Quartier libre 4 2014 2015 issuu

Activités proposées par :

MJC PalenteMJC C la irs-Solei lsMaison de Quart ier Rosemont St-Ferjeux

Les Nouvelles de Palente n°62

Quartier libre n°42014-2015

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Voici « Quartier Libre » numéro 4, l’édition papier de nosactivités annuelles, titre qui sonne si bien que nous avonsdécidé de désigner ainsi le partenariat de nos trois

associations (Maison de Quartier Rosemont Saint-Ferjeux, MJC Clairs-Soleils, MJCPalente) en déposant de façon officielle le nom « Quartier Libre Besançon ».

Que ce soit sur papier ou en virtuel, sous forme de catalogue ou sur notre portailinternet, nos propositions de loisirs, activités, voyages, vacances, spectacles,culture s’adressent aux habitants de nos quartiers, de notre ville, de notreagglomération et bien au-delà.

La coopération depuis plusieurs années entre nos trois associations, fortes deplus de 5.000 adhérents, se poursuit et se développe dans de nombreuxdomaines (alphabétisation, accueil de loisirs pour enfants, entraide etsolidarité, voyages, bals folks...)

A travers nos propositions qui se veulent créatives, ludiques, partenariales,solidaires, vous pouvez ainsi pratiquer l'activité de votre cœur, là où vous le voulez,d’est en ouest. Nos activités s’adressent à tous les âges, à la tête et aux jambes,mais aussi à toutes les bourses. Nous vous invitons, à découvrir de nouveauxhorizons, partager vos connaissances, développer vos compétences, réaliser vosdésirs, retrouver vos amis, et rencontrer d’autres passionnés…

Vous découvrirez également toute la richesse de nos trois associations quiœuvrent dans un champ très large, culture, sport, loisirs, entraide, solidarité,santé. Nous vous incitons ainsi à participer au développement social etculturel de nos quartiers.

Alors, inscrivez-vous !

Jean-Louis Pharizat, Président de la MJC PalenteCécile Petit-DesPrez, Présidente de la MJC Clairs-soleilsPierre rueff, Président de la Maison de Quartier rosemont st-ferjeux

Scannez le flashcode ci-dessus pour accéder directement à notre portail internet commun

E D I T O

Nos partenaires :


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S O M M A I R EMAISON DE QUARTIER ROSEMONT ST-FERJEUX - MJC CLAIRS SOLEILS - MJC PALENTE

Activ ités Danses p.06Gymnastique p.07Détente & relaxation p.08Arts plastiques p.08 &09Arts créatifs & arts du spectacle p.10Activités enfants p.11Activités seniors p.12Jeux de société p.12Activités communes p.13Entraide & solidarité p.13Accueils de loisirs 4/12 ans p.14Nous proposons également... p.14Associations hébergées p.15

Infos prat iques & tar ifs p.16 à 19

MAISON DE QUARTIER ROSEMONT ST-FERJEUX

Infos pratiques p.20Nouveautés p.21Sport p.21Bien-être p.21Musique p.22Culture p.22Solidarité p.22Loisirs p.23

MJC CLAIRS-SOLEILS


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Quartier Libre n°4 - SommaireMJC PALENTEActiv ités enfance / jeunesse1/ Ateliers expression & découverte, pour les 4/13 ans p.242/ Ecole de natation, dès 4 ans p.253/ Ateliers d’arts plastiques, dès 4 ans p.26

Eco le de musique & danseInfos pratiques p.271/ Formation musicale p.27 & 282/ Formation instrumentale p.28 & 293/ Musique Folk p.294/ Pratiques collectives : chant choral p.305/ Pratiques collectives : orchestres p.316/ Danses chorégraphiques & hip hop p.32 & 337/ Ecole de Flamenco p.34

Activ ités adultes1/ Photographie p.35 2/ Ateliers d’expression artistique & chorale p.35 3/ Ateliers sport & santé p.36 à 39

Transmettre et partager p.40 & 41

Lecture & spectacle à la MJC p.42

Infos prat iques & tar ifs p.44 à 49


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Activ ités à la Maison de Quart ierR o s em o n t S t - F e r j e u xDANSES

tarifsLes tarifs des activités de la Maisonde Quartier sont regroupés enplusieurs tableaux en pages 16 à 19

■ Street jazz adultesCréation de chorégraphies sur des musiquesactuelles.

intervenant(s) : Marion GONzaLesJour(s) :- lundi de 10h à 11h- vendredi de 19h à 20h15

I nfos p rat iques & tar if s à par t i r de la page 16

■ Street jazz adosCréation de chorégraphies sur des musiquesactuelles.

intervenant(s) : Marion GONzaLesJour(s) : vendredi de 18h à 19h

■ Hip Hop intervenant(s) :Marion GONzaLes (association the Lost)Jour(s) :- lundi de 18h30 à 19h30 débutant NOUVEAU !- jeudi de 18h à 19h30

■ Zumba intervenant(s) : Lucie LaMYJour(s) :- mercredi de 17h30 à 18h30 : abdos- jeudi de 19h30 à 20h30 : fitness- vendredi de 18h15 à 19h15 : fitness

■ Salsa intervenant(s) : aurélie PeuPiONJour(s) : lundi de 19h à 20h

■ Danses latines & standards intervenant(s) : franche-Comté Dansesportive aurélie PeuPiON - 06 76 82 44 88email : [email protected](s) :- mercredi de 19h30 à 22h30 - vendredi de 19h30 à 22h30

■ Tango argentin intervenant(s) : temps DansesContact : Patricia LhOte - 06 74 64 09 40Jour(s) : mardi de 20h30 à 23h

■ Association The LostNOUVEAU ! Cette association réunit despassionnés de la culture Hip Hop venant dedifférents horizons et mêlant tous niveaux, ellepermet à tous de danser en prenant du plaisir.

intervenant(s) : Marion GONzaLes06.83.52.69.90Jour(s) : lundi de 19h30 à 21h photo ci-contre : Patrice Guyon

GYMNASTIQUE■ F.A.C. + Body sculpt Fess iers ,abdos,cuisses , renforcementmusculaire. Ce cours permet de tonifier etmuscler votre corps.

intervenant(s) : Mathilde BatistaJour(s) :- lundi de 10h à 11h

■ Step Développement de l’intensité cardiovasculaire, la coordination et la mémoire.

intervenant(s) : Mathilde BatistaJour(s) :- lundi de 17h30 à 18h30 : avancés- mardi de 19h20 à 20h20 : débutants

■ Stretching Etirements musculaires.

intervenant(s) : Marie-hélène vuiLLerMOzJour(s) :- mardi de 18h à 19h- jeudi de 10h30 à 11h30de 19h20 à 20h20

■ Pause gym Un temps pour se détendre et se tonifier !Cours en musique pour améliorer le tonusgénéral, l’équilibre et repartir du bon pied.

intervenant(s) : sophie GuerrierJour(s) : mardi de 12h20 à 13h20

■ Gym tonique Exercices de renforcement musculaire.

intervenant(s) : Marie-hélène vuiLLerMOzJour(s) :- mardi de 19h05 à 20h05 - jeudi de 18h15 à 19h15


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Maison de Quartier Rosemont St-Ferjeux

■ Gym d’entretien Assouplissement et tonification musculaire.

intervenant(s) : Marie-hélène vuiLLerMOzJour(s) : jeudi de 9h30 à 10h30

■ Gym harmonie NOUVEAU ! Gym en douceur, abdos fessiers,stretching. Utilisation de matériel, step,élastiques, ballons pour un travail enprofondeur et en douceur.

intervenant(s) : Mathilde BatistaJour(s) : vendredi de 10h à 11h


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DETENTE & RELAXATION■ Yoga Pratiquer le yoga pour prendre consciencede sa respiration ; pour assouplir et tonifier lecorps ; pour se détendre.intervenant(s) : Odile thieBauDJour(s) :- mardi de 9h30 à 11h00- mercredi de 18h30 à 20h00- jeudi de 14h00 à 15h30

■ QI Gong : silat santé Art oriental ancestral pratiqué par lesChinois pour cultiver et entretenir la santé.Vitalité, détente, souplesse, laissez-vousinspirer. La gestuelle est harmonieuse et àla portée de tous.

intervenant(s) : Pali PeNfOrNisrenseignements auprès de l’animatrice : 06.86.59.90.75Jour(s) :- jeudi de 9h30 à 11h : débutantsde 9h30 à 11h15 : avancésCours simultanés15mn de plus pour les avancés

■ Yoga du rire La plus perdue de toutes les journées estcelle où l’on n’a pas ri. Alors venez rire avecnous : un remède parfait pour une santéflorissante !

intervenant(s) : rosine rOMaiNrenseignements auprès de l’animatrice : 06 83 14 26 77 Jour(s) : mardi de 20h10 à 21h40

■ Sophrologie intervenant(s) : Centre franc-Comtoisd’entraînement à la sophrologieContact : Céline ParieNte - 06.74.58.23.08 Jour(s) :- lundi de 20h05 à 21h35- jeudi de 20h25 à 21h55

■ Pilates tous niveaux Equilibre entre assouplissement ettonification musculaire.

intervenant(s) : valérie LefeuvreJour(s) : mercredi de 18h30 à 19h30

■ Pause Pilatesintervenant(s) : ana sirveNt-MartiNezJour(s) : vendredi 12h20 à 13h20

ARTS PLASTIQUES■ Sculpture intervenant(s) : association art’zig sculptureContact : Josette Breuillot - 03.81.63.85.56Jour(s) : vendredi de 14h à 17h

■ Reflets 25 intervenant(s) : association reflets 25Contact : Liliane forgeron 03.81.81.06.10 Jour(s) : jeudi de 14h à 17h

■ Peinture à l’huile & dessin Exercices simples et parcours personnel pourse familiariser à la technique. Travail dedessin sur les perspectives, proportions,volumes, portraits et corps humain.

intervenant(s) : Pascale DOLerenseignements auprès de l’animatrice : 03 81 50 65 99 Jour(s) : lundi de 16h à 18h

■ Poterie Initiation à la poterie en passant par différentestechniques : boule, colombin, plaque.Réalisation d'objets cuits au four électrique.intervenant(s) : isabelle BarBezJour(s) : jeudi de 14h à 16h

■ Aquarelle Comment donner du caractère à vosaquarelles par le trait, le graphisme et la couleur.

intervenant(s) : Daniel faBreGuesJour(s) : mercredi de 18h à 20h


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Maison de Quartier Rosemont St-Ferjeux

■ Dessin & peinture toutes techniquesTravail sur différentes techniques :aquarelle, pastel, huile, acrylique,peinture décorative sur bois, à la colle ouencore l’encadrement, la calligraphie...

intervenant(s) : Pascale DOLerenseignements auprès de l’animatrice : 03 81 50 65 99 Jour(s) : mardi de 14h à 16h

■ Dessin & peinture tibétainsOccasion unique de travailler des techniquestraditionnelles avec un Grand Maître d’Art.

intervenant(s) : tashi GeNtseNJour(s) : vendredi de 18h30 à 20h30

■ Pastel sec & dessin Initiation et perfectionnement à latechnique de pastel sec. Considéréecomme une sorte de peinture à sec, laissez-vous emporter entre dessin et peinture dansles fondus de couleurs.intervenant(s) : Pascale DOLerenseignements auprès de l’animatrice : 03 81 50 65 99 Jour(s) : lundi de 14h à 16h

■ Aquarelle / Dessin Exercices simples et sujets libres pour sefamiliariser avec toutes les subtilités de latechnique. Travail de dessin sur les proportions,volumes, perspectives, ombres et lumièresainsi que le portrait et le corps humain.

intervenant(s) : Pascale DOLerenseignements auprès de l’animatrice : 03 81 50 65 99 Jour(s) : samedi de 9h30 à 11h30


Dessin & peinture tibétains / photo : Christine Vagneux


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ARTS CREATIFS & ARTS DU SPECTACLE■ Loisirs créatifs NOUVEAU ! Dans cet atelier, aucun don artistiquen’est demandé. Quelques morceaux decarton, feuilles de papier couleur, peinture,morceaux de tissu, des perles… un peud’astuce, de fantaisie et beaucoupd’imagination. Tout ce qu’il faut pour sortir desobjets uniques et très amusants. Scrapbooking,patchwork en papier, peinture chinoise,peinture sur bois ou galets… Venez découvriret passer un moment riche en échanges.

