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Devenir Sophrologue certifié RNCP
1. Le Sophrologue EFDS
2. La formation : notre fonctionnement et notre progression pédagogique
3. Le programme détaillé
4. Choisir entre le cursus individuel et collectif
5. La certification EFDS
5. L’équipe pédagogique
6. Nous contacter
Le Sophrologue Certifié EFDS
Le Sophrologue EFDS est un sophrologue du courant psycho-comportemental.
La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien qui la définit
comme une science visant l’harmonisation de la conscience.
Elle tire ses origines de l’hypnose, de la phénoménologie, du yoga, de techniques occidentales de
relaxation et de techniques orientales de méditation.
Elle a pour objet la prise de conscience, la réactualisation et l’optimisation des ressources
individuelles
à partir d’un état de détente profonde.
Le courant psycho-comportemental apporte une méthodologie qui permet aux futurs professionnels
de pouvoir s’adapter au mieux et au plus vite à la réalité de terrain et à différents profils de clients.
Le sophrologue EFDS est un Professionnel formé et Certifié.
Il exerce son métier dans le respect du Code Déontologique de la Profession.
**Titre RNCP au niveau de qualification reconnu par l’Etat**
La Formation EFDS
EFDS a la particularité de vous enseigner une Méthodologie complète et efficace qui
vous permettra de vous sentir prêt à exercer en toute Confiance, dès votre
Certification obtenue.
En effet, la Formation ne se limite pas à une liste d’outils et de théories à apprendre,
mais elle vous révèle comment articuler entre eux tous ces outils afin d’apporter une
aide concrète et mesurable à vos clients en se référant aux différentes théories et
approches.
Vous découvrez différentes techniques, qui, utilisées de façon pertinente et selon une
méthode éprouvée facilitant la conduite du changement chez vos clients.
Vous apprenez également à réorienter un client dont la demande sort de votre champ de
compétences.
En effet, avoir conscience de vos limites et donc du cadre de votre activité est la
première pierre de votre professionnalisme.
L’Ecole Française de Sophrothérapie vous permet une Formation professionnalisante
avant tout pratique et basée sur l’acquisition des techniques et moyens concrets et
efficaces pour faire face aux défis quotidiens du Sophrologue !
Toute l’Equipe de Formateurs EFDS vous accompagne dans votre projet de Formation et tout au long
de votre Cursus grâce à notre suivi individualisé.
Implication, motivation, mises en actions et pratique :
Tout est là pour un Parcours Professionnalisant Unique permettant l’Installation Professionnelle
après la Certification !
Progression pédagogique :
La formation se décompose en dix modules articulés entre eux, selon une progression pédagogique
que vous recevez au fur et à mesure de votre avancée dans le cursus.
Nos modules de cours comprennent trois parties : le cours, l’entrainement personnel et le devoir à
rendre comprenant questions sur le cours nécessitant une analyse personnelle à rédiger.
A l’issu de votre étude du module, vous devrez, au minimum nous renvoyer votre devoir et selon le
module, passer en plus une évaluation orale.
Nos Axes Pédagogiques EFDS :
Les trois premiers modules permettent de poser les bases fondamentales de la Sophrologie, et de la
Relaxation.
Une partie du module 3 et le module 4 vous enseignent des techniques de communication et
d’entretien afin de poser les bonnes questions, d’apprendre à découvrir votre client, et de l’aider à
transformer son motif de consultation en un objectif concret à atteindre.
Les modules 5, 6 et 7 vous permettent de découvrir les techniques de sophrologie tout en apprenant
à les utiliser,
Puis à les articuler entre elles pour être en phase avec les besoins de votre client.
Les 3 derniers modules vous sensibilisent à certains processus psychologiques qui entrent en jeu
dans un accompagnement en sophrologie.
Tout au long de votre cursus, vous vous appropriez les différents outils, vous les mettez en
pratique et chaque échange avec votre formateur permet d’expérimenter, de réfléchir et de
contextualiser votre future pratique par le biais d’exercices, de jeux de rôle et d’études de cas.
Le programme détaillé :
Module 1 :
Ce module est introductif et vous permet de faire un tour d’horizon de la sophrologie tout en en
découvrant les bases théoriques fondamentales.
Module 2 :
Dans ce module, vous explorer la conscience et ses différents états modifiés.
C’est l’occasion de parler de l’hypnose et de son lien étroit avec la sophrologie.
