra du cœur .................. 187

12 Cinquième règle de vieþ: pacifier son agitation émotionnelle ........... 191Transformer l’expérience douloureuseen une conscience nouvelle

Exercice 8, traiter la douleur ................... 195Exercice 9, communication non violente 197Exercice 10, guérir la colère de l’enfance 202

13 Sixième règle de vieþ:célébrer la danse du Cosmos ...................... 207Embrasser le masculin et le féminin en soi

Exercice 11, trouver le Cosmos à l’intérieur ................................................ 208

14 Septième règle de vieþ: atteindre l’improbable .................................. 212S’ouvrir à l’infini des possibles

Exercice 12, faire la synthèse .................. 214

15 Vivre la synchrodestinée .............................. 219La réalisation spontanée des désirs

Synchrodestinée et niveaux de conscience 221Comment passer d’un niveau de conscience à un autre ......................... 225Qu’attendre de la synchrodestinéeþ? ........ 227

Conclusion .......................................................... 230Vivre relié au pouvoir infini des coïncidences

Choix de références sur la non-localisation ... 235

Épilogue .............................................................. 239Onze idées, onze principes ...................... 239L’histoire de Svetaketu ............................. 247

Moi, ardente lumière de sagesse divine,J’enflamme la beauté des plaines,Je fais scintiller les eaux.Je consume le soleil, la lune et les étoiles,Je régente tout avec sagesse.J’orne la terre.Je suis la brise qui nourrit toute chose verte.Je suis la pluie qui naît de la roséeEt emplit les herbes de joie de vivreEt les fait rire.Je déclenche les larmes, arôme du saint labeur.Je suis l’aspiration au bien.

Hildegarde DE BINGEN

(1098 – 1179)

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Introduction

Chaque vie est un tissu de coïncidences

Des miracles se produisent tous les jours. Pas seule-ment dans les villages reculés au fin fond des campa-gnes, mais ici même, dans notre vie. Ils jaillissent deleur source cachée, nous cernent d’occasions etd’aubaines puis disparaissent. Ils sont les étoiles filan-tes de la vie quotidienne. Quand nous apercevons desétoiles filantes, la rareté du phénomène nous les faitparaître magiques alors qu’en fait elles ne cessent detraverser le ciel. Pendant la journée, nous ne les remar-quons pas, éblouis que nous sommes par la lumière dusoleil, et elles ne se révèlent la nuit que si nous levonsles yeux dans la bonne direction, par ciel clair.

Bien que nous les considérions comme des événe-ments extraordinaires, les miracles aussi traversentnotre conscience tous les jours. Nous pouvons choi-sir de les remarquer ou de les ignorer, inconscientsque notre destin puisse se jouer là. Que l’on devienneréceptif à la présence des miracles, et instantanémentla vie se transforme en une fascinante expérience,plus merveilleuse et plus excitante que ce que nouspourrions jamais imaginer. Qu’on l’ignore, et uneoccasion s’en est allée à jamais. La question qu’il fautse poser est la suivanteþ: si vous étiez témoin d’un

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miracle, le reconnaîtriez-vousþ? Si vous le reconnais-siez, que feriez-vousþ? Et si, d’une manière ou d’uneautre, vous pouviez orchestrer vos propres miracles,lesquels choisiriez-vousþ?

Au-delà de votre personne physique, au-delà de vospensées et de vos émotions réside à l’intérieur de vousun domaine de pur potentielþ; à partir de ce lieu, toutest possible. Même les miracles. En particulier lesmiracles. Cette partie de vous-même est entremêlée àtout ce qui existe et à tout ce qui doit venir à l’existence.J’ai consacré ma vie à explorer et à enseigner desmanières de se mettre à l’écoute de ce champ infini depossibilités, afin que nous puissions réorienter et amé-liorer notre vie matériellement, émotionnellement,physiquement et spirituellement. Dans mes précédentsouvrages, je m’étais focalisé sur des objectifs spécifi-ques. J’ai par exemple décrit en détail comment attein-dre une santé parfaite, découvrir le chemin de l’amouret apprendre à découvrir Dieu. Ce livre a été écrit dansun but plus largeþ: vous donner les moyens de voir laprofonde vérité derrière l’illusion de la vie quotidiennepour qu’ainsi vous découvriez votre vraie destinée, etvous montrer comment l’influencer. C’est la voie del’accomplissement, qui mène finalement à l’éveil.