intervenant(s) : Pascale DOLerenseignements auprès de l’animatrice : 03 81 50 65 99 Jour(s) : mardi de 16h à 18h

■ Atelier couture Apprentissage des bases de la couture.Confection de vêtements.

intervenant(s) : Brigitte MOuDatJour(s) : lundi de 13h45 à 15h45

■ Calligraphie latine L’art de l’écriture est à la portée de tous. Ilsuffit de laisser couler les mots de votreplume. Oublions un instant nos stylos pourapprendre à utiliser la plume métallique etle calame en formant pleins et déliés sur desmodèles d’écritures anciennes. Activité trèsrelaxante pratiquée dans le calme, laconcentration, la minutie et l’observation.

intervenant(s) : Pascale DOLerenseignements auprès de l’animatrice 03 81 50 65 99 Jour(s) : lundi de 18h à 19h30

■ Improvisation théâtrale intervenant(s) : françois aviLesrenseignements auprès de l’animateur :03.81.80.79.12 / 06.50.62.34.62email : [email protected](s) :- lundi de 18h15 à 19h45 : atelier enfants à partir de 11 ansde 20h à 22h30 : atelier adultes

Street jazz 8/11 ans / photo : Patrice Guyon


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Maison de Quartier Rosemont St-FerjeuxACTIVITES ENFANTS


■ Street jazz 8/11 ansCréation de chorégraphies sur musiquesactuelles.

intervenant(s) : Marion GONzaLesJour(s) : jeudi de 17h à 18h

■ Baby gym 3/5 ansintervenant(s) : Léo BuLteJour(s) : mardi de 17h à 18h

■ Poterie dès 6 ansRéalisation d’objets suivant différentestechniques avec divers procédés dedécoration. La terre est associée à d’autresmatériaux (bois, coquillages, tissus) afin deréaliser des objets ludiques. (Attention ! Lesfournitures ne sont pas comprises dans letarif).

intervenant(s) : annaïck ChauvetJour(s) : mercredi de 14h à 15h30

■ Danse africaineintervenant(s) : Brigitte MOuDatJour(s) : lundi de 16h30 à 17h30

■ Break dance 7/11 ansCréation de chorégraphies sur musiquesactuelles.

intervenant(s) :Marion GONzaLes (association the Lost)Jour(s) :- samedi de 9h à 10h : débutantsde 10h à 11h : avancés

■ Eveil sportif Courir, sauter, lancer. Sports collectifs ensalle et extérieur : foot, handball, basket,raquettes...

intervenant(s) : Jean-Philippe LaffLY, de l’association facécirque Jour(s) : mercredi de 14h à 15h

■ Art du cirque dès 6 ansJonglerie (balles, diabolos,...) - Equilibre surobjets (échasses, monocycle,...) - Acrosport(pyramides, portées,...)

intervenant(s) : Jean-Philippe LaffLY, de l’association facécirque Jour(s) : mercredi de 15h à 16h :

6/9 ans débutants

■ Karaté intervenant(s) : association timing KaratéClub - Président : stéphane LasiMaNt Contact : Brahim OuGuezzi 06.31.02.35.05 Jour(s) : mercredi de 17h à 18h15

■ ZumbatomicProgramme de danses, de jeux, mêlé àdiverses musiques du monde, salsa,merengue… et musique actuelle pourpermettre un maximum de plaisir.

intervenant(s) : Lucie LaMY Jour(s) : mercredi de 16h30 à 17h30

■ Eveil au yoga 4/7 ansSéances de yoga ludiques etpédagogiques qui alternent souffle, yoga àdeux, postures, chant, relaxation, mandalas,réflexion.

intervenant(s) : agnès BuLte Jour(s) : jeudi de 16h30 à 17h30


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ACTIVITES SENIORS■ Gym équilibre mémoire dès 60 ansNOUVEAU ! Stimuler l’équilibre et la mémoire parle biais d’exercices physiques de manièreludique et dans la bonne humeur. A partirde 60 ans.

intervenant(s) : isabelle BuGaDarenseignements auprès de l’animatrice 09.54.32.29.15Jour(s) : mercredi de 10h30 à 11h30

■ Club du 3ème âge (affilié à l’O.R.P.A.B.)Contact : Monique BOurGeOis 06.16.66.11.39Jour(s) : vendredi de 13h30 à 17h30

JEUX DE SOCIETE■ Scrabble / DuplicateNOUVEAU ! Activité libre et gratuite

Jour(s) : vendredi de 14h à 16h

■ Ligue des stratègesNOUVEAU ! Découverte et organisation de jeuxen tout genre.

Contact : Pierre BertiN 06.75.99.45.88Jour(s) : dimanche de 14h à 20h

Gym équilibre mémoire / photo : Isabelle Bugada



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Maison de Quartier Rosemont St-Ferjeux ACTIVITES COMMUNES■ Ecr ivains publicsRecevoir, renseigner, rédiger. Une équipe debénévoles, compétents dans les différentsdomaines (banque, surendettement,logement, rédaction de CV et de lettre demotivation, relations avec les administrations,mise en ordre des dossiers denaturalisation…) sont à la disposition dupublic à la Maison de Quartier de Rosemont

St-Ferjeux. Dans tous les cas, il est conseillé de se manifester sans perdre de temps et dese présenter avec toutes les pièces utiles àla bonne interprétation de la situation.

intervenant(s) : une équipe de 2 personnesJour(s) : permanences sans rendez-vous - mercredi de 14h à 16h à la Maison de Quartier

ENTRAIDE & SOLIDARITE

■ Job senior conseilCette association offre à un public depersonnes de + de 45 ans, à la recherche d’unemploi, un accompagnement individualisé.Les bénévoles, tous des anciens professionnelsde l’industrie, du bâtiment et d’autresdomaines, mettent à la disposition despersonnes accueillies leur réseau professionnel.

Jour(s) : permanences les jeudi de 9h à 12h,de 14h à 17h et vendredi de 9h à 12hrendez-vous : 06.62.50.32.33

ou [email protected]

■ Atelier de mobilisation vers l’emploiNous vous proposons une aide pour :- Rédaction de C.V. et de lettres de motivation- Préparation d’entretien d’embauche- Consultation des offres d’emploi sur Internet- Création d’un espace emploi (Pôle Emploi)

Jour(s) : vendredi de 9h à 12h Partenaires : CCas – aDDsea - JOB seNiOrs

■ Permanence Emploi FormationLa permanence a pour objectif d’orienter,de conseiller et de soutenir dans leursdémarches les jeunes et les adultesdomiciliés dans le quartier Rosemont St-Ferjeux et qui sont à la recherche d’uneformation ou d’un emploi. Ces actions sefont entre autre avec le réseau deparrainage qui met à disposition despersonnes en recherche, l’ensemble de sescontacts au sein du monde économique.

Jour(s) : permanences : mardi et mercredide 9h à 12h à la Maison de Quartier et mardide 16h à 17h au local de l’amitié.

■ Chantier d’insertionIntervenant dans le second œuvre dubâtiment et l’entretien des espaces verts, lechantier permet à des personnes trèséloignées de l’emploi de reprendre uneactivité et de définir un projet professionnel.L’accompagnement socio-professionneldonne également les moyens d’accéder àune formation ou un emploi.

Contact : Pauline Devaux - 03.81.52.56.32

■ Permanence juridique (gratuit)Jour(s) : 1 mardi sur 2, de 14h à 16h,

à la Maison de Quartier

■ Cours de françaisLe Comité de Quartier Rosemont St-Ferjeuxs’est associé à la MJC Palente et à la MJCClairs-Soleils pour proposer des courss’adressant à toute personne d’origineétrangère qui souhaite apprendre à lire, écrireet parler le Français habitant Besançon. Descours du soir et du samedi matin sont destinésplus particulièrement aux personnes salariéesne pouvant participer aux séances proposéesen journée. A chaque séance, une équipe

de bénévoles s’adjoint à un formateur-coordinateur salarié. Dans le cadre de cettemission de solidarité nous recherchons desbénévoles pour renforcer l’équipe : formationassurée début septembre.

Contact : irène serra Pires 06.70.86.46.34 Jour(s) : mardi et vendredi de 8h45 à 11h45

à la Maison de Quartiertarif(s) : adhésion 12,50 €


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ACCUEIL DE LOISIRS 3/12 ANSNous accueillons les enfants de 3 à 12 ans, tous les mercredis (avec possibilité en demi-journée avec ou sans repas) et pendant les vacances scolaires en journée complèteobligatoire avec ou sans repas.accueil des enfants :- Accueil du matin : de 7h30 à 9h- Accueil le midi : à 12h- Accueil l'après-midi : de 13h30 à 14h- Accueil du soir : de 17h à 18hCantine : Repas en liaison chaudeLes enfants inscrits à une activité à l’année le mercredi (poterie, cirque, zumba…) peuventintégrer l’accueil de loisirs à la journée ou à la demi-journée.tarifs : en fonction du quotient familial établi par la CAF. Les chèques vacances sont acceptés.

NOUS PROPOSONS EGALEMENT...■ Les Z’ados ( lo is i rs des jeunes) De 13 a 15 ans :L’équipe d’animation est à la disposition desjeunes pour mettre en place avec euxdiverses activités et projets.- Les mercredis après-midi et pendant lesvacances scolaires- Sorties culturelles, mini camps, tournoisinterquartiers…a partir de 16 ans :Accompagnement au montage de projets(BAFA, chantiers “A Tir d’Aile”, vacancesautonomes, etc.)

■ Accompagnement à la sco lar ité Le Comité de Quartier propose aux enfantset aux jeunes en difficulté scolaire une aideindividuelle ou collective dans les matièressouhaitées du CP à la Terminale. En outre,l’atelier multimédia est un centre deressources permanent qui donne la possibilitéaux jeunes de faire des recherches surInternet et de mettre en forme leurs rapportsde stage ou leurs exposés. Les logicielséducatifs permettent aux plus petits de seperfectionner à leur rythme.

Jour(s) : tous les jours de 16h à 19h au localde l’amitié et le mercredi toute la journéeà la Maison de quartier.L’accompagnement à la scolarité a lieud’octobre à juin. Bénévoles bienvenus !

■ Actions fami l les - Le rendez-vous du jeudide13h45 à 16h15 animé par sophie

Lieu d’échanges, rencontres, discussions,sorties, visites, bricolage… et vous !Gratuit – adhésion obligatoire- sorties familialesDes sorties à la journée et en famille serontorganisées.


Accueil de loisirs / photo : Christine Vagneux


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Maison de Quartier Rosemont St-FerjeuxASSOCIATIONS HEBERGEES A LA MAISON DE QUARTIER

DE ROSEMONT ST-FERJEUX

assOCiatiON artziG sCuLPtureContact : Mme Josette BREUILLOTadresse : Grande rue25320 Byans sur Doubs

assOCiatiON NitrOMethaNeContact : Mr Alain ROUSSETadresse : 22, rue de la Basilique25000 Besançon - 06.82.51.17.32

assOCiatiON BisONtiNe De POMOLOGieContact : Mr Michel FROIDEVAUX adresse : 4, rue Voirin 25000 Besançon 03.81.81.85.01 - 06.25.77.25.13

assOCiatiON hiBisCusContact : Mr Gérard RAVIER adresse : 11, rue du Frêne 25410 St Vit - 09.54.95.92.06

assOCiatiON 97 KaContact : Mr Jacques NIMIRF06.43.43.84.17

assOCiatiON MOuveMeNt & harMONieContact : Mme Pali PENFORNISadresse : 9A, rue des St Martin 25000 Besançon - 03.81.41.04.84

CeNtre fraNC-COMtOisD’eNtraiNeMeNt a La sOPhrOLOGieContact : Mme Céline PARIENTE e-mail : [email protected]

CLuB 3ème aGeContact : Mme Monique BOURGEOISO.R.P.A.B. : Mme Françoise BRETILLOTadresse : Rue des Andelys25000 Besançon - 06.16.66.11.39

