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SANTÉ SPORTLE SPORT POUR TOUS
SANTÉ SPORT vous aide à développer une activité physique régulière grâce à l’accompagnement d’un coach sportif diplômé.
SANTÉ SPORT est au service des personnes :
• Désirant reprendre une activité physique régulière• Souhaitant développer sa condition physique• Souffrant de maladies chroniques :
Parkinson, Diabète, Insuffisance cardiaque, Mal de dos, Surpoids, Obésité, AVC, Hypertension, Arthrose, Burn-out, Troubles du sommeil, Stress, Anxiété, Dépression, Asthme, Spasmophilie, ...
« UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE PERMET DE LUTTER EFFICACEMENT CONTRE LES MALADIES CHRONIQUES ET PAR LA MÊME OCCASION DE S’ASSURER UNE VIE SAINE ET ÉQUILIBRÉE. »
• Antécédents, pathologies, morphologie (mensura-tions), calcul de la fréquence cardiaque en activité et au repos.
PREMIER BILANMORPHOLOGIQUE
• Activités proposées : Coaching individuel ou en groupeMarche, course, VTT/vélo, circuit trainingMulti-activités Renforcement musculaire
• Équipements mis à disposition : tapis, cardiofréquen-cemètre, élastique, poids, médecine ball, ...
PROGRAMME PERSONNALISÉ
• Programme réajusté selon le deuxième bilan morpho-logique.
• Conseils et suivi sportif.
ÉVOLUTION DU PROGRAMME
• Morphologie (mensurations), calcul de la fréquence cardiaque en activité et au repos.
• Comparaison avec le premier bilan morphologique : analyse et évolution du programme.
DEUXIÈME BILANMORPHOLOGIQUE
LE PROGRAMME À VOS MARQUES, PRÊTS, PARTEZ !
SANTÉ SPORT S’ADAPTE À VOTRE SANTÉ
SANTÉ SPORT s’engage à vous accompagner vers le réapprentissage de la pratique sportive de manière ludique, adaptée et personnalisée.
Votre coach établit un programme sportif sur-mesure, selon les résultats obtenus lors du premier bilan morphologique.
Les activités proposées, sont axées sur le travail d’endurance (marche, course, VTT, ...) et/ou sur le renforcement musculaire global ou ciblé. Votre coach dispose d’équipements fonctionnels afin de rendre les séances plus variées et plus agréables.
> Pour plus de diversité dans les exercices, les programmes sont modifiés tous les mois.
Un deuxième bilan morphologique est effectué en fin de programme pour connaître votre progression. Selon les résultats, le programme est réajusté en fonction de vos besoins.
Sur demande, les programmes mis en place sont communiqués à votre professionnel de santé (médecin, cardiologue, diététicien, psychologue, chirurgien,...) qui peut être amené à vous suivre dans le cadre de votre pathologie.
Brice GALLARDO est diplômé d’études supérieures à la faculté de sport de Clermont-Ferrand et spécialisé en activité physique adaptée. Il est coach et fondateur de SANTÉ SPORT.
LE CONCEPT : créer un programme d’activités physiques sur-mesure qui colle à vos besoins et vos envies.
“Mon objectif est d‘accompagner et d’aider chacun a retrouver une activité physique régulière. SANTÉ SPORT EST OUVERT À TOUS, aussi bien aux personnes souhaitant reprendre une activité physique ou souffrant de maladies chroniques. Mon expérience dans le domaine de la santé et des différentes pathologies, me permet d’assurer un réel suivi des personnes en difficultées.“
PORTRAIT DE COACH
TÉMOIGNAGEMARINE - 28 ANSDurée du coaching : 5 moisPathologie : surpoidsObjectifs : perte de poids, renforcement musculaireDernier bilan morphologique : -13 kg / -5 cm de tour de taille
“A la fin de mon suivi au sein du service de la médecine du sport au CHU, je me suis rendue chez SANTÉ SPORT afin de ne pas perdre les bénéfices obtenus précédement. Le résultat est plus que positif ! J’ai continué à perdre du poids, mon asthme s’est amélioré et je suis bien plus endurante qu’au départ. Les séances sont adaptées à mon rythme et à mes envies. Brice est un coach toujours positif et de bonne humeur. Les séances avec lui se changent en moments agréables et me rassurent. Encore merci Brice …“
Brice GALLARDO,UN COACH SPORTIF AU PETIT SOIN !
SANTÉ SPORT, LE SPORT POUR TOUS !
SANTÉ SPORT S’ADAPTE À VOTRE PLANNING
SANTÉ SPORT vous propose des séances de sport individuelles ou en groupe - à l’unité, à la semaine ou au mois. La pratique peut se faire à domicile ou en extérieur (parcs, stades, à proximité du lieu d’habitation ou du lieu de travail) la semaine comme le week-end !> Intervention de 6h à 22h sur Clermont-Ferrand et son agglomération.
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SANTÉ SPORT
