MA VIE SAINE

Par Tim-tim

JE SUIS EN FORME ET JE RESTE EN FORME !

MES CONSEILS:

Conseil 1

il faut une nourriture équilibrée et saine, avec beaucoup de légumes et de fruits

ALIMENTATION

Conseil 2

Je ne mange pas trop: trop de sucre, d’huile et de sel donne des maladies graves !

ALIMENTATION

Conseil 1

Je marche beaucoup et je le fais tous les jours

EXERCISE PHYSIQUE

Conseil 1

Je me lave tous les jours et je porte des vêtements propres.

HYGIENE DE VIE

Conseil 1

Il faut bien dormir.

HYGIENE DE VIE

adopter un comportement sain.

Je m’engage à