LES FACTEURS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE ET LES MODELES D’ETUDE DE LA

PERFORMANCE

Cours L3ES STAPS

J.P. Doutreloux, 2008

CONTEXTE

« PREPARER A LA PERFORMANCE »

CONNAÎTRE L’ACTIVITE

CONNAÎTRE LESMECANISMES D’ADAPTATION

CONNAÎTRE LE SPORTIF

CONTEXTE

« PREPARER A LA PERFORMANCE »

CONNAÎTRE L’ACTIVITE

Exigences physiques, morphol

Exigences énergétiques

Exigences « mentales »

CONTEXTE

« PREPARER A LA PERFORMANCE »

CONNAÎTRE LE SPORTIF

Ses qualités, points forts

Ses points faibles

Ses capacitésD’adaptation

CONTEXTE

« PREPARER LA PERFORMANCE »

CONNAÎTRE LESMECANISMES D’ADAPTATION

Modalités d’adaptationsEt inter-actions entre systèmesLimites génétiques

Moyens d’évaluation niveauEt état biologique. Suivi.

Programmation charge, volumeNature, durée entraînement.

CONTEXTE

« PREPARER A LA PERFORMANCE »

CONNAÎTRE L’ACTIVITE

CONNAÎTRE LESMECANISMES D’ADAPTATION

CONNAÎTRE LE SPORTIF

VOCABULAIRE

• FACTEURS

• DETERMINANTS

• RESSOURCES

• QUALITES

• CAPACITES

• APTITUDES

La motricité

• Ensemble des fonctions qui assurent le mouvement…

• Fonctions organiques : mécanismes et processus de transformation énergétiques orientés vers un but

La performance

• Sens Français : Résultat de l’action

9 sec. 80 aux 100m courus

• Sens anglo-saxon : Réalisation de l’action en cours

Des Jeux d’athènes en 1896 aux J.O. De Beijing 2008…

• Technique

• Habits

• Matériels sportifs

LES FACTEURS DE LA PERFORMANCE…

Le geste sportif et les sciences de la vie…

Exemple d’un lancer-franc en basket ball….

In Doutreloux (1998) Biologie et physiologie du sport.

In Doutreloux (1998) Biologie et physiologie du sport.

Technique individuelle

Sens TactiqueEt aptitudespsychiques

RessourcesÉnergétiques et

Qualités physiques

Morphologie(taille, poids, IMC)

Et % graisse)

PERFORMANCESportive individuelle

Doutreloux et coll. (2000a). La préparation physique du joueur de rugbyProgramme « Léonardo da Vinci ». Toulouse, Juin.

Technique individuelle

Sens TactiqueEt aptitudespsychiques

RessourcesÉnergétiques et

Qualités physiques

Morphologie(taille, poids, IMC)

Et % graisse)

PERFORMANCESportive individuelle

LES QUALITES PHYSIQUES….C’est

TOUT CELA A LA FOIS !!!

D’après Cazorla, (1984)

LES QUALITES PHYSIQUES - Définitions

• FORCE

• VITESSE

• ENDURANCE

• RESISTANCE

• PUISSANCE

• SOUPLESSE

• COORDINATION

• EXPLOSIVITE

• DEXTERITE

• ADRESSE

EXEMPLE DE DIVERSITE DANS LES MODALITES D’EXPRESSION D’UNE

QUALITE…

ETRE FORT ?… Dans quel cadre ?

QUALITES PHYSIQUES

• Résultat de la mise en jeu de ressources issues de plusieurs secteurs de la motricité

• Résultat de la collaboration de plusieurs ressources et de plusieurs secteurs de la motricité

Réflexion

• A partir du modèle de Cazorla, déduisez quels sont les facteurs déterminants de la performance pour votre discipline sportive.

Technique individuelle

Sens TactiqueEt aptitudespsychiques

RessourcesÉnergétiques et

Qualités physiques

Morphologie(taille, poids, IMC)

Et % graisse)

PERFORMANCESportive individuelle

Doutreloux et coll. (2000a). La préparation physique du joueur de rugbyProgramme Léonardo di Vinci. Toulouse, Juin.

FACTEURS BIOMECANIQUES

Biomécanique

• Force, Vitesse, Accélération, position

• Puissance, explosivité

• Leviers, moments de forces, travail

• Gravité,

• Caractéristiques des matériaux

Outils et techniques

• EMG

• Analyse vidéo

• Plateforme de force

• Capteurs (force, accélération, angle, pression,…)

FACTEURS CONSTITUTIONNELS

Constitutionnels

• Masse, Poids, Taille, longueur des segments

• % masse maigre, % masse grasse

• Composition des organes

• Typologie des fibres musculaires

• Typologie des tissus conjonctifs

LES FACTEURS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE

ASPECTS MORPHOLOGIQUESet Facteurs constitutifs.

Les composantes de la morphologie

• Taille, et longueur des segments

• Masse

• % masse grasse

• % masse sèche

• Ratio Taille/poids

• Somatotype (endo, meso, ectomorphe)

Les principaux composants musculaires

• Types de fibres musculaires

• Types et disposition des tissus conjonctifs

Morphologie – littérature 1

• Paramètre important de la performance (Gérard, lardinot et Louis, 1991)

• Notamment le cas en sport individuel où les sportifs affichent une morphologie spécifique à leur discipline Novak et al., 1978) sur nageurs et rameurs ; Jost-Relyveld et Sempé sur gymnastes et skieurs ; Selingerova, 1985 sur patineurs de vitesse.

Morphologie – littérature 2• Contribution de la morphologie à la performance en

sports collectifs plus difficile à déterminer (Quarrié et al., 1995 ; Doutreloux et al., 2000b), car beaucoup de facteurs différents comme environnementaux, tactiques, styles de jeu des équipes.

• Cependant Hirata (1964), puis Gérard et al., (1988) ont montré l’importance de la morphologie en volleyball.

• Quarrié et al., 1995 et Doutreloux et al.(2000), ont montré d’une part que la morphologie des joueurs augmentait avec le niveau de compétition,

Morphologie _ Littérature 3

• Et d’autre part qu’il est nécessaire de posséder une morphologie spécifique pour évoluer au plus haut niveau en rugby, mais que cela n’est pas suffisant pour vaincre en France.

• Les écarts inter-hémisphères sont très larges à tous les postes, ce qui doit moduler la dernière conclusion et montrer qu’à niveau technique et tactique égal, l’équipe la mieux armée physiquement (dont la morphologie) remporte la victoire (Doutreloux et al., 2000c)