COMMuNe LiBre De saiNt-ferJeuxContact : Mr Alain PERRETadresse : 1, rue Dr Girardot 25000 Besançon - 03.81.52.73.84

fraNChe-COMte DaNse sPOrtiveContact : Aurélie PEUPION 06 76 82 44 88

JOB seNiOr CONseiLContact : Mr Alain FATONCorrespondant : Mr Laurent COGNET06.62.50.32.33

sOCiete histOire NatureLLe Du DOuBsContact : Mr Michel KUPFER adresse : 19, Grande-rue 25410 Ferrieres - 03.81.55.17.55

tarOt CLuB BisONtiN Contact : Mr Daniel GAUTHERON06.50.01.05.39

tiMiNG Karate CLuB Contact : Mr Brahim OUGUEzzI06.51.58.28.10

assOCiatiON refLets 25Contact : Mme Liliane FORGERONadresse : 26C, chemin de l’œillet25000 Besançon - 03.81.81.06.10

assOCiatiON teMPs DaNses Contact : Mme Patricia LHOTE 06.74.64.09.49

COMPaGNie arti / iMPrO theatraLeContact : François AVILES06.50.62.34.62

LiGue Des strateGesContact : Pierre BERTIN06.75.99.45.88

assOCiatiON BieN NaitreContact : Sylvie PEQUIGNOT06.72.50.05.67

assOCiatiON sPiteurs fOus Contact : Emilie CASTANG 06.87.30.73.87

assOCiatiON the LOst Contact : Marion GONzALES 06.83.52.69.90


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Infos & tar ifs à la Maison de Quart ierR o s em o n t S t - F e r j e u xINFOS PRATIQUES

MaisON De QuartierrOseMONt st-ferJeux1, avenue Ducat – 25000 Besançontél. 03.81.52.42.52 - fax : 03.81.51.26.91Bus : arrêt “Bascule”, lignes 1-3-20-27

tarifs adhésion : adultes : 12,50 € / enfants : 6 € (adhésions valables du 1er juillet 2014 au 30 juin 2015)

Président de l’association : Pierre RUEFFDirecteur : Philippe TOURNIER

Comité de Quartier rosemont st-ferjeux Association d’intérêt généralemail : [email protected]

horaires d’ouverture :Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 14h à 19hLe samedi de 9h à 12hPendant les vacances scolaires : Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 14h à 18h

La rentrée des activités est fixée au lundi 15 septembre 2014elles se poursuivront jusqu’au 30 juin 2015, à l’exclusion des périodes de vacancesscolaires et des jours fériés.

Toutes les activités sont exclusivement ouvertes aux adhérents (à l’exception des actionsde solidarité, repas dansants, animations de quartier, …) à jour de cotisation. L’inscription àune activité physique ou sportive nécessite la présentation d’un certificat médical spécifiantqu’il n’y a pas de contre-indication à la pratique de cette activité. Le versement de laparticipation à une activité s’effectue lors de l’inscription ; toute année commencée estdue dans sa totalité. Possibilité d’un règlement en 3 mensualités consécutives.

Bénéficiez d’un tarif dégressif en vous inscrivant à plusieurs activités. tarif avantageux pourfamille nombreuse, bénéficiaire du rsa. Chèques vacances et coupons sport acceptés.tarif jeune au bénéficiaire de la Carte avantage Jeune en vente à la Maison de Quartier.renseignez-vous à l’accueil.


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Maison de Quartier Rosemont St-Ferjeux - Infos & Tarifs

activités Durée tarifséances/an

tarif pour 1h de cours/an

street jazz adulte p.06 1h 154 € 154 €

street jazz adulte p.06 1h15 172 € 154 €

street jazz ados p.06 1h 152 € 152 €

hip hop p.06 1h 154 € 154 €

hip hop p.06 1h30 190 € 129,67 €

zumba p.06 1h 154 € 154 €

salsa p.06 1h 154 € 154 €

■ DANSES

TARIFS

uN fOrfait De 20 € suPPLéMeNtaire Par séaNCe est aPPLiQué POur Les NON BisONtiNs

Nombre de cours/semaine Durée tarifséances/an


1 cours/semaine p.07 1h 122 € 122 €

2 cours/semaine p.07 2h 207 € 103,50 €

3 cours/semaine p.07 3h 268 € 89,33 €

■ GYMNASTIQUE

Hip Hop / photo : Patrice Guyon


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Peinture huile & dessin p.08 2h 200 € 100 €

aquarelle p.08 2h 200 € 100 €

Dessin & peinture toutes techniques p.09 2h 200 € 100 €

Dessin & peintures tibétains p.09 2h 200 € 100 €

Poterie p.08 2h 200 € 100 €

Pastel sec & dessin p.09 2h 200 € 100 €



Gym équilibre mémoire p.12 1h 145 € 145 €



Loisirs créatifs p.10 2h 200 € 100 €

Couture p.10 2h 200 € 100 €

Calligraphie p.10 1h30 190 € 126,67 €

■ ARTS PLASTIQUES

■ ARTS CREATIFS

■ ACTIVITES SENIORS



Yoga p.08 1h30 190 € 129,67 €

Yoga du rire p.08 1h30 190 € 129,67 €

Pilates tous niveaux p.08 1h 195 € 195 €

Pause pilates p.08 1h 195 € 195 €

Qi Gong p.08 1h30 190 € 129,67 €

Qi Gong p.08 1h45 220 € 125,71 €

■ DETENTE & RELAXATION


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Maison de Quartier Rosemont St-Ferjeux - Infos & Tarifs



Baby gym p.11 1h 152 € 152 €

street jazz p.11 1h 152 € 152 €

Danse africaine p.11 1h 152 € 152 €

Break dance p.11 1h 152 € 152 €

Poterie p.11 1h30 167 € 111,33 €

eveil sportif p.11 1h 152 € 152 €

arts du cirque p.11 1h 152 € 152 €

zumbatomic p.11 1h 152 € 152 €

eveil au yoga p.11 1h 152 € 152 €

uN fOrfait De 20 € suPPLéMeNtaire Par séaNCe est aPPLiQué POur Les NON BisONtiNs

■ ACTIVITES ENFANTS

Maison de Quartier Rosemont St-Ferjeux / photo : Xavier Bonnet


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Activ ités à la MJC Clairs-Solei lsINFOS PRATIQUESAssociation d’éducation populaire, la MJCde Besançon, agréée centre social par laCaisse d’allocations familiales du Doubs etconventionnée avec la Ville de Besançon,est une structure de quartier à vocationsociale, familiale et pluri-générationnelle.C’est aussi un lieu d’animation de la viesociale et culturelle du quartier ouvert surson environnement.

En 2014-2015, la MJC poursuit ses actions :accompagnement à la scolarité, accueilde loisirs enfants et adolescents, espacejeunesse 16-25 ans, animations collectivespour les familles, fêtes et événements …

D’autres activités socioculturelles pourrontvoir le jour dans le quartier autour :- Du développement de pratiquesartistiques : théâtre, musique, chant, danse,arts plastiques …- De diffusions présentant un intérêt sur leplan social et culturel : cinéma, vidéo,concerts, expositions …- Du développement de pratiques sportives- Du débat démocratique et citoyen :conférences/débats pédagogiques…

Ces projets seront développés encollaboration avec les services municipauxet l’ensemble des partenaires : AntenneSociale CCSA, éducateurs de préventionspécialisés, Médiathèque...

MJC BesaNçONCentre social Clairs soleils67 e rue de Chalezeule 25000 Besançon tél. 03.81.50.69.93email : [email protected]

Présidente de l’association : Cécile PETIT DESPREz

horaires d’ouverture au public : en période scolaire : Lundi : de 13h30 à 19h Mardi : de 9h à 12h / 13h30 à 19hMercredi : de 9h à 12h / 13h à 18hJeudi : de 9h à 12h / 13h30 à 19hVendredi : de 9h à 12h / 13h30 à 19hSamedi : de 10h à 12h / de 14h à 17h

en période de vacances scolaire : Lundi : de 9h à 12h / de 13h à 18h Mardi : de 9h à 12h / de 13h à 18hMercredi : de 9h à 12h / de 13h à 18hJeudi : de 9h à 12h / de 13h à 18hVendredi : de 9h à 12h / de 13h à 18h

agenda de la rentrée : Inscriptions à partir du 7 juillet 2014Début des activités le 15 septembre 2014

information :Une journée «portes ouvertes» aux activitésde loisirs est organisée le samedi 13septembre de 14h à 18h. N’hésitez pas àvenir découvrir nos activités et finaliser vosinscriptions !

SPORT


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MJC Clairs-Soleils

■ Body-karaté dès 16 ansJour(s) : jeudi de 19h15 à 20h15tarif : 135 €/an licence et adhésion MJC deBesançon comprise

■ Karaté 4/13 ansJour(s) : - mercredi de 15h à 16h : 4/13 ans débutantsde 16h à 17h : 4/13 ans confirmés

- jeudi de 18h à 19h : 4/13 ans confirmés tarif : 135 €/an licence comprise Essais de 2 semaines sans engagement;possibilité de régler en trois fois.Possibilité d'un deuxième créneau le samediau gymnase des Clairs Soleils (se renseignerà la rentrée).Cours sous la responsabilité de Pierre BRUNET Contacts : tel 06 43 09 93 47Site internet : www.ikskarate.free.fr

NOUVEAUTESLa rentrée 2014 verra la mise en place, dans les locaux de la MJC de Besançon, d’unenouvelle activité adulte, en partenariat avec le club de karaté IKS.

Le body karaté est une discipline sportive et ludique, alliant mouvements basiques d'artsmartiaux et chorégraphies en musique. C'est un sport qui se rapproche aussi du fitnesset qui permet de se défouler et de s'amuser. La musique est très rythmée et la bonneambiance est de mise.

BIEN-ETRE■ Atelier gymnastique d’entretien et de remise en forme dès 18 ansJour(s) :- lundi de 9h à 10h- mardi de 19h à 20htarif : 70 €/an Contact : Mme BOISSON03 81 25 16 66/06 76 39 39 58 15d rue Tristan Bernard 25000 Besançon Mail : [email protected]

■ Gymnast ique aquatique(Sous réserve)

Certificat médical obligatoire à l’inscription

intervenant(s) : Bernardette BeLOt Lieu(x) : piscine du collège Clairs-soleilsJour(s) :- lundi de 19h à 19h45de 19h45 à 20h30

- jeudi de 18h15 à 19hde 19h à 19h45 de 19h45 à 20h30

tarif : 206 €/an + adhésion MJC de Besançon■ Falun Gong FranceALe Falun Gong, appelé aussi Falun Dàfà,est une forme très ancienne de Qi gong,exercices énergétiques chinois.

Jour(s) : vendredi de 20h30 à 22hContact : Mr LI zirong au 06 65 12 58 88


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MUSIQUEECOLE DE MUSIQUE - RENTREE SEPTEMBRE 20 14 : INFOS PRATIQUES- Inscriptions à la MJC Palente à partir du lundi 8 septembre.- Pour débuter l’apprentissage d’un instrument, il faut avoir suivi l’année d’initiation musicale(niveau 1C1 pour les enfants de 6 ans scolarisés en CP) ou de niveau 1C2 (à partir de 7 ans)en formation musicale.

- 1C3 : 1er CYCLe, 3èMe aNNéeProfesseur(s) : solenn CLervaLJour(s) : lundi de 17h15 à 18h15

- 2C1 : 2èMe CYCLe, 1ère aNNéeProfesseur(s) : solenn CLervaLJour(s) : lundi de 18h15 à 19h15

- Guitare : Cursus CMf (fOrMatiON MusiCaLe et iNstruMeNt) - JazzProfesseur(s) : aurélien DuDONJour(s) : lundi (cours individuel)

- PiaNO Professeur(s) : Martine riDOuxJour(s) : mardi, jeudi (cours individuel)

- PiaNO Professeur(s) : séverine ChristJour(s) : mercredi après-midi

(cours individuel)

tarifs :- formation musicale seule : 71 € avec aide aux temps libres / 135 € sans aide- formation musicale et instrument : 299 € avec aide aux temps libres / 419 € sans aideAdhésion MJC Palente : 6 € (- de 16ans) / 9 € (+ de 16 ans)Supplément de 60 € sauf habitants de Besançon, Thise et Novillars de moins de 21 ans.

CULTURE■ Atelier photo numériqueL’association a pour but de promouvoirl’animation dans les domaines d’activitéssocioculturelles, sportives, de loisirs, du cadrede vie, de l’urbanisme et de l’environnementdu quartier.

intervenant(s) : Jean GULAUDJour(s) : Un samedi par mois de 14h à 17h :séance de retouche photo tarif : 14 €/an + 22 €/an d’adhésion familialeau Comité de quartier de Bregille(Tarifs en vigueur pour l’année 2013-2014.

