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CAP Vélo SEJOURS CYCLISTES Stages semaine : - FRANCE - ESPAGNE Traversées : - ALPES, PYRENEES, - MASSIF CENTRAL, - Du VENTOUX à l’ALPE d’HUEZ Alliez votre passion du vélo et vos vacances ! 04 66 03 91 25 www.cap-velo.com - ESPAGNE Photocopie acceptée, cochez les cases utiles et écrivez très lisiblement. Le bulletin sera adressé à : Office du tourisme - Risoul Queyras Jollywear - Bat Accueil - 05600 Risoul 1850 A noter : vous pouvez vous inscrire directement en ligne sur www.risoul.com Nom ............................................................................. Prénom ............................................................... Adresse ...................................................................................................................................................... Code Postal .................................... Ville .......................................................... Pays .............................. Date de Naissance ............................................................ Homme Femme Téléphone ............................................... Adresse e-mail .......................................@ ............................. Fédération ................................................ N° de licence ..................................... Club .......................... Si vous êtes licencié dans une autre fédération .... ................................................................................. Documents à joindre à votre inscription : Je suis licencié(e) FFC : Photocopie de ma licence 2013. Je ne suis pas licencié(e) FFC : photocopie de mon certificat médical de moins de 6 mois. Taille maillot : XS S M L XL XXL Dossard prioritaire : Je sollicite un dossard prioritaire en raison de mes performances : précisez votre catégorie ou votre classement dans une cyclosportive 2011 ou 2012. ................ .................................................................................................................................................... .................................................................................................................................................................... Je m’inscris à « La Risoul Queyras Jollywear » Grand Moyen Petit 39si j’adresse mon règlement avant le 27 juillet 2013 45pour les inscriptions prises à Risoul le jour de la course Groupe : 35/pers. à partir de 10 personnes et 33/pers. au dessus de 15 personnes. Départ à 8h 15 au lieu dit « Plan de Phazy » Je m’inscris à la Montée de Risoul (départ 17h00 au Plan de Phazy) 10pour les licenciés et les non licenciés, gratuit pour les inscrits de la Risoul Queyras Jollywear. Montée de Risoul gratuite : oui - non J’achète ............................... tickets repas pour les accompagnateurs au prix unitaire de 12J’ai consulté le règlement de la course sur internet www.risoul.com rubrique événement, j’accepte celui-ci (Règlement disponible sur simple demande à l’office du tourisme). Date .......... /.......... / 2013 Signature Les informations www.risoul.com Station de Risoul Office du Tourisme de Risoul 04 92 46 02 60 [email protected] Nos partenaires ...et avec la participation de tous les commerçants de Risoul PHYSIOLOGIE & BIOMECANIQUE Etude posturale Ecacité gestuelle Rendement énergéque VO2max ,PMA, VMA Seuils performance Zones d’entraînement ww.esp-consulting.fr 0 25 50 75 VO2max Poids Puissance Aérodynamisme Force endement L’ Expertise scientifique Aix-en-Provence Bernard Sports Stéphane Blanc Agent Général 05600 GUILLESTRE Spécialiste de l'accessoire vélo route, triathlon, V.T.T # Nous avons crée une roue fiable, à la rigidité accrue, avec une dissipation optimale de la chaleur, associée à notre légendaire moyeu à rochers. Les roues DICUT ® s'adressent aux coureurs exi- geants qui privilégient la vitesse. Dis- ponibles en versions carbone à pneus, à boyaux, en versions lenticulaires, hybrides et en aluminium. www.dtswiss.com DICUT ® DIAMOND CUT www.dtswiss.com [email protected] Savines-le-Lac présente : 2013 sera l’année d’une refonte importante des circuits de la Corima Drôme Provençale. Après trois éditions très réussies qui l’ont propulsée parmi les événements majeurs du cyclosport, la Corima explorera de nouvelles routes vallonnées du sud de la Drôme le 31 mars 2013. L’enchaînement de plusieurs cols provençaux conduira le peloton à avaler près de 2000 mètres de dénivelé pour un total de 139 kilomètres. Parfait pour un début de printemps sportif qui passe inévitablement par Montélimar et la Drôme Provençale. Les organisa- teurs de la Corima et de la Risoul-Queyras poursuivent l’entraide et la colla- boration débutées dès les premières éditions dans un souci de toujours mieux accueillir les cyclistes et leur famille. De nombreux dossards pour la cyclo de début de saison à ne pas manquer seront à gagner le 29 juillet à Risoul. La Risoul-Queyras se prépare dès le mois de mars à Montélimar le 28 juillet 2013 N’oubliez pas ! le 27 juillet la montée chronométrée de Risoul 1850 inscription offerte aux participants de la Risoul Queyras 3 sites mythiques le col de Vars, le col de Pontis, la montée de Risoul 1850 NOUVEAUTÉ 2013 GRAND PARCOURS via le col de Vars et Barcelonnette + un col inédit, Pontis, Belvédère du lac de Serre-Ponçon sur 5 km (10% en moyenne) QUEYRAS RISOUL-VARS-PONTIS-RISOUL Grand parcours 140 km 3100 m dénivelé + PARCOURS LAC DE SERRE-PONÇON PARCOURS PARC RÉGIONAL DU QUEYRAS RISOUL-St VERAN-RISOUL Moyen parcours 90 km 2290 m de dénivelé + CONSEIL G ÉNÉRAL RISOUL-CHATEAU-QUEYRAS-RISOUL Petit parcours 60 km 1390 m dénivelé + inscriptions sur www.velo101.com et www.risoul.com • Contact 06 08 71 32 42 QUEYRAS Office de Tourisme du Queyras : 04 92 46 76 18 www.queyras-montagne.com Centrale de réservation Office de Tourisme : 04 92 46 76 18 • www.queyras-reservation.com Rejoignez-nous sur www.facebook.com / fanduqueyras & twitter.com/OTQueyras Le Queyras, la montagne au naturel ! Situé au pied du Mont Viso (3841m) entre col Izoard et Saint-Véran, plus haute com- mune d’Europe à 2040m et au cœur du plus haut Parc Naturel régional d’Europe, le Queyras est un territoire de montagnes d’exception qui a su préserver ses sites, ses paysages, ses villages, sa nature… Le Queyras, c’est 8 villages authentiques situés à une altitude supérieure à 1100m. On y accède par des gorges étroites et impressionnantes ou par des cols aux noms prestigieux : Col de l’Izoard (2361m) et Col Agnel (2744m) que l’on peut franchir en voiture et en vélo l’été. Toutes les disciplines du vélo sont pratiquées dans le Queyras qui regorge d’itinéraires et de sentiers VTT labélisés FFC ; sans oublier le cyclotourisme avec ses deux cols mythiques, le col Izoard et le col Agnel pour ceux qui optent pour le vélo de route. De durées et de difficultés différentes, ces itinéraires s’invitent au cœur d’un environnement protégé. COMMUNAUTÉ DE COMMUNES DU SAVINOIS SERRE-PONÇON