Enfin vous découvrez ce qu’est vraiment le stress, et en quoi la relaxation et la sophrologie aident à
le réguler.
Module 3 :
Vous étudiez la trame et les mécanismes de la relaxation ainsi que certaines approches
(Training Autogène de Schultz et Relaxation Progressive de Jacobson).
Vous commencez à vous entrainer à la construction et au déroulement de séances de relaxation.
Suite à cela, vous abordez la Programmation Neuro Linguistique (PNL), ses présupposés, et les
techniques de communication qu’elle propose pour apprendre à questionner votre client, sans
interpréter ses réponses et en créant un climat de confiance entre lui et vous.
Module 4 :
Vous allez plus loin dans la conduite d’entretiens, découvrant grâce à ce module comment mener
une anamnèse.
Cela consiste à accueillir le motif de consultation de votre client, à découvrir son fonctionnement et
son univers,
Puis enfin à l’amener à définir un objectif de prise en charge.
Vous travaillez votre savoir-être sur la base des principes de Carl Rogers et de son Approche Centrée
sur la Personne.
C’est aussi à l’occasion de ce module que vous basculez de la relaxation à la sophrologie.
Module 5 :
Vous découvrez les différentes techniques de sophrologie et apprenez à les utiliser. Vous apprenez à
construire vos séances selon une trame et une fiche prévisionnelle.
Vous travaillez sur des études de cas afin de vous approprier à la fois les techniques, mais également
l’outil « fiche pédagogique ».
Module 6 :
Ce module vous permet découvrir la réalité de la prise en charge. Grâce à la construction d’un
protocole, vous apprenez à articuler les différentes techniques entre elles selon l’ordre
chronologique qui apparait le plus cohérent en fonction de l’objectif et des différents besoins de
votre client.
C’est aussi à l’occasion de ce module que vous découvrez le rôle des Relaxations Dynamiques que
vous aurez abordées et expérimentées à l’occasion des précédents modules lors de votre
entrainement personnel.
Module 7 :
Ce module vous présente les différents champs d’application de la Sophrologie, mais aussi la
gestion du changement.
Tout au long de l’étude de ce module, vous poursuivez votre entrainement sur les études de cas et la
construction de protocoles.
Ce module est l’occasion pour vous de proposer votre premier suivi sous la supervision de votre
formateur.
Module 8 :
Après avois abordé plus en profondeur la notion d’alliance sophronique, vous êtes sensibilisés aux
mécanismes intervenant dans la relation thérapeutique (transfert/ contre-transfert/ Projection).
Vous étudiez aussi les bases de certains concepts psychologiques et psychanalytiques.
Vous commencez à travailler sur le thème de votre dossier de certification en rédigeant une fiche
pratique assez synthétique sur le sujet.
Module 9 :
Ce module vous présente le concept de personnalité mais aussi, certains troubles de la
personnalité. Vous découvrez en quoi la sophrologie peut être structurante au niveau de la
personnalité.
Enfin nous abordons le rôle des émotions dans le comportement, et la somatisation.
Vous commencez à réaliser votre stage pratique, soit un suivi individuel en autonomie.
Module 10 :
Le module 10 a pour objet l’étude du sommeil et le rôle que peut jouer la sophrologie dans la gestion
du sommeil.
Vous abordez aussi la sophrologie pour les enfants.
Vous trouvez également dans ce module un support pour rédiger le projet professionnel qui vous est
demandé dans votre dossier de certification.
Une fois le module 10 validé vous poursuivez votre stage pratique et la constitution de votre
dossier qui, une fois validé par un jury de professionnels extérieurs à l’école vous permettra de
devenir :
Un Sophrologue Certifié EFDS Professionnel et prêt à s’installer !
Choisir entre le cursus individuel et le cursus collectif
La formation de Sophrologue EFDS est dispensée en deux formats : un cursus individuel
majoritairement à distance et un cursus collectif privilégiant la partie présentielle en salle.
Avec EFDS, vous pouvez choisir le cursus qui convient le mieux à vos envies, vos disponibilités, vos
aspirations et votre budget :
Le Cursus Individuel de Sophrologue
Le Tarif : 3500 euros en financement personnel* 3900 euros en financement organisme
Durée : 12 mois
Nombre d’heures : 320 heures
L’inscription se fait à tout moment de l’année, le rythme de formation est adapté à chaque
stagiaire.