Les tarifs pour l’année 2014-2015 ne sont pas encore fixés).Conditions particulières :Être adhérent au Comité de quartier deBregille. Les participants doivent disposerd’un appareil photo numérique et êtrecapables d’utiliser un ordinateur (enparticulier la souris)http://lamaisondequartierdebregille.frComité de quartier de Bregille 03 81 61 70 37Espace public numérique du Centre MartinLuther King

SOLIDARITE■ Action sociolinguistiqueAdhésion à La MJC individuelle/famille.La MJC Besançon Clairs-Soleils s’estassociée avec la MJC Palente et le Comitéde quartier de Rosemont Saint-Ferjeux pourproposer des cours aux personnes d’origineétrangère qui souhaitent apprendre à lire,écrire et parler le français.

Jour(s) : - lundi de 14h à 16h30 - jeudi de 9h à 11h30Contact: Ileana BOUVERET - 06 13 57 04 [email protected] Martin Luther King


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MJC Clairs-SoleilsLOISIRS

■ Initiation à l’art floralRéaliser un bouquet, une composition digned'un grand fleuriste, en acquéranttechniques de bases et astuces... Plaisir,créativité, détente... et vous repartez avecvotre réalisation !Un stage de 5 jours d’initiation à l'art floralpour les adultes vous est proposé pendantles vacances scolaires d’automne.Dates : du lundi 3 au vendredi 7 novembrehoraires et lieu : de 14h à 16h au CentreMartin Luther Kingtarif : 80 € la semaineInscription jusqu’au 13 octobre 2014 - placeslimitées. Contact : MCJ de Besançon –A-KHATIR - 03 81 50 69 93

■ Initiation à la poterieVous souhaitez découvrir l’art de la poterie,apprendre à travailler l’argile et laisser vosmains créer ? Ce stage vous permettra devous familiariser avec différentes techniquesde modelage de la terre et de vousexprimer à travers cet art millénaire.Un stage d’initiation à la poterie pour lesadultes vous est proposé pendant lesvacances scolaires d’automne.Dates : du lundi 27 au vendredi 31 octobrehoraires et lieu : de 10h à 12h au CentreMartin Luther Kingtarif : 50 € la semaineInscription jusqu’au 3 octobre 2014 - placeslimitées. Contact : MCJ de Besançon –A-KHATIR - 03 81 50 69 93.

■ Le Réseau d’Echanges Réciproques de SavoirsOn reçoit et on donne : c’est la réciprocité.Les échanges portent sur la couture, lacuisine, le bricolage, la culture, la lecture, lesjeux de société… Tout rapport d’argent oude service est exclu.

Jour(s) : - tous les jeudis de 14h à 17h- un vendredi sur deux de 9h à 11hContact : Monique PERCHET :[email protected]

photo : Saliha Fakir


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A c t i v i t é s à l a M J C P a l e n t eACTIVITES ENFANCE/JEUNESSE1/ ATEL IERS D’EXPRESS ION & DE DECOUVERTE 4/ 13 ANS

tarifsLes tarifs de toutes les activités de la MJC Palente sont regroupés enplusieurs tableaux en pages 44 à 49

■ Accueil de loisirs du mercredi après-midi :multi-activités 5/1 1 ansA l’accueil de loisirs, on favorise ladécouverte, l'échange des savoirs, le jeu, laconvivialité ! Nous proposons des mini-ateliers d'initiation aux arts plastiques,théâtre, musique, sport, au choix de l'enfantet en tenant compte du rythme et desenvies de celui-ci. Nous organisonségalement des sorties culturelles..

intervenant(s) : 1 directeur + 4 animateursLieu(x) : - MJC Palente : 5/8 ans

- école Jean zay : 9/11 ansJour(s) : mercredi de 13h à 18h

■ Evei l art ist ique : musique, théâtre & danse/gym 4/5 ansNous proposons aux enfants (nés entre 2009et 2010) un parcours artistique autour del'éveil à la musique, la danse, et le théâtre.L'année sera conjointement organisée avecles animateurs de ces trois ateliers. Chaquetrimestre, les enfants découvriront une deces trois activités. Les enfants présentsl'année précédente continueront cetteannée la découverte de ces activités.

intervenant(s) : Marie-hélène vuiLLerMOz,Claire PY & solenn CLervaLLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : samedi de 9h30 à 10h30

■ Karaté 6/13 ansDeux cours à la semaine sont proposés,pendant lesquels les valeurs du karatéseront transmises tels que le contrôle de soi,le respect, le courage, l’humilité, et ladroiture. Les enfants peuvent s'initier à lacompétition technique (Kata) ou combat(Kumite). Les compétitions se déroulent parcatégories de poids et d'âges.

intervenant(s) : Didier haas & Jean-Baptiste BerNarDLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : - mercredi de 17h à 18h : débutants 6/13 ansde 18h à 19h : gradés* 8/13 ans

- vendredi de 17h à 18h : débutants 6/13 ans de 18h à 19h : gradés* 8/13 ans

*gradés = 2 ans de pratique du karaté

I nfos p rat iques & tar if s à par t i r de la page 44


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MJC Palente - Activités Enfance / Jeunesse2/ ECOLE DE NATATION, A PARTIR DE 4 ANS

■ Bambin’o 4/6 ansApprentissage de la natation. Travail sur larespiration, la propulsion. Les cours tiennentcompte des capacités de l’enfant. Travail à2 maîtres-nageurs sauveteurs permettant defaire 2 groupes de niveaux (débutant etinitié). Ces groupes sont réalisés lors des 1ères

séances et susceptibles d’être modifiés enfonction des progrès de chaque enfant.

intervenant(s) : Bernadette BeLOt & Marilou PYLieu(x) : piscine du collège de Clairs-soleilsJour(s) : - lundi de 17h à 17h30- mardi de 17h à 17h30- mercredi de 16h à 16h30de 16h30 à 17h

- jeudi de 17h à 17h30

■ Dophin + 6 ansFin d’apprentissage de la natation. Travail à2 maîtres-nageurs sauveteurs permettant defaire 2 groupes de niveaux (débutant etinitié). Ces groupes sont réalisés lors des 1ères

séances et susceptibles d’être modifiés enfonction des progrès de chaque enfant.

intervenant(s) : Bernadette BeLOt & Marilou PYLieu(x) : piscine du collège de Clairs-soleilsJour(s) : - lundi de 17h30 à 18h15- mercredi de 17h à 17h45de 17h45 à 18h30de 18h30 à 19h15

- jeudi de 17h30 à 18h15

Ecole de natation / photo : Bernadette Belot


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ACTIVITES ENFANCE/JEUNESSE3/ ATEL IERS D’ARTS PLASTIQUES, A PARTIR DE 4 ANS

■ Atelier d’arts p last iques :peinture/dessin 4/16 ansCet atelier est une sorte de laboratoireexpérimental lié aux arts plastiques. ilpermet de développer la sensibilité, lacuriosité et le sens artistique de l’enfant enle familiarisant à des techniques etmatériaux divers.

- atelier 4/6 ansDévelopper la sensibilité, le sens artistiquede l'enfant en le familiarisant à desprocédures nouvelles (techniques etmatériaux divers)..- atelier 7/10 ansDévelopper la faculté d'expression del'enfant. Utilisation de matériaux et detechniques divers (gouache, craie, carton,plâtre, terre...).Initiation aux bases du dessin(proportion du visage, du corps humain,perspectives). Visites d'ateliers, exposition,musées..- atelier 11/16 ansApprofondissement des techniques et desbases du dessin. Développement del'expresssion personnelle à travers desthèmes et des contraintes différentes. Visitesd'ateliers, expositions..

intervenant(s) : Jessica sCaraNeLLOLieu(x) : MJC PalenteJour(s) :- mercredi de 13h30 à 14h45 : 7/10 ans de 15h à 16h30 : 11/16 ansde 16h30 à 17h30 : 4/6 ans

■ Arts p last iques “Tout en cou leurs”à Thise 5/16 ansL'atelier de loisirs créatifs "tout en Couleurs"à Thise, permet de s'initier ou de seperfectionner à différentes technique(dessin, peinture, collage, modelage,…) surdes support variés (papier, carton, bois,verre, tissus,…) à l'aide de moyens plastiquesdivers (gouache, acrylisue, aquarelle,encre, pastel, plâtre, terre...)

intervenant(s) : hélène tarBOurieChLieu(x) : salle des fêtes de thiseJour(s) : - mardi de 16h45 à 18h : 5/10 ans - mercredi de 14h à 15h15 : 5/10 ans de 15h30 à 16h45 : 11/16 ans

Arts plastiques / photo : Muriel Cuenot



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MJC Palente - Activités Enfance/Jeunesse + Ecole de musiqueECOLE DE MUSIQUE & DANSEECOUTER, VOIR, INTERPRETER ET INVENTERCes quatre maître-mots nourrissent le contenudes enseignements que nous souhaitonsdévelopper à l’école de musique et danse.

Il est important de pouvoir proposer unenseignement initial à l’art et à la pratiquede la danse qui ne préjuge pas de l’avenirdes élèves : spectateurs avertis, artistesamateurs, candidats à l’aventureprofessionnelle sans privilégier aucunes deces hypothèses.

Les différentes pratiques de danses permettentà tous de s’épanouir dans leur corps,d’apprendre à le connaître et le développer;elles contribuent au développement personnelet à l’épanouissement de soi.

Les cours sont des lieux de découverte de ladanse, du mouvement et de la richesse ducorps tout en préservant les notions deplaisirs, de convivialité et de divertissement.

LES COURS PROPOSÉS SERONT MAINTENUS ENFONCTION DU NOMBRE DE PARTICIPANTS. LESHORAIRES SONT DONC SUSCEPTIBLES D’ÊTREMODIFIÉS SI UN REGROUPEMENT EST NÉCESSAIRE.

L’Ecole de musique est affiliée à la ConfédérationMusicale de France (CMF). Avec le soutien deGaëtan Leroux, Facteur de pianos, qui met àdisposition de l’Ecole de musique les pianos àl’occasion des différentes manifestations de la saison.

Pour toute information complémentaire,n’hésitez pas à contacter : Muriel CueNOt, responsable de l’ecoleintercommunale de musique et danse. - tél. : 03.81.80.81.50 ou 06.09.48.66.25 - e-mail : [email protected]

1/ FORMATION MUSICALE- La formation musicale est obligatoire pour l’apprentissage de tOus les instruments.- en fin d’année, les élèves valideront leur niveau (en formation musicale et instrumentale)

par un contrôle de connaissances pour les niveaux inter-cycle et un examen pour les niveaux de fin de cycle : 1C4 et 2C4 (brevet).

- Chaque cycle se déroule sur 4 années minimum.

- 1C1 : iNitiatiON MusiCaLe 6 aNs (eNfaNts sCOLarisés eN CP)

Professeur(s) : solenn CLervaLLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : samedi de 10h30 à 11h30

- iC2 : 1er CYCLe, 2èMe aNNée, Dès 7 aNsProfesseur(s) : anne-sophie DrOuiNLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : mercredi de 13h45 à 14h45

Professeur(s) : anne-sophie DrOuiNLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : samedi de 15h45 à 16h45

Professeur(s) : solenn CLervaLLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : samedi de 11h30 à 12h30

- 1C3 : 1er CYCLe, 3èMe aNNéeProfesseur(s) : solenn CLervaLLieu(x) : MJC Clairs-soleilsJour(s) : lundi de 17h15 à 18h15

Professeur(s) : Jacques ChOParDLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mercredi de 13h30 à 14h30

Professeur(s) : anne-sophie DrOuiNLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : mercredi de 14h45 à 15h45

- iC4 : fiN Du 1er CYCLeProfesseur(s) : Jacques ChOParDLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mercredi de 14h30 à 15h30

■ 1 e r cyc leLes enfants pourront choisir leur instrument après avoir suivi une année de formation musicale :1C1 ou 1C2. Les cours ne seront maintenus que si le nombre de participants est suffisant.