Pendant plus de dix ans, j’ai été fasciné par l’idéeque les coïncidences jouent un rôle dans notre vie,qu’elles déterminent notre destinée. Il nous est à tousarrivé de vivre des événements que l’on peut qualifierd’étonnants ou de mystérieux. Alors que vous êtes entrain de nettoyer un placard, vous y trouvez uncadeau offert par quelqu’un que vous avez perdu devue depuis des années et, une heure plus tard, demanière totalement inattendue, cette personne voustéléphone. Vous avez lu un article de journal sur untraitement expérimental du cancer de la peau et,sans raison apparente, vous avez décidé de conserver

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ce journal. Un mois plus tard, un membre de votrefamille vous appelle pour vous dire qu’on vient delui diagnostiquer un cancer de la peau – et l’infor-mation contenue dans l’article que vous avez gardéinfluence ses choix thérapeutiques, ce qui, finale-ment, lui sauve la vie. Ou vous tombez en panne surune route déserte et juste au moment où vous vousrésignez à rester en rade pendant des heures, le pre-mier véhicule qui arrive est… une dépanneuse.

De tels épisodes peuvent-ils n’être imputables qu’àde simples coïncidencesþ? Cela est certes possible,mais si on les examine de plus près, ils peuvent aussis’avérer des aperçus du miraculeux. Chaque fois quenous vivons une expérience de ce genre, nous pou-vons choisir de la reléguer au rang des occurrencesaléatoires d’un monde chaotique, ou la reconnaîtrecomme un événement potentiellement capable dechanger le cours de notre vie. Je ne crois pas auxcoïncidences dépourvues de sens. Je suis persuadéque chaque coïncidence est un message, un indiceconcernant une facette particulière de notre vie quiappelle notre attention.

Vous est-il déjà arrivé d’écouter cette «þpetite voixþ»calme et tranquille, tout au fond de vous-mêmeþ?Avez-vous jamais eu une sensation instinctive à pro-pos de quelque chose ou de quelqu’unþ? Cette petitevoix et cette sensation profonde sont des formes decommunication dont il vaut généralement la peine detenir compte. Les coïncidences aussi sont une sortede message. En accordant votre attention aux coïnci-dences de la vie, vous pouvez apprendre à entendreplus distinctement leurs messages. Et en comprenantles forces qui les modèlent, vous pouvez finir par lesinfluencer, pour créer les coïncidences qui sontimportantes pour vous, profiter des occasions qu’ellesoffrent et faire l’expérience de la vie comme d’un

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miracle en perpétuel déploiement, qui inspire l’émer-veillement et le respect à chaque instant.

La plupart d’entre nous traversent la vie un peueffrayés, un peu nerveux, un peu excités. Nous som-mes pareils à des enfants qui jouent à cache-cache,désirant qu’on les trouve, espérant le contraire, serongeant les ongles d’impatience et d’appréhension.Nous nous inquiétons quand l’occasion se rapprocheun peu trop, et quand la peur nous submerge nousnous cachons plus profondément dans l’obscurité. Cen’est pas une bonne manière de traverser la vie. Lesgens qui comprennent la véritable nature de la réalité,ceux que certaines traditions appellent «þéveillésþ»,perdent tout sens de crainte ou de souci. Touteinquiétude disparaît. Lorsque vous avez compriscomment la vie fonctionne vraiment – comment cha-que instant est dirigé par le flux d’énergie, d’informa-tion et d’intelligence –, vous commencez à voirl’extraordinaire potentiel que recèle l’instant présent.Les questions mondaines cessent tout simplement devous tracasser. Vous êtes enjoué, plein de joie. Vousrencontrez aussi de plus en plus de coïncidences.

Quand vous vivez votre vie en appréciant les coïnci-dences et leur signification, vous vous reliez avec lechamp, sous-jacent, de l’infini des possibles. C’est làque la magie commence. C’est un état que j’appelle syn-chrodestinée, dans lequel il devient possible d’atteindrela réalisation spontanée de tous nos désirs. La synchro-destinée demande que l’on pénètre intimement en soi-même tout en étant conscient de la danse complexe descoïncidences qui se déploient dans le monde physique.Elle exige que l’on comprenne la nature profonde deschoses, que l’on reconnaisse la source de l’intelligencequi, continuellement, crée notre Univers, et que l’on aitcependant l’intention de saisir les opportunités spécifi-ques de changement lorsqu’elles se présentent.