La formation se déroule en cours particulier avec le Formateur Référent en visioconférence rendant
la distance « Force » de Proximité et de Flexibilité …C’est bel et bien le stagiaire qui rythme son
parcours selon sa progression et ses prises de rendez-vous pour avancer sur le cours et les premières
mises en Pratique.
Au-delà de répondre simplement à vos questions, votre formateur vous met en situation grâce à des
jeux de rôle et vous propose des études de cas pour que vous puissiez perfectionner votre savoir-
être et votre savoir-faire.
Il vous aide également à construire en toute cohérence votre identité de praticien en fonction de
votre projet professionnel, de votre personnalité, et de vos précédents acquis. Chaque module se
valide par une évaluation écrite et certains d’entre eux contiennent également une évaluation orale.
Vous participez à deux séminaires de pratique. Le premier à partir du module 4 qui dure 3 jours, le
second, à partir du module 6 qui dure 4 jours. (Possibilité de regrouper les 2 séminaires pour ne faire
qu’un déplacement). Ces séminaires vous permettent de pratiquer en groupe pour une meilleure
intégration des concepts théoriques.
Bien plus qu’une formation en cours particuliers, il s’agit véritablement d’un accompagnement
individualisé vous permettant d’atteindre votre objectif :
Devenir Sophrologue Certifié EFDS !
Les avantages du cursus individuel
*Les Cours Particuliers en Visioconférence EFDS vous offre la possibilité d’avoir la même qualité
d’échange qu’en présentiel, avec une interactivité avec votre formateur.
*Un apprentissage souple et personnalisable par le Suivi Individuel et spécifique du stagiaire.
*Des travaux pratiques des mises en situation concrètes permettant d’expérimenter pour Soi et
d’apprendre en pratiquant.
*Sans contrainte et peu de déplacements : deux participations aux séminaires
(Sachant que vous pouvez effectuer les deux d’un coup à partir du module 6)
*Proximité avec votre formateur, dans un cours sur-mesure et adapté à vos besoins pour des
réponses concrètes à VOS questions.
*Nos Outils pédagogiques Multimédias EFDS : Nos Modules de cours écrits, des audio, des ateliers
et ressources vidéo spécifiques, un entraînement personnel guidé et supervisé.
*L’accès à un forum de discussion et à un groupe Facebook qui facilitent la prise de contact avec les
autres élèves de tous cursus confondus pour effectuer des entrainements entre élèves et la création
de groupes de travail pour ceux qui le désirent.
*Nos séminaires pratiques qui sont l’occasion de profiter d’une dynamique de groupe et permettent
de vivre une expérience unique, dans un contexte convivial tout en étant sérieux et studieux.
*L’Obtention une double Certification, dont celle de Relaxologue vous permettant de commencer à
pratiquer professionnellement rapidement.
Notre Positionnement EFDS met les outils innovants de Communication et les différentes modalités
d’apprentissage offertes au service d’une Formation professionnalisante, du lien humain et de
l’échange …la rendant plus efficace et concrète, moins onéreuse, et plus accessible.
Le Cursus Collectif de Sophrologue
Le Tarif : 3500 euros en financement personnel* 3900 euros en financement organisme
Durée : 10 mois
Nombre d’heures : 320 heures dont 4 séminaires de plusieurs jours à (selon la session choisie)
Paris, Lyon, Marseille, Bordeaux, La Martinique, Laval.
Soit 16jours en salle + e-learning et accompagnement individuel
L’accompagnement individuel en e-learning s’effectue entre les regroupements en présentiel.
Il s’agit de cours particulier par skype avec un formateur pour réaliser les évaluations orales, mais
également pour répondre aux questions théoriques et surtout pour travailler sur des études de cas et
mises en situation.
C’est aussi à l’occasion de ces cours particuliers que vous pouvez travailler sur votre identité de
praticien avec votre formateur.
Organisation des séminaires :
Vous abordez toute la théorie et la pratique lors des 4 séminaires intensifs, avec votre Formateur
Référent au sein d’un groupe quantitativement restreint pour privilégier la qualité d’un Suivi
personnalisé.
Vous gagnez en expérience et en assurance grâce aux cours particuliers avec votre formateur entre
deux séminaires grâce aux périodes de Renforcement.
Voici donc comment s’organise notre programme lors de la formation collective :
Séminaire 1 de 4 jours :
Travail sur les 3 premiers modules : Sophrologie/relaxation/PNL
Séminaire 2 de 4 jours :
Travail sur le modules 4 : L’anamnèse, le savoir-être du praticien, mise en pratique des séances de
relaxation.