- Le gala «junior» de l’école de danse : dimanche 31 mai, 15h au grand Kursaal

- Le gala annuel de l’école de danse : dimanche 14 juin, 15h au grand Kursaal

a noter dans vos agendas :


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ECOLE DE MUSIQUE & DANSE1/ FORMATION MUSICALE (SUITE)■ 2ème cycle- 2C1 : 2èMe CYCLe, 1ère aNNéeProfesseur(s) : solenn CLervaLLieu(x) : MJC Clairs-soleilsJour(s) : lundi de 18h15 à 19h15

Professeur(s) : Jacques ChOParDLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mercredi de 15h30 à 16h30

Professeur(s) : Jacques ChOParDLieu(x) : école Jean zayJour(s) : vendredi de 18h à 19h

- 2C2 : 2èMe CYCLe, 2èMe aNNéeProfesseur(s) : Jacques ChOParDLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi de 17h30 à 18h30

- 2C3/2C4Professeur(s) : Jacques ChOParDLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi de 18h30 à 19h30

- 2C4 : fiN Du 2èMe CYCLeProfesseur(s) : Jacques ChOParDLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mardi de 18h15 à 19h15

2/ FORMATION INSTRUMENTALE- Le niveau 1C1 ou 1C2 en formation musicale doit avoir été suivi afin de pouvoir débuterl’apprentissage d’un instrument.- Les cours sont individuels et durent 1/2 heure et les cours de niveau brevet durent 3/4 d’heure.- La formation musicale jusqu’au niveau brevet est obligatoire pour l’apprentissage de tOusles instruments sauf pour les cours de musique folk, cours adulte ou à partir de 13 ans pourla guitare et batterie (ou si le niveau 1C4 a été validé).

■ Les vents- CLariNetteProfesseur(s) : Caroline auBiNeauLieu(x) : école Jean zayJour(s) : vendredi

Professeur(s) : solenn CLervaLLieu(x) : école Jean zayJour(s) : samedi

- fLûte traversiereProfesseur(s) : Gilles MiChauD-BONNetLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi, mardi, mercredi

- hautBOisProfesseur(s) : Muriel CueNOtLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mercredi

- saxOPhONeProfesseur(s) : Gilles MiChauD-BONNetLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi, mardi, mercredi

- trOMPette / COrProfesseur(s) : Jean-Baptiste thOMasLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mardi, jeudi

- trOMBONeProfesseur(s) : Jean-Benoît DeQueaNtLieu(x) : école Jean zayJour(s) : à définir à la rentrée

- aCCOrDeON ChrOMatiQueProfesseur(s) : sandrine KOhLerLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi, mardi, jeuditarifs

Les tarifs de toutes les activités de la MJC Palente sont regroupés enplusieurs tableaux en pages 44 à 49


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MJC Palente - Ecole de musique

3/ MUSIQUE FOLK- aCCOrDeON DiatONiQueintervenant(s) : Christine BuretLieu(x) : école Jean zayJour(s) : jeudiRéunion de rentrée le jeudi 11 septembre à20h, à l’école Jean Zay

- fLûte a BeCintervenant(s) : Christine BuretLieu(x) : école Jean zayJour(s) : jeudiRéunion de rentrée le jeudi 11 septembre à20h, à l’école Jean Zay

- «fOLKaDaNse» : PratiQue COLLeCtive«Folkadanse» prépare chaque année unnouveau répertoire de musiques traditionnellesà danser, et anime une dizaine de bals, fêtes etmanifestations diverses au cours de l’année.Notre objectif: jouer de la musique d'ensembleet faire danser, dans la bonne humeur. Pas deformation musicale exigée mais une bonnepratique de son instrument. Instruments : tous.Nombre de musiciens limité à 22.

intervenant(s) : sophie CheviLLOtLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mercredi, tous les 15 jours, de 20h à 22hPremière répétition le mercredi 17septembre : essai possible

■ Les percuss ions- BatterieProfesseur(s) : etienne DeMaNGeLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi, mercredi après-midi,

jeudi (à confirmer)

■ Les cordes- PiaNOProfesseur(s) : Jacques ChOParDLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi

Professeur(s) : Martine riDOuxLieu(x) : MJC Clairs-soleilsJour(s) : mardi, jeudi

Professeur(s) : séverine ChristLieu(x) : MJC Clairs-soleilsJour(s) : mercredi

- viOLONProfesseur(s) : Olga huNziNGerLieu(x) : école Jean zayJour(s) : samedi

- Guitare BasseProfesseur(s) : aurélien DuDONLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mercredi, vendredi, samedi matin

- Guitare «MusiQues aCtueLLes», à Partir De 13 aNs et aDuLtes (hOrs Cursus)Professeur(s) : Louis ChOrvOtLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi

- Guitare : Cursus CMf (fOrMatiON MusiCaLe et iNstruMeNt) - JazzProfesseur(s) : aurélien DuDONLieu(x) : MJC Clairs-soleilsJour(s) : lundi

Lieu(x) : école Jean zayJour(s) : mercredi, vendredi, samedi matin

Batterie / photo : Muriel Cuenot


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ECOLE DE MUSIQUE & DANSE4/ PRATIQUES COL LECTIVES : CHANT CHORAL

L’O.J.N.I. et l’atelier de danse Modern’jazz junior / photo : Muriel Cuenot

■ Chorale «Vocalypso»«Vocalypso» pioche principalement dans unrépertoire jazz et swing tout en s’autorisantquelques escapades sud-américaines.Accompagnée ou a cappella, la chorale secompose d’une trentaine de choristesamateurs et passionnés par le jazz et le travailvocal. Le groupe étant déjà constitué, nousrecherchons en priorité des personnes ayantune expérience du chant-choral.Site internet : http://www.vocalypso.org

intervenant(s) : sofiane MessaBihLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi ou jeudi de 20h à 22h : àdéfinir suite à la réunion de rentrée du lundi15 septembre à 20h à l’école Jean Zay

■ Chorale «Les Zingare l les»Le chœur de femmes «Les zingarelles»propose chaque mercredi un momentmusical rafraîchissant à travers un répertoirevarié, polyphonique et dynamique. Musiqueclassique, chants du mondes, etc, sontabordés dans une ambiance décontractée.Vous êtes les bienvenues à tout âge, avecou sans connaissances musicales.

intervenant(s) : emilie BretLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mercredi de 20h30 à 22h

■«Sing a song» : cours de chant indiv idue ls , pour tous Une formation en chant à partir d'uneméthode simple, accessible à tout le monde,et qui ne requiert que très peu deconnaissance de théorie musicale. Lesséances se déroulent essentiellement autourd’un travail corporel, sur la tenue,le placement, la respiration, les mécanismesde la voix, la relaxation, le travail sur la dictionanglaise/ française et d’un travailapprofondi sur la connexion de la voix ausouffle et au corps, la coordinationmusculaire et la gestion optimale de sesénergies. Ces cours sont à la portée de tousceux qui cherchent à affiner, découvrir,exprimer et trouver leurs "VOIX".

intervenant(s) : Mariam JauMaiNLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi (les horaires seront définis àla rentrée)


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MJC Palente - Ecole de musique

Chorale «Les Zingarelles» / photo : DR

5/ PRATIQUES COL LECTIVES : ORCHESTRES

■ Orchestre «Mini-pouss»L’objectif principal est de faire découvrir lapratique musicale collective à travers unrépertoire agréable à jouer et adapté auniveau des enfants. L’orchestre se produiraen concert plusieurs fois dans l’année.Ambiance sympathique garantie !- Orchestre pour les jeunes musiciens deniveau 1C3, 1C4 (voir 2ème cycle selonl’instrument) en formation instrumentale.

intervenant(s) : Muriel CueNOtLieu(x) : école Jean zayJour(s) : mercredi de 13h30 à 14h30

■«Ça manque pas d’air» : orchestre d’accordéons chromatiques Répertoire allant de l’accordéon traditionnelaux répertoires actuels (chanson française,tango argentin, variété, «new musette»). Desarrangements, des compositions et unelittérature adaptée pour le monde del’accordéon en pleine évolution. Unrépertoire varié pour un instrument qui offreaujourd’hui multiples facettes !- Niveau instrumental : 3 années minimum

intervenant(s) : sandrine KOhLerLieu(x) : école Jean zayJour(s) : lundi de 19h30 à 21h

■ L’O .J .N. I . (Orchestre Junior Non Ident ifié) L’OJNI est un orchestre d’une quarantainede musiciens, a déjà enregistré deux CD etse produit régulièrement en concert. Lavariété du répertoire (musiques de films, jazz,composition pour orchestre…) permet àchaque musicien de s’épanouir et seperfectionner d’une manière ludique etintéressante. L’ambiance conviviale desrépétitions se retrouve lors des concerts etsorties diverses de l’orchestre.- Niveau instrumental : à partir du niveau2ème cycle en instrument

intervenant(s) : Muriel CueNOt & Gilles MiChauD-BONNetLieu(x) : école Jean zayJour(s) : samedi de 13h30 à 15h



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ECOLE DE MUSIQUE & DANSE6/ DANSES CHOREGRAPHIQUES & HIP HOP

■ Danse c lass ique dès 6 ansLa danse classique «place» le corps et estainsi la base de toute discipline dansée. Bienque très codifiée, elle allie à la rigueur de satechnique, la recherche d'une gestuelleesthétique et expressive. Elle affine lamusicalité, développant ainsi le sensartistique. Perçue comme une danse"romantique", la danse classique, une fois latechnique un peu maîtrisée par la variété deses pas et de ses rythmes et en respectant sesgrands principes, le danseur peuts'approprier différents styles pour exprimerson plaisir de danser.

intervenant(s) : Marie-hélène vuiLLerMOzLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : - mercredi de 13h15 à 14h15 : 3ème année, à partir 9 ansde 14h15 à 15h30 : 4ème année et 5ème

année, à partir de 10 ansde 15h30 à 17h : 5ème année et 6ème année

- samedi de 10h30 à 11h30 : débutants 6/8 ansde 11h30 à 12h30 : 2ème année

■ Danse modern’ jaz z dès 7 ansLa danse jazz est une expression génériquequi recouvre autant des danses de sociétéque des danses théâtrales. On peutdistinguer sa forme d'avant les années 1950,(jazz roots) de sa forme d'après les années1940-1950 (modern jazz). Passerelle entre le

vocabulaire classique et contemporain, ladanse jazz allie harmonieusement lesrythmes, les styles et les techniques réputésinconciliables, et elle fait autant appel à latechnique la plus exigeante qu'au sentimentle plus authentique.

intervenant(s) : Natalia MeNetrierLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : - mercredi de 13h30 à 14h30 : 7/9 ans débutantsde 14h30 à 15h45 : 9/14 ans débutants et 2ème annéede 15h45 à 17h : 10/14 ans 3ème annéede 17h à 18h30 : 15/18 ans niveau confirméde 18h30 à 19h45 : cours adultes débutants

■ Danse or ientale dès 8 ansLa danse orientale est un art où la techniqueet la créativité artistique ne font qu’un afinque le spectateur puisse non pas seulemententendre la musique, mais également lavisualiser au travers des mouvements de ladanseuse. La danseuse orientale exprime parsa danse la joie, mais aussi le désespoircontenu dans les paroles et musiques des trèsbelles œuvres composées au Moyen-Orient.

intervenant(s) : emeline JaNeLLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : - jeudi de 18h15 à 19h15 : 8/15 ansde 19h15 à 20h15 : à partir de 16 ans, adultes 2ème année


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MJC Palente - Ecole de danse

Gala de l’école de danse 2014, au Kursaal / photo : Muriel Cuenot

■ Danse & chorégpahie or ientales adultes (tous niveaux)Cette danse élégante et avant tout unexcellent moyen de se détendre au rythmede musiques entraînantes. zoé, notreanimatrice qui enseigne depuis plus de dixhuit ans, dont l’expérience est uneréférence dans le monde artistique oriental,vous transmettra sa passion de la danse etdes percussions. Cette danse est la grâce,elle assouplit le corps et développe laconcentration et procure de grandes joies..

intervenant(s) : zoé MiLLOtLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : mardi de 20h30 à 21h30

■ Danse de bal adultes (en couple)Pour ne plus «rester assis» durant les repasdansant et pour partager une activité encouple, découvrez les pas de différentesdanses dans une ambiance conviviale(valse, rock, tango, paso-doble, madison,cha-cha-cha, etc...)

intervenant(s) : Christian BruCKertLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : - jeudi de 20h à 21h (débutants)de 21h à 22h (avancés)