Office du tourisme - Risoul Queyras ......ww.esp-consulting.fr 0 25 50 75 Aix-en-Provence VO2max Poids Puis sance Aérodynamis me Forc e Rendement PHYSIOLOGIE & BIOMECANIQUE L’ Expertise

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CAP VéloSEJOURS CYCLISTES

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Traversées : - ALPES, PYRENEES, - MASSIF CENTRAL, - Du VENTOUX à l’ALPE d’HUEZ

Alliez votre passion du vélo Alliez votre pass

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Traversées : - ALPES, PYRENEES, - MASSIF CENTRAL, - Du VENTOUX à l’ALPE d’HUEZ

Alliez votre passion du vélo Alliez votre pass

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04 66 03 91 25 www.cap-velo.com

Photocopie acceptée, cochez les cases utiles et écrivez très lisiblement.Le bulletin sera adressé à :

Office du tourisme - Risoul Queyras Jollywear - Bat Accueil - 05600 Risoul 1850A noter : vous pouvez vous inscrire directement en ligne sur www.risoul.com

Nom ............................................................................. Prénom ...............................................................

Adresse ......................................................................................................................................................

Code Postal .................................... Ville .......................................................... Pays ..............................

Date de Naissance ............................................................ Homme Femme

Téléphone ............................................... Adresse e-mail .......................................@ .............................

Fédération ................................................ N° de licence ..................................... Club ..........................

Si vous êtes licencié dans une autre fédération .... .................................................................................

Documents à joindre à votre inscription :

Je suis licencié(e) FFC : Photocopie de ma licence 2013.

Je ne suis pas licencié(e) FFC : photocopie de mon certificat médical de moins de 6 mois.Taille maillot : XS S M L XL XXL

Dossard prioritaire :

Je sollicite un dossard prioritaire en raison de mes performances :précisez votre catégorie ou votre classement dans une cyclosportive 2011 ou 2012.

................ ....................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................

Je m’inscris à « La Risoul Queyras Jollywear » Grand Moyen Petit

39€ si j’adresse mon règlement avant le 27 juillet 201345€ pour les inscriptions prises à Risoul le jour de la course Groupe : 35€/pers. à partir de 10 personnes et 33€/pers. au dessus de 15 personnes.

Départ à 8h 15 au lieu dit « Plan de Phazy »

Je m’inscris à la Montée de Risoul (départ 17h00 au Plan de Phazy)10€ pour les licenciés et les non licenciés, gratuit pour les inscrits de la Risoul Queyras Jollywear.

