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    Rflexions QuotidiennesAvril

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    Mois

    ou

    Anne

    1er- Regarder en moi

    Nous avons courageusement procd un inventaire moral,minutieux de nous-mmes

    Les douze tapes et les douze traditions, p. 46

    !a Quatri"me #tape consiste faire un effort vigoureux etappli$u pour dcouvrir $uels ont t et $uels sont mes%andicaps&e veux savoir exactement o', $uand et comment mes dsirsnaturels m(ont corrompu&e veux regarder en face le mal%eur $ue cela a caus aux autres et moi-mmeEn sac%ant $uelles sont mes dficiences affectives, )e peux

    entreprendre de les corriger*ans un effort constant et empress en ce sens, il ne peut gu"re +avoir de sorit ou de satisfaction pour moiour rsoudre mes amivalences, )(ai esoin d(avoir un sens fortet positif de moi-mme.ne telle prise de conscience ne se fait pas en un )our et nepersiste )amais automati$uement/%acun a la possiilit de grandir et de prendre conscience de soi-mme en regardant %onntement la ralit en face*i )e ne c%erc%e pas fuir les prol"mes, mais si )e les affronte

    directement en essa+ant tou)ours de les rsoudre, ils seront demoins en moins nomreux

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    Mois

    ou

    Anne

    0 - orger son caract"re

    2 force de rclamer des autres une trop large part d(attention, de

    protection et d(affection, on ne peut $ue provo$uerla tendance la domination et la rpulsion

    Les douze tapes et les douze traditions, p. 48

    Quand )(ai dcouvert la Quatri"me #tape mon esoind(approation, )e n(ai pas cru on de le ranger parmi mes

    dfauts&e prfrais le considrer comme un atout -- le dsir de plaire auxgensMais on m(a vite fait remar$uer $ue ce 3esoin3 peut tre tr"sparal+santAu)ourd(%ui, )(aime encore me sentir approuv par les autres,mais )e ne veux plus pa+er pour cela le mme prix $u(avant&e ne veux plus faire de assesses pour $ue les gens m(aiment*i )(ai votre approation, tant mieux4 sinon, )e ne vais pas enmourir&(ai la responsailit de dire ce $ue )e crois tre la vrit, et nonpas ce $ue )e crois $ue les autres veulent entendre5e la mme mani"re, ma vanit m(a tou)ours amen meproccuper exagrment de ma rputation5epuis $ue le programme des AA me guide, mn ut estd(amliorer mon caract"re

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    Mois

    ou

    Anne

    6 - Accepter d(tre %umains

    Nous avons finalement ralis $ue nous devions prendre notrepropre inventaire personnel, et non celui de l(autreNous faisons notre inventaire nous, pas celui de l(autreApr"s avoir %onntement reconnu nos torts, nous avons consenti les redresser

    Rflexions de Bill, p. 222

    /omment se fait-il $ue l(alcooli$ue soit si peu dispos accepterses responsailits7Avant, )e uvais cause de ce $ue les autres me faisaientMais c%e8 les AA on m(a dit de c%erc%er voir $uel taient mes%istoires7.ne fois $ue )(ai eu simplement accept ma part deresponsailit,il m(a t possile de )eter tout cela sur le papier et de constater$ue )e n(tais apr"s tout $u(un tre %umain9n ne me demande pas d(tre parfait:&(ai d) fait des erreurs et )(en ferai encore!es reconna;tre %onntement me permet de les accepter, dem(accepter moi-mme et d(accepter aussi les personnes avec $ui

    )(ai eu des diffrends2 partir de l, le rtalissement n(est plus tr"s loin

    < - 5emander la lune

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    Mois

    ou

    Anne

    /e sentiment d(infriorit ien rel est amplifi par une sensiilitpurile, et cela engendre c%e8 lui un dsir insatiale etanormal d(autosatisfaction et de russite aux +eux des autres

    =ou)ours enfant, il demande la luneMais la lune, semle-t-il, ne veut pas de lui

    Le langage du coeur, p. 107108

    Quand )e uvais, )(oscillais entre l(impression d(tre totalementinvisile et la certitude d(tre le centre de l(univers

    !a rec%erc%e d(un $uilire prcaire entre ces deux extrmes estmaintenant l(lment essentiel de mon rtalissement!a lune $ue )e rclamais constamment est rarement pleine, dansla sorit4 )e vois plut>t ses nomreuses autres p%ases, et toutesm(apportent une le?on!es clipses, les priodes de noirceur, sont souvent suivies d(unrel apprentissage, et c%a$ue c+cle de mon rtalissement, lalumi"re se renforce et ma vue s(amliore