■ Folk (danses traditionnelles) adultesDécouverte, apprentissage etperfectionnement des danses traditionnellesd’Europe et d’ailleurs, en couple ou groupe,en deux niveaux dans deux salles (débutants,

non débutants), puis p’tit bal impromptu, tousensemble à partir de 22 h (le vendredi).Danses Second Empire (quadrille, etc) le lundi

intervenant(s) : plusieurs personnesLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : - lundi de 20h30 à 22h 30 : temps-danses 1860- vendredi de 20h30 à 22h : ateliers débutants,

et non débutantsde 22h à 24h : p’tit bal pour tous

■ Hip Hop dès 7 ansLa culture hip hop a été importée desEtats-Unis dans les années 80 en France.Vous apprendrez les bases de la dansehip hop : danse debout et breakdancesous formes de chorégraphies et sur desmusiques variées.

intervenant(s) : abdellah hireChe Lieu(x) : école Jean zayJour(s) : - mercredi de 15h à 16h : atelier technique «break dance» tout âge, tout niveaude 16h à 17h : 7/10 ans débutants et 2ème annéede 17h à 18h : 9/12 ans 2ème et 3ème annéede 18h à 19h : 10/14 ans 3ème et 4ème annéede 19h à 20h15 : à partir de 15 ans, niveau confirméde 20h30 à 21h30 : cours adultes débutants



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ECOLE DE MUSIQUE & DANSE6/ ECOLE DE FLAMENCOL’ecole de flamenco a pour objectif depermettre à chaque élève, enfant ou adulte,de s’inscrire dans un cursus suivi etcohérent. Chacun s’initiera ainsi auxrythmes, à la gestuelle, à la techniquepropres à la danse flamenca et pourra peuà peu donner corps à ses émotions. Dans le cadre de la formation qu’ellepropose, l’ecole présente tous les 3 ans unspectacle flamenco. Ce spectacle estl’accomplissement de deux années detravail et donne à chacun l’opportunité devivre une expérience plus riche de la scène.en 2013, l’ecole de flamenco a présenté lespectacle «flamenco d’ici et d’ailleurs» auPetit Kursaal de Besançon.

L’iNterveNaNte : albane Mathieu-fusterAlbane Mathieu-Fuster, artiste bisontined’origine espagnole, se consacre à l’artflamenco depuis 1989. Sa recherche d’unFlamenco profond, épuré, est nourrie parl’enseignement de grands maîtres duFlamenco lors de séjours en Andalousie oudans le sud de la France. Elle ouvre sonpremier cours de danse flamenca en 1997et crée, avec les ateliers de la MJC Palente,les spectacles «Calle del aire» en 2006, «EtreFlamenco» en 2007 et «Flamenco d’ici etd’ailleurs» présenté les 4 et 5 Mai 2013. Ellecrée en 2007 sa compagnie de danseDuende Flamenco. Site internet de la Cie :www.duendeflamenco.over-blog.com

■ Danse f lamenca 5/18 ansChaque jeune pourra, selon l'âge et leniveau, par l'apprentissage plus ou moinsapprofondi d'une technique spécifique auFlamenco, laisser libre cours à son expression.

intervenant(s) : albane Mathieu-fusterLieu(x) : MJC Palente & école Jean zayJour(s) : - lundi de 17h45 à 19h15 : 11 ans initiés, 12/13 ans débutants et initiés, 14/15 ans débutants

- mardi de 17h15 à 18h30 : 9/10 ans débutants et initiés, et 11 ans débutantsde 18h30 à 20h : 14/18 ans initiés

- mercredi de 14h à 15h : 7/8 ansde 15h à 16h : 5/6 ans initiation

■ Danse f lamenca adultesLes niveaux débutants et initiés permettrontd’entrer dans l’univers du Flamenco par ladécouverte de ses rythmes, de sa gestuelle,de sa technique et de son histoire. Les niveaux supérieurs développeront ces connaissances et permettrontl’acquisition de rythmes et de techniques deplus en plus complexes.

intervenant(s) : albane Mathieu-fusterLieu(x) : MJC Palente & école Jean zayJour(s) : - lundi de 19h15 à 20h45 : avancésde 20h45 à 22h15 : initiés

- mercredi de 19h à 20h45 : débutants de 20h45 à 22h15 : intermédiaires Gala de l’école de danse 2014, au Kursaal / photo : Muriel Cuenot

stages flamenco : - pour enfants, à partir de 6 ans, durant les vacances scolaires

- pour adultes : les 17 et 18 Janvier et les 14 et 15 Mars 2015 avec des stages Découverte du Flamenco, Sévillanes, Baile (travail sur un style du Flamenco)

a noter dans vos agendas :


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MJC Palente - Ecole de flamenco/ Loisirs adultesLO IS IRS ADULTES1/ PHOTOGRAPHIE

■ Club photo de la MJC PalenteCette activité rassemble un groupe depassionnés de l'image, qu’elle soitargentique ou numérique. En début desaison, un tour d’horizon est proposé auxnouveaux adhérents autour des principesde base de la photographie. Une réunion alieu tous les lundis : échange d’informations,présentation d’un photographe, suivi desprojets, démo de logiciel…

intervenant(s) : Bernard [email protected] ou en cas d’absencecontactez Michel ChaPuis au 06.66.09.52.33site internet : http://cppalente.free.frLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : mercredi de 20h30 à 23h

■ Club photo «Besançon Déclic Images»La MJC Palente accueille dans ses locaux,le mercredi de 20h30 à 22h30, le club photo“Besançon Declic Image”. lrenseignements sur le site internet : www.besancon-declic-image.com

■ Arts p last iques «Tout en cou leurs» à ThiseL’atelier permet de s’initier ou de seperfectionner à différentes techniques(dessin, peinture, collage,…) sur dessupports variés (papier, carton, toile, bois,verre…) à l’aide de moyens plastiquesdivers (huile, aquarelle, plâtre…).

intervenant(s) : hélène tarBOurieChLieu(x) : thise (salle des fêtes)Jour(s) : mardi de 14h15 à 16h30

■ Chorale «La Chantoi l lotte»Chanter pour son plaisir et celui du publicdans une atmosphère conviviale, àl’occasion pour servir une cause. Répertoirevarié. Effectif limité par pupitre. . Lesinscriptions se feront dans l'activité.

Prendre contact avec les chefs de chœurs :Gisèle Chapuis 03.81.80.87.79, Magali vaucherot06.71.73.75.18 et andré Moulin 03.81.52.62.43Lieu(x) : MJC PalenteJour(s) : mardi de 20h30 à 22h30

■ Sculpture sur boisA la découverte de l’artiste qui est enchacun de nous : créativité et réalisationpar la taille du bois. A l’aide de scies,perceuses, ciseaux à bois, différentstypes de gouges, de toile émeri et decire pour la finition, le sculpteur donneralibre cours à son imagination entravaillant des bois multiples.

intervenant(s) : alann BOLe & vincent MartiNLieu(x) : atelier à l’espace simone deBeauvoir, 3 rue violet, BesançonJour(s) : jeudi de 18h à 21h

2/ ATELIERS D’EXPRESSION ARTISTIQUE & CHORALE



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LOISIRS ADULTES3/ ATEL IERS SPORT & SANTE

■ Gymnast ique prévent ion santéCertificat médical obligatoire à l’inscription

intervenant(s) : véronique viLLauMeLieu(x) : MJC Palente- Prévention dosPrévenir et combattre les souffrancesquotidiennes afin de retrouver bien-être etvitalité. Ce cours privilégie le placementcorporel, prévention des problèmes dossauxet renforcement des muscles posturaux.Jour(s) :- lundi de 10h30 à 11h30- Gym douceL'objectif est de stimuler, tonifier les articulations; cela permet de rester en forme et en bonnesanté grâce à des exercices adaptés(équilibre, gym des yeux, réflexologie).Jour(s) :- mardi de 9h à 10h- vendredi de 10h à 11h- Gym bien-êtreLe stress envahit notre quotidien. Faites unepause ! Ce cours vous permet de lacherprise, de trouver des astuces afin de resterzen au quotidien (relaxation, do-in,réflexologie, alimentation, relachement destensions musculaires).Jour(s) : jeudi de 19h à 20h

■ Gymnast ique d’entret ienCertificat médical obligatoire à l’inscription

Obtenir une meilleure aisance gestuelle àtravers des exercices (étirement,musculation, assouplissement) visant à fairetravailler l’ensemble du corps. Cours limité à 40 participants.

intervenant(s) : fabienne MiGNeret-siMONLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : lundi de 20h à 21h

■ Gymnast ique forfaitCertificat médical obligatoire à l’inscription

(Ce forfait donne libre accès aux 6 coursci-dessous)

intervenant(s) : véronique viLLauMe ou Pierre GraiLheLieu(x) : MJC Palente- Gym d’entretienCes cours permettent de stimuler de façonprofonde toutes les chaines musculaires.Entretien de la condition physique par desexercices variés de renforcementmusculaire, d'assouplissement, d'équilibre.Travail de coordination et de prise deconscience corporelle.Jour(s) :- lundi de 9h15 à 10h30- mardi de 12h30 à 13h15- abdos/Cuisses/ fessiersAméliorer sa posture en renforçant la sangleabdominale (en prenant soin de sonpérinée), galber ses cuisses et ses fessiers ;ces séances sont faites pour vous !Jour(s) :- jeudi de 18h à 19h- vendredi de 9h à 10h- stepExercices visant à développer les capacitésphysiques dans le but d’augmenter lerythme cardiaque et d’évoluer dans lacoordination motrice.Jour(s) : jeudi de 12h30 à 13h15- Gym toniqueJour(s) : jeudi de 8h45 à 9h45

sport santé, complice de votre équilibre et de votre bien être, il vous aide à faire du bien àvotre corps, quand vous le souhaitez, en toute sérénité. Pratiqué en douceur, il reste un loisir,pas une compétition ! Le sport santé n’est pas un «remède médical». C’est une philosophiequi vous permet d’être à l’écoute de votre corps, de ses rythmes et de ses besoins. respirer,découvrir, échanger, apprendre ensemble : plus qu’une simple activité physique, c’est unmoment de convivialité et de partage. La MJC Palente fait partie du réseau sport santé franche-Comté et travaille en partenariatavec le service hygiène santé de la ville de Besançon.



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MJC Palente - Loisirs adultes : ateliers sport & santé■ YogaCertificat médical obligatoire à l’inscription

Pratiquées correctement, les postures deyoga procurent une sensation de bien-être,de vitalité, de légèreté et un bon maintiendu corps. Elles assouplissent les muscles etégalement la colonne vertébrale. Par unexercice assidu, le yoga conduit auxniveaux physique et spirituel.

intervenant(s) : Marie-Jo JeaNNiN & Michelle QuerYLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : - mardi de 16h à 17h30 ou de 18h15 à 19h45

■ Yoga du r i rePlus on va au club, plus on y rit … Plus on y rit,plus on rit dans la vie… Plus on rit dans la vie,mieux on se sent… Mieux on se sent, plus onest heureux…Plus on est heureux, plus on rit.Le rire est une chose sérieuse, avec laquelleil ne faut pas plaisanter (Raymond Devos).intervenant(s) : rosine rOMaiN & Nicole saiLLeYLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : vendredi de 12h30 à 13h30

■ Marche nordiqueActivité dynamique, ludique et accessible àtous, la marche nordique s’exerce en pleinair avec des bâtons spécifiques. La marcheest ponctuée d’exercices musculaires,posturaux et de coordination. Ainsi, 90 % desmuscles sont sollicités au cours d’uneséance d’1h30. Groupe de 15 personnesmaxi pour plus de conseils personnalisés.Baton 1 : personne marchant très peu etn'ayant jamais marché avec des bâtons.Baton 2 : personne marchant au moins unefois par semaine et ayant déjà expérimentéla marche avec bâtons.Baton 3 : personne marchant régulièrement,capable de faire des distances d'au moins 5km et ce avec bâtons avec les bases demarche nordique ALFA.Baton 4 : personne marchant beaucoup(marche rapide 7km) avec bâtons enmarche nordique technique ALFA.

intervenant(s) : Bernardette BeLOtLieu(x) : secteurs de Besançon et saoneJour(s) : secteur Besançon :- lundi de 14h à 15h30 : baton 2- mardi de 18h45 à 20h15 : baton 4 - jeudi de 9h à 10h30 : baton 4

de 10h30 à 12h : baton 2secteur saone : - samedi de 9h à 10h30 : baton 1

de 10h30 à 12h : baton 3

Marche nordique / photo : Muriel Cuenot


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■ Atelier Equi libre corps & mémoire pour les + de 60 ansCertificat médical obligatoire à l’inscription