Montée de Risoul gratuite : oui - non

J’achète ............................... tickets repas pour les accompagnateurs au prix unitaire de 12€

J’ai consulté le règlement de la course sur internet www.risoul.com rubrique événement,j’accepte celui-ci (Règlement disponible sur simple demande à l’office du tourisme).

Date .......... /.......... / 2013 Signature

Les informationswww.risoul.com • Station de Risoul

Office du Tourisme de Risoul • 04 92 46 02 60 • [email protected]

Nos partenaires

...et avec la participation de tous les commerçants de Risoul

PHYSIOLOGIE & BIOMECANIQUE

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Aix-en-Provence

VO2max PoidsPuissance

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Bernard Sports

Stéphane BlancAgent Général 05600 GUILLESTRE

Spécialiste de l'accessoire

vélo route, triathlon, V.T.T

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Savines-le-Lac présente :

2013 sera l’année d’une refonte importante des circuits de la Corima Drôme Provençale. Après trois éditions très réussies qui l’ont propulsée parmi les événements majeurs du cyclosport, la Corima explorera de nouvelles routes vallonnées du sud de la Drôme le 31 mars 2013. L’enchaînement de plusieurs cols provençaux conduira le peloton à avaler près de 2000 mètres de dénivelé pour un total de 139 kilomètres. Parfait pour un début de printemps sportif qui passe inévitablement par Montélimar et la Drôme Provençale. Les organisa-teurs de la Corima et de la Risoul-Queyras poursuivent l’entraide et la colla-boration débutées dès les premières éditions dans un souci de toujours mieux accueillir les cyclistes et leur famille. De nombreux dossards pour la cyclo de début de saison à ne pas manquer seront à gagner le 29 juillet à Risoul.

La Risoul-Queyras se prépare dès le mois de mars à Montélimar

le 28 juillet 2013

N’oubliez pas ! le 27 juillet

la montée chronométrée de Risoul 1850inscription offerte aux participants de la Risoul Queyras

3 sites mythiques

le col de Vars,

le col de Pontis,

la montée

de Risoul 1850

NouveauTÉ 2013 graNd parcours via le col de vars et Barcelonnette + un col inédit, pontis, Belvédère du lac de serre-ponçon sur 5 km (10% en moyenne)

QUEYRAS

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PARCOURS LAC DE SERRE-PONÇON

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CONSEIL GÉNÉRAL

RISOUL-CHATEAU-QUEYRAS-RISOULPetit parcours 60 km

1390 m dénivelé +

inscriptions sur www.velo101.com et www.risoul.com • Contact 06 08 71 32 42

QUEYRAS

Office de Tourisme du Queyras : 04 92 46 76 18 • www.queyras-montagne.comCentrale de réservation Office de Tourisme : 04 92 46 76 18 • www.queyras-reservation.com

Rejoignez-nous sur www.facebook.com / fanduqueyras & twitter.com/OTQueyras

Le Queyras, la montagne au naturel !Situé au pied du Mont Viso (3841m) entre col Izoard et Saint-Véran, plus haute com-mune d’Europe à 2040m et au cœur du plus haut Parc Naturel régional d’Europe, le Queyras est un territoire de montagnes d’exception qui a su préserver ses sites, ses paysages, ses villages, sa nature…Le Queyras, c’est 8 villages authentiques situés à une altitude supérieure à 1100m. On y accède par des gorges étroites et impressionnantes ou par des cols aux noms prestigieux : Col de l’Izoard (2361m) et Col Agnel (2744m) que l’on peut franchir en voiture et en vélo l’été.Toutes les disciplines du vélo sont pratiquées dans le Queyras qui regorge d’itinéraires et de sentiers VTT labélisés FFC ; sans oublier le cyclotourisme avec ses deux cols mythiques, le col Izoard et le col Agnel pour ceux qui optent pour le vélo de route. De durées et de difficultés différentes, ces itinéraires s’invitent au cœur d’un environnement protégé.

COMMUNAUTÉ DE COMMUNES

DU SAVINOIS

SERRE-PONÇON

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La Montée de Risoul sera chronométrée en courseet fera l’objet d’un classement supplémentaire :

le Grand Prix de la Montagne.

La Risoul Queyras Jollywear - 5ème édition Les Parcours Courses partenairesLes infos pratiques de la course

Les catégoriesCat. A : femmes de 18 à 39 ans inclusCat. B : femmes de 40 à 49 ans inclusCat. C : femmes de 50 à 58 ans inclusCat. D : femmes de 59 ans et plusCat. E : hommes de 17 à 29 ans inclus

Cat. F : hommes de 30 à 39 ans inclusCat. G : hommes de 40 à 49 ans inclusCat. H : hommes de 50 à 59 ans inclusCat. I : hommes de 60 à 67 ans inclusCat. J : hommes de 68 ans et plus

Chaque participant devra se conformer au code de la route ainsi qu’aux arrêtés des localités tra-versées et sera le seul responsable d’un éventuel manquement à ces règles. Port du casque obligatoire.