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Avant d’aller plus loin dans l’exploration de cethème, faisons une petite expérience. Fermez les yeuxet pensez à ce que vous avez fait au cours des dernièresvingt-quatre heures. Puis remontez dans votremémoire depuis l’instant où vous vous trouvez main-tenant jusqu’à l’endroit où vous vous trouviez il y aexactement un jour. Intérieurement, faites apparaîtreautant de détails possibles des choses que vous avezfaites, des pensées qui ont traversé votre esprit et dessentiments qui ont affecté votre cœur. Tout en faisantcela, choisissez dans ces dernières vingt-quatre heuresun thème ou un sujet et concentrez-vous sur cette pen-sée particulière. Cela ne doit pas être nécessairementquelque chose d’important ou de spectaculaire – sim-plement quelque chose dont vous vous êtes occupé aucours de la journée. Si vous êtes allé à la banque, vouspourriez choisir l’argent ou les finances. Si vous avezeu une consultation chez le médecin, vous pourriezpenser à la santé. Si vous avez joué au golf ou au ten-nis, vous pourriez vous concentrer sur le sport. Réflé-chissez à ce thème pendant quelques secondes.

Maintenant, retournez cinq ans en arrière.Concentrez-vous sur la date d’aujourd’hui puisremontez dans le temps, année après année, jusqu’àce que vous atteigniez la même date, cinq ans aupa-ravant. Voyez si vous pouvez plus ou moins vousrappeler l’endroit où vous étiez et ce que vous faisiezà cette époque. Essayez de vous représenter votre vied’alors aussi clairement que possible.

Lorsque vous avez créé une image mentale clairede votre vie d’il y a cinq ans, introduisez le thème oule sujet des dernières vingt-quatre heures, quel qu’ilsoit, sur lequel vous avez choisi de vous concentrer –les finances, la santé, la religion, etc. Retracez à pré-sent votre implication avec ce sujet au cours de cescinq années, jusqu’à aujourd’hui. Essayez de vous

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souvenir de tous les événements relatifs à ce domaineparticulier de votre vie. Si par exemple vous avezchoisi la santé, vous pourriez vous rappeler toutes lesmaladies que vous avez eues, comment elles vous ontconduit d’un médecin à un autre, comment vous avezpeut-être décidé d’arrêter de fumer et en quoi cela aaffecté différents aspects de votre vie, ou vous pour-riez vous rappeler le régime que vous avez choisi, oun’importe laquelle des milliers d’autres possibilités.Allez-y, commencez cet exercice maintenant.

Pendant que vous pensiez au sujet que vous avezchoisi, que vous exploriez comment il a évolué dansvotre vie et quel a été son impact sur la façon dontvous vivez aujourd’hui, je suis certain que vous avezdécouvert de nombreuses «þcoïncidencesþ». Tant dechoses dans la vie reposent sur des rencontres fortui-tes, des retournements de situation, des chemins quisoudain bifurquent dans une nouvelle direction. Et ilest probable que des connexions se soient très rapi-dement établies entre ce sujet et d’autres domainesde votre vie, même s’il paraissait très insignifiant audépart. Suivre ainsi votre histoire personnelle peutgrandement vous aider à comprendre le rôle que lescoïncidences ont joué dans votre vie. Vous pouvezvoir comment, si les choses s’étaient passées à peinedifféremment, vous auriez pu vous retrouver ailleurs,avec d’autres personnes, dans un autre travail, à sui-vre une trajectoire de vie totalement différente.

Même si vous pensez que votre existence est déjàtoute tracée, des événements se produisent quiinfluencent votre destinée d’une façon que vousn’auriez jamais pu imaginer. Les coïncidences ou lespetits miracles qui ont lieu tous les jours de votre viesont autant d’allusions au fait que l’Univers a pourvous des projets beaucoup plus importants que vousn’auriez pu en rêver pour vous-même. Ma vie, qui

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semble aux autres si bien définie, est pour moi uneperpétuelle surprise. Et mon passé, de même, estplein de coïncidences remarquables qui m’ontconduit à devenir qui je suis aujourd’hui.

