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LE SURF AU LYCEE LAENNEC
3 FILIERES DIFFERENTES ET COMPLEMENTAIRES
LE POLE ESPOIR
LE CENTRE LABELLISE D’ENTRAINEMENT (CLE)
LA SECTION SPORTIVE
LE POLE ESPOIR Public concerné : Compétiteurs identifiés à haut potentiel issus des collectifs France jeune et
espoir.
Charge d’entraînement : 16h/ semaine 12h de surf – 4h de Préparation Physique Effectif : 8 compétiteurs + 1 partenaire d’entraînement
Objectif : Réaliser les meilleures performances possibles sur les compétitions de référence (FFS et ISA).
Les meilleurs compétiteurs du Pôle Espoir doivent, à terme, intégrer le Pôle France.
Fonctionnement : Une convention d’objectifs individualisés qui associe l’entraîneur et le compétiteur.
Evaluation, profil de l’athlète, objectifs sportifs, calendrier sportif, programmation de l’entraînement. Suivi médical, projet social et professionnel.
Encadrement : 2 entraîneurs physique et 1 entraîneur surf.
PLANNING D’ENTRAINEMENT POLE
lundi Préparation Physique Pont l’Abbé 17h / 19h
mardi Entraînement surf La Torche 16h00/18h00
mercredi Entraînement surf La Torche 14h / 18h
jeudi Entraînement surf La Torche 16h00/18h00
samediPréparation Physique La Torche 10h / 12h
Entraînement Surf La Torche 14h / 18h
PLANNING D’ENTRAINEMENT CLE
Lundi Préparation PhysiqueObligatoire pour les internes
Pont l’Abbé 17h / 19h
mercredi Entraînement surf La Torche 14h / 18h
SamediPréparation Physique
Non obligatoire pour les internesLa Torche 10h / 12h
Entraînement Surf La Torche 14h / 18h
LE CLE
Charge d’entraînement : 12h/ semaine (plus 2 ou 4 heures si l’emploi du temps le permet, le mardi et/ou le jeudi avec le Pôle) 8h de surf – 4h de Préparation Physique (2h obligatoires : soit le lundi, soit le samedi)
Public : Compétiteurs identifiés à haut potentiel issus des Collectifs France jeune et espoir.
Effectif : 12 compétiteurs
Objectif : Réaliser les meilleures performances possibles sur les compétitions de référence (FFS et ISA). Les meilleurs compétiteurs du CLE doivent, à terme, intégrer le Pôle espoir.
Fonctionnement : Une convention d’objectifs individualisés qui associe l’entraîneur et le compétiteur. Evaluation, profil de l’athlète, objectifs sportifs, calendrier sportif, programmation de l’entraînement, suivi médical, projet social et professionnel.
Encadrement : 1 entraîneur surf et 2 entraîneurs physique.
LA SECTION SPORTIVE
Charge d’entraînement : 3h par semaine (6h pour les internes)
Public : Compétiteurs ou non, ayant pour niveau minimal la vague de bronze.
Effectif : 16 élèves (toutes classes confondues : 2ndes, 1ères, Terminales du LGT et LP)
Objectifs : progresser en surf, améliorer son sens marin, protéger le littoral, connaître le matériel, savoir se muscler et s’étirer, accéder à la compétition, comprendre la météo et les prévisions.
Fonctionnement : après une période d’évaluation, l’entraîneur fixe des objectifs de lecture du milieu et techniques et à court, moyen et long terme.
Encadrement : 1 entraîneur et un professeur d’EPS
PLANNING D’ENTRAINEMENT DE LA SECTION
MERCREDI ENTRAINEMENT SURF (priorité aux internes, 8
places)
LA TORCHE
15h – 18h30
VENDREDI ENTRAINEMENT SURF LA TORCHE 15h – 18h00
PERIODE HIVERNALE
Pour le Pole : trêve hivernale de fin décembre à fin février (arrêt de tous les entraînements).
Pour le CLE : idem
Pour la Section : pas de trêve hivernale le mercredi pour les plus motivés.
Remplacement du surf le vendredi par 1 heure d’activité physique de 15h
à 16h (étirements/relaxation ou hanball) et chantiers nature (protection de
la dune avec un garde littoral) de 16h à 18h00.
COMMENT ENTRER AU POLE ET AU CLE ?
Il existe 2 étapes :
LA DETECTION : Mercredi 13 mai 2015 sur le site de la Torche à 14h.
Cette journée permettra une évaluation technique, physique, marge de progression, résultats sportifs et scolaires.
Les athlètes devront être accompagnés par leur entraîneur ou un dirigeant du club et devront fournir leurs 3 derniers bulletins scolaires.
LA SELECTION : Mercredi 20 mai 2014 sur le site de la Torche à 14h. Renseignements : [email protected] - 0298952331 – 0698872956
COMMENT ENTRER EN SECTION SURF ?
Demander le dossier d’inscription au lycée le jour des portes ouvertes ou le télécharger sur le site du lycée (www.lycee-laennec-pontlabbe.ac-rennes.fr)
Recevoir une convocation pour participer aux sélections le Samedi 23 Mai 2015.
Epreuve pratique le matin afin de repérer le sens marin, le degré d’autonomie à l’eau et le niveau technique des élèves.
Entretien oral individuel l’après midi pour mieux cerner les motivations de chacun et étudier la cohérence des projets.
LE SURF AU BACCALAUREAT
Peuvent se présenter à l'épreuve EPS SHN du baccalauréat :
1. Les élèves sportifs de haut niveau, les espoirs ou partenaires d'entraînement inscrits sur les listes arrêtées par le ministre chargé des sports (cf le site internet : www.bretagne.drjscs.gouv.fr)
2. Les lycéens engagés à haut niveau dans le cadre du sport scolaire, lauréats des podiums nationaux scolaires et jeunes officiels certifiés au niveau national ou international en classe de seconde et de première
N.B. : les candidats qui obtiendraient un podium en classe de terminale ne pourront présenter cette option spécifique.
Epreuve en 2 parties : une partie pratique physique et une partie entretien. La part réservée à la pratique sportive est automatiquement validée à 16 points. La partie entretien est notée de 0 à 4 points et atteste des connaissances scientifiques, techniques, réglementaires et de la réflexion du candidat sur sa pratique.
La note sur 20 est affectée du coefficient 2 en cas de première option ou du coefficient 1 en cas de seconde option.