Pour vous inscrire :1/ le plus simple et le plus rapide, c’est l’inscription en ligne sur www.velo101.com, rubrique « ins-

cription en ligne » en haut du site.2/ ou renvoyer votre bulletin d’engagement présent dans ce dépliant par courrier à l’adresse sui-

vante : Office du Tourisme - Risoul Queyras Jollywear - 05600 Risoul 1850. Paiement par chèque libellé à l’ordre de l’office de tourisme de Risoul.

3/ Les frais d’engagements sont à consulter directement sur le bulletin d’engagement. Ils vous donnent droit aux prestations suivantes : accès aux ravitaillements, douche à l’arrivée, un for-fait ski journée sur le domaine de la Forêt Blanche (valeur 36€), chronométrage et diplôme pour les cyclosportifs, assistance technique et le maillot de la course (valeur 36€).

Inscription gratuite à la montée chronométrée si inscription à la Risoul Queyras.

Les dotationsComme lors de la précédente édition, nos différents partenaires auront le plaisir d’offrir de nom-breux cadeaux et plus de 100 lots au tirage au sort ! (lunettes, location matériel, vêtements, accessoires, cours de ski, séjours, forfaits…)

Le retrait des dossards Le samedi entre 11h et 19h à l’office du tourisme.

Le dimanche entre 6h30 et 7h45 sur le départ de la course au lieu dit « Plan de Phazy ».

La Risoul Queyras Jollywear est devenue le rendez-vous incontournable des cyclospor-tifs pendant la période estivale.

La particularité de cette 5ème édition : les organisateurs ont choisi d’’orienter le grand parcours par l’Ubaye. C’est l’occasion, via le Col de Vars de découvrir Barcelonnette, en Ubaye et d’emprunter le COL DE PONTIS (1301 m).

Ce petit col inédit, permet de relier les vallées de l’Ubaye (au Sud) à celle de la Durance (au Nord). Mais dès le début, c’est dur, 1 premier km à 11 % dans des virages très serrés, malgré une portion moins raide (8,3 % sur 1 bon kilomètre au tiers de l’ascension), on ne descend presque jamais sous les 10 %. Pas de répit, et sous le soleil, c’est encore plus éprouvant ! La descente sur Savines est moins dangereuse et donc plus praticable avec une vue imprenable sur le lac de Serre Ponçon. Et toujours bien sûr la montée chronomé-trée en course de Risoul qui donnera lieu à un classement séparé : le Grand Prix de la Montagne.

La Risoul Queyras Jollywear : une prépara-tion idéale pour le triathlon d’Embrun.

Bernard Assaud, consultant : 06 08 71 32 42

Le programmeSamedi 27 juillet 2013 :

17h : « La Montée de Risoul » 15 km, 1000m de dénivelé - Montée chronométrée jusqu’à la station de Risoul. Départ au lieu dit « Plan de Phazy ». Inscriptions sur place à partir de 16h15.

Dimanche 28 juillet 2013 :

8h15 : Départ de la « Risoul Queyras Jollywear » au lieu dit « Plan de Phazy » situé sur la commune de Risoul, possibilité de descendre en vélo, vos affaires pourront être remontées par une navette prévue à cet effet.

à partir de 11h30 : Premières arrivées à la station de Risoul. à partir de 12h : Déjeuner dans les restaurants de la station et remise des prix. à partir de 13h30 : Remise des prix « petit parcours ». à partir de 14h00 : Remise des prix « moyen parcours ». à partir de 15h00 : Remise des prix « grand parcours ».

23 Rue de France 05000 GAP

St Rémy de Provencehttp://raiddesalpilles.wordpress.com dimanche 14 avril 2013

départ : Nice85 ou 115 km

www.bouclesduverdon.fr Gréoux-les-Bains

19 mai 2013

22 septembre 2013http://www.marseille-cyclo-classic.fr

22 septembre 2013http://www.marseille-cyclo-classic.fr

22 septembre 2013http://www.marseille-cyclo-classic.fr

22sept2013

www.marseille-cyclo-classic.fr

Dimanche 9 juin 2013

www.cyclogarlaban.com

16 &17 mars 2013

www.cyclodromoise.com

06 8

8 44

49

57

37km70km

116km143km

23>29 juin 2013

Participezau challenge

de l’été

7 jours10 cols

800 kms+17000 m

www.cavigal.org

Projet1_Mise en page 1 08/02/13 13:35 P

risoul.com

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