Mon père a servi dans l’armée indienne en tantque médecin personnel de Lord Mountbatten, le der-nier gouverneur général de l’Empire britannique enInde. Pendant qu’il assumait ses fonctions, mon pèrepassa beaucoup de temps avec Lady Mountbatten etils devinrent amis. À travers cette amitié, mon pèrefut encouragé à demander une bourse pour entrerau Collège royal de médecine, ce qui l’emmena enAngleterre lorsque j’avais environ six ans. Peu après,ma mère quittait l’Inde à son tour pour rejoindremon père pendant quelque temps, tandis que monjeune frère et moi-même étions confiés à la garde denos grands-parents.

Un beau jour, mon père envoya d’Angleterre un télé-gramme annonçant qu’il avait réussi tous ses examens.Ce fut un événement historique pour tout le monde.Mon grand-père, si fier du talent de son fils, nousemmena faire la fête. Jamais, de toute notre jeune exis-tence, nous n’avions connu tant d’excitationþ! Il nousemmena d’abord au cinéma, puis au carnaval, puisdans un restaurant familial. Il nous acheta des jouetset des sucreries. Cette journée fut un glorieux tour-billon de bonheur. Mais plus tard dans la nuit, monfrère et moi fûmes tirés de notre sommeil par desgémissements et des plaintes. Bien que nous ne l’ayonspas appris tout de suite, mon grand-père venait demourir et le son qui nous avait réveillés était celui despleurs des femmes en deuil. Son corps fut emporté etbrûlé, et ses cendres dispersées dans le Gange.

Mon frère et moi fûmes profondément affectés.Couché sur mon lit, je restais éveillé des nuits entièresà me demander où était mon grand-père, et si son âme

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avait survécu d’une manière ou d’une autre après samort. La réaction de mon frère fut différente – sa peause mit à peler, comme des suites d’un mauvais coupde soleil. Il n’y avait à cela aucune raison physique etnous consultâmes plusieurs médecins. Un docteuravisé reconnut que du fait des événements traumati-ques récents, mon frère se sentait certainement vulné-rable et exposé, et que cette peau qui pelait était unsigne extérieur de sa vulnérabilité. Il prédit que cesymptôme disparaîtrait lorsque mes parents revien-draient en Inde. Et c’est effectivement ce qu’il advint.

En regardant en arrière, je peux voir en ces premiersévénements les graines du travail de toute ma vie – maquête pour comprendre la nature de l’âme et mesrecherches sur la relation entre l’esprit et le corps dansle domaine de la santé. Le choix de ma profession estle fruit d’une longue série de coïncidences qui com-mence où que je décide de regarder – dans le cas pré-sent avec l’amitié entre Lady Mountbatten et mon père.

D’autres événements en apparence dus au hasardm’influencèrent davantage. À l’école, mon meilleur amiétait un jeune garçon nommé Oppo. Il maniait les motsavec beaucoup d’habileté. Au cours d’anglais, il avaittoujours les meilleures notes en rédaction. Il était aussitrès sympathique et j’adorais sa compagnie. Tout cequ’Oppo faisait, je voulais le faire aussi. Lorsqu’ildécida de devenir écrivain, je fis le même choix.

Mon père, cependant, rêvait pour moi d’une car-rière de médecin. Lorsque nous nous assîmes pour endiscuter ensemble, je lui disþ: «þNon. Je ne veux pasêtre médecin. Je n’ai aucun intérêt pour la médecine.Je veux devenir un grand écrivain. Je veux écrire deslivres.þ» Peu de temps après, pour mon quatorzièmeanniversaire, mon père m’offrit de superbes livres,dont Servitude humaine de W.þSomerset Maugham,Arrowsmith de Sinclair Lewis et Une merveilleuse

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obsession de Lloyd C.þDouglas. Bien qu’il ne me l’aitpas dit à l’époque, tous ces livres parlent de médecins.Et ils me firent une impression telle qu’ils instillèrenten moi le désir d’en devenir un.