Exercices en douceur pour améliorer sonéquilibre, renforcement musculaire,étirement et pour finir chaque séance unpetit atelier mémoire. Les cours sont divisés en 3 parties : - 30 mn avec échauffement, renforcementmusculaire (avec élastibands, ballons,batons), exercices d'équilibre statique etdynamique- 15 mn d'étirement, assouplissement endouceur (travail pour le dos, sciatique,lombalgie)- 15 mn pour améliorer sa mémoire,l'attention et la concentration avec desexercices ludiques.

intervenant(s) : Bernardette BerNarDLieu(x) & jours (s) :MJC Palente- mardi de 9h à 10h ou de 10h à 11h- jeudi de 9h à 10h ou de 10h à 11hDurnes- mercredi de 10h à 11h trépot- jeudi de 14h à 15h Ornans- vendredi de 9h30 à 10h30

■ Gymnast ique aquatique à la p isc ine du co l lège Notre-DameCertificat médical obligatoire à l’inscription

intervenant(s) : Bernardette BeLOt et Christelle COurtOisLieu(x) : piscine du collège Notre-Dame

aquagymJour(s) :- lundi de 16h45 à 17h30- mercredi de 16h15 à 17h (seniors)de 17h à 17h45 (seniors)de 17h45 à 18h30

■ Gymnast ique aquatique à la p isc ine du co l lège de C la irs-Solei lsCertificat médical obligatoire à l’inscription

intervenant(s) : Bernardette BeLOt et Marilou PYLieu(x) : piscine du collège de Clairs-soleils

aquagymJour(s) :- lundi de 18h15 à 19hde 19h à 19h45de 19h45 à 20h30

- mardi de 19h45 à 20h30- mercredi de 19h15 à 20h- jeudi de 18h15 à 19hde 19h à 19h45de 19h45 à 20h30

aquagym douceJour(s) : mardi de 17h30 à 18h15Ce cours permet de mobiliser le corps enutilisant le massage de l'eau. Lesmouvements doux de bercements etd'étirements libèrent les tensions du corps.Sensation de légèreté et de liberté grâce àl’apesanteur.Le travail de respiration estégalement un axe de travail.Ce cours estparticulièrement adapté aux femmesenceintes ou aux personnes recherchantune activité ludique tout en douceur.

■Natation adultes à la p isc ine du co l lège de C la irs-Solei lsCertificat médical obligatoire à l’inscription

intervenant(s) : Marilou PYLieu(x) : piscine du collège de Clairs-soleils

aquaphobieJour(s) : mardi de 18h15 à 19h Maîtriser l'eau dans le plaisir pour enfinapprendre à nager. Nous réalisons un travailen groupe sur l’appréhension de l’eau,visant à redonner confiance et sécuritédans le milieu aquatique.

Perfectionnement adulteJour(s) : mardi de 19h à 19h45


3/ ATEL IERS SPORT & SANTE (SUITE)


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MJC Palente - Loisirs adultes : ateliers sport & santéPiscine du collège de Clairs-Soleils / photo : Muriel Cuenot

■ Stages bien-être (matin)Prévoir une couverture et un coussin

- Do-in : discipline issue de la médecinechinoise, technique d'automassage, quipermet d'assimiler, recevoir et conduirel'énergie. Il procure équilibre énergétique,musculaire, nerveux pour le bien être etl'harmonie.- Relaxation guidée.

intervenant(s) : véronique viLLauMeLieu(x) : MJC Palentetarif d’un stage : 15 € + 9 € adhésion annuelle Jour(s) : samedi 15 novembre, samedi 13décembre 2014 de 9h30 à 12h30

■ Stages bien-être (journée)Prévoir une couverture et un coussin

- Matin :Do-in : discipline issue de la médecinechinoise, technique d'automassage, qui

permet d'assimiler, recevoir et conduirel'énergie. Il procure équilibre énergétique,musculaire, nerveux pour le bien être etl'harmonie (théorie et pratique).- après-midi : Massage (technique avec balles detennis). Relaxation guidée.

intervenant(s) : véronique viLLauMeLieu(x) : MJC Palentetarif d’un stage : 25 € + 9 € adhésion annuelle Jour(s) : samedi 21 mars, samedi 18 avril2015 de 9h30 à 12h et de 13h30 à 16h

■ Coaching sport if personnaliséNOUVEAU ! Développer, améliorer sa conditionphysique au gré d’exercices en salle. Objectiffixé par le participant et le coach en débutd'année avec un suivi personnalisé. (4 personnes maxi)

intervenant(s) : véronique viLLauMeLieu(x) : MJC PalenteJour(s) : mercredi de 10h30 à 11h30

TRANSMETTRE & PARTAGER

- Des artisans à la retraite pour partager leurexpérience et leurs savoirs avec des jeunes de9 à 14 ans, dans le cadre de «L’outil en main».

- Des personnes sportives (pas trop, un peu,beaucoup…) pour accompagner despersonnes dont la situation et/ou la pathologienécessite une pratique sportive adaptée,dans le cadre de séances classiques.

- Des personnes prêtes à partager dutemps avec un enfant ou un adolescent,tisser des liens réguliers et durables dans lecadre du parrainage.

- Des personnes souhaitant accompagnerdes élèves de primaire ou des collégiensdans leur scolarité : pour les devoirs, pourl’orientation, pour les questions qu’ilspeuvent se poser, pour les accompagnerau-delà du cadre scolaire.

- Des personnes pouvant animer des atelierssociolinguistiques à destination depersonnes d’origine étrangère quisouhaitent apprendre à parler, lire et écrirele français. (formation début septembre)

- Des personnes prêtes à recevoir,renseigner, rédiger, accompagner dans lesdémarches administratives les personnes enressentant le besoin, au sein de l’équipe desécrivains publics.

- Des amoureux du livre souhaitant partager leurpassion en sensibilisant petits et grands à lalecture : en lisant des histoires, en travaillantautour du livre : en intégrant la «Brigade du Livre»

- Des volontaires ponctuels pendant la Fêtedu livre (et/ ou d’autres événements) durantlaquelle nous avons besoin de guides, decuisiniers, d’animateurs, de petites mains etde gros bras !Pas besoin d’avoir une idée précise ou dediplôme particulier : venez échanger avec nousautour des missions qui peuvent vous intéresser.

Contact : florisse Lepez :[email protected] Jetez également un œil sur la page du siteinternet de la MJC Palente : http://www.mjc-palente.fr/sengager/la-mjc-recrute.html

La MJC de Palente recherche des bénévoles !Vous avez un peu (ou beaucoup !) de temps ? Vous aimez écouter, parler, échanger ?Vous êtes curieux, vous voulez partager, découvrir et apprendre ? Vous êtes motivés ? Venezà la MJC de Palente, nous avons besoin de vous. Nous recherchons notamment :


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■ Club intergénérat ions des aînés de PalenteLe club inter générations des aînés depalente est ouvert toutes les semaines del’année, sauf pendant les vacancesscolaires. Informations au bureau les joursouvrables de 14h à 15h.Contact : renée BOLarDLieu : MJC PalenteJour(s) : lundi de 14 h à 15 h : chorale auFoyer des Lilas ou MJC Palente - mardi etjeudi de 14 h à 17 h 45 : travaux manuels, jeuxde cartes, scrabble et autres jeux. Goûter.

■ Associat ion L .S .R . : Lo is i rs So lidar ité Retraites- Sorties à la journée une fois par mois, enbus ou en co-voiturage (- 100 km)- Après-midis récréatifs et goûters. Repas auclub deux fois par an. Voyage d’unesemaine...Contact : Colette MariON (secrétaire) 03.81.57.13.74

Club de marche : un mardi sur deux, départplace des Tilleuls. Contact : Louis Paris 03.81.52.99.23


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MJC Palente - Transmettre & partager

■ Lois i rs & so lidar itésNOUVEAU ! La coopérative Coopilote, en partenariatavec la MJC Palente, propose différentsateliers artistiques ou créatifs et manuels, àdestination des personnes retraitées.

Tout au long de l’année, vous participez àun atelier où vous prenez du temps pourvous, pour apprendre, faire de nouvellesrencontres et tisser des liens.

Une fois par trimestre, vous partagez ettransmettez vos nouvelles compétences.Vous irez, avec le groupe et votreanimateur, à la rencontre de publicsjeunesse pour les sensibiliser et les initier àl’atelier que vous aurez choisi. L’occasionde transmettre…. et de les accompagnerdans la découverte de leur potentiel !

Un avant-goût des ateliers : Réalisation defilm, atelier d’écriture histoire de vie, lecture,décoration/rénovation de meubles etd’objets, couture, art floral.Plus d’informations dès septembre auprèsdu secrétariat de la MJC.


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Comme la graine a besoin d’une terre pourpousser, les hommes ont besoin d’une terrepour vivre. C’est donc de territoires qu’il seraquestion à la prochaine Fête du livrejeunesse de Palente.Dans la littérature jeunesse, ce sujet est traitétrès fréquemment avec la simple idée departir d’un endroit pour aller à la rencontre de soi ou de l’autre. De nombreuses formes sont aussi utilisées : les carnets de voyage, lacorrespondance, le journal, le romangraphique, le conte de randonnées, etc.

Alors proposez-nous un projet (partir d’unconte, écrire une histoire…) ou toutsimplement nous emmener dansl’imaginaire de votre choix avec le supportque vous voulez : danse, chant, photos,numérique, écrits, théâtre.Restez informés par le site www.mjc-palente.fr et par la page facebook :https://www.facebook.com/pages/Fête-du-livre-Jeunesse-de-Palente-BesançonContact : Brigitte CréPeYe-mail : [email protected]

LECTURE & SPECTACLES A LA MJC

■ Spectacles Jeune public saison 2014-2015La programmation de spectacles àdestination du jeune public proposée parla MJC Palente, c’est 9 spectacles(thêatre d’objets, contes, créations, etc),pour tous les âges, soit 11 séances,d’octobre 2014 à juin 2015.La billetterie est ouverte dès le lundi 8septembre 2014 à la MJC Palente.

Le catalogue complet des spectaclesJeune public est disponible à la MJCPalente et dans d’autres endroits, ainsi quesur notre site internet : www.mjc-palente.frContact : Catherine NOzete-mail : [email protected]

Fête du livre 2014photo : Muriel Cuenot

■ 24ème Fête du livre jeunesse de Palente du 1er au 6 juin 2015


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MJC Palente - Lecture & spectacles

Chaque année, nous soutenons la MJC Palente en mettant des pianos à disposition de l’ecole de musique et danse.

Nous proposons également :- Des conseils et un suivi approfondi entre la MJC et nos magasins - Une équipe : 3 facteurs de piano diplômés d’état, un ébéniste, un responsable transport- Un partenariat : livraison gratuite, banquette, métronome offerts ainsi qu’un accord.- Location vente à 0% : nous prenons intégralement les intérêts à notre charge, permettant une

acquisition moins onéreuse et plus souple.- Mais c’est aussi les orgues, les pianos numériques, les synthétiseurs, les pianos silencieux et un atelier

de réparation et de restauration spécialisé.- Un parc de plus de 70 pianos de 1.200 € à 20.000 €.

Le projet se déroulera à traverstrois sessions de stages durantlesquelles les élèves travailleront unprogramme constitué par des piècesde Richard Galliano avant de lerencontrer et les travailler avec lui.

Les sessions de stage à Besançon (Inscription à partir du 8 septembre 2014)- du 23 au 27 février- du 3 au 6 avril ► présence de R.Galliano- du 4 au 7 mai

Concert le mardi 26 mai 2015à 20h au Théâtre Musical de BesançonRichard GALLIANO et son SextetPremière partie avec les stagiaires

TARIFS du stage :- stagiaire (inscrit à l’école de musique

et danse de la MJC Palente) : 250 €- stagiaire extérieur : 300 €

TARIFS DU CONCERT :- De 15 € à 30 €

LES STAGIAIRES :- 20 musiciens amateurs âgés de 13 à 25 ans, de niveau fin de second cycle

(2C3 minimum) et 3ème cycle pour le cursus CMF ou Conservatoire.- 5 musiciens «adultes» du niveau demandé et disponibles pour toutes les sessions de travail- instruments : batterie, basse, guitare, piano, accordéon, vents et cordes - le stage s'adresse aux élèves des écoles de musique remplissant

les critères d’inscriptions et s’engageant sur la totalité du projet.