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    Mois

    ou

    Anne

    @ - !a vraie fraternit

    &amais nous n(avons c%erc% $u( occuper simplement notreplace dans le famille, n(tre $u(un ami parmi les amis, $u(un

    travailleur parmi les autres, $u(un memre utile de la socit

    =ou)ours nous c%erc%ions frnti$uement tre au sommet de lap+ramide ou nous camoufler en dessousNotre conduite gocentri$ue lo$uait toute ouverture sur unerelation d(association avec les diffrentes personnes de notreentourage5e la vraie fraternit, nous n(avions $u(une ien mincecompr%ension

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    Les douze tapes et les douze traditions, p. !"

    /e message de la Quatri"me #tape a t le premier $ue )(aientendu clairement4 )amais auparavant )e n(avais lu dans un livreune description si parfaite de moi-mme:Avant d(entrer c%e8 les AA, )e ne connaissais aucun endroit o' )epuisse apprendre devenir une personne parmi d(autres5"s ma premi"re runion, )(ai vu des gens se comporterexactement comme tout le monde et )e les ai envis*i )e suis un alcooli$ue astinent et %eureux, au)ourd(%ui, c(est$ue )e suis en train d(apprendre cette tr"s importante le?on

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    Mois

    ou

    Anne

    - .n long travail

    Nous vivions des difficults dans nos relations personnelles, nousne pouvions pas venir out de notre motivit, nous tions enproie la tristesse moride et la dpression, nous tionsincapales de gagner notre vie, nous ne trouvions aucun ut l(existence, nous tions %aits par la crainte, nous tionsmal%eureux, nous ne cro+ions pas pouvoir faire $uoi $ue ce soitpour les autres

    Les alcooli#ues anon$%es, p. 48

    /es paroles me rappellent $ue )(ai d(autres prol"mes $uel(alcool, $ue l(alcoolisme n(est $u(un s+mpt>me d(une maladieplus enva%issanteEn arrtant de oire, )(ai entrepris un travail $ui m(occuperatoute ma vie, celui de me sortir de mes motions dsordonnes, demes relations personnelles difficiles et des situations impossiles

    /(est un travail trop difficile pour $ue la plupart puissent

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    l(accomplir sans l(aide d(une uissance suprieure et de nos amisdans le mouvementQuand )(ai commenc mettre un prati$ue le programme des

    AA, plusieurs fils enc%evtrs se sont dnous et, petit petit, lesmorceaux de ma vie les plus parpills se sont remis en place

    .n )our la fois, pres$ue imperceptilement, mes lessures sesont cicatrisesMer peurs ont diminu, comme un t%ermostat $ue l(on aisse&(ai commenc conna;tre des moments de contentementMes motions sont devenues moins versatiles&e fais maintenant nouveau partie de la famille %umaine

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    Mois

    ouAnne

    B - .n grand cercle de gratitude

    Et c(est avec reconnaissance $ue )e dclare, au nom du 5r Co et

    en mon nom personnel $ue sans nos pouses, Anne et !ois, ni l(unni l(autre n(aurions pu vivre asse8 longtemps pour voir na;tre lemouvement des AA

    Rflexions de Bill, p. 67

    *uis-)e capale, moi, d(une gratitude et d(un %ommage aussi

    gnreux envers ma compagne, mes parents et mes amis 7*ans leur soutien, )e n(aurais peut-tre )amais pu survivre)us$u(aux portes des AA&e vais donc m(appli$uer discerner dans le plan de 5ieu les liens$ui unissent nos vies

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    Mois

    ou

    Anne

    D - Me regarder en face

    Nous voulons reprer avec prcision comment, $uand et o' nospenc%ants nous ont dgradsNous voulons regarder ien en face les mal%eurs $ui en ontdcoul pour les autres et pour nous-mmesEn identifiant nos infirmits motives, nous pouvonsentreprendre de les corriger

    Les douze tapes et les douze traditions, p. 47

    Au)ourd(%ui, )e ne suis plus esclave de l(alcoolMais, de ien des mani"res, l(esclavage demeure une menace pourmoi, pour mes dsirs et mme pour mes rvesourtant )e ne peux vivre sans rves, car alors )e n(ai plus rien$ui me pousse progresser

    &e dois tourner mon regard vers l(intrieur pour me lirer&e dois faire appel la uissance divine pour affronter lapersonne $ui me faisait le plus peur, c(est--dire moi, tel $ue )esuis et tel $ue 5ieu m(a cr=ant $ue )e n(aurai pas russi