Devenir médecin me parut être un moyen idéal pourcommencer à explorer la spiritualité. Je pensais qu’enéclaircissant les mystères du corps humain, il se pour-rait qu’un jour j’atteigne le niveau de l’âme. Si je n’avaispas rencontré Oppo, je n’aurais peut-être jamais déve-loppé mon amour pour la littérature et l’écriture. Et simon père avait agi différemment, s’il avait combattuma décision d’être écrivain au lieu de m’encourageravec des livres sur des médecins, je serais peut-êtredevenu journaliste. Mais ces deux événements sans lienapparent entre eux et ce réseau de relations – de LadyMountbatten à mon père, à mon grand-père et monfrère, à Oppo – furent mutuellement synchronisés. Cefut comme si une conspiration de coïncidences avaitdéterminé mon histoire personnelle et m’avait guidévers la vie que j’apprécie si pleinement aujourd’hui.

Nous sommes tous immergés dans un réseau decoïncidences qui nous inspire et nous aide à dirigernotre vie. À cet instant précis, ma destinée m’aconduit à écrire cet ouvrage, à communier avec vouspar l’intermédiaire des mots sur cette page. Le sim-ple fait que vous lisiez ces lignes en ce moment – quevous soyez entré dans une bibliothèque ou unelibrairie, que vous ayez trouvé ce livre, choisi del’ouvrir et que vous investissiez du temps et de l’éner-gie à apprendre ce qu’est la synchrodestinée – repré-sente l’une de ces coïncidences qui peuvent changerle cours d’une vie. Par quelles circonstances êtes-vous arrivé jusqu’à ce livreþ? Comment l’avez-vouschoisi parmi des milliers d’autresþ? À quels change-ments avez-vous pensé, que vous aimeriez faire dansvotre vie, en parcourant les premiers paragraphesþ?

«þJe ne peux te le rendre, dit le jeune homme. Ils’est dissous.þ»

Uddalaka demanda à son fils de goûter la surfacede l’eau. «þDis-moi, comment est-elleþ?þ»

«þElle est salée, père.þ»«þGoûte-la au milieu, et dis-moi comment elle est.þ»«þElle est salée, père.þ»«þGoûte-la au fond, et dis-moi comment elle est.þ»«þElle est salée, père.þ»«þTout comme le sel est localisé dans le cristal et

se disperse dans l’eau, ton Soi est localisé dans toncorps en même temps qu’il pénètre l’Univers entier.

«þMon cher fils, dit Uddalaka, tu ne perçois pas leSoi dans ton corps, mais sans lui les perceptionsseraient impossibles. Tu ne peux conceptualiser leSoi, mais sans lui la conceptualisation serait impos-sible. Tu ne peux imaginer le Soi, mais sans lui l’ima-gination serait impossible. Cependant, quand tudeviens le Soi et quand tu vis au niveau de ce Soinon localisé, tu es connecté à tout ce qui existe parceque le Soi est la source de tout ce qui existe. Vérité,réalité, existence, conscience, absolu – appelle-lecomme tu veux, c’est l’absolue réalité, le fondementde tout être. Et tu es cela, Svetaketu.

«þVis à ce niveau, Svetaketu, et tous tes désirs seréaliseront parce qu’à ce niveau ils ne seront pas seu-lement tes propres désirs, ils seront alignés sur lesdésirs de tout ce qui existe.þ»

Svetaketu pratiqua tout ce qu’il avait appris etdevint l’un des plus grands sages de la tradition duVedanta.

Remerciements

À tous les étudiants qui ont participé aux forma-tions sur la synchrodestinée au Centre Chopradepuis des annéesþ; en l’expérimentant, vous avezvalidé la connaissance présentée dans ce livre.

À Sarah Kelly, Kristin Hutchens et Jill Romnes,pour votre assistance si précieuse et si essentielledans ces formations.

À mon associé, David Simon, pour ses discussionsstimulantes et vivifiantes, qui élargissent sans cessel’horizon intellectuel.

À Carolyn Rangel, Felicia Rangel et Anne MarieGirard, pour leur engagement envers cette connais-sance et son développement.

À mon éditeur américain, Peter Guzzardi, pourson impeccable talent et son aide à la préparationdu manuscrit.

Aux membres de l’équipe du Centre Chopra, pourvotre soutien qui rend possible tout ce que je pour-rais réaliser.