Renseignements :Muriel Cuenot, responsable de l’école de musique et danse de la MJC PalenteTél. 06 09 48 66 25 / [email protected]

Infos & tar ifs à la MJC Palente


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INFOS PRATIQUES

iNsCriPtiONs a Partir Du LuNDi 8 sePteMBre 2014

Pour bénéficier du tarif aide aux temps Libre,le quotient familial doit se situer entre 0 et 775€ au 1er janvier 2014. Prendre contact avecle secrétariat en vous munissant de votrenuméro d’allocataire pour que l’on puissevous confirmer votre barème.

- reprise des activités :à partir du lundi 15 septembre 2014

- adhésion à la MJC Palente :6,00 € (- 16 ans) / 9,00 € (+ 16 ans)

Les tarifs des activités concernant les enfants,les jeunes et les adultes ne concernent queBesançon et thise. Pour l’extérieur, supplément de 8 € parpersonne et par activité.

L'inscription à un atelier ne sera définitive qu'aprèsversement du montant total de la cotisation.- Il ne sera procédé à aucun remboursement decotisation, sauf si l’absence est justifiée par un casde force majeure et sous condition de trouverson remplaçant.- L’assurance de notre association couvre laresponsabilité civile- Possibilité de paiement par carte bancaire- Possibilité de paiement échelonné (s’adresser au secrétariat)

- Chèques vacances acceptés

La MJC de Palente est conventionnée avecla Ville de Besançon, le Conseil Régional deFranche-Comté, le Conseil Général du Doubset la Caisse d'Allocations Familiales du Doubs.

horaires d’ouverture : Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 18hLe samedi de 9h à 12h (à partir du 13 septembre 2014)Possibilité de parking (place des Tilleuls)

M J C P a l e n t etraM 1arrêt LilasBus 4arrêt P.etM.Curie

aCCes faCiLe aLa MJC PaLeNte :N O u v e a u xarrÊts De Bus etDu traM a PartirDe sePteMBre 2014

ACTIV ITES DURÉE AVEC BONS CAF SANS BONS CAFaccueil de loisirs du mercredi après-midi :multi-activités 5/11 ans p.24 1/2 journée 90 € 154 €

e veil artistique : musique, théâtre et danse/gym 4/5 ans p.24 1h 71 € 135 €

Karaté 6/13 ans (forfait 2 séances d’entrainement / semaine) p.24 2x1h 71 € 135 €

1/ TARIFS ACTIVITES ENFANCE/JEUNESSE■ ATEL IERS D’EXPRESSION & DE DECOUVERTE

ECOLE DE NATATION, DES 4 ANS DURÉE AVEC BONS CAF SANS BONS CAFBambin’o, 4/6 ans p.25 30 mn 175 € 199 €

Dophin, + 6 ans p.25 45 mn 175 € 199 €

■ ECOLE DE NATATION

Les tarifs des activités ne concernent que Besançon & thise Pour l’extérieur, supplément de 8 € par personne et par activité.

Prix de la carte d’adhésion à la MJC Palente : 6 € (-16 ans) / 9 € (+16 ans)

ARTS PLASTIQUES, DES 4 ANS DURÉE AVEC BONS CAF SANS BONS CAFatelier d’arts plastiques : peinture/dessin à la MJC Palente 4/16 ans - 4/6 ans- 7/10 ans- 11/16 ans p.26

1h1h151h30

71 €105 €126 €

135 €169 €203 €

arts plastiques “tout en couleurs” à thise 5/16 ans p.26 1h15 105 € 169 €

■ ATEL IERS D’ARTS PLASTIQUES

MJC / CeNtre sOCiaLPaLeNte - Les OrChaMPs24, rue des roses - BP 80987 25022 Besançon cedextél. 03.81.80.41.80 / fax 03.81.80.42.92site internet : www.mjc-palente.fr

Président de l’association : Jean-Louis PHARIzATDirecteur : Patrick ESTIENNEY


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MJC Palente - Infos pratiques + Tarifs activités enfance/jeunesse


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1I/ TARIFS ECOLE DE MUSIQUE & DANSE■ FORMATION MUSICALE & INSTRUMENTALE

ACTIVITES AVECAide aux Temps Libres

SANSAide aux Temps Libres

formation Musicale 1C1, 1C2 et Brevet p.27 & 28 71 € 135 €

instrument + fM ou instrument seul (fM incluse dans le tarif et non déductible) p.28 & 29 299 € 419 €Brevet instrument (3/4 heure) (fM incluse dans le tarif et non déductible) p.29 356 € 489 €

“sing a song”, cours de chant individuel p.30 - 419 €

L'objectif pédagogique de l'école de musique est de former les élèves jusqu'à l'obtentionde leur Brevet (qui s'obtient en 3 unités de valeurs : formation musicale, instrument etdéchiffrage). en conséquence, afin d'inciter les élèves à suivre les cours de formationMusicale, ceux-ci sont gratuits, et non déductibles si l'élève désire suivre les cours deformation instrumentale sans valider ses connaissances (pas de distinction d'âge).

■ PRATIQUES COLLECTIVES

ACTIVITES Adhérent à l’Ecole de musique

Non-adhérent à l’Ecole de musique

«folkadanse» * p.29 71 € 71 €

Chorale «vocalypso» p.30 93 € 93 €

Chorale «Les zingarelles» p.30 93 € 93 €

Orchestre «Mini-pouss» p.31 Gratuit 120 €

«O.J.N.i.» (Orchestre Junior Non identifié) p.31 30 € 120 €

Orchestre d’accordéons chromatiques «Ca manque pas d’air» p.31 60 € 120 €

*Attention ! Ce supplément de 60 ¤ ne s’applique pas à l’activité «Folkadanse»

supplément de 60 € sauf habitants de Besançon, thise et Novillars de moins de 21 ansPrix de la carte d’adhésion à la MJC Palente : 6 ¤ (-16 ans) / 9 ¤ (+16 ans)

supplément de 60 € sauf habitants de Besançon, thise et Novillars de moins de 21 ansPrix de la carte d’adhésion à la MJC Palente : 6 ¤ (-16 ans) / 9 ¤ (+16 ans)

Pour toute information complémentaire, contactez : Muriel CueNOt, responsable de l’ecole intercommunale de musique et dansetél. 03.81.80.81.50 - portable : 06.09.48.66.25 - e-mail : [email protected]

Ci-contre : gala de l’école de danse 2014, au Kursaal / photo : Muriel Cuenot


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MJC Palente - Tarifs école de musique & danse■ DANSES CHOREGRAPH IQUES & HIP HOP



DANSES ADULTES DURÉE TARIFSDanse Modern’Jazz, adultes débutants p.32 1h15 169 €

Danse orientale, à partir de 16 ans, adultes 2ème année p.32 1h 135 €

Danse & chorégraphie orientales (adultes tous niveaux) p.33 1h 135 €

Danse de bal (en couple), débutants & avancés p.33 1h 135 €

folk (danses traditionnelles)débutants & non-débutants + petit bal p.33 forfait 47 €

hip hop, adultes débutants p.33 1h 135 €

DANSES 6/18 ANS DURÉE AVEC BONS CAF SANS BONS CAFDanse Modern’Jazz p.32- 7/9 ans débutants- 9/14 ans débutants & 2ème année, 10/14 ans 3ème année

- 15/18 ans confirmés

1h

1h151h30

71 €

105 €126 €

135 €

169 €203 €

Danse classique p.32- 6/8 ans débutants, 3ème année, à partir de 9 ans, 2ème année

- 4ème & 5ème année, à partir de 10 ans - 5ème & 6ème année

1h1h151h30

71 €105 €126 €

135 €169 €203 €

Danse orientale p.32- 8/15 ans 1h 71 € 135 €

hip hop p.33- atelier technique «break dance» tout âge tout niveau, 7/10 ans débutants et 2ème année, 9/12 ans 2ème & 3ème année, 10/14 ans 3ème & 4ème année

- à partir de 15 ans, niveau confirmé1h

1h1571 €

105 €135 €169 €


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■ ECOLE DE FLAMENCO

FLAMENCO 5/ 18 ANS DURÉE AVEC BONS CAF SANS BONS CAF

- 5/7 ans initiation, 7/8 ans- 9/10 ans débutants & initiés, 11 ans débutants- 11 ans initiés, 12/13 ans débutants & initiés, 14/15 ans débutants p.34

1h1h151h30

71 €105 €126 €

135 €169 €203 €

FLAMENCO ADULTES DURÉE TARIFS- avancés, initiés, intermédiaires- débutants p.34

1h301h45

156 €181 €

1II/ TARIFS LOISIRS ADULTES

1I/ TARIFS ECOLE DE MUSIQUE & DANSE

■ PHOTOGRAPHIE

ACTIVITES DURÉE TARIFSClub photo de la MJC Palente p.35 2h30 61 €

Besançon Declic image p.35 voir contact p.36

■ ATEL IERS D’EXPRESS ION ARTISTIQUE & CHORALE

ACTIV ITES DURÉE TARIFSarts plastiques «tout en couleurs» à thise p.35 2h15 217 €

sculpture sur bois p.35 3h 89 €

Chorale «La Chantoillotte» p.35 2h 48 €



tarifs du stage musical 2015, avec richard GaLLiaNO- stagiaire membre de l’école de musique de la MJC Palente : 250 €- stagiaire extérieur à l’école de musique de la MJC Palente : 300 €tarifs du concert au théâtre Musical de Besançon- Orchestre et balcon, normal : 30 €- Orchestre et balcon, adhérent MJC Palente : 25 €- Gallerie, normal : 20 €- Gallerie, adhérent MJC Palente : 15 €

Tous les détails en page 41


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MJC Palente - Tarifs école de flamenco +Tarifs loisirs adultes■ ATEL IERS SPORT & SANTE

ACTIVITES DURÉE TARIFSGymnastique prévention santé p.36 1h 86 €

Gymnastique d’entretien p.36 1h 92 €

Gymnastique forfait p.36 forfait 139 €

Yoga p.37 1h30 123 €

Yoga du rire p.37 1h 55 €

Marche nordique p.37 1h30 176 €

atelier equilibre corps & mémoire + de 60 ans p.38- à la MJC Palente- à Durnes, Ornans et trepot

1h1h

99 €99 €

Gymnastique aquatique (piscine collège Notre-Dame)- aquagym p.38 45mn 212 €Gymnastique aquatique (piscine collège Clairs-soleils)- aquagym, aquagym douce p.38 45mn 212 €Natation adultes (piscine collège Clairs-soleils)- aquaphobie, perfectionnement adulte p.38 45mn 275 €

Coaching sportif personnalisé (4 personnes maximum) p.39 1h 326 €

stages bien-être (matin) 20 personnes maximum p.39 le stage 15 €

stages bien-être (journée) 20 personnes maximum p.39 le stage 25 €

Club photo de la MJC Palente : Denis Grandvuillemin



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impression : SIMONgraphic - BP 75 - z.I. rue Noirichaud - 25290 OrnansDépôt légal : à parution - ISSN en cours - Siret 778 298 141 00012

Ce catalogue a été imprimé par SIMONgraphic qui bénéficie du label IMPRIM’VERT, sur du papier conforme aux normes écologiques, issu de forêts durablement gérées.

Quarti er L ibre - Saison 2014-2015Les Nouvel les de Palente n°62

Ce programme est édité par MJC Centre Social Palente-les Orchamps24 rue des Roses - BP 80987 - 25022 Besançon cedex

Tél. 03.81.80.41.80 - Fax : 03.81.80.42.92 - Site internet : www.mjc-palente.fr

Agrément Jeunesse & Sports n°25185 - Agrément Centre Social CAF du Doubs - Agrément Centre de formationn°43250011825 - Licences d’entrepreneur de spectacles : 250448/C1 - 250450/C3 - Siret 778 298 141 00012

Directeur de la publication : Patrick Estienneyrédaction :- Maison de Quartier rosemont st-ferjeux : Philippe Tournier, Christine Vagneux - MJC Clairs-soleils : Akim Khatir- MJC Palente : Muriel Cuenot, Rachid Kaalal, Albane Mathieu-Fuster, Christine MazuyMise en page : Thierry Busson (MJC Palente) / Couverture : Martin Sombsthay

Documents

Quartier libre 4 2014 2015 issuu