Françoise BEASSE Sophrologue-Formatrice Domaines dexpertise : Gestion du stress (groupes, individuels) Accompagnement dans des situations de mouvements,

Françoise BEASSEFrançoise BEASSE

Sophrologue-Formatrice

Domaines d’expertise :

Gestion du stress (groupes, individuels)

Accompagnement dans des situations de mouvements, de changements, d’évolution,

de relations conflictuelles

Développement des compétences psychosociales pour une évolution constructive

vers un travail plaisir

Pratiques en séances collectives et/ou individuelles

Convention de prise en charge possible dans le cadre de la formation continue, du DIFCabinet de Sophrologie 99 quai Paul Boudet 53000 LAVAL Tél : 06.18.81.08.43

Santé et Bien-être au TravailSanté et Bien-être au Travail

SantéSanté

et Bien-être et Bien-être

au Travailau Travail

Cabinet de Sophrologie 99 quai Paul Boudet 53000 LAVAL Tél : 06.18.81.08.43

Constat

Accélération de l’innovation,

Evolution de la technologie,

Organisation du travail,

Parcours professionnels moins linéaires,

Interconnexion des risques,

Nouvelles formes de risques en émergence…



Conséquences pour les salariés :

Risques psychosociaux,

Conduites addictives,

TMS et autres pathologies,

STRESS…



Conséquences pour les entreprises :

Coûts économiques engendrés par :

- Accidents du travail,

- Absentéisme,

- Mouvements de personnel…

STRESS des dirigeants.



Évaluation des risques :

Document unique : support indispensable

- Identifier les dangers,

- Classer les risques,

- Proposer des actions de prévention…

Un travail d’équipe : Direction, DRH, CHSCT,

infirmière, médecine du travail, autres partenaires.



Quelques références au Plan Santé au Travail :

Sensibiliser dirigeants et personnel sur les risqueset leurs conséquences.

Encourager l’entreprise à être actrice de la santéau travail.

Encourager la prévention dans l’entreprise.

Accompagner l’entreprise dans ses démarches en concertation avec les différents partenaires.Cabinet de Sophrologie 99 quai Paul Boudet 53000 LAVAL Tél : 06.18.81.08.43


STRESS

Même si le stress est tabou

dans le monde du travail,

il est néanmoins une réalité.



Etudes, enquêtes :

Le stress, premier « risque psychosocial »Le plus récent rapport de l’Observatoire européen des risques de l’Agence européenne de

santé et de sécurité au travail, confirme que les importants changements survenus dans le monde du travail ces dernières décennies ont entraîné l’émergence de risques nouveaux dans le domaine de la sécurité et de la santé au travail : les risques psychosociaux. A côté des risques physiques, biologiques et chimiques, ils apparaissent comme majeurs.

Extrait du Rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail,

de Philippe Nasse, magistrat honoraire et Patrick Légeron, médecin psychiatre,remis au Ministre du Travail, des Relations sociales et de la Solidarité, mercredi 12 mars 2008

Mal-être au travail : une enquête incontestableNe pas voir ses efforts récompensés est une source importante de mal-être. C’est l’un des

enseignements de l’enquête Samotrace sur la santé mentale au travail, qui démontre de manière indiscutable la nocivité de certaines contraintes professionnelles.

Par Nathalie Quéruel – voir Santé & Travail n°65 – Janvier 2009





Les quatre familles de tensions :

Voir Travail et Changement n°318 – Mars/Avril 2008

Enjeux

Pour le salarié :

- Apprendre à gérer son capital santé,- Assurer et garantir son employabilité…

Pour l’entreprise :

- Maintenir les compétences et le savoir-faire,- Diminuer les coûts,- Prévenir les risques…



Agir sur le STRESS

Le stress, comme un virus, contamine et pollue l’entourage. Pour un retour à l’équilibre, il faut :

Savoir détecter les facteurs,

Cerner les situations,

Identifier les sources,

Apprendre à l’apprivoiser pour en faire un allié…



La SOPHROLOGIE : une nouvelle clé-solution

Comment évoluer vers un travail plaisir ?

Comment construire sa vie professionnellepour une meilleure réalisation ?



La SOPHROLOGIE, pour quels besoins ?

Véritable outil d’accompagnement individuel ou collectif, la sophrologie intervient pour : répondre à une situation de crise passagère, s’adapter à un nouveau poste, à un changement, faciliter l’intégration d’un nouveau collaborateur, surmonter une difficulté de communication, faire face à un besoin ponctuel de performance…Cabinet de Sophrologie 99 quai Paul Boudet 53000 LAVAL Tél : 06.18.81.08.43


La SOPHROLOGIE : une nouvelle expérience



Réduction : fatigue, risque d’accident, absentéisme…

Communication et relation fluides

Récupération rapide

Confiance en soi

Potentialités

Adaptation

Évolution



La SOPHROLOGIE, méthodologie à part entière

repose sur trois principes fondamentaux :

Schéma corporel : amener le corps à plus de réalité vivante et dynamique, conquérir l’harmonie corps/esprit.

Action positive : développer, renforcer les capacités positives.

Réalité objective : tenir compte de la réalité de la personneet de l’environnement.

Les différentes étapes de la méthode

Ancrer la réalité présente en rétablissant une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit, Optimiser les capacités de futurisation face aux projets et aux objectifs, Stimuler les aspects positifs de la mémoire (souvenirs, sensations, réussite, qualités, acquis), S’inscrire dans un projet qui inclut tous les aspects de la vie…



Travail articulé autour de trois axes

les évolutions, la performance, l’équilibre.

Mise en cohérence de trois moteurs

RESSENTIR, PENSER, AGIR.



En SOPHROLOGIE,

« conscience de… »

et

« instant présent »

sont les clés d’ouverture

vers des évolutions constructives.



La SOPHROLOGIE,

dans le monde du travail,

pour augmenter la performance de

l’entreprise

dans une meilleure harmonie.





Faites le choix d’un interlocuteur de proximité,

pour un dialogue direct dans la disponibilité.

Françoise BEASSE

Sophrologue- FormatriceDiplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes

Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels

Consultante en entreprises (gestion du stress)

06 18 81 08 43 - 02 43 53 84 24

[email protected] - http://www.sophroharmonie.com

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