*Echelonnables en 10 fois sans frais par prélèvement
Séminaire 3 de 4 jours :
Travail sur le module 5 : les techniques de sophrologie, la fiche de séance et les relaxations
dynamiques.
Séminaire 4 de 4 jours :
Travail sur les études de cas, la construction du protocole, le projet professionnel et le dossier de
certification.
Les avantages du cursus collectif
*Les Cours Particuliers en Visioconférence EFDS vous offre la possibilité d’avoir la même qualité
d’échange qu’en présentiel, avec une interactivité avec votre formateur.
*Un apprentissage souple et personnalisable par le Suivi Individuel et spécifique du stagiaire.
*Participer à des travaux pratiques intensifs, collaboratifs et des mises en situation concrètes
permettant d’expérimenter pour Soi et d’apprendre en pratiquant.
*Sans contrainte et peu de déplacements : Seuls les Séminaires de Pratique nécessitent un
déplacement, la majorité des cours des bases théoriques et fondamentales se font en Visio ainsi que
les premières mises en pratique.
*Nos Outils pédagogiques Multimédias EFDS : Nos Modules de cours écrits, des audio, des ateliers
et ressources vidéo spécifiques, un entraînement personnel guidé et supervisé, nos séminaires
pratiques dynamisant grâce à l’effet de groupe.
*L’accès à un forum de discussion et à un groupe facebook qui facilitent la prise de contact avec les
autres élèves de tous cursus confondus pour effectuer des entrainements entre élèves et la création
de groupes de travail pour ceux qui le désirent.
*Nos séminaires pratiques qui sont l’occasion de profiter d’une dynamique de groupe et permettent
de vivre une expérience unique, dans un contexte convivial tout en étant sérieux et studieux.
*L’Obtention une double Certification, dont celle de Relaxologue vous permettant de commencer à
pratiquer professionnellement rapidement.
Notre Positionnement EFDS met les outils innovants de Communication et les différentes modalités
d’apprentissage offertes au service d’une Formation professionnalisante, du lien humain et de
l’échange …la rendant plus efficace et concrète, moins onéreuse, et plus accessible.
La Certification EFDS
L’obtention de la Certification de sophrologue EFDS est conditionnée par la réussite de
l’évaluation, comportant 3 épreuves :
*Contrôle continu des connaissances : comprenant la moyenne des évaluations des 10
modules/Axes validés en Séminaires
*L’évaluation du Module 4 sur la Relaxation thérapeutique permettant l’attribution d’une double
Certification de Relaxologue si le premier séminaire est validé également.
*Examen final : Evaluation des connaissances et compétences au travers de la soutenance du
dossier de certification comprenant :
-Le rapport de votre stage pratique
-La description d’une problématique
-Votre proposition de prise en charge
- Votre projet professionnel
La Formation de Sophrologue EFDS permet la Double Certification :
Relaxologue et Sophrologue Certifié permettant
l’installation professionnelle directement
à l’issue du Cursus après obtention
de la Certification Professionnelle !
L’Equipe Pédagogique EFDS
Les formateurs qui constituent l’Equipe pédagogique pluridisciplinaire EFDS®, sont des
Professionnels indépendants et installés qui exercent au sein de leur propre structure.
(https://www.efds-sophrologie.fr/notre-equipe-pedagogique/)
En vous transmettant leurs connaissances et en vous partageant leur expérience de terrain ils
mettent leur enthousiasme à votre service pour que vous deveniez un Sophrologue efficient tant
par les capacités que vous développez, que par les outils concrets que vous intégrez.
Notre priorité est de vous accompagner dans l’acquisition de bases solides au niveau de votre
savoir, de votre savoir-faire et de votre savoir-être.
Pour nous contacter…
*Par téléphone : au 01 79 75 84 84
*Par mail : [email protected]
Notre Site EFDS : https://www.efds-sophrologie.fr/
*Devis direct et personnalisé : https://www.efds-sophrologie.fr/devis/
*Rendez-vous d’Orientation avec un Formateur par Skype : https://www.efds-sophrologie.fr/rendez-
vous-orientation/
Retrouvez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/EFDS.EcoleFrancaiseDeSophrotherapie
Au plaisir de vous retrouver parmi nos